Αιτίες επαναλαμβανόμενου εκζέματος και πώς να το ξεπεράσετε

Το έκζεμα κάνει το δέρμα κόκκινο και φαγούρα. Το δέρμα που έχει έκζεμα θα είναι ξηρό και σκασμένο. Δυστυχώς, η αιτία της έξαρσης του εκζέματος δεν έχει εντοπιστεί πλήρως. Οι παράγοντες που συμβάλλουν μπορεί να είναι πολλοί και ποικίλοι. Εσείς που έχετε έκζεμα τείνετε να έχετε ένα ανοσοποιητικό σύστημα που είναι πολύ αντιδραστικό στο περιβάλλον. Όταν το σώμα βρίσκεται σε ορισμένες συνθήκες ή εκτίθεται σε κάτι, το έκζεμα μπορεί να επανεμφανιστεί αμέσως. Για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τις διάφορες αιτίες του εκζέματος, δείτε την παρακάτω εξήγηση.

Παράγοντες που προκαλούν επανεμφάνιση του εκζέματος

Η αιτία της επανεμφάνισης του εκζέματος μπορεί να είναι πολύ διαφορετική για κάθε άτομο. Εδώ είναι μερικά πράγματα που μπορούν να προκαλέσουν επανεμφάνιση του εκζέματος:

1. Φαγητό

Τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες, ζάχαρη, κόκκινο κρέας και γαλακτοκομικά προϊόντα μπορούν να επιδεινώσουν το έκζεμα. Όταν εμφανιστεί κνησμός και κάψιμο, θα πρέπει να σταματήσετε να τρώτε τροφές που προκαλούν έξαρση του εκζέματος για μερικές ημέρες. Στη συνέχεια, σημειώστε όλα τα είδη τροφίμων που μπορεί να είναι η αιτία της έξαρσης του εκζέματος. Εάν χρειάζεται, μιλήστε με το γιατρό σας για τυχόν αλλεργίες που αντιμετωπίζετε όταν τρώτε αυτά τα τρόφιμα.

2. Κρύος αέρας

Ο κρύος αέρας προκαλεί ξηροδερμία και υποκινεί την επανεμφάνιση του εκζέματος Ο κρύος αέρας μπορεί να προκαλέσει σε μερικούς ανθρώπους να εμφανίσουν ξανά έκζεμα. Ο κρύος αέρας πυροδοτεί το ξηρό δέρμα που προκαλεί υποτροπή του εκζέματος. Όταν αυτό το ξηρό δέρμα φαγούρα και γρατσουνιστεί, η κατάσταση θα επιδεινωθεί. Η διατήρηση της υγρασίας του δέρματος με το πόσιμο νερό μπορεί να αποτρέψει την επανεμφάνιση του εκζέματος. Επιπλέον, μπορείτε να ενεργοποιήσετε έναν υγραντήρα για να μην στεγνώσει ο αέρας του δωματίου.

3. Πολύ ζεστός καιρός

Από την άλλη πλευρά, ο ζεστός καιρός είναι συχνά η αιτία της ξηρότητας και της φαγούρας στο δέρμα. Ο τρόπος για να αποτρέψετε τις εξάρσεις του εκζέματος σε ζεστό καιρό είναι να εξασφαλίσετε επαρκή πρόσληψη υγρών. Επίσης, χρησιμοποιήστε ανεμιστήρα ή κλιματιστικό για να επαναφέρετε τη θερμοκρασία του σώματός σας στο φυσιολογικό.

4. Έκθεση στο νερό

Η έκθεση στο νερό μπορεί επίσης να προκαλέσει ξηροδερμία, ειδικά μετά το κολύμπι σε νερό που περιέχει πάρα πολύ χλώριο. Επιπλέον, το μπάνιο με νερό που είναι πολύ καυτό και σαπούνι που δεν είναι κατάλληλο θα κάνει το δέρμα σας ξηρό.

5. Χρήση απορρυπαντικού

Τα απορρυπαντικά μπορεί να είναι εχθροί για εσάς που έχετε ευαίσθητο δέρμα. Μερικά άλλα σαπούνια καθαρισμού μπορούν επίσης να προκαλέσουν ευαίσθητο δέρμα, ειδικά στα ανάμεσα στα δάχτυλα. Εάν εντοπίσετε συμπτώματα εκζέματος, αντικαταστήστε αμέσως το σαπούνι ρούχων και το απορρυπαντικό με ένα πιο ήπιο προϊόν.

6. Προϊόντα αρώματα και καθαριστικά σώματος

επιλέγωαπολυμαντικό χεριώνμε υποαλλεργικές ιδιότητες Από την πανδημία, απολυμαντικό χεριών και το σαπούνι χεριών είναι υποχρεωτικά είδη που χρησιμοποιούνται πάντα καθημερινά. Ορισμένα προϊόντα περιέχουν αλκοόλ και μπορεί να ερεθίσουν τα χέρια. Επιπλέον, οι λοσιόν και τα αρώματα μπορούν επίσης να κάνουν το δέρμα ξηρό σε μερικούς ανθρώπους. Για να μην συμβεί αυτό, αναζητήστε προϊόντα που είναι υποαλλεργικά και δεν περιέχουν αρώματα ή αρώματα. Σταματήστε να το χρησιμοποιείτε εάν εντοπίσετε συμπτώματα εκζέματος στο δέρμα μετά τη χρήση του.

