Όταν σε ένα πλήθος, οι άνθρωποι με
κοινωνική νοημοσύνη το ύψος θα ξεχωρίσει. Είναι ευαίσθητοι στις καταστάσεις, έχουν αυτοπεποίθηση και ξέρουν πολύ καλά πώς να τοποθετηθούν. Με την πρώτη ματιά, ένα άτομο με αυτή την ικανότητα μοιάζει με
κοινωνική πεταλούδα. Τα καλά νέα, αυτή η κοινωνική νοημοσύνη μπορεί να οξυνθεί. Αλλά, φυσικά, τα αποτελέσματα δεν είναι άμεσα. Χρειάζεται συνεχής εξάσκηση για να είστε πιο ενσυναίσθητοι και ταυτόχρονα να ελέγξετε συναισθήματα όπως η απογοήτευση και ο θυμός.
Σημάδια κοινωνικής νοημοσύνης
Κοινωνική νοημοσύνη είναι μια θεωρία που διατυπώθηκε για πρώτη φορά από τον Αμερικανό ψυχολόγο Edward Thorndike τη δεκαετία του 1920. Σύμφωνα με τον ίδιο, αυτή η ευφυΐα είναι η ικανότητα κατανόησης και ελέγχου γυναικών και ανδρών, ώστε να μπορούν να είναι σοφοί στις σχέσεις τους με άλλους ανθρώπους. Επιπλέον, κανείς δεν γεννιέται κοινωνικά ευφυής. Είναι μια συλλογή ικανοτήτων που μπορούν να μάθουν με την πάροδο του χρόνου. Τότε, ποια είναι τα σημάδια που δείχνουν ότι κάποιος έχει κοινωνική νοημοσύνη πάνω από το μέσο όρο;
Όχι μόνο καλός ακροατής, αλλά και αποτελεσματικός. Δεν ανταποκρίνονται απλώς με μέτρο, αλλά προσέχουν πραγματικά τι λέει ο άλλος. Στο τέλος, οι άνθρωποι που του μιλάνε θα αισθάνονται συνδεδεμένοι και κατανοητοί.
Τα άτομα με υψηλή κοινωνική νοημοσύνη μπορούν να ζωντανέψουν την ατμόσφαιρα. Οποιοδήποτε θέμα συζήτησης μπορεί να είναι ενδιαφέρον και να συναρπάσει όλους. Έχουν αίσθηση του χιούμορ, είναι σοφοί, έχουν επίγνωση του εαυτού τους και ειλικρινείς όταν μιλούν με άλλους ανθρώπους. Όχι μόνο αυτό, ένα άλλο σπάνιο πράγμα είναι ότι άτομα με υψηλή κοινωνική νοημοσύνη μπορούν να θυμούνται τα στοιχεία του άλλου ατόμου. Αυτό κάνει μια συζήτηση ακόμα πιο ουσιαστική.
άτομα με
κοινωνική νοημοσύνη να λάβει υπόψη την εντύπωση που δημιουργεί στους άλλους ανθρώπους. Πρέπει να υπάρχει μια λεπτή ισορροπία στη διατήρηση της φήμης. Γιατί αν δεν το κάνετε, μπορείτε να παρασυρθείτε στην προσποίηση. Είναι ένα από τα πιο σύνθετα στοιχεία της κοινωνικής νοημοσύνης.
άτομα με
κοινωνική νοημοσύνη καταλαβαίνω επίσης πολύ καλά το να μαλώνεις ή να στριμώχνεις άλλους ανθρώπους δεν είναι λύση. Δεν απορρίπτουν αμέσως τις ιδέες των άλλων. Αντίθετα, θα ακούσουν με ανοιχτό μυαλό παρά τις προσωπικές διαφωνίες.
Πώς να αναπτύξετε την κοινωνική νοημοσύνη
Υπάρχουν άνθρωποι που μπορούν εύκολα να ακονίσουν την κοινωνική τους νοημοσύνη, κάποιοι όχι. Αλλά μην ανησυχείτε, γιατί υπάρχουν πολλές στρατηγικές για να χτίσετε
κοινωνική νοημοσύνη:1. Κοιτάξτε γύρω σας
Εάν συνήθως τείνετε να αδιαφορείτε, προσπαθήστε να δώσετε περισσότερη προσοχή σε αυτό που υπάρχει και ποιοι είναι οι άνθρωποι γύρω σας. Τα άτομα με υψηλή κοινωνική νοημοσύνη είναι πολύ καλοί στο να παρατηρούν το περιβάλλον τους και να δίνουν προσοχή στα κοινωνικά σήματα από τους γύρω τους. Αυτό θα επηρεάσει σε μεγάλο βαθμό τον τρόπο που αλληλεπιδρούν.
