Αναγνωρίζοντας τη λειτουργία των συναισθημάτων για τον άνθρωπο

Ο τρόπος που σκέφτεται και συμπεριφέρεται ένα άτομο εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τα συναισθήματα που νιώθει. Η λειτουργία των συναισθημάτων δεν είναι μόνο αυτή, αλλά βοηθά επίσης τους ανθρώπους να λαμβάνουν αποφάσεις, να αποφεύγουν τον κίνδυνο και ακόμη και να χτίζουν ενσυναίσθηση. Οι συναισθηματικοί παράγοντες πυροδότησης μπορεί να προέρχονται από μέσα ή έξω από τον εαυτό του, αυτά τα συναισθήματα θα προκαλέσουν σημαντικές αλλαγές στο ανθρώπινο σώμα. Ξεκινώντας από το ενεργειακό επίπεδο, τον τονισμό της φωνής, μέχρι τις εκφράσεις του προσώπου. Όσο πιο έντονο, τόσο πιο σημαντικό είναι το αποτέλεσμα.

Σημαντικό συστατικό του συναισθήματος

Υπάρχουν τρία σημαντικά μέρη των συναισθημάτων, και συγκεκριμένα:
  1. Η υποκειμενική συνιστώσα του τρόπου με τον οποίο οι άνθρωποι αισθάνονται τα συναισθήματα
  2. Φυσιολογικά στοιχεία του τρόπου με τον οποίο το σώμα αντιδρά σε αυτό
  3. Το εκφραστικό συστατικό του τρόπου με τον οποίο ένα άτομο ενεργεί ως απάντηση στα συναισθήματα
Αυτά τα τρία διαφορετικά στοιχεία έχουν όλα διαφορετικούς ρόλους στο συναίσθημα. Μερικές φορές, υπάρχουν συναισθήματα που διαρκούν μόνο λίγο, όπως ο θυμός από το πιτσίλισμα μιας λακκούβας στο δρόμο. Αλλά από την άλλη, υπάρχουν και εκείνα που διαρκούν πολύ, όπως η θλίψη όταν μια σπασμένη καρδιά ή το να βρεις έναν σύντροφο που πιάστηκε να απατάει.

Συναισθηματική λειτουργία

Φυσικά υπάρχει ένας λόγος για τον οποίο αυτή η πτυχή είναι τόσο σημαντική. Ακόμη και τα παιδιά από την παιδική ηλικία διδάσκονται να επικυρώνουν τα συναισθήματά τους αναζητώντας ίχνη για το γιατί νιώθουν χαρούμενα, λυπημένα, φοβισμένα, έκπληκτα, θυμωμένα κ.λπ. Μερικές από τις σημαντικές λειτουργίες των συναισθημάτων είναι:

1. Παρακινήστε να αναλάβετε δράση

Είναι φυσικό για ένα άτομο να νιώθει ένταση κατά τη διάρκεια μιας εξέτασης ή μιας συνέντευξης για δουλειά. Αυτή η συναισθηματική αντίδραση κάνει ένα άτομο να αναλάβει δράση για να μελετήσει ή να προπονηθεί σκληρότερα. Εδώ τα συναισθήματα παίζουν καθοριστικό ρόλο, δηλαδή ως έναυσμα για να ενεργήσουν κάτι θετικό.Επιπλέον, οι άνθρωποι ενεργούν φυσικά για να αισθάνονται θετικά συναισθήματα και να αποφεύγουν τα αρνητικά. Ένα απλό παράδειγμα είναι να κάνετε ένα χόμπι που σας κάνει να νιώθετε ευτυχισμένοι και ικανοποιημένοι. Όχι μόνο αυτό, αλλά επίσης προσπαθήστε να αποφύγετε καταστάσεις ή δραστηριότητες που μπορεί να σας κάνουν να νιώθετε άβολα, λυπημένοι ή ανήσυχοι.

