Με την πάροδο του χρόνου, οι δραστηριότητες στον ήλιο μπορούν να κάνουν τα μαλλιά κοκκινοκαστανά, έτσι ώστε να μην είναι τόσο μαύρα όσο παλιά. Ναι, στην αρχή τα μαλλιά σου ήταν σκούρα μαύρα, τώρα είναι κόκκινα από τον ήλιο. Γιατί είναι έτσι? Τότε, υπάρχει τρόπος να επαναφέρετε το χρώμα των μαλλιών και πώς να αποτρέψετε τα κόκκινα μαλλιά από τον ήλιο;
Η αιτία των κόκκινων μαλλιών λόγω του ήλιου
«Τι προκαλεί τα κόκκινα μαλλιά λόγω της ηλιακής ακτινοβολίας» μπορεί να είναι μια ερώτηση που κάνει πολλούς ανθρώπους να περιεργάζονται. Είσαι ένας από αυτούς; Όλοι κινδυνεύουν με κόκκινα μαλλιά από τον ήλιο. Δεν υπάρχει εξαίρεση για τα παιδιά που συχνά περνούν χρόνο παίζοντας έξω από το σπίτι όταν ο ήλιος είναι καυτός. Βασικά, η αιτία που τα μαλλιά γίνονται καστανοκόκκινα μπορεί να προκύψει λόγω της πολύ συχνής έκθεσης του στελέχους της τρίχας στον ήλιο. Αυτό συμβαίνει επειδή η υπεριώδης ακτινοβολία του ήλιου είναι σε θέση να καταστρέψει τα κύτταρα μελανίνης (μαύρη χρωστική ουσία) που βρίσκονται στον άξονα της τρίχας.
Τα μαλλιά γίνονται κόκκινα, σημάδι απώλειας των κυττάρων μελανίνης. Σε αντίθεση με το χρώμα του δέρματος, που μπορεί να αναγεννήσει τα κύτταρα μελανίνης μετά από βλάβη που προκαλείται από την έκθεση στο υπεριώδες φως, τα μαλλιά αποτελούνται από νεκρά κύτταρα που δεν μπορούν να αναπαράγουν κύτταρα μελανίνης, παρόλο που συχνά εκτίθενται στο ηλιακό φως . Ως αποτέλεσμα, τα μαλλιά σας, τα οποία αρχικά ήταν μαύρα λόγω της διαθεσιμότητας επαρκών κυττάρων μελανίνης, αποκτούν τώρα ένα πιο ανοιχτό κόκκινο-καφέ χρώμα. Εν τω μεταξύ, τα άλλα μαλλιά σας που μεγαλώνουν και μακραίνουν θα παραμείνουν μαύρα επειδή περιέχουν ακόμα αρκετά κύτταρα μελανίνης.
Τα κόκκινα μαλλιά που εκτίθενται στον ήλιο είναι επιρρεπή σε φθορά και είναι δύσκολο να τα διαχειριστούμε.Όχι μόνο η μελανίνη, το φως του ήλιου μπορεί επίσης να βλάψει την επιδερμίδα και την πρωτεΐνη των μαλλιών που είναι γνωστή ως κερατίνη. Έτσι, εκτός από το χρώμα, μπορεί να καταστραφεί και η υφή των μαλλιών σας από αυτό. Στα μαλλιά σας, υπάρχουν ομάδες χημικών ενώσεων που ονομάζονται θειόλες. Όταν τα μαλλιά εκτίθενται συνεχώς στο ηλιακό φως, οι ενώσεις θειόλης θα υποβληθούν σε διαδικασία οξείδωσης για να γίνουν σουλφονικό οξύ. Το σουλφονικό οξύ κάνει τα μαλλιά να τείνουν να κολλάνε μεταξύ τους ή να μπερδεύονται και να γίνονται δύσκολα στη διαχείριση εάν