Μελέτη ύπνου είναι ένα τεστ για την καταγραφή δεδομένων ενώ ένα άτομο κοιμάται. Αυτή η εξέταση γίνεται συνήθως σε ένα συγκεκριμένο εργαστήριο. Κατά τη διάρκεια της εξέτασης, ο ασθενής θα κληθεί να κοιμηθεί και στη συνέχεια θα παρακολουθηθεί. Αυτή η εξέταση είναι επίσης γνωστή ως πολυυπνογραφία (PSG) ή πολυυπνογραφία. Υπάρχουν πολλά που συμβαίνουν στον εγκέφαλο και το σώμα ενός ατόμου κατά τη διάρκεια του ύπνου.
Μελέτη ύπνου μελετήστε και αναλύστε τα για τη διάγνωση και τη θεραπεία διαφόρων διαταραχών ύπνου, συμπεριλαμβανομένης της άπνοιας ύπνου,
σύνδρομο ανήσυχων ποδιών, ή υπερβολικός ύπνος.
Ξέρω μελέτη ύπνου βαθύτερη
Δοκιμή
μελέτη ύπνου θα καταγράψει την κατάσταση των κυμάτων του εγκεφάλου σας, τα επίπεδα οξυγόνου στο αίμα, τον καρδιακό ρυθμό, το αναπνευστικό σύστημα και τις κινήσεις των ματιών και των ποδιών ενώ κοιμάστε. Αυτή η εξέταση μπορεί να πραγματοποιηθεί κατά τη διάρκεια της ημέρας ή τη νύχτα, σύμφωνα με το πρόγραμμα ύπνου του συμμετέχοντος. Η πολυυπνογραφία μπορεί να παρατηρήσει κάθε στάδιο της διαδικασίας ύπνου, να το αναλύσει και να εντοπίσει μια διαταραχή ύπνου και γιατί εμφανίζεται. Αυτή η εξέταση συνιστάται συνήθως από γιατρό εάν υποψιάζεστε μία από τις ακόλουθες καταστάσεις:
Υπνική άπνοια ή υπνική άπνοια είναι διαταραχή της αναπνοής στον ύπνο. Σε αυτή την κατάσταση, η διαδικασία της αναπνοής σταματά ξαφνικά για λίγο ενώ ο ασθενής κοιμάται.
Διαταραχές στην κίνηση των άκρων κατά τον ύπνο
Σε κατάσταση που ονομάζεται επίσης
σύνδρομο ανήσυχων ποδιών Σε αυτή την περίπτωση, τα άκρα του ασθενούς θα αισθάνονται άβολα, θα πονάνε και θα εμφανίζεται μια αίσθηση σαν κάτι να σέρνεται. Ως εκ τούτου, θα κινήσει τα πόδια του για να είναι πιο άνετα.
Στη ναρκοληψία, ένα άτομο βιώνει υπερβολική υπνηλία κατά τη διάρκεια της ημέρας και ξαφνικά αποκοιμιέται.
Διαταραχή συμπεριφοράς ύπνου REMγρήγορη κίνηση των ματιών)
Οι διαταραχές REM κάνουν ένα άτομο να εκτελεί τα όνειρά του ενώ κοιμάται. Έτσι θα κινηθεί σύμφωνα με το όνειρό του.
Ασυνήθιστη συμπεριφορά κατά τον ύπνο
Ένα άτομο μπορεί να εκτελεί ασυνήθιστες δραστηριότητες κατά τη διάρκεια του ύπνου, όπως π.χ
υπνοβατικός και μια σειρά από άλλα κινήματα.
Η χρόνια αϋπνία είναι μια κατάσταση κατά την οποία ένα άτομο δυσκολεύεται να αποκοιμηθεί ή να ξυπνήσει συχνά τη νύχτα, τουλάχιστον τρεις νύχτες την εβδομάδα και διαρκεί για μήνες.
Πως μελέτη ύπνου Ολοκληρώθηκε?
Σε
μελέτη ύπνουΥπάρχουν στάδια προετοιμασίας, εξέτασης και αποτελεσμάτων. Ιδού η εξήγηση:
Παρασκευή
Πριν κάνετε
μελέτη ύπνου, είναι απαραίτητη η συζήτηση με τον γιατρό. Φροντίστε να αναφέρετε όλα τα φάρμακα που χρησιμοποιείτε, τόσο φυτικά φάρμακα όσο και συμπληρώματα. Ο γιατρός θα εξηγήσει τη χρήση των τύπων φαρμάκων που μπορούν να συνεχιστούν και πρέπει να διακοπούν κατά τη διάρκεια της δοκιμαστικής περιόδου. Επίσης, απαγορεύεται να καταναλώνετε καφεΐνη ή αλκοόλ την ημέρα του τεστ, καθώς αυτό μπορεί να επηρεάσει την ακρίβεια των αποτελεσμάτων. Την ημέρα της εξέτασης, πηγαίνετε στο εργαστήριο ή την κλινική όπου
μελέτη ύπνου θα εφαρμοστεί. Φέρτε νυχτικά και εξοπλισμό ύπνου που χρησιμοποιείτε συνήθως, ώστε η διαδικασία ύπνου να παραμένει άνετη.