7. Υλικό ρούχων

Δεν μπορούν όλοι να φορούν ρούχα από μαλλί και πολυεστέρα. Αυτό το υλικό μπορεί να προκαλέσει κόκκινο και κνησμώδες εξάνθημα εάν βρίσκεται απευθείας στο δέρμα. Εάν έχετε παρόμοια αλλεργία, φορέστε βαμβακερά ρούχα που απορροφούν τον ιδρώτα. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε βαμβακερά ρούχα ως ταπετσαρία, έτσι ώστε το μαλλί ή ο πολυεστέρας να μην αγγίζουν απευθείας το δέρμα.

8. Υπερβολική εφίδρωση

Η μέτρια έως βαριά άσκηση θα κάνει το σώμα να ιδρώσει. Η υπερβολική εφίδρωση θα επιδεινώσει επίσης τα συμπτώματα του εκζέματος. Για να το αποτρέψετε αυτό, δοκιμάστε να μειώσετε την ένταση της άσκησής σας. Μπορείτε επίσης να επιλέξετε την ώρα της άσκησης το πρωί με τον αέρα ακόμα δροσερό.

9. Δερματικές λοιμώξεις

Το έκζεμα μπορεί να ερεθίσει και να ερεθίσει το δέρμα σας. Εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, το έκζεμα θα βλάψει το δέρμα. Αυτό θα διευκολύνει επίσης την εμφάνιση ιογενών και βακτηριακών λοιμώξεων. Χρησιμοποιήστε αντιμυκητιακές αλοιφές για να αποτρέψετε λοιμώξεις που μπορούν να επιδεινώσουν το έκζεμα.

10. Στρες

Όταν πιέζεται, το σώμα μπορεί να ανταποκριθεί με φαγούρα Το άγχος μπορεί να μην προκαλέσει άμεσα έξαρση του εκζέματος. Ωστόσο, το πολύ άγχος στο σώμα μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματα του εκζέματος. Το άγχος θα κάνει το σώμα να απελευθερώσει την ορμόνη κορτιζόλη. Αυτή η ορμόνη προκαλεί φλεγμονή σε όλο το σώμα. Όταν είστε αγχωμένοι, είναι πιθανό να εμφανιστούν άλλες αντιδράσεις στο δέρμα, όπως κνησμός.

Αντιμετώπιση εκζέματος που υποτροπιάζει

Ο κνησμός όταν επανεμφανιστεί το έκζεμα θα είναι σίγουρα πολύ ενοχλητικός. Εάν δεν αισθάνεστε άνετα, συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό. Ως πρώτη βοήθεια, μπορείτε να εφαρμόσετε αλοιφή για τον κνησμό ή λάδι ευκαλύπτου για να μειώσετε τον κνησμό. Στη συνέχεια, μπορείτε να ακολουθήσετε τα ακόλουθα βήματα:
  • Αποφύγετε τα ερεθίσματα. Εάν γνωρίζετε ήδη την αιτία της υποτροπής του εκζέματός σας, τότε θα πρέπει να αποφευχθεί ή να ελαχιστοποιηθεί.
  • Αποτρέψτε την ξηροδερμία χρησιμοποιώντας μια ενυδατική λοσιόν ή κρέμα που περιέχει κεραμίδια
  • Χρήση υγραντήρας για να αποτρέψετε την ξήρανση του εσωτερικού αέρα
  • Φορέστε ρούχα που είναι απαλά στο δέρμα και όχι πολύ στενά
  • Καθαρίστε τη βρωμιά και τη σκόνη στο σπίτι για να αποφύγετε τις αλλεργίες
  • Εάν είστε αγχωμένοι, κάντε διαλογισμό ή κάντε μια χαλαρωτική αρωματοθεραπεία
[[Σχετικό άρθρο]]

Σημειώσεις από το SehatQ

Αν και η αιτία του εκζέματος δεν μπορεί να εξακριβωθεί, υπάρχουν αρκετοί παράγοντες που μπορούν να προκαλέσουν επανεμφάνιση του εκζέματος. Η γνώση της ακριβούς αιτίας για τον εαυτό σας είναι ένα καλό βήμα για την πρόληψη της επανεμφάνισης του εκζέματος. Ο λόγος, η αιτία του εκζέματος μπορεί να είναι διαφορετική για κάθε άτομο. Για να συζητήσετε περαιτέρω σχετικά με τις αιτίες του εκζέματος και τους λόγους για τους οποίους η ασθένεια μπορεί να υποτροπιάσει, ρωτήστε το γιατρό σας απευθείας στο Εφαρμογή οικογενειακής υγείας HealthyQ . Λήψη τώρα στο App Store και Google Play .