Κάθε άτομο έχει το δικαίωμα να φροντίζει τον εαυτό του
αυτοφροντίδα, σίγουρα. Απλώς, είναι η γραμμή μεταξύ της φροντίδας του εαυτού σας και
ιδιοτέλεια πολύ λεπτό. Η κύρια διαφορά είναι ότι όταν ενεργείτε εγωιστικά, σέρνετε το άλλο άτομο για να συμμορφωθεί με τις δικές σας επιθυμίες. Αυτό είναι που κάνει τη διαφορά
αυτοφροντίδα με δραση
εγωιστικός. Λοιπόν, προτού κρυφτείς με το πρόσχημα της φροντίδας του εαυτού σου, σκεφτείτε πρώτα εάν υπάρχουν δικαιώματα άλλων ανθρώπων που διαταράσσονται εξαιτίας αυτού;
Διαφορετικός ιδιοτέλεια και αυτοφροντίδα
Ως κοινωνικά όντα, υπάρχουν βασίλεια άλλων ανθρώπων που πρέπει να γίνονται σεβαστά. Εάν αυτό το βασίλειο είναι διαταραγμένο, μπορεί να οφείλεται στο ότι είστε εγωιστές. Άλλοι μπορεί να διαμαρτυρηθούν ή να είναι επικριτικοί ως απάντηση. Ωστόσο, δεν είναι ασυνήθιστο για ένα άτομο να υποστηρίζει ότι δεν είναι εγωισμός, αλλά ένας τρόπος να φροντίζει κανείς τον εαυτό του. Επιπλέον, αυτή η καμπάνια αυτοαγάπης γίνεται όλο και πιο δημοφιλής σε σχέση με την ψυχική υγεία. Αυτό είναι λάθος. Μερικές από τις κύριες διαφορές
ιδιοτέλεια και
αυτοφροντίδα είναι:
1. Δεν εμπεριέχει ήθος
Οι εγωιστικές ενέργειες μπορεί μερικές φορές να πάνε πολύ μακριά επειδή δεν υπάρχει ηθική εκτίμηση σε αυτές. Ένας καλός άνθρωπος ιδανικά θα σκεφτεί πρώτα τους άλλους ανθρώπους και μην διστάσετε να δώσετε αυτό που χρειάζονται οι άλλοι. Αλλά για ανθρώπους που είναι εγωιστές, αυτό είναι αδύνατο. Η πρώτη προτεραιότητα είναι ο εαυτός του. Ακόμα κι αν οι ενέργειές τους βλάπτουν τους άλλους, δεν θα ενοχλήσουν γιατί δεν υπάρχουν ηθικοί προβληματισμοί για να σκεφτούν.
2. Είναι πραγματικά κακό για την ψυχική υγεία
Η πρόληψη είναι καλύτερη από τη θεραπεία, αυτό σημαίνει για όσους το κάνουν
αυτοφροντίδα ώστε να μην πάθει κατάθλιψη ή υπερβολικό άγχος. Γι' αυτό, συμβουλεύεται ο καθένας να βρει τον δικό του τρόπο να περιποιηθεί τον εαυτό του είτε επιδιώκοντας ένα χόμπι, είτε μόνος του
, στον διαλογισμό
. Αφ 'ετέρου,
ιδιοτέλεια έχουν στην πραγματικότητα αρνητικό αντίκτυπο στην ψυχική υγεία του ατόμου που το κάνει. Οι κοινωνικές σχέσεις με άλλους ανθρώπους μπορεί να είναι κακές. Μακροπρόθεσμα, αυτή η σύγκρουση μετά τη σύγκρουση θα προκαλέσει άγχος και θα κάνει τον εγωισμό ακόμη χειρότερο.
3. Κλείστε τον εαυτό σας από το περιβάλλον
Δώστε προσοχή στην κοινωνική ζωή των ανθρώπων που ενεργούν εγωιστικά. Φαίνονται να είναι παράσιτα που αποφεύγουν οι γύρω τους. Φυσικά, ποιος θέλει να συνεχίσει να είναι θύμα και να πρέπει να επιδίδεται στον εγωισμό του; Σταδιακά, αυτή η κατάσταση θα κάνει τους ανθρώπους που
εγωιστικός όλο και πιο απομονωμένος από το περιβάλλον. Νιώθουν όλο και πιο αδιάφοροι για αυτό που συμβαίνει γύρω τους. Συγκρίνετε με τη φιγούρα του ατόμου που το έκανε
αυτοφροντίδα Περιοδικά. Είναι πολύ καλό να το απολαμβάνουν
χρόνος με τον εαυτό μου μόνος. Αλλά μετά από αυτό, επιστρέφουν για να λειτουργήσουν ως καλά και διασκεδαστικά κοινωνικά όντα.
