Η γονική μέριμνα δεν είναι κλάδος της επιστήμης που διδάσκεται σε σχολεία ή κολέγια. Αυτό συχνά απαιτεί από τους υποψήφιους γονείς να κάνουν αυτό που πιστεύουν ότι είναι καλό με βάση αναφορές που μερικές φορές είναι ακατάλληλες. Το να γίνετε νέος γονιός χάρη στην παρουσία ενός παιδιού θα γεννήσει πολλά συναισθήματα ταυτόχρονα. Η πλειοψηφία των ζευγαριών θα αισθάνεται χαρούμενη και ενθουσιασμένη με τη φροντίδα του μωρού τους, αλλά ταυτόχρονα θα βιώνουν και σωματική κόπωση έως στρες και κατάθλιψη. Ποιες γονικές δεξιότητες μπορείτε να μάθετε πριν από τη γέννηση ενός μωρού για να αποφύγετε αυτά τα πράγματα; Εδώ είναι η συζήτηση.
Γνώσεις γονέων για νέους γονείς
Μην ξεχνάτε να «εμένα-time», για παράδειγμα με την άσκηση. Το κλειδί για την ανατροφή των παιδιών είναι η εξισορρόπηση του χρόνου για τη φροντίδα του μωρού με το να διατηρείτε τον εαυτό σας και τον σύντροφό σας υγιή. Γενικά, ο σκοπός της ανατροφής των παιδιών είναι να καλέσει τους γονείς να δώσουν το καλύτερο για τα παιδιά τους. Μπορεί επίσης να αυξήσει τις γνώσεις και τις δεξιότητες των γονέων στη φροντίδα, την ανατροφή και την εκπαίδευση των παιδιών. Επομένως, η ανατροφή των παιδιών είναι ένα σημαντικό πράγμα που πρέπει να μάθουμε. Αν και δεν είναι εύκολο πράγμα, υπάρχουν μερικές συμβουλές που μπορείτε να δοκιμάσετε, και συγκεκριμένα:
Μη διστάσετε να ζητήσετε βοήθεια
Η φροντίδα ενός νεογέννητου είναι πολύ κουραστική, γι' αυτό συνιστάται ανεπιφύλακτα να έχετε ενισχύσεις, ώστε να μπορείτε να φροντίζετε εκ περιτροπής το μικρό σας. Αυτή η βοήθεια μπορεί να προέλθει από συζύγους, γονείς, συγγενείς ή ακόμη και από την πρόσληψη ειδικής νοσοκόμας νταντά.Διατηρήστε την υγεία σας
Τρώτε θρεπτικά τρόφιμα ή οποιοδήποτε είδος φαγητού ή ποτού σας αρέσει. Μην σκέφτεστε πρώτα να χάσετε βάρος. Προσπαθήστε να κοιμάστε πάντα αρκετά για να αποφύγετε σωματικές και ψυχικές ασθένειες.Θέτοντας «χρόνο με τον εαυτό μου»
Για να διατηρήσετε την ψυχική σας υγεία, αφιερώστε χρόνο για να παρακολουθήσετε περιστασιακά ταινίες, να ασκηθείτε ή να μιλήσετε με φίλους χωρίς να χρειάζεται να φροντίζετε το μωρό για κάποιο χρονικό διάστημα. Ζητήστε από τον σύντροφό σας να φροντίζει εκ περιτροπής τον μωρό σας ενώ εσείς περνάτε λίγη ώρα ανενόχλητοι.Συμμετοχή ενός συνεργάτη
Η φροντίδα ενός μωρού είναι μια κοινή δουλειά. Πάντα να εμπλέκετε τον σύντροφό σας σε όλα, συμπεριλαμβανομένου του καθορισμού του στυλ ανατροφής στην οικογένεια.
[[Σχετικό άρθρο]]
Συνήθη λάθη για νέους γονείς
Γνωρίστε τον πυρετό του μωρού σας που χρειάζεται άμεση ιατρική φροντίδα. Κάθε ζευγάρι έχει διαφορετικό τρόπο ανατροφής και γνώσεις. Ωστόσο, η πλειοψηφία τους κάνει τα ίδια κοινά λάθη τον πρώτο χρόνο ως νέοι γονείς, όπως αυτό.
1. Θέλετε να είστε τέλειος γονιός
Το να γεννάς φυσιολογικά ή με καισαρική τομή δεν είναι το πρότυπο του να είσαι καλός γονιός. Είναι το ίδιο όταν αποφασίζετε να δώσετε γάλα φόρμουλας όταν το μητρικό γάλα (ASI) δεν έχει βγει για διάφορους λόγους. Κάθε γονιός θέλει να είναι ο καλύτερος για το παιδί του, αλλά να θυμάστε ότι κανένας γονιός δεν είναι τέλειος. Απλά πρέπει να κάνετε το καλύτερο σύμφωνα με τις δυνατότητές σας, ώστε το μωρό σας να μεγαλώσει υγιές, τόσο σωματικά όσο και πνευματικά.
2. Ανησυχία για τα πάντα
Επειδή δεν έχουν επαρκείς γνώσεις γονικής μέριμνας ή ακόμη και αναζητούν γνώσεις σε λάθος μέρος, οι νέοι γονείς τείνουν να ανησυχούν για οτιδήποτε σχετίζεται με τα μωρά. Το μικρό σας έχει πιει αρκετό γάλα; Είναι πολύ ρευστό το σκαμνί; Κλαίει από δίψα ή από πόνο; Και τα λοιπά. Αυτή η ανησυχία συχνά κάνει τους νέους γονείς να πηγαίνουν πέρα δώθε στο νοσοκομείο λόγω παραπόνων που είναι στην πραγματικότητα φυσιολογικές για τα μωρά. Η υπερβολική ανησυχία μπορεί επίσης να καταστρέψει τις όμορφες στιγμές σας με το νεογέννητο μωρό σας.
