ύσσωπος ή
Hyssopus officinalis είναι φυτό που χρησιμοποιείται από αιώνες πριν ως λαϊκή θεραπεία για το άσθμα και τα πεπτικά προβλήματα. Ακόμη και,
υσσώπος αναφέρεται στην Αγία Γραφή της Παλαιάς Διαθήκης. Το μέρος που χρησιμοποιείται είναι αυτό που φυτρώνει στην επιφάνεια του εδάφους, όχι οι ρίζες. Ωστόσο, όπως και με άλλα φυτικά φάρμακα, δεν υπάρχει συγκεκριμένο μέτρο σχετικά με τη δοσολογία και το μέγεθος. Θα πρέπει να σημειωθεί εάν υπάρχει πιθανή αλληλεπίδραση με τα φάρμακα που καταναλώνονται ή παρενέργειες.
Τα οφέλη του παραδοσιακού ύσσωπου
Παραδοσιακά, υπάρχουν πολλές ασθένειες που λέγεται ότι θεραπεύονται ή ανακουφίζονται με την κατανάλωση ύσσωπου. Ωστόσο, δεν υπάρχουν πολλά επιστημονικά στοιχεία που να αποδεικνύουν την ασφάλεια και την αποτελεσματικότητά του. Εκτός από αυτό, εδώ είναι μερικά από τα οφέλη του ύσσωπου που συχνά συνδέονται με ασθένειες όπως:
- Πεπτικά προβλήματα
- ηπατική νόσο
- Προβλήματα χοληδόχου κύστης
- Πόνος στο έντερο
- Κολικός
- Βήχας
- Πυρετός
- Ζεστό μέσα
- Ασθμα
- Λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματος
- Κακή κυκλοφορία του αίματος
- Κράμπες στο στομάχι κατά την έμμηνο ρύση
Επιπλέον, υπάρχουν και εκείνοι που χρησιμοποιούν τον ύσσωπο ως φάρμακο για εγκαύματα,
κρυοπάγημα, και μώλωπες μέσω κηλίδων ή τοπικών. Είναι ενδιαφέρον ότι ο ύσσωπος δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί μόνο ως παραδοσιακό φάρμακο. Έχει πικρή γεύση, αλλά χρησιμοποιείται συχνά ως μπαχαρικό μαγειρικής. Λάδι από
υσσώπος Χρησιμοποιείται ακόμη και ως άρωμα σε προϊόντα περιποίησης σώματος και
μακιγιάζ.Επιστημονικά ισχυρός ύσσωπος
Οι δυνατότητες και τα οφέλη του ύσσωπου δεν έχουν αποδειχθεί πλήρως επιστημονικά. Ωστόσο, υπάρχουν κάποιες μελέτες σε πρώιμο στάδιο που αποδεικνύουν τα οφέλη του ύσσωπου και είναι αρκετά υποσχόμενες. Εδώ είναι μερικά από αυτά:
1. Σκοτώστε τα καρκινικά κύτταρα
Μια μελέτη από μια ομάδα στην Ινδία διαπίστωσε ότι ο ύσσωπος έχει αντικαρκινική δυνατότητα. Ακόμη και σε εργαστηριακές μελέτες διαπιστώθηκε ότι ο ύσσωπος μπορεί να σκοτώσει το 82% των καρκινικών κυττάρων του μαστού. Αυτά τα δύο ευρήματα είναι φυσικά πολλά υποσχόμενα. Ωστόσο, πρέπει να διεξαχθούν μελέτες σε ανθρώπους πριν προσδιοριστεί η ασφάλεια και η αποτελεσματικότητά του.
2. Ξεπερνώντας το έλκος στομάχου
Παράπονα για έλκος στομάχου ή
έλκος μπορεί να υποχωρήσει χάρη στην κατανάλωση ύσσωπου, με βάση αυτά τα ευρήματα του 2014. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι ο ύσσωπος είναι μια ουσία που μπορεί να καταπολεμήσει δύο χημικές ουσίες στο σώμα που βρίσκονται στα γαστρικά έλκη, και συγκεκριμένα:
ουρεάση και
αχυμοθρυψίνη. Από εκεί συνήχθη το συμπέρασμα ότι ο ύσσωπος είναι ένα αποτελεσματικό φάρμακο για τις πληγές στο τοίχωμα του στομάχου. Χρειάζεται περαιτέρω έρευνα σε ανθρώπους για να το αποδείξουμε.
3. Ανακουφίζει από το άσθμα
Η αποτελεσματικότητά του στην ανακούφιση του άσθματος είναι ένας από τους λόγους που το φυτό ύσσωπο είναι γνωστό ως φάρμακο εδώ και αρκετά χρόνια. Επιστημονικά στοιχεία προέρχονται από μια ανάλυση το 2017 ότι ο ύσσωπος και πολλά άλλα είδη φυτών έχουν ιδιότητες μείωσης της φλεγμονής. Ταυτόχρονα, ο ύσσωπος ήταν επίσης σε θέση να ανακουφίσει το οξειδωτικό στρες, τις αλλεργικές αντιδράσεις, να ρυθμίσει τον τρόπο με τον οποίο οι μύες της τραχείας γίνονται πιο εύκαμπτοι. Φυσικά, χρειάζεται ακόμα μερικές πιο σε βάθος δοκιμές για να δούμε τα οφέλη του ύσσωπου για την ανακούφιση του άσθματος.