2. Βοηθήστε στην αποφυγή κινδύνου

Η πτυχή που επιτρέπει σε ένα ζωντανό ον να αποφύγει τον κίνδυνο είναι η διαίσθηση που νιώθει. Για παράδειγμα, όταν είναι θυμωμένος, κάποιος θα αναζητήσει την πηγή του θυμού. Ακόμη και όταν αισθάνονται φόβο, τα άτομα προσπαθούν σκληρά να απαλλαγούν από την απειλή. Με τα συναισθήματα, οι άνθρωποι μπορούν να πάρουν αποφάσεις γρήγορα. Αυτό συνδέεται στενά με την πιθανότητα επιβίωσης αλλά και επιτυχίας.

3. Διευκολύνετε τη λήψη αποφάσεων

Χάρη στα συναισθήματα, οι άνθρωποι μπορούν να παίρνουν αποφάσεις πιο εύκολα. Ξεκινώντας από απλά πράγματα όπως το τι μενού να παραγγείλετε για δείπνο μέχρι τον καθορισμό της επιλογής των πολιτικών αρχηγών που θα υποστηριχθούν. Σύμφωνα με έρευνες, κάποιος που έχει προβλήματα στο τμήμα του εγκεφάλου που διαχειρίζεται τα συναισθήματα θα έχει μειωμένη ικανότητα να παίρνει καλές αποφάσεις. Ακόμη και σε καταστάσεις που θεωρείται ότι ελέγχονται απόλυτα από τη λογική και τη λογική σκέψη, παίζει ρόλο και το ένστικτο. Η συναισθηματική νοημοσύνη παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στη διαδικασία λήψης αποφάσεων.

4. Διευκολύνετε τους άλλους να το καταλάβουν

Όταν αλληλεπιδράτε με άλλους ανθρώπους, είναι πολύ σημαντικό να δίνετε σήματα για το πώς αισθάνεστε. Η αίσθηση ορισμένων ενστίκτων θα κάνει ένα άτομο να δείξει κάποια γλώσσα του σώματος, όπως εκφράσεις προσώπου, μάτια και άλλες. Όχι μόνο αυτό, τα συναισθήματα βοηθούν επίσης να μεταδοθεί αυτό που νιώθουν στους άλλους μεταφέροντάς το άμεσα. Έτσι ο άλλος θα ξέρει τι αντίδραση να δώσει.

5. Βοηθήστε να κατανοήσουν τους άλλους

Από την άλλη, αυτό το συναίσθημα μας επιτρέπει επίσης να καταλαβαίνουμε τους άλλους ανθρώπους πιο εύκολα. Αυτή η κοινωνική επικοινωνία αποτελεί σημαντικό μέρος των καθημερινών κοινωνικών αλληλεπιδράσεων. Όταν ένα άτομο μπορεί να ανταποκριθεί κατάλληλα στα συναισθήματα των άλλων, τότε η σύνδεση μπορεί να είναι καλύτερη. Όχι μόνο αυτό, τα συναισθήματα βοηθούν επίσης στην πιο αποτελεσματική επικοινωνία σε διάφορες κοινωνικές καταστάσεις. Δεν είναι καν μόνο η ανθρώπινη αλληλεπίδραση. Βλέποντας μια μητέρα γάτα να σφυρίζει καθώς πλησιάζουμε τα γατάκια της βοηθάει να καταλάβουμε ότι είναι θυμωμένη. [[Σχετικό άρθρο]]

Σημειώσεις από το SehatQ

Η κατανόηση των συναισθημάτων των ζωντανών όντων γύρω σας θα σας δώσει σαφείς πληροφορίες για το πώς να ανταποκριθείτε σε ορισμένες καταστάσεις. Χωρίς συναισθήματα, είναι δύσκολο να φανταστεί κανείς τι αισθάνονται οι άλλοι άνθρωποι. Είναι επίσης αδύνατο να ενημερώσετε τους άλλους ανθρώπους όταν αισθάνεστε μόνοι, χαρούμενοι ή ανήσυχοι. Η συναισθηματική νοημοσύνη είναι κάτι που μπορεί κανείς να μάθει. Για να μάθετε περισσότερα για τη λειτουργία των συναισθημάτων καθώς και των συναισθημάτων, ρωτήστε απευθείας τον γιατρό στην εφαρμογή οικογενειακής υγείας SehatQ. Λήψη τώρα στο App Store και Google Play.