Αιτίες αδυναμίας συγκράτησης της ούρησης και πώς να το ξεπεράσετε

Στον ιατρικό κόσμο, η κατάσταση της αδυναμίας συγκράτησης των ούρων είναι γνωστή ως ακράτεια ούρων. Αυτό το πρόβλημα εμφανίζεται όταν ο έλεγχος των μυών της ουροδόχου κύστης εξασθενεί, προκαλώντας ακούσια ούρηση. Υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που δεν μπορούν να συγκρατήσουν τα ούρα. Αυτή η κατάσταση μπορεί να συμβεί σε οποιονδήποτε, αλλά είναι πιο συχνή στις γυναίκες. Καθώς οι άνθρωποι μεγαλώνουν, αυξάνονται και οι πιθανότητες να μην μπορεί ένα άτομο να συγκρατήσει τα ούρα.

Τύποι και αιτίες της αδυναμίας συγκράτησης των ούρων

Η ακράτεια ούρων χωρίζεται σε διάφορους τύπους. Η αιτία της αδυναμίας συγκράτησης των ούρων είναι επίσης διαφορετική ανάλογα με τον κάθε τύπο.

1. Ακράτεια από στρες

Η ακράτεια από στρες είναι η πιο κοινή αδυναμία συγκράτησης των ούρων, ειδικά σε γυναίκες που έχουν γεννήσει ή έχουν περάσει την εμμηνόπαυση. Η αιτία της αδυναμίας συγκράτησης των ούρων σε αυτόν τον τύπο είναι επειδή οι μύες της ουροδόχου κύστης και της ουρήθρας βιώνουν ξαφνική επιπλέον πίεση, έτσι ώστε τα ούρα να βγαίνουν χωρίς να το καταλάβουν. Μερικές δραστηριότητες που μπορεί να σας κάνουν να μην μπορείτε να κρατήσετε την ούρηση σας είναι:

• Βήχα, φτέρνισμα ή γέλιο
• Ανύψωση βαρέων
• Αθλημα.

2. Επείγουσα ακράτεια

Στην επιτακτική ακράτεια, η επιθυμία για ούρηση εμφανίζεται ξαφνικά και δεν μπορείτε να συγκρατήσετε την ούρηση ταυτόχρονα, προκαλώντας ενούρηση. Αυτός ο τύπος διαταραχής είναι επίσης γνωστός ως αντανακλαστική ακράτεια ή υπερδραστήρια κύστη. Εδώ είναι μια σειρά από πιθανές αιτίες της αδυναμίας συγκράτησης των ούρων σε αυτόν τον τύπο ακράτειας.

• Ξαφνική αλλαγή θέσης
• Ο ήχος του τρεχούμενου νερού
• Σεξ, ειδικά κατά τη διάρκεια του οργασμού
• Οι μύες της ουροδόχου κύστης μπορεί να είναι ενεργοί χωρίς να το καταλάβουμε λόγω βλάβης στα νεύρα της ουροδόχου κύστης, στο νευρικό σύστημα ή στους ίδιους τους μύες.

3. Ακράτεια ξεχείλισμα

Ακράτεια ξεχείλισμα Αυτό συμβαίνει λόγω της αδυναμίας του σώματος να αδειάσει εντελώς την ουροδόχο κύστη ή δεν μπορεί να φιλοξενήσει τα ούρα, με αποτέλεσμα τη διαρροή ούρων. Αυτή η κατάσταση είναι πιο συχνή σε άνδρες που έχουν προβλήματα προστάτη. Ο πάσχων μπορεί να χρειαστεί να ουρεί συχνά ή μπορεί να αναπτύξει μια κατάσταση κατά την οποία τα ούρα συνεχίζουν να στάζουν από την ουρήθρα.

4. Ολική ακράτεια

Η ολική ακράτεια είναι μια κατάσταση όπου η κύστη δεν μπορεί να αποθηκεύσει τα ούρα. Οι πάσχοντες μπορεί να εμφανίσουν επίμονη διαρροή ούρων ή περιοδικά να εμφανίσουν ανεξέλεγκτη διαρροή μεγάλων ποσοτήτων ούρων. Μερικές από τις πιθανές αιτίες ολικής ακράτειας είναι:

• Εκ γενετής
• Τραυματισμός του νωτιαίου μυελού ή του ουροποιητικού συστήματος
• Υπάρχει μια τρύπα ανάμεσα στην ουροδόχο κύστη.

5. Λειτουργική ακράτεια

Η λειτουργική ακράτεια κάνει τους πάσχοντες να μην μπορούν να συγκρατήσουν τα ούρα τους λόγω δυσκολίας να φτάσουν στην τουαλέτα εγκαίρως λόγω κινητικών προβλημάτων. Αν και γνωρίζει την επιθυμία να κατουρήσει, υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που κάνουν τον πάσχοντα να μην μπορεί να ουρήσει σωστά στο μπάνιο. Αυτός ο τύπος ακράτειας εμφανίζεται γενικά σε άτομα μεγαλύτερης ηλικίας. Εν τω μεταξύ, οι αιτίες της αδυναμίας συγκράτησης των ούρων σε αυτόν τον τύπο ακράτειας περιλαμβάνουν:

• Σύγχυση
• Άνοια
• Κακή όραση ή κινητικότητα
• Κακή επιδεξιότητα, σαν ένα παντελόνι που ξεκουμπώνεται δύσκολα
• Κατάθλιψη, άγχος ή θυμός που σας εμποδίζει να χρησιμοποιήσετε το μπάνιο.