4. Καθυστερούν τη γήρανση
Σε μια μελέτη του 2014 στο Πανεπιστήμιο Kyungnam σχετικά με 20 είδη φρούτων και φυτικών φυτών γύρω από το Gyeongnam της Κορέας, διαπιστώθηκε ότι ο ύσσωπος έχει δύο οφέλη, ώστε να μπορεί να καθυστερήσει τη γήρανση του δέρματος. Κυρίως, τα αντιοξειδωτικά και η ικανότητά τους να καταστέλλουν τη συσσώρευση λίπους στο σώμα. Τα αντιοξειδωτικά μπορούν να εξουδετερώσουν τις επιπτώσεις του οξυγόνου και της ατμοσφαιρικής ρύπανσης. Το κόλπο είναι να κάνετε τις ελεύθερες ρίζες πιο σταθερές. Ενώ καταστέλλεται και η συσσώρευση λίπους για να μην προκληθούν ανεπιθύμητες αλλαγές στη λιπώδη δομή του δέρματος. Αυτό είναι που κάνει το δέρμα ενός ατόμου να γερνά γρήγορα.
5. Αντιμικροβιακό και αντιοξειδωτικό
Ο ύσσωπος έχει ένα είδος αντιοξειδωτικού που ονομάζεται πολυφαινόλες και επίσης το εκχύλισμα του έχει αντιμικροβιακά, αντιμυκητιακά και αντιικά οφέλη. Ωστόσο, αυτά τα ευρήματα βρίσκονται ακόμη στο στάδιο του εργαστηριακού ελέγχου, όχι ακόμη στο ανθρώπινο σώμα. Απαιτείται περαιτέρω έρευνα για να επιβεβαιωθεί αυτό. Υποστηρίζοντας αυτό, μια μελέτη του 2012 στην Acta Poloniae Pharmaceutica βρήκε δραστηριότητα που σχετίζεται με τα οξείδια του αζώτου. Αυτό επιβεβαιώνει περαιτέρω τη θεωρία ότι ο ύσσωπος είναι αντιοξειδωτικό. Εκτός από μερικά από τα παραπάνω οφέλη, ο ύσσωπος είναι ένα φυτό που λέγεται επίσης ότι μπορεί να ανακουφίσει τα υπερβολικά ευαίσθητα κύτταρα σε καταστάσεις χρόνιου πόνου. Είναι επίσης ενδιαφέρον να ανακαλύψουμε ότι ο ύσσωπος μπορεί να αποτρέψει το σχηματισμό λιπαρών πλακών στα αιμοφόρα αγγεία, κάτι που αποτελεί παράγοντα κινδύνου για καρδιακές παθήσεις.
Παρενέργειες από την κατανάλωση ύσσωπου
Φυσικά, κάθε φάρμακο έχει κίνδυνο παρενεργειών, συμπεριλαμβανομένων αυτών από φυσικά φυτά. Εάν ληφθεί σε πολύ υψηλή δόση, μπορεί να είναι επικίνδυνο. Μερικές από τις πιθανές παρενέργειες είναι:
- Αλλεργική αντίδραση
- Κάνω εμετό
- Επιληπτικές κρίσεις
- Αποτυχία
Με βάση ορισμένες από τις παραπάνω παρενέργειες, υπάρχουν μερικοί άνθρωποι που πρέπει να αποφεύγουν να καταναλώνουν εντελώς τον ύσσωπο. Ο ύσσωπος δεν πρέπει να χορηγείται σε παιδιά ή ενήλικες που έχουν προβλήματα επιληπτικών κρίσεων. Επειδή, οι υψηλές δόσεις μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο επιληπτικών κρίσεων. Το ίδιο και με τις έγκυες γυναίκες. Ο ύσσωπος μπορεί να προκαλέσει συσπάσεις της μήτρας και να προκαλέσει την έμμηνο ρύση να προκαλέσει αποβολή. [[Σχετικό άρθρο]]
Σημειώσεις από το SehatQ
Λάβετε επίσης υπόψη ότι ο ύσσωπος μπορεί να αντιδράσει αρνητικά με ορισμένα φάρμακα και συμπληρώματα. Κυρίως φάρμακα κατά των επιληπτικών κρίσεων, φάρμακα για τον διαβήτη, συμπληρώματα που μπορούν να αλλάξουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα και φάρμακα που μειώνουν τη χοληστερόλη. Επίσης, δεν υπάρχει συγκεκριμένο πρότυπο για το πόση είναι η σωστή δόση για κατανάλωση ύσσωπου. Η μακροχρόνια χρήση εκχυλίσματος ελαίου ύσσωπου μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο επιληπτικών κρίσεων. Να θυμάστε πάντα, ότι φυσικό δεν σημαίνει απαραίτητα ασφαλές και δωρεάν για κατανάλωση. Για περαιτέρω συζήτηση σχετικά με την ασφάλεια της κατανάλωσης εκχυλίσματος ύσσωπου,
ρωτήστε απευθείας τον γιατρό στην εφαρμογή οικογενειακής υγείας SehatQ. Λήψη τώρα στο
App Store και Google Play.
