Σήμερα πολλά τεστ κατάθλιψης είναι διαθέσιμα στο διαδίκτυο που μπορείτε να κάνετε δωρεάν. Ακόμα κι έτσι, πρέπει να θυμάστε ότι τα τεστ ή τα ερωτηματολόγια που συμπληρώνονται διαδικτυακά χωρίς την επίβλεψη γιατρού ή ψυχολόγου δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως διαγνωστικό υλικό ή κατάλληλη βάση για την έναρξη ή ακόμη και τη διακοπή της θεραπείας που αναλαμβάνεται. Τα ψυχικά προβλήματα όπως η κατάθλιψη δεν μπορούν να διαγνωστούν μόνοι σας.
Αυτοδιάγνωση, ένας δημοφιλής όρος για αυτήν την πάθηση, μπορεί να οδηγήσει σε ακατάλληλη θεραπεία και να οδηγήσει πολλούς ανθρώπους να παρεξηγήσουν την πραγματική ψυχική διαταραχή. Για παράδειγμα, νιώθετε συχνά λυπημένοι. Στη συνέχεια, αφού κάνετε ένα κουίζ στο Διαδίκτυο, πιστεύετε ότι έχετε κατάθλιψη. Στην πραγματικότητα, το να νιώθετε λύπη δεν σημαίνει πάντα ότι έχετε κατάθλιψη. Από την άλλη, παρόλο που νιώθετε πάντα χαρούμενοι, δεν είστε απαραίτητα εκατό τοις εκατό απαλλαγμένοι από αυτή την ψυχική κατάσταση. Επομένως, απαιτείται διάγνωση από ψυχίατρο ή ψυχίατρο για να μπορέσετε να επιβεβαιώσετε την τρέχουσα ψυχική σας κατάσταση.
Το σωστό είδος τεστ κατάθλιψης
Εάν αισθάνεστε ότι αντιμετωπίζετε ήδη συμπτώματα κατάθλιψης, τότε το επόμενο βήμα που πρέπει να κάνετε είναι να επισκεφτείτε έναν ψυχίατρο για να είστε σίγουροι. Αυτή η κατάσταση πρέπει να ελεγχθεί αμέσως, ειδικά εάν:
- Το νιώθετε σχεδόν κάθε μέρα για περίπου δύο εβδομάδες και δεν βελτιώνεται.
- Αυτά τα συμπτώματα έχουν αρχίσει να παρεμβαίνουν στην καθημερινή ζωή, από τη δουλειά μέχρι τις σχέσεις με τους πιο κοντινούς ανθρώπους.
- Σας κάνει να κάνετε σκέψεις αυτοκτονίας.
Εκεί, θα υποβληθείτε σε ενδελεχή εξέταση ξεκινώντας από ψυχολογικά, σωματικά συμπτώματα, μέχρι αρκετές άλλες επιπλέον εξετάσεις. Ακολουθούν ορισμένοι τύποι τεστ κατάθλιψης που χρησιμοποιούνται συνήθως.
1. Φυσική εξέταση
Η κατάθλιψη μπορεί να σχετίζεται με σωματικές διαταραχές. Έτσι, εάν αισθάνεστε συμπτώματα κατάθλιψης, ο γιατρός μπορεί να κάνει μια φυσική εξέταση για να ανακαλύψει τις συνθήκες που την προκαλούν.
Ο γιατρός θα ελέγξει επίσης για σωματικά συμπτώματα που μπορεί να προκύψουν από την κατάθλιψη, όπως:
- Αργός και μη επικεντρωμένος τρόπος ομιλίας
- Συχνά σφίγγετε δυνατά
- Διαταραγμένη κίνηση του σώματος
- Απώλεια μνήμης
2. Εργαστηριακός έλεγχος
Αφού λάβει τις απαιτούμενες πληροφορίες από τον ασθενή, όπως προσωπικό ιατρικό ιστορικό, οικογενειακό ιατρικό ιστορικό και αποτελέσματα φυσικής εξέτασης, ο γιατρός μπορεί επίσης να πραγματοποιήσει εργαστηριακές εξετάσεις με τη μορφή εξετάσεων αίματος και ούρων. Αυτό το τεστ γίνεται για να αποκλειστούν άλλες ασθένειες που μπορεί να προκαλέσουν συμπτώματα που μοιάζουν με κατάθλιψη, όπως ο υποθυρεοειδισμός. Εκτός από τη διεξαγωγή εργαστηριακών εξετάσεων, ο γιατρός θα ελέγξει επίσης τους τύπους φαρμάκων που παίρνετε αυτήν τη στιγμή και παίρνετε για να εξαλείψει τα συμπτώματα κατάθλιψης που εμφανίζονται ως παρενέργειες φαρμάκων.