4. Να βλάπτεις τους άλλους
Η πιο σημαντική διαφορά από
αυτοφροντίδα και
ιδιοτέλεια είναι η συνέπεια. Για παράδειγμα, ένας υπάλληλος που παίρνει άδεια για να ξεκουραστεί μετά από πολλές υπερωρίες κάνει
αυτοφροντίδα. Από την άλλη όμως, ένας εγωιστής δεν θα διστάσει να αφήσει τη δουλειά του για να προβληματίσει τους συναδέλφους του. Ίσως ξαφνικά, επίτηδες, χωρίς λόγο, να εξαφανιστεί χωρίς κανένα νέο. Προφανώς, αυτού του είδους η ενέργεια είναι πολύ επιζήμια για τους άλλους ανθρώπους.
5. Να είστε χειριστικοί
Μερικές φορές, οι εγωιστές μπορούν να συμπεριφέρονται χειριστικά για να πάρουν αυτό που θέλουν. Μπορούν να συμπεριφέρονται σαν να νοιάζονται για τους άλλους ανθρώπους όταν το τελικό αποτέλεσμα που γίνεται ο στόχος είναι το δικό τους συμφέρον. Δυστυχώς, αυτή η χειριστική στάση παγιδεύει συχνά άτομα του στενού του περιβάλλοντος. Ενώ ένας αγνός άνθρωπος φροντίζει τον εαυτό του, δεν του περνάει καν από το μυαλό να είναι χειριστικός. Ο λόγος είναι γιατί αυτό που κάνει είναι απλώς για να ευχαριστεί τον εαυτό του, χωρίς να βλάπτει τα συμφέροντα των άλλων.
6. Υπάρχει ένα στοιχείο καταναγκασμού
Βασικά, κάθε αλληλεπίδραση ενός ατόμου με ένα άλλο είναι συναλλακτική. Όχι πάντα με τη μορφή χρημάτων, αλλά μπορεί επίσης να είναι και με πράγματα που δεν φαίνονται στο μάτι. Εφόσον όλα τα εμπλεκόμενα μέρη δεν πειράζουν, τότε δεν είναι πρόβλημα. Αλλά δυστυχώς, όταν κάποιος είναι εγωιστής, υπάρχει ένα στοιχείο καταναγκασμού στη συναλλακτική σχέση. Όταν αναγκάζεται, σημαίνει ότι αυτό που κάνει δεν είναι καθαρά αυτόβουλο.
7. Καμία ενσυναίσθηση
Σύμφωνα με όλες τις παραπάνω διαφορές,
ιδιοτέλεια επίσης σίγουρα δεν περιλαμβάνει ενσυναίσθηση σε αυτό. Το ενδιαφέρον που είναι η προτεραιότητα είναι ο εαυτός σου, αλλά όχι για να γίνεις καλύτερος άνθρωπος. Αυτό διαφέρει από τις διαδικασίες ασφαλείας στα αεροπλάνα, που απαιτούν από εμάς να φοράμε μάσκες οξυγόνου για τον εαυτό μας πριν βοηθήσουμε τους άλλους. Ο στόχος δεν είναι να παλέψουμε για το ποιος είναι ασφαλής και ποιος όχι, αλλά να συνεχίσουμε να αναπνέουμε και να βοηθήσουμε αυτούς που δεν μπορούν να βοηθήσουν τον εαυτό τους σαν παιδιά. Σε αντίθεση με τους ανθρώπους που είναι εγωιστές, δεν εξετάζεται εάν οι άλλοι άνθρωποι θα βλάψουν αυτό που κάνουν ή όχι. Κρατήστε τον εαυτό σας προτεραιότητα, αγνοώντας τους άλλους. [[Σχετικό άρθρο]]
Σημειώσεις από το SehatQ
Άρα, είναι προφανές ότι
αυτοφροντίδα και
ιδιοτέλεια είναι ακριβώς το αντίθετο. Δυστυχώς, αυτή η εγωιστική στάση μερικές φορές γίνεται παράσιτο που βλάπτει τους γύρω του. Στην πραγματικότητα, οι συνέπειες μπορεί να διαρκέσουν μακροπρόθεσμα. Σχήμα
αυτοφροντίδα Δεν χρειάζεται απλώς να είναι διασκεδαστικές δραστηριότητες. Τολμήστε να πείτε όχι και περιορίστε τον εαυτό σας για να μην παρασυρθείτε από εγωιστές aka
τοξικός Είναι επίσης μια μορφή αυτοσεβασμού. Για να συζητήσουμε περαιτέρω τη σχέση μεταξύ των δύο παραπάνω με την ψυχική υγεία,
ρωτήστε απευθείας τον γιατρό στην εφαρμογή οικογενειακής υγείας SehatQ. Λήψη τώρα στο
App Store και Google Play.
