Η χρήση μαγειρικής σόδας για τα δόντια λέγεται ότι είναι μια εναλλακτική λύση στη χρήση οδοντόκρεμας. Εκτός από τη δυνατότητα να λευκαίνουν τα δόντια, η αναπνοή σας μπορεί να είναι πιο φρέσκια μετά τη χρήση αυτής της μαγειρικής σόδας. Είναι σωστό?
Τι είναι η μαγειρική σόδα;
Η μαγειρική σόδα είναι το όνομα μιας χημικής ουσίας που ονομάζεται διττανθρακικό νάτριο. Βασικά, η μαγειρική σόδα είναι μια αλκαλική ουσία που μπορεί να αλλάξει το επίπεδο οξύτητας μιας όξινης ουσίας ώστε να είναι πιο ουδέτερη. Στον ιατρικό κόσμο, το διττανθρακικό νάτριο χρησιμοποιείται ευρέως ως αντιόξινο φάρμακο που μπορεί να αντιδράσει γρήγορα για να ανακουφίσει το οξύ του στομάχου. Το διττανθρακικό νάτριο χρησιμοποιείται επίσης συχνά για βραχυπρόθεσμα φάρμακα για το έλκος, συμπεριλαμβανομένης της ανακούφισης των συμπτωμάτων
καούρα και άλλες πεπτικές διαταραχές. Ενώ είναι στην υγεία των δοντιών, η μαγειρική σόδα έχει επίσης χρησιμοποιηθεί ευρέως για τη λεύκανση των δοντιών. Τον τελευταίο καιρό, οι άνθρωποι έχουν εφαρμόσει ακόμη και αυτή τη πούδρα απευθείας στα δόντια για να πετύχουν το ίδιο αποτέλεσμα.
Τα οφέλη της μαγειρικής σόδας για τα δόντια
Η μαγειρική σόδα έχει χρησιμοποιηθεί ευρέως για τη θρέψη των δοντιών, συμπεριλαμβανομένων των οδοντιάτρων. Ωστόσο, η μαγειρική σόδα χρησιμοποιείται συνήθως ως μείγμα στην οδοντόκρεμα, όχι με τη μορφή διττανθρακικού νατρίου σε σκόνη που τρίβεται απευθείας στα δόντια. Όταν χρησιμοποιείτε μια οδοντόκρεμα που περιέχει μαγειρική σόδα, θα έχετε τα οφέλη της μαγειρικής σόδας για τα δόντια σας, όπως:
1. Λεύκανση δοντιών
Ένα από τα οφέλη της μαγειρικής σόδας για τα δόντια είναι η λεύκανση των δοντιών. Τα οφέλη της μαγειρικής σόδας για τα δόντια είναι καλά νέα για όσους από εσάς τους αρέσει να πίνετε τσάι, καφέ ή επίμονους λεκέδες που κολλάνε στα δόντια σας. Μια μελέτη αποκάλυψε ότι η χρήση οδοντόκρεμας που περιέχει μαγειρική σόδα μπορεί πράγματι να μειώσει τους λεκέδες στα δόντια επειδή είναι ελαφρώς λειαντική. Όσο περισσότερη μαγειρική σόδα στην οδοντόκρεμα, τόσο πιο αποτελεσματική θα είναι στην αφαίρεση των λεκέδων από τα δόντια σας. Στην πραγματικότητα, η έρευνα αποκαλύπτει ότι η οδοντόκρεμα που περιέχει 65 τοις εκατό μαγειρική σόδα εξακολουθεί να είναι ασφαλής στη χρήση και αποτελεσματική στην αφαίρεση λεκέδων από τα δόντια.
2. Εξαλείψτε τα βακτήρια των δοντιών
Μια άλλη μελέτη που χρησιμοποίησε μαγειρική σόδα για τα δόντια έδειξε επίσης μείωση στον αριθμό των κακών βακτηρίων που θα μπορούσαν ενδεχομένως να βλάψουν τα δόντια. Όσο περισσότερη μαγειρική σόδα (NaHCO3) χρησιμοποιείται στην οδοντόκρεμα, τόσο πιο γρήγορα μπορούν να σκοτωθούν τα βακτήρια στα δόντια. Τα αποτελέσματα αυτής της μελέτης σας δίνουν μια επιλογή που είναι φθηνότερη, πιο εύκολη στην απόκτηση, αλλά εξακολουθεί να είναι αποτελεσματική και ασφαλής στον καθαρισμό των βακτηρίων από τα δόντια. Εκτός από τη χρήση NaHCO3, μπορείτε να καθαρίσετε τα δόντια σας χρησιμοποιώντας φθοριούχο νάτριο (NaF) ή επιφανειοδραστικό (SLS).
