Παράλυση της ακρωτηριαστικής κατάθλιψης, τι την προκαλεί;

Όπως το όνομά του, Σακατετική κατάθλιψη σημαίνει ανάπηρη κατάθλιψη. Τόσο παραλυτικό, αυτό το καταθλιπτικό επεισόδιο μπορεί να κάνει ένα άτομο να μην μπορεί να πραγματοποιήσει κανονικές δραστηριότητες. Ωστόσο, δεν είστε μόνοι γιατί αυτό το είδος κατάθλιψης είναι μια αρκετά κοινή φάση. Αξίζει να σημειωθεί ότι εάν οι εξηγήσεις σε αυτό το άρθρο προκαλούν δυσφορία που σχετίζεται με την κατάθλιψη και άλλα ψυχικά προβλήματα, μη διστάσετε να αναζητήσετε επαγγελματική βοήθεια. Δεν είσαι μόνος.

Αιτίες της ακρωτηριαστικής κατάθλιψης

Σύμφωνα με έρευνα από το Στάνφορντ, η σοβαρή κατάθλιψη σχετίζεται με την κληρονομικότητα. Τουλάχιστον στο 50% των περιπτώσεων Σακατετική κατάθλιψη πηγάζει από γενετική προδιάθεση. Ωστόσο, οι γενετικοί παράγοντες δεν είναι ο μόνος πιθανός παράγοντας κινδύνου για αυτό. Επιπλέον, υπάρχουν 4 κύριες κατηγορίες που αυξάνουν την πιθανότητα ένα άτομο να εμφανίσει κατάθλιψη, και συγκεκριμένα:

• Γενεσιολογία
• Βιολογικός
• περιβάλλον
• Ψυχολογικός

Δεν υπήρχε συσχέτιση μεταξύ αυτής της κατάθλιψης που προκαλεί αναπηρία και της ηλικίας, του φύλου ή της εθνοτικής καταγωγής. Στην πραγματικότητα, θα μπορούσε να χτυπήσει ακόμη και ενήλικες που δεν έχουν βιώσει ποτέ κατάθλιψη στο παρελθόν. Από την άλλη πλευρά, οι έφηβοι με οικογενειακό υπόβαθρο που βιώνουν κατάθλιψη είναι επίσης επιρρεπείς σε αυτήν την κατάσταση. Αφ 'ετέρου, Σακατετική κατάθλιψη Μπορεί επίσης να εμφανιστεί λόγω σοβαρού ιατρικού προβλήματος όπως ο καρκίνος ή η χρόνια νόσος του διαβήτη, καθώς και από απάντηση σε ένα τραυματικό γεγονός. Σημαντικές αλλαγές στη ζωή μπορούν επίσης να πυροδοτήσουν αυτόν τον τύπο κατάθλιψης.

Τα είδη της κατάθλιψης προκαλούν Σακατετική κατάθλιψη

Υπάρχουν διάφοροι τύποι καταθλιπτικής διαταραχής που μπορεί να προκαλέσουν επεισόδια ακρωτηριαστική κατάθλιψη, συμπεριλαμβανομένου:

• Επίμονη καταθλιπτική διαταραχή

Γνωστός και ως δυσθυμία, αυτή είναι μια κατάθλιψη που συνεχίζεται για περισσότερα από δύο χρόνια

• Επιλοχεια ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ

Συνέχεια του σύνδρομο baby blues είναι η επιλόχεια κατάθλιψη. Αυτό μπορεί να συμβεί μετά τον τοκετό και να προκαλέσει υπερβολική κούραση και άγχος, καθιστώντας δύσκολο να νιώσετε κοντά στο μωρό. Στην πραγματικότητα, υπάρχει μίσος και μη γνώση του εαυτού του.

