Η κατάσταση της μαύρης γλώσσας μπορεί να κάνει τον πάσχοντα να νιώσει έκπληξη και ανησυχία. Γιατί, μια υγιής γλώσσα είναι γενικά ροζ και καλυμμένη με λευκές κηλίδες. Εάν το χρώμα της γλώσσας είναι μαύρο, μπορεί να υπάρχουν πολλά πράγματα που προκαλούν αυτό το πρόβλημα. Για να μάθετε τη λύση, ας δούμε τις διάφορες πιθανές αιτίες της μαύρης γλώσσας και τους τρόπους που μπορούν να γίνουν για να τις ξεπεράσουμε.
7 πιθανές αιτίες της μαύρης γλώσσας
Σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύτηκε στο
World of Journal of Gastroenterology, η μαύρη γλώσσα είναι μια αβλαβής ιατρική κατάσταση. Ακόμα κι έτσι, αυτό δεν σημαίνει ότι μπορείτε να το αγνοήσετε. Πριν μάθετε την αιτία της μαύρης γλώσσας, καταλάβετε ότι η γλώσσα σας καλύπτεται από εκατοντάδες μικροσκοπικά εξογκώματα που ονομάζονται θηλές. Όταν τα νεκρά κύτταρα του δέρματος αρχίζουν να συσσωρεύονται στα άκρα, οι θηλές μπορεί να φαίνονται επιμήκεις. Αυτές οι επιμήκεις θηλές βάφονται εύκολα από βακτήρια και άλλες ενώσεις, με αποτέλεσμα η γλώσσα να μαυρίζει. Υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορούν να προκαλέσουν τη συσσώρευση νεκρών κυττάρων του δέρματος στις θηλές και την εμφάνιση μαύρης γλώσσας, όπως:
1. Κακή στοματική υγιεινή
Όταν δεν τηρείται η στοματική υγιεινή, τα νεκρά κύτταρα του δέρματος μπορεί να συσσωρευτούν στη γλώσσα ή στην άκρη των θηλών, προκαλώντας τη μαύρη της γλώσσα. Για να το ξεπεράσετε, προσπαθήστε να είστε πιο επιμελείς στο τακτικό βούρτσισμα των δοντιών και της γλώσσας σας. Μην ξεχάσετε να ξεπλύνετε το στόμα σας για να αφαιρεθεί η βρωμιά στο στόμα σας.
2. Έλλειψη παραγωγής σάλιου
Η παρουσία σάλιου μπορεί να σας βοηθήσει να καταπιείτε τα νεκρά κύτταρα του δέρματος. Εάν το στόμα δεν παράγει αρκετό σάλιο, αυτά τα νεκρά κύτταρα του δέρματος μπορεί να παραμείνουν στη γλώσσα και να κάνουν τη γλώσσα να μαυρίσει.
3. Πάρτε πολύ συχνά υγρά
Δίαιτα υγρών είναι μια δίαιτα που απαιτεί από ένα άτομο να καταναλώνει μόνο υγρά ή τρόφιμα που μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως υγρά. Προφανώς, αυτό το είδος διατροφής μπορεί να είναι η αιτία μιας μαύρης γλώσσας. Ο λόγος είναι ότι τα τρόφιμα με σκληρή υφή μπορούν να σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από τα νεκρά κύτταρα του δέρματος στη γλώσσα. Εάν καταναλώνετε μόνο υγρά ή υγρά τρόφιμα, τα νεκρά κύτταρα του δέρματος στη γλώσσα μπορούν ακόμα να επιβιώσουν εκεί.
4. Παρενέργειες ορισμένων φαρμάκων
Λάβετε υπόψη ότι ορισμένα φάρμακα μπορεί να προκαλέσουν ξηροστομία. Οι παθήσεις της ξηροστομίας μπορούν να διευκολύνουν τη συσσώρευση των νεκρών κυττάρων του δέρματος στις θηλές και να προκαλέσουν μαύρη γλώσσα.