3. Καθαρίστε την πλάκα
Η οδοντική πλάκα είναι ένα στρώμα βακτηρίων που σχηματίζεται στο πιο εξωτερικό στρώμα των δοντιών (σμάλτο) και έχει αίσθηση κολλώδους και δεν έχει χρώμα. Η πλάκα που δεν καθαρίζεται αμέσως θα σχηματίσει οξύ που μπορεί να βλάψει το σμάλτο και να προκαλέσει τερηδόνα και πονόδοντο. Για να αφαιρέσετε αυτή την πλάκα, μπορείτε να εφαρμόσετε μαγειρική σόδα στα δόντια σας με τη μορφή οδοντόκρεμας. Μελέτες έχουν δείξει ότι η χρήση μιας οδοντόκρεμας που περιέχει μαγειρική σόδα είναι πιο αποτελεσματική στην αφαίρεση της πλάκας από το βούρτσισμα των δοντιών σας με οδοντόκρεμα χωρίς μαγειρική σόδα. Για όσους από εσάς θέλετε να μεγιστοποιήσετε αυτό το αποτέλεσμα, επιλέξτε μια οδοντόκρεμα με υψηλή συγκέντρωση μαγειρικής σόδας. Αν όμως η πλάκα έχει προκαλέσει τερηδόνα, θα πρέπει να ελέγξετε τα δόντια σας με έναν οδοντίατρο. Εκτός από τη χρήση σε μορφή οδοντόκρεμας, μπορείτε να διαλύσετε τη μαγειρική σόδα σε νερό και να τη χρησιμοποιήσετε ως στοματικό διάλυμα για να μειώσετε την κακοσμία του στόματος.
Μην χρησιμοποιείτε ακατέργαστη μαγειρική σόδα για να λευκάνετε τα δόντια σας
Όσο υψηλότερη είναι η περιεκτικότητα σε μαγειρική σόδα στην οδοντόκρεμα, τόσο καλύτερα είναι τα οφέλη για την υγεία των δοντιών. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ωμή, κρυσταλλική μαγειρική σόδα ως εναλλακτικό τρόπο λεύκανσης ή καθαρισμού των δοντιών σας. Επί του παρόντος, η πράξη της τριβής των κρυστάλλων μαγειρικής σόδας στα δόντια είναι επαρκής
trending γιατί πιστεύεται ότι έχει τα ίδια οφέλη με τη χρήση μαγειρικής σόδας στην οδοντόκρεμα. Στην πραγματικότητα, αυτός ο ισχυρισμός δεν έχει αποδειχθεί ποτέ ιατρικά. Η Αμερικανική Οδοντιατρική Ένωση (ADA) λέει ακόμη ότι το τρίψιμο των κρυστάλλων μαγειρικής σόδας στα δόντια σας θα αυξήσει τις λειαντικές τους ιδιότητες. Ως αποτέλεσμα, το σμάλτο των δοντιών θα διαβρωθεί με αποτέλεσμα τα δόντια να γίνουν πιο ευαίσθητα και να αυξηθεί ο κίνδυνος τερηδόνας. Η λεύκανση των δοντιών με οδοντόκρεμα που περιέχει μαγειρική σόδα δεν θα δείξει αποτελέσματα κατά τη διάρκεια της νύχτας. Εάν θέλετε ένα πιο άμεσο αποτέλεσμα, επισκεφτείτε έναν οδοντίατρο για μια πιο αποτελεσματική και ασφαλή οδοντιατρική θεραπεία για τη στοματική σας υγεία. [[related-article]] Η λεύκανση των δοντιών μπορεί να γίνει με διάφορους τρόπους, συμπεριλαμβανομένης της χρήσης μαγειρικής σόδας. Ωστόσο, εάν έχετε ευαίσθητα δόντια ή ορισμένες ιατρικές παθήσεις, θα πρέπει να αποφύγετε τη χρήση μαγειρικής σόδας για τα δόντια απευθείας και να κάνετε μια διαδικασία λεύκανσης δοντιών στον οδοντίατρο για να είστε πιο ασφαλείς.