• Εποχιακή συναισθηματική διαταραχή

Αυτό είναι ένα πρόβλημα καταθλιπτικής διαταραχής με εποχιακό μοτίβο, ειδικά το χειμώνα λόγω της έλλειψης ηλιακού φωτός

• Ψυχωτική κατάθλιψη

Γνωστό και ως μείζονα κατάθλιψη, είναι ένας συνδυασμός ψυχωτικών συμπτωμάτων, συμπεριλαμβανομένων των παραισθήσεων και των παραισθήσεων

• Πολλαπλή προσωπικότητα

Κάποιος με πολλαπλές προσωπικότητες σημαίνει ότι βιώνει επεισόδια διάθεση εξαιρετική διαφορά που προκαλεί μείζονα κατάθλιψη

• DMDD

Αντιπροσωπεύει διαταρακτική διαταραχή απορρύθμισης της διάθεσης, είδος διαταραχής διάθεση διαγνωσθεί στην παιδική ηλικία. Ο τύπος είναι μια ακραία περίοδος θυμού και εκνευρισμού. [[Σχετικό άρθρο]]

Σακατετικά συμπτώματα κατάθλιψης

Δυσκολία συγκέντρωσης Συμπτώματα όταν ένα άτομο βιώνει Σακατετική κατάθλιψη μπορεί να φανεί τόσο σωματικά όσο και ψυχικά. Ακόμα κι αν δεν αντιμετωπιστεί, αυτή η κατάσταση μπορεί να οδηγήσει σε σκέψεις να βλάψετε τον εαυτό σας σε τέτοιο βαθμό αυτοκτονική σκέψη. Μερικά από τα συμπτώματα που εμφανίζονται σε αυτό το επεισόδιο είναι:

• Συνεχώς νιώθοντας λύπη
• Αίσθημα υπερβολικού άγχους
• Βλέποντας τα πάντα απαισιόδοξα
• Αίσθημα κενού και μοναξιάς
• Αίσθημα αβοήθητης
• Δεν απολαμβάνετε πλέον δραστηριότητες που απολαμβάνατε παλιά
• Ευπρόσβλητος
• Ανυπόμονος
• Συνεχώς να νιώθεις βάρος
• Η συγκέντρωση μειώθηκε δραστικά
• Δεν μπορώ να πάρω απόφαση
• Νευρικός
• Νιώθω ένοχος
• Σκέψεις αυτοκτονίας ή θανάτου

Φυσικώς, Σακατετική κατάθλιψη Μπορεί επίσης να προκαλέσει συμπτώματα όπως:

• Το σώμα αισθάνεται χωρίς ενέργεια
• Κοιμηθείτε όλη την ώρα
• Δυσκολία στον ύπνο ή ανήσυχο κατά τη διάρκεια του ύπνου
• Απώλεια όρεξης ή υπερκατανάλωση τροφής
• Διακύμανση βάρους
• Πονοκέφαλο
• Πόνος σε όλο το σώμα
• Πεπτικά προβλήματα

Διάγνωση Σακατετική κατάθλιψη

Κάθε άτομο μπορεί να έχει διαφορετικά συμπτώματα. Αλλά γενικά, οι πιο συχνές σωματικές αλλαγές είναι η όρεξη και τα πρότυπα ύπνου. Αυτός είναι ένας δείκτης όταν οι γιατροί κάνουν διάγνωση για: ακρωτηριαστική κατάθλιψη:

• Διάθεση κατάθλιψη
• Δεν ενδιαφέρεσαι για πράγματα που σου αρέσουν παλιά
• Διαταραχή του κύκλου ύπνου
• Αλλαγές στη διατροφή
• Μειωμένη μνήμη και συγκέντρωση

Γενικά, το άτομο που είναι εξουσιοδοτημένο να κάνει τη διάγνωση είναι ψυχίατρος. Εκτός από την ανίχνευση των πέντε παραπάνω πραγμάτων, ο γιατρός θα αναζητήσει επίσης σωματικές καταστάσεις που μπορεί να επηρεάσουν την εμφάνιση αυτών των συμπτωμάτων, για παράδειγμα προβλήματα με τον θυρεοειδή.