5. Κάπνισμα
Το κάπνισμα τσιγάρων ή το μάσημα καπνού είναι μια από τις πιο κοινές αιτίες μαύρης γλώσσας. Επειδή ο καπνός μπορεί να αφήσει λεκέδες στα θηλώματα που εκτείνονται στη γλώσσα.
6. Πιείτε καφέ ή τσάι
Ορισμένα ποτά, όπως ο καφές ή το τσάι, μπορούν επίσης να λεκιάσουν τις επιμήκεις θηλές και να προκαλέσουν μαύρη γλώσσα, ειδικά εάν πίνετε πολύ από αυτά.
7. Ορισμένα στοματικά διαλύματα
Ορισμένα στοματικά διαλύματα που περιέχουν οξειδωτικά μέσα, όπως το υπεροξείδιο, μπορούν να επηρεάσουν την ισορροπία των βακτηρίων στο στόμα. Όταν η ισορροπία μεταξύ καλών και κακών βακτηρίων στο στόμα διαταράσσεται, μύκητες και βακτήρια μπορούν να πολλαπλασιαστούν εκεί και να προκαλέσουν μαύρη γλώσσα.
Πώς να απαλλαγείτε από τη μαύρη γλώσσα
Εδώ είναι μερικές συμβουλές που μπορείτε να κάνετε για να ξεπεράσετε τη μαύρη γλώσσα.
- Βούρτσισμα δοντιών και γλώσσας με φθοριούχο οδοντόκρεμα
- Χρήση ξύστρα γλώσσας ή καθαριστικό γλώσσας για να αφαιρέσετε την πλάκα, τα βακτήρια και τη βρωμιά στη γλώσσα
- Κάντε γαργάρες με ζεστό αλατόνερο για να καθαρίσετε το στόμα και να μειώσετε τις άσχημες οσμές
- Βουρτσίζετε τη γλώσσα σας μετά από κάθε γεύμα
- Μην τρώτε μετά το βούρτσισμα των δοντιών σας το βράδυ
- Εφαρμόζοντας μαγειρική σόδα ή υπεροξείδιο του υδρογόνου στη γλώσσα
- Πίνετε πολύ νερό για να διατηρείτε το στόμα σας καθαρό
- Τρώτε ωμά φρούτα και λαχανικά για να καθαρίσετε τη γλώσσα.
Εάν οι διάφορες παραπάνω μέθοδοι δεν λειτουργούν για την αποκατάσταση του φυσιολογικού χρώματος της γλώσσας για μερικές ημέρες, συμβουλευτείτε αμέσως έναν οδοντίατρο. Οι οδοντίατροι μπορούν γενικά να συστήσουν διάφορες θεραπείες για τη θεραπεία της μαύρης γλώσσας, όπως:
- Αντιβιοτικά: Τα αντιβιοτικά φάρμακα μπορούν να βοηθήσουν στη θεραπεία της βακτηριακής λοίμωξης που συχνά προκαλεί μαύρη γλώσσα.
- Αλλαγή θεραπείας: εάν εμφανιστεί μαύρη γλώσσα ως παρενέργεια ορισμένων φαρμάκων, ο οδοντίατρος μπορεί να σας συμβουλεύσει να αντικαταστήσετε το φάρμακο με άλλο φάρμακο που δεν προκαλεί παρενέργειες.
- Αντιμυκητιακά φάρμακα: Ο οδοντίατρός σας μπορεί επίσης να συνταγογραφήσει αντιμυκητιασικά φάρμακα εάν η μαύρη γλώσσα σας προκαλείται από μύκητα.
[[related-articles]] Εάν έχετε οποιεσδήποτε ερωτήσεις σχετικά με τη μαύρη γλώσσα ή τη στοματική υγεία, μη διστάσετε να ρωτήσετε έναν γιατρό στη δωρεάν εφαρμογή οικογενειακής υγείας SehatQ. Κατεβάστε το στο App Store ή στο Google Play τώρα.