Πώς να αντιμετωπίσετε την ακράτεια ούρων

Διακοπή του καπνίσματος, συμπεριλαμβανομένης της θεραπείας για την ακράτεια ούρων Μόλις διαγνωστεί η αιτία της ακράτειας, ο γιατρός θα συστήσει τον καταλληλότερο τύπο θεραπείας. Η αντιμετώπιση του να μην μπορείτε να κρατήσετε την ούρηση συνήθως περιλαμβάνει αλλαγές στον τρόπο ζωής και ιατρική θεραπεία. Μερικοί τύποι φυσικών θεραπειών που μπορούν να συστήσουν οι γιατροί, όπως:

• Δίαιτα πλούσια σε φυτικές ίνες για την πρόληψη της δυσκοιλιότητας
• Κόψε το κάπνισμα
• Απώλεια βάρους
• Περιορισμός της κατανάλωσης καφεΐνης
• Αποφύγετε να σηκώνετε πολύ βαριά
• Ασκήσεις πυελικού εδάφους όπως Kegels
• Προγραμματισμένη ούρηση.

Οι γιατροί μπορούν επίσης να συστήσουν φάρμακα και ιατρικά μέτρα ως τρόπο αντιμετώπισης της πιο σοβαρής αδυναμίας συγκράτησης των ούρων, όπως:

• Χορήγηση φαρμάκων για την ενίσχυση των μυών της ουροδόχου κύστης ή της ουρήθρας
• Χρήση ιατροτεχνολογικών προϊόντων (καθετήρες ή πεσσοί)
• Εισαγωγή κολλαγόνου για πάχυνση του ιστού γύρω από την ουροδόχο κύστη και την ουρήθρα
• Ενέσεις Botox στην ουροδόχο κύστη
• Διέγερση νεύρων για ενίσχυση του ελέγχου της ουροδόχου κύστης
• Λειτουργία.

[[Σχετικό άρθρο]]

Μην υποτιμάτε την κατάσταση της αδυναμίας συγκράτησης των ούρων

Βασικά, το να μην μπορείς να συγκρατείς τα ούρα δεν είναι ασθένεια, αλλά σύμπτωμα ενός προβλήματος υγείας που το προκαλεί. Εάν δεν ελέγχεται, αυτό μπορεί να επηρεάσει την ποιότητα ζωής. Οι πάσχοντες μπορεί να αντιμετωπίσουν μια σειρά από προβλήματα στην καθημερινή τους ζωή, όπως:

• Νιώθετε αμηχανία, ανησυχία ή άλλη ενόχληση όταν είστε πολύ μακριά από την τουαλέτα.
• Δυσκολεύεστε να κάνετε κανονικές καθημερινές δραστηριότητες ή να απολαύσετε τη ζωή.
• Αισθάνονται ανήσυχα όταν κάνουν δραστηριότητες με άλλα άτομα που απαιτούν από αυτούς να είναι δραστήριοι ή να διανυκτερεύσουν επειδή ανησυχούν μήπως βρέξουν το κρεβάτι.

Επιπλέον, εδώ είναι μερικοί από τους κινδύνους επιπλοκών που μπορεί να αυξηθούν εάν αυτή η κατάσταση συνεχιστεί.

• Προβλήματα υγείας του δέρματος, όπως κοψίματα, εξανθήματα και λοιμώξεις, επειδή το υγρό δέρμα με την πάροδο του χρόνου μπορεί να εμποδίσει την επούλωση των πληγών και να αυξήσει τον κίνδυνο μυκητιασικών λοιμώξεων.
• Λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος από μακροχρόνια χρήση ουροποιητικού καθετήρα.
• Πρόπτωση όταν μέρος του κόλπου, της ουροδόχου κύστης ή της ουρήθρας κατεβαίνει στο κολπικό άνοιγμα λόγω αποδυνάμωσης των μυών του πυελικού εδάφους.
• Η κατάθλιψη μπορεί επίσης να προκύψει από κοινωνική απόσυρση λόγω ντροπής.

Αυτοί είναι οι διάφοροι τύποι και αιτίες της αδυναμίας συγκράτησης των ούρων που πρέπει να γνωρίζετε. Εάν εμφανίσετε κάποιο από αυτά, συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό για να λάβετε τη σωστή θεραπεία. Εάν έχετε ερωτήσεις σχετικά με προβλήματα υγείας, μπορείτε να ρωτήσετε το γιατρό σας απευθείας στην εφαρμογή υγείας της οικογένειας SehatQ δωρεάν. Κάντε λήψη της εφαρμογής SehatQ τώρα στο App Store ή στο Google Play.