Πώς να το χειριστείτε

Ανάλογα με τον τύπο της κατάθλιψης που έχετε, υπάρχουν διάφορες θεραπευτικές επιλογές:

• Ψυχολογική θεραπεία

Αυτή η θεραπεία σημαίνει συνεργασία με έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας για να συζητήσετε τι βιώνετε και πώς να το λύσετε. Υπάρχουν διάφοροι τύποι ψυχοθεραπευτικών προσεγγίσεων όπως η γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία, η διαπροσωπική θεραπεία και η θεραπεία επίλυσης προβλημάτων. Αυτός ο τύπος θεραπείας είναι ο πιο συχνά χρησιμοποιούμενος για τη θεραπεία καταθλιπτικών ατόμων. Μερικές φορές, υπάρχει συνδυασμός με άλλες θεραπευτικές επιλογές όπως η φαρμακευτική αγωγή.

• Χορήγηση φαρμάκου

Φάρμακα όπως τα αντικαταθλιπτικά μπορούν να αλλάξουν τις χημικές ουσίες στον εγκέφαλο που παράγουν διάθεση πιο ελεγχόμενο. Δεν μπορούν όλοι οι τύποι αντικαταθλιπτικών να επηρεάσουν τον ασθενή ακρωτηριαστική κατάθλιψη. Μερικές φορές, υπάρχουν και παρενέργειες που εμφανίζονται όπως ναυτία, αλλαγές βάρους και δυσκολία επίτευξης οργασμού.

• Ηλεκτροσπασμοθεραπεία

ECT ή ηλεκτροσπασμοθεραπεία Είναι μια ανώδυνη διαδικασία καθώς στον ασθενή χορηγείται προηγουμένως αναισθησία. Αυτή η θεραπεία μπορεί να είναι πολύ αποτελεσματική σε όσους δεν παρουσιάζουν αλλαγές μέσω ψυχολογικής θεραπείας και κατανάλωσης φαρμάκων. Όχι λιγότερο σημαντικό από μερικές από τις παραπάνω εναλλακτικές θεραπείες είναι να φροντίζετε τον εαυτό σας. Ξεκινώντας από την τακτική άσκηση, το διαλογισμό, τον εθελοντισμό, τη σύνταξη πραγμάτων για τα οποία είστε ευγνώμονες σε ένα ημερολόγιο, μέχρι να συμμετάσχετε σε ομάδες με παρόμοια προβλήματα. Η μέγιστη προσπάθεια για άνοιγμα και όχι απομόνωση, αυτό μπορεί να έχει πολύ θετικό αντίκτυπο στην ανάπτυξη διάθεση πότε-πότε.

Σημειώσεις από το SehatQ

Δεν είναι εύκολο να το ξεπεράσεις ακρωτηριαστική κατάθλιψη. Υπάρχουν αλλαγές στις καθημερινές συνήθειες που κάνουν έναν άνθρωπο να φαίνεται όχι ο εαυτός του. Για να μην αναφέρουμε αν υπάρχουν ευθύνες που πρέπει να εκπληρωθούν όπως εργασία, παιδιά ή κατοικίδια. Ωστόσο, η δέσμευση για φαρμακευτική αγωγή και η φροντίδα του εαυτού σας μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων. Μη διστάσετε να ζητήσετε βοήθεια από κάποιον άλλο ή έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας γιατί δεν είστε μόνοι. Πολλοί άνθρωποι είναι έτοιμοι να σας βοηθήσουν. Για να συζητήσετε περισσότερα για τα συμπτώματα ακρωτηριαστική κατάθλιψη, ρωτήστε απευθείας τον γιατρό στην εφαρμογή οικογενειακής υγείας SehatQ. Λήψη τώρα στο App Store και Google Play.