Αιτίες που οι γυναίκες κάνουν συχνά ούρηση περισσότερες από 8 φορές την ημέρα

Αλήθεια πόσες φορές η συχνότητα της υπερβολικής ούρησης; Σύμφωνα με τους ουρολόγους, η συχνοουρία συμβαίνει όταν η συχνότητα είναι περισσότερες από 8 φορές σε ένα 24ωρο. Κυρίως στις γυναίκες. Τουλάχιστον οι μισές γυναίκες το έχουν βιώσει αυτό λόγω ουρολοιμώξεων, ειδικά στις αρχές της δεκαετίας των 20. Σε κάθε φάση της ζωής, όπως κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η συχνότητα ούρησης πρέπει να αυξάνεται. Ομοίως, κατά την εμμηνόπαυση, όταν μειώνεται η ορμόνη των οιστρογόνων, η συχνοουρία είναι επίσης συχνά συνέπεια.

Αιτίες συχνουρίας

Για να μάθετε τα σωστά βήματα θεραπείας, ακολουθούν μερικές αιτίες συχνουρίας:

1. Ουρολοίμωξη

Μια κοινή αιτία συχνουρίας είναι μια ουρολοίμωξη. Αυτό συμβαίνει όταν τα βακτήρια εισέρχονται στο ουροποιητικό σύστημα μέσω της ουρήθρας. Τουλάχιστον, το 50-60% των γυναικών θα εμφανίσουν ουρολοίμωξη μία φορά στη ζωή τους. Στην πραγματικότητα, το 1/3 των γυναικών μπορεί να το βιώσει πριν από την ηλικία των 24 ετών σε μια κατάσταση αρκετά σοβαρή ώστε να απαιτούνται αντιβιοτικά. Οι γυναίκες διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να αναπτύξουν ουρολοιμώξεις επειδή η ουρήθρα τους είναι πιο κοντή. Δηλαδή, η πιθανότητα να φτάσουν τα βακτήρια είναι μεγαλύτερη. Επιπλέον, υπάρχουν αρκετοί άλλοι παράγοντες κινδύνου για ουρολοίμωξη όπως:
  • Πίνετε λιγότερο
  • Παρατεταμένη παρατεταμένη ούρηση
  • Δεν έχει τελειώσει κατά την ούρηση
  • Ερεθισμός και φλεγμονή του κόλπου
  • Σεξουαλική επαφή
  • Αλλαγές στη δομή του ουροποιητικού συστήματος (όπως κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης)
  • Χρόνιες ιατρικές παθήσεις όπως ο διαβήτης
  • Σφάλμα κατά το πλύσιμο του κόλπου (από πίσω προς τα εμπρός)
Τα συμπτώματα μιας ουρολοίμωξης περιλαμβάνουν αίσθημα καύσου κατά την ούρηση, έντονη μυρωδιά ούρων, πόνο στη μέση, αιματηρά ούρα, πυρετό και έμετο.

2. Υπερδραστήρια κύστη

Υπερδραστήρια κύστη είναι μια συλλογή συμπτωμάτων που κάνουν τους πάσχοντες να ουρούν πολύ συχνά, όπως:
  • Αίσθηση της ξαφνικής επιθυμίας για ούρηση
  • Ανάγκη ούρησης περισσότερες από 2 φορές τη νύχτα (νυκτουρία)
  • Συχνότητα ούρησης περισσότερες από 8 φορές την ημέρα
Οι αιτίες μιας υπερδραστήριας κύστης ποικίλλουν, που κυμαίνονται από τραυματισμό, νευρικά προβλήματα, ανεπάρκεια οιστρογόνων λόγω εμμηνόπαυσης, έως υπερβολικό βάρος με αποτέλεσμα η κύστη να είναι καταθλιπτική. Άλλα συμπτώματα που εμφανίζονται είναι η αδυναμία συγκράτησης των ούρων, η ενούρηση και η υψηλή συχνοουρία τη νύχτα (νυκτουρία).

3. Υπνική άπνοια

Ενώ στο στάδιο του ύπνου βαθύ ύπνο, Το σώμα παράγει αντιδιουρητική ορμόνη. Αυτό σημαίνει ότι το σώμα κατακρατά περισσότερα υγρά όλη τη νύχτα. Δυστυχώς, οι άνθρωποι που βιώνουν άπνοια ύπνου δεν μπορεί να μπει στη σκηνή βαθύ ύπνο. Επιπλέον, το επίπεδο οξυγόνου σε αυτή τη φάση πέφτει δραματικά, με αποτέλεσμα τα νεφρά να αποβάλλουν περισσότερο υγρό.