Διαδικασία δοκιμής
Θα κοιμάστε ως συνήθως σε ένα ιδιωτικό δωμάτιο κατά τη διάρκεια της διαδικασίας. Αλλά κατά τη διάρκεια του ύπνου, κάποια εργαλεία θα υπάρχουν στο σώμα σας. Αυτά περιλαμβάνουν μικροσκοπικούς αισθητήρες στο κεφάλι και το σώμα, ελαστικές ζώνες στο στήθος και την κοιλιά και κλιπ στα δάχτυλα και στους λοβούς των αυτιών. Αυτά τα εργαλεία επιθεώρησης χρησιμοποιούνται για την παρατήρηση:
- Δραστηριότητα εγκεφάλου και μυών
- ΠΑΛΜΟΣ ΚΑΡΔΙΑΣ
- Καταστάσεις του αναπνευστικού συστήματος
- Πίεση αίματος
- Επίπεδα οξυγόνου στην κυκλοφορία του αίματος
Δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για αυτά τα εργαλεία που σας κάνουν να νιώθετε άβολα. Σχεδόν όλα τα εργαλεία έχουν σχεδιαστεί για να είναι ελαστικά ώστε να παραμένετε ελεύθεροι να κινηθείτε. Οι περισσότεροι από τους συμμετέχοντες γρήγορα συνήθισαν αυτά τα εργαλεία. Στα υπνοδωμάτια σε κλινικές ή εργαστήρια, διατίθενται επίσης κάμερες και συσκευές εγγραφής φωνής. Και τα δύο αυτά εργαλεία λειτουργούν για την παρακολούθηση των συνθηκών ύπνου καθώς και ως μέσο επικοινωνίας ανάμεσα σε εσάς και το υπεύθυνο ιατρικό προσωπικό.
αποτελέσματα δοκιμών
Διάρκεια
μελέτη ύπνου μπορεί να συμβεί μόνο σε έναν ύπνο. Μπορείτε να επιστρέψετε αμέσως στις δραστηριότητες ως συνήθως αφού το κάνετε. Ωστόσο, ο χρόνος ανάλυσης δεδομένων μπορεί να διαρκέσει περίπου δύο εβδομάδες. Μετά την ολοκλήρωση της επιθεώρησης, τα αποτελέσματα
μελέτη ύπνου μπορεί να είναι:
- Διάρκεια κάθε σταδίου ύπνου, συμπεριλαμβανομένου του NREM (πρώιμο στάδιο) και του REM (σταδίου ονείρου)
- Πόσο συχνά ξυπνάτε κατά τη διάρκεια του ύπνου
- Παρουσία αναπνευστικών προβλημάτων κατά τη διάρκεια του ύπνου, συμπεριλαμβανομένου του ροχαλητού
- Θέση σώματος κατά τον ύπνο
- Κίνηση ποδιών κατά τη διάρκεια του ύπνου
- Υπάρχει μη φυσιολογικό μοτίβο εγκεφαλικής δραστηριότητας κατά τη διάρκεια του ύπνου;
Από αυτά τα αποτελέσματα, συμπεριλαμβανομένου του γεγονότος ότι κοιμάστε σε νέο μέρος, ο γιατρός μπορεί να αναλύσει:
- Υπάρχει διαταραχή ύπνου;
- Τύποι διαταραχών ύπνου
- Λόγοι εμφάνισης διαταραχών ύπνου
Αποτελέσματα
μελέτη ύπνου θα συζητηθεί από τον γιατρό στην επόμενη συνάντηση. Ο γιατρός θα συστήσει επίσης την κατάλληλη θεραπεία εάν αποδειχθεί ότι έχετε προβλήματα ύπνου. [[Σχετικό άρθρο]]
Κατάλογος εγκαταστάσεων υγείας που παρέχουν μελέτη ύπνου
Στην ίδια την Ινδονησία, υπάρχουν πολλά νοσοκομεία που έχουν παράσχει εγκαταστάσεις εξετάσεων
μελέτη ύπνου, ή κοινώς ονομάζεται
κλινική ύπνου. Μερικά από αυτά περιλαμβάνουν:
- Νοσοκομείο Premiere Bintaro
- Νοσοκομείο Φιλίας
- Νοσοκομείο Medistra
- Νοσοκομείο Σιλωάμ
- Νοσοκομείο Mitra Kemayoran
Αφού γνωρίζω τα μέσα και τα έξω
μελέτη ύπνου, αναμένεται να μην διστάζετε άλλο όταν πρέπει να το ζήσετε. Ο έλεγχος αυτού του μοτίβου ύπνου δεν προκαλεί πόνο ή άλλα ανεπιθύμητα πράγματα. Επομένως, δεν χρειάζεται να ανησυχείτε όταν ο γιατρός συστήνει αυτήν την εξέταση. Ελπίζω να είναι χρήσιμο!