3. Πιστέψτε σε αναπόδεικτους μύθους
Ένα παράδειγμα ενός κοινού μύθου είναι, έχετε ακούσει ποτέ την ιδέα ότι ο πυρετός ενός μωρού σημαίνει ότι η νοημοσύνη του θα αυξηθεί; Αυτό είναι μύθος γιατί ο πυρετός στα μωρά μπορεί να είναι σημάδι έκτακτης ανάγκης, ειδικά για μωρά κάτω των 3 μηνών με θερμοκρασία σώματος πάνω από 38 βαθμούς Κελσίου. Σε αυτή την κατάσταση, το παιδί πρέπει να μεταφερθεί αμέσως στον γιατρό. Ο μόνος πυρετός που μπορεί να εμφανιστεί είναι η αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος 24 ώρες μετά τον εμβολιασμό. Για να μάθετε αν έχετε πυρετό ή όχι, μετρήστε τη θερμοκρασία του μωρού σας με ένα θερμόμετρο και όχι μόνο με την παλάμη ή το πίσω μέρος του χεριού σας.
4. Το να σκέφτεσαι ότι φτύνει είναι έμετος
Ο έμετος μπορεί πράγματι να είναι σημάδι μόλυνσης στο στομάχι του μωρού και χαρακτηρίζεται από εκκρίσεις που αναβλύζουν από το στόμα. Ενώ το φτύσιμο είναι η εκροή γάλακτος από το στόμα του μωρού όπως όταν κατουρεί. Αυτό συμβαίνει συνήθως μετά τη σίτιση του μωρού.
5. Αγνοώντας τον σύντροφο
Η φροντίδα του μωρού θα σας πάρει πράγματι τον περισσότερο χρόνο με τον σύντροφό σας. Ωστόσο, συνεχίστε να προσπαθείτε εσείς και ο σύντροφός σας να περνάτε χρόνο μαζί, για παράδειγμα όταν το μικρό σας κοιμάται.
6. Διερεύνηση γνώσεων ανατροφής των παιδιών από ακατάλληλες πηγές
Στην εποχή της ψηφιοποίησης με τον πολλαπλασιασμό των φάρσες, πρέπει να είστε πιο επιλεκτικοί στο να ανακαλύπτετε πληροφορίες σχετικά με την ανατροφή των παιδιών. Ορισμένοι αξιόπιστοι τοπικοί ιστότοποι που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ως αναφορές περιλαμβάνουν την Ένωση Παιδιατρών της Ινδονησίας (IDAI) και το SehatQ. Εάν αισθάνεστε άγχος, κατάθλιψη ή πάντα στεναχωρημένοι όταν βρίσκεστε κοντά στο μωρό σας, μιλήστε με το γιατρό σας. Αυτό το υπερβολικό συναίσθημα μπορεί να υποδηλώνει
baby blues ή ακόμα και επιλόχεια κατάθλιψη που αν δεν αντιμετωπιστεί άμεσα μπορεί να είναι επιζήμια τόσο για τη μητέρα όσο και για το μωρό.
Ο αντίκτυπος της κακής ανατροφής των παιδιών
Εάν η επιστήμη της γονικής μέριμνας δεν εφαρμοστεί σωστά, μπορεί να έχει αρνητική επίδραση στα στυλ ανατροφής των παιδιών. Καθώς μεγαλώνουν, τα παιδιά που δεν έχουν καλή εκπαίδευση και ανατροφή θα παρουσιάσουν κάποιες κακές συμπεριφορές, όπως:
- Να είστε αντικοινωνικοί
- Να έχετε χαμηλή αυτοεκτίμηση
- Συχνά κλαίει και εκνευρίζεται
- Δεν μπορείς να αντιμετωπίσεις τις δυσκολίες μόνος σου
- Να έχετε εκρηκτικά συναισθήματα
- Έλλειψη ενσυναίσθησης
- Δύσκολο να δημιουργήσεις σχέσεις, όπως φιλίες.
Για να μάθετε περισσότερα για το baby blues και την επιλόχεια κατάθλιψη,
ρωτήστε απευθείας τον γιατρό στην εφαρμογή οικογενειακής υγείας SehatQ. Λήψη τώρα στο
App Store και Google Play.
Μην ξεχνάτε να «εμένα-time», για παράδειγμα με την άσκηση. Το κλειδί για την ανατροφή των παιδιών είναι η εξισορρόπηση του χρόνου για τη φροντίδα του μωρού με το να διατηρείτε τον εαυτό σας και τον σύντροφό σας υγιή. Γενικά, ο σκοπός της ανατροφής των παιδιών είναι να καλέσει τους γονείς να δώσουν το καλύτερο για τα παιδιά τους. Μπορεί επίσης να αυξήσει τις γνώσεις και τις δεξιότητες των γονέων στη φροντίδα, την ανατροφή και την εκπαίδευση των παιδιών. Επομένως, η ανατροφή των παιδιών είναι ένα σημαντικό πράγμα που πρέπει να μάθουμε. Αν και δεν είναι εύκολο πράγμα, υπάρχουν μερικές συμβουλές που μπορείτε να δοκιμάσετε, και συγκεκριμένα: 
Γνωρίστε τον πυρετό του μωρού σας που χρειάζεται άμεση ιατρική φροντίδα. Κάθε ζευγάρι έχει διαφορετικό τρόπο ανατροφής και γνώσεις. Ωστόσο, η πλειοψηφία τους κάνει τα ίδια κοινά λάθη τον πρώτο χρόνο ως νέοι γονείς, όπως αυτό. 