3. Ψυχολογική αξιολόγηση
Κατά την αξιολόγηση της ψυχολογικής σας κατάστασης, ο γιατρός σας θα εξετάσει περαιτέρω τα συμπτώματα της κατάθλιψης που νιώθετε. Επιπλέον, ο γιατρός θα χαρτογραφήσει επίσης τα πρότυπα συμπεριφοράς, τα συναισθήματα και τις σκέψεις που αισθανθήκατε πρόσφατα. Ο γιατρός σας μπορεί να σας υποδείξει να συμπληρώσετε ένα ψυχολογικό ερωτηματολόγιο για περαιτέρω επιβεβαίωση. Μετά τη διεξαγωγή μιας λεπτομερούς εξέτασης, ο γιατρός μπορεί μόνο να διαγνώσει ότι η κατάσταση που αντιμετωπίζετε είναι πραγματικά κατάθλιψη και όχι άλλη πάθηση με παρόμοια συμπτώματα. Ο γιατρός θα καθορίσει επίσης τον τύπο της κατάθλιψης που έχετε και θα αρχίσει να λαμβάνετε την κατάλληλη θεραπεία. [[Σχετικό άρθρο]]
Τι γίνεται αν τα αποτελέσματα των εξετάσεων αποκαλύψουν κατάθλιψη;
Λάβετε υπόψη ότι η κατάθλιψη μπορεί να αντιμετωπιστεί. Τα αποτελέσματα των τεστ κατάθλιψης μπορούν να σας οδηγήσουν στο μονοπάτι προς μια πιο υγιή ζωή χωρίς να νιώθετε αβοήθητοι, απελπισμένοι και ανάξιοι. Μόλις ο γιατρός σας κάνει τη διάγνωση της κατάθλιψης, θα χρειαστεί να ακολουθήσετε ένα πρόγραμμα θεραπείας για να βελτιωθείτε. Είναι σημαντικό να λαμβάνετε φάρμακα όπως σας έχει συνταγογραφηθεί και να κάνετε αλλαγές στον τρόπο ζωής, καθώς και να συνεργαστείτε με έναν ψυχοθεραπευτή, εάν αυτό συνιστά ο γιατρός σας. Εκατομμύρια καταθλιπτικοί άνθρωποι υποφέρουν μάταια επειδή δεν λαμβάνουν επαγγελματική βοήθεια ξεκινώντας από τη διάγνωση ενός γιατρού.
Θεραπείες που μπορούν να γίνουν μετά από τεστ κατάθλιψης
Για τη θεραπεία της κατάθλιψης, οι γιατροί κάνουν συνήθως δύο πράγματα, δηλαδή να χορηγούν φάρμακα και να κάνουν ψυχολογική θεραπεία. Το φάρμακο που θα χορηγηθεί είναι μια κατηγορία αντικαταθλιπτικών που διατίθεται σε διάφορους τύπους. Ο γιατρός θα επιλέξει αυτό που ταιριάζει καλύτερα στην κατάστασή σας. Εν τω μεταξύ, στην ψυχολογική θεραπεία, θα υποβληθείτε σε συνεδρίες θεραπείας ένας προς έναν. Είστε ευπρόσδεκτοι να εκφράσετε τα συναισθήματά σας λεπτομερώς και ο γιατρός θα σας παράσχει θεραπεία για να σας κάνει να προσαρμοστείτε στα συναισθήματα που αναδύονται και να τα αντιμετωπίσετε σωστά. Η θεραπεία για την ανακούφιση της κατάθλιψης απαιτεί χρόνο για να λειτουργήσει και να αισθανθείτε τα αποτελέσματα. Επομένως, μην σας αφήσετε να σταματήσετε τη θεραπεία στη μέση του δρόμου. Στην πραγματικότητα, εάν σταματήσετε να παίρνετε αντικαταθλιπτικά φάρμακα ξαφνικά, είναι πιθανό να εμφανιστούν συμπτώματα στέρησης και να επιδεινώσουν την κατάθλιψη. Επομένως, κάντε τη θεραπεία τακτικά και επιμελώς και υπομονετικά. Με αυτόν τον τρόπο, η ψυχική σας κατάσταση θα βελτιωθεί με την πάροδο του χρόνου.