2. Αύξηση της συναισθηματικής νοημοσύνης
Η συναισθηματική νοημοσύνη είναι ένας τρόπος ελέγχου των συναισθημάτων του καθενός καθώς και ένας τρόπος ενσυναίσθησης με τους άλλους. Αυτό σημαίνει αναγνώριση και επικύρωση κάθε συναισθήματος που προκύπτει έτσι ώστε να μπορεί να βοηθήσει στην αναγνώριση των συναισθημάτων των άλλων. Στη συνέχεια, αυτό θα βελτιώσει επίσης πώς να το ελέγξετε σωστά. άτομα με
συναισθηματική νοημοσύνη μπορεί να ελέγξει συναισθήματα που συχνά γίνονται αντιληπτά ως αρνητικά, όπως ο θυμός ή η απογοήτευση, ειδικά όταν βρίσκεται σε κοινωνικές καταστάσεις.
3. Σεβαστείτε τις πολιτισμικές διαφορές
Ξέρετε από πού πηγάζουν οι ρίζες του ρατσισμού; Είναι έλλειψη ενσυναίσθησης. Στην πραγματικότητα, αυτό που πρέπει να γίνει είναι το αντίθετο. Μάθετε για τις πολιτισμικές διαφορές για να τις κατανοήσετε καλύτερα. Επομένως, μην μένετε μόνο στις αξίες και την κουλτούρα του δικού σας περιβάλλοντος. Κατανοήστε ότι οι άλλοι άνθρωποι μπορεί να έχουν διαφορετικές αντιδράσεις και κουλτούρες ανάλογα με την ανατροφή και την ανατροφή τους.
4. Ακούγοντας αποτελεσματικά
Πώς να αναβαθμίσετε
κοινωνική νοημοσύνη είναι η βελτίωση των επικοινωνιακών δεξιοτήτων. Δηλαδή, πρέπει να μπορεί να ακούει ενεργά. Μην διακόπτετε όταν ο κόσμος μιλάει. Αντίθετα, αφιερώστε χρόνο για να σκεφτείτε τι λέει πριν απαντήσετε. Μπορείτε να ξεκινήσετε ακούγοντας αλλαγές στον τονισμό της φωνής του άλλου ατόμου. Αυτό μπορεί να είναι ένα σημάδι του τι σημαίνουν.
5. Εκτιμήστε τους σημαντικούς ανθρώπους στη ζωή σας
Τα άτομα με υψηλή κοινωνική νοημοσύνη ξέρουν πολύ καλά πώς να διατηρούν εγγύτητα μαζί τους
σύστημα υποστήριξης το δικό της. Δηλαδή, είναι πολύ ευαίσθητοι στα συναισθήματα και στα συναισθήματα των πιο κοντινών τους. Όχι μόνο οικογένεια ή συγγενείς, αλλά και φίλοι και συνάδελφοι. Αυτό βοηθά στη διατήρηση ενός δεσμού μαζί τους. Πράγματι, η κοινωνική νοημοσύνη δεν είναι κάτι που μπορεί να κατακτηθεί από τη μια μέρα στην άλλη. Ωστόσο, ο καθένας μπορεί πραγματικά να προσπαθήσει να ακονίσει
κοινωνική νοημοσύνη το δικό της. Δεν είναι κακό να το ακονίσεις γιατί όλα συνάδουν με το να έχεις καλό χαρακτήρα και συμπεριφορά. [[Σχετικό άρθρο]]
Σημειώσεις από το SehatQ
Όχι μόνο κάνει την ποιότητα ζωής πιο ουσιαστική, αυτή η κοινωνική νοημοσύνη διευκολύνει επίσης τουλάχιστον τη γνωριμία με νέους ανθρώπους. Δεν υπάρχει τίποτα κακό στο να δίνετε προσοχή σε αυτά που έχουν να πουν οι άλλοι, με το να ακούτε τα συναισθήματά τους. Αυτό θα βελτιώσει την ικανότητα δράσης σε κοινωνικές καταστάσεις. Μην ανησυχείτε επίσης εάν αισθάνεστε αποτυχημένος. Είναι μέρος της διαδικασίας. Εάν θέλετε να μάθετε περισσότερα για την κοινωνική νοημοσύνη και τον αντίκτυπό της στην ψυχική υγεία,
ρωτήστε απευθείας τον γιατρό στην εφαρμογή οικογενειακής υγείας SehatQ. Λήψη τώρα στο
App Store και Google Play.