4. Άλλες ιατρικές καταστάσεις

Επιπλέον, υπάρχουν αρκετές ιατρικές παθήσεις που προκαλούν συχνουρία, όπως:
  • Απόφραξη πέτρας ουροδόχου κύστης
  • Διαβήτης
  • Αδύναμοι μύες του πυελικού εδάφους
  • Κυστίτιδα
  • Υπερβολική κατανάλωση καφέ, αλκοόλ και νικοτίνης
[[Σχετικό άρθρο]]

Διάγνωση και θεραπεία συχνουρία

Υπερηχογραφική εξέταση Για να τεθεί μια διάγνωση, ο γιατρός θα πραγματοποιήσει μια σειρά εξετάσεων εξετάζοντας τα συμπτώματα, τη συχνότητα και το πότε εμφανίζονται. Επιπλέον, ο γιατρός θα εξετάσει επίσης ένα δείγμα ούρων για να προσδιορίσει εάν υπάρχει μόλυνση, αίμα ή άλλα μη φυσιολογικά πράγματα όπως πρωτεΐνη. Επιπλέον, οι εξετάσεις που μπορούν να ληφθούν υπόψη από τους γιατρούς είναι:
  • Υπερηχογράφημα της ουροδόχου κύστης για να δείτε εάν η ούρηση έχει ολοκληρωθεί ή όχι
  • Κυστεοσκόπηση για να δείτε την κατάσταση της κύστης και να λάβετε δείγμα
  • Δοκιμή ουροδόχου κύστης για να δείτε πώς λειτουργεί
Στη συνέχεια, η θεραπεία θα αναφέρεται στην αιτία της συχνουρίας. Για παράδειγμα, εάν οφείλεται σε λοίμωξη, ο γιατρός θα συνταγογραφήσει αντιβιοτικά που πρέπει να καταναλώνονται σχολαστικά. Επιπλέον, από την αρχαιότητα ο βελονισμός χρησιμοποιήθηκε συχνά για τη θεραπεία υπερδραστήρια κύστη και ακράτεια ούρων. Ωστόσο, η αποτελεσματικότητα του βελονισμού στην αντιμετώπιση της συχνουρίας εξακολουθεί να παρατηρείται. Αυτή η αξιολόγηση γίνεται με σύγκριση του βελονισμού και άλλων θεραπειών.

Μπορεί να προληφθεί;

Πριν να είναι πολύ αργά, υπάρχουν πολλοί τρόποι με τους οποίους μπορείτε να κάνετε για να μην εμφανίσετε υπερβολική ούρηση. Κάποιοι από αυτούς είναι:
  • Αποφύγετε την κατανάλωση αλκοόλ, καφέ, τσαγιού, ντομάτας, χυμού πορτοκαλιού και ποτών με τεχνητά γλυκαντικά
  • Εξασφαλίστε την ομαλή πέψη για να μην αντιμετωπίσετε δυσκοιλιότητα
  • Ασκήσεις Kegel για την ενίσχυση των μυών του πυελικού εδάφους
  • Παρακολουθήστε την επάρκεια της πρόσληψης υγρών
  • Τροποποιήστε τη διατροφή αποφεύγοντας τα διουρητικά τρόφιμα
  • Σηκώστε τα πόδια σας ψηλότερα από την καρδιά σας για 1 ώρα το απόγευμα για να αποτρέψετε τη συσσώρευση ούρων κατά τη διάρκεια της νύχτας
Μερικές φορές, συχνουρία μπορεί επίσης να συμβεί καθώς ένα άτομο γερνάει. Το σώμα παράγει λιγότερες ορμόνες που είναι ικανές να συγκρατούν υγρά. Κατά συνέπεια, η κύστη γεμίζει πιο γρήγορα. Η ικανότητα συγκράτησης των ούρων δεν ήταν η βέλτιστη. Γι' αυτό οι ηλικιωμένοι μπορούν να ουρούν πιο συχνά τη νύχτα. Κάνοντας μερικά από τα παραπάνω μπορεί να είναι ένα προληπτικό μέτρο. Εάν θέλετε να μάθετε περισσότερα σχετικά με τα παράπονα συχνουρίας, ρωτήστε απευθείας τον γιατρό στην εφαρμογή οικογενειακής υγείας SehatQ. Λήψη τώρα στο App Store και Google Play.