Τα ποδήλατα δεν χρησιμοποιούνται μόνο ως μέσο μεταφοράς. Το ποδήλατο είναι επίσης ένα εναλλακτικό άθλημα που μπορεί να είναι υγιές για τον οργανισμό. Παρόμοια με την αερόμπικ, η ποδηλασία θα κάνει τη ζωή πιο υγιή, τόσο σωματικά όσο και πνευματικά, καθώς και ασκήσεις στους μύες, την καρδιά, τα αιμοφόρα αγγεία και τους πνεύμονες. Κάνοντας τακτικά ποδήλατο, μπορείτε να προστατευθείτε από διάφορες επικίνδυνες ασθένειες, όπως εγκεφαλικό, έμφραγμα, καρκίνο, διαβήτη, παχυσαρκία και αρθρίτιδα. Επιπλέον, ψυχικές ασθένειες όπως το στρες και η κατάθλιψη, μπορούν επίσης να αποφευχθούν. Πριν αγοράσετε και ξεκινήσετε την ποδηλασία, είναι καλή ιδέα να προσδιορίσετε πρώτα τους τύπους ποδηλάτων για αθλήματα που διατίθενται στην αγορά.
Τύποι ποδηλάτων για αθλήματα
Κάθε τύπος ποδηλάτου έχει διαφορετική λειτουργία ανάλογα με τη χρήση αλλά και το έδαφος. Εδώ είναι μερικές επιλογές ποδηλάτων για αθλήματα.
1. Ποδήλατο βουνού
Ένας από τους πιο δημοφιλείς τύπους ποδηλάτων είναι ένα ποδήλατο που έχει σχεδιαστεί ειδικά για να καλύπτει ανώμαλο έδαφος. Τα ποδήλατα βουνού μπορούν να οδηγηθούν σε λασπωμένο έδαφος και είναι ικανά να ξεπεράσουν διάφορα εμπόδια. Αυτός ο τύπος ποδηλάτου έχει επίπεδο τιμόνι με στιβαρό πλαίσιο ποδηλάτου. Επιπλέον, τα ποδήλατα βουνού έχουν συχνά ανάρτηση για να βοηθήσουν τον αναβάτη στους βραχώδεις ορεινούς δρόμους. Αυτό το ποδήλατο είναι κατάλληλο για εσάς που κάνετε συχνά πεζοπορία σε μονοπάτια γεμάτα εμπόδια. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε ένα ποδήλατο βουνού στο δρόμο ή στο μονοπάτι.
2. Ποδήλατο υβρίδιο και αθλητική άνεση
Ποδήλατο
υβρίδιο και
αθλητική άνεση είναι ένα είδος ποδηλάτου που δίνει προτεραιότητα στην άνεση. Και τα δύο έχουν τα ίδια χαρακτηριστικά άνεσης, αλλά διαφέρουν ανάλογα με το μέγεθος του τροχού από τα ακόλουθα χαρακτηριστικά:
- Ποδήλατο υβρίδιο έχουν ρόδες ποδηλάτου που είναι μεγαλύτερες, αλλά πιο λεπτές από τα ποδήλατα αθλητική άνεση.
- Ποδήλατο αθλητική άνεση έχει ρόδες σαν ποδήλατο βουνού με μικρότερο μέγεθος.
Και τα δύο ποδήλατα μπορούν να χρησιμοποιηθούν είτε σε ομαλό έδαφος είτε σε ασφαλτοστρωμένους δρόμους. Για να διατηρηθεί η άνεση, αυτά τα δύο ποδήλατα έχουν πολύ όρθια θέση κατά την οδήγηση.
3. Ποδήλατα δρόμου
Τα ποδήλατα δρόμου μπορούν να αναγνωριστούν από τους λεπτούς τροχούς και το τιμόνι τους που καμπυλώνουν προς τα κάτω ή προς τα κάτω. Αυτός ο τύπος ποδηλάτου βρίσκεται συχνά στους δρόμους λόγω της ταχύτητας και της αποτελεσματικότητάς του. Οι λεπτοί και μεγάλοι τροχοί του βοηθούν αυτό το ποδήλατο να τρέχει με ελάχιστη προσπάθεια. Τα ποδήλατα δρόμου είναι η σωστή επιλογή για εσάς που θέλετε να κάνετε τακτικά ποδήλατο στο δρόμο, ειδικά για μεγάλες αποστάσεις.
4. Ποδήλατα BMX
Οι λάτρεις των ακροβατικών ποδηλάτων σίγουρα γνωρίζουν τον τύπο του ποδηλάτου
Σταυρός μοτοσικλέτας ποδηλάτου (BMX) αυτό. Αυτό συμβαίνει επειδή το BMX είναι ένα ποδήλατο μίας ταχύτητας και μπορεί να χρησιμοποιηθεί για αγώνες σε μικρά λασπώδη μονοπάτια, παρόμοια με
μηχανοκίνητος αθλητισμός. Αυτά τα ποδήλατα είναι γενικά πολύ δυνατά και ανθεκτικά. Αυτή είναι η καλύτερη επιλογή για όσους από εσάς τους αρέσει να κάνετε άλματα ή κόλπα με ποδήλατο.
5. Ποδήλατο Cyclocross
Το ποδήλατο cyclocross είναι ένα είδος ποδηλάτου που έχει το σχήμα του τιμονιού λυγισμένο προς τα κάτω. ώστε η θέση του να είναι χαμηλότερη από τη σέλα. Αυτό το ποδήλατο έχει σχεδιαστεί για ανταγωνισμό σε λασπωμένο έδαφος, όπου υπάρχουν ήδη διάφορα εμπόδια τοποθετημένα σε διάφορα διαστήματα.
6. Tandem ποδήλατο
Ένα ποδήλατο tandem είναι ένα ποδήλατο σχεδιασμένο για δύο άτομα. Αυτό το ποδήλατο έχει μια ποικιλία μοντέλων και στυλ. Ο σκοπός της χρήσης αυτού του ποδηλάτου είναι να μπορεί να χρησιμοποιηθεί ταυτόχρονα από δύο άτομα που έχουν διαφορετικές ποδηλατικές ικανότητες. Το διπλό ποδήλατο μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε διάφορα εδάφη ανάλογα με τον τύπο, αλλά όχι για χρήση σε επικίνδυνες ή υψηλού κινδύνου διαδρομές. [[related-article]] Όταν επιλέγετε το καλύτερο σπορ ποδήλατο, είναι καλή ιδέα να προσδιορίσετε εκ των προτέρων για ποιο σκοπό χρησιμοποιείτε το ποδήλατο και πού θα το χρησιμοποιήσετε. Είναι μόνο γύρω από την πόλη ή σε μέρη με ειδικές διαδρομές. Το ποδήλατο που θα επιλέξετε θα πρέπει να μπορεί να εκπληρώσει τη λειτουργία που χρειάζεστε. Τα υπόλοιπα, αυτό που πρέπει να σκεφτείς είναι το θέμα της άνεσης, της αντοχής και φυσικά του μοντέλου ποδηλάτου που σου αρέσει.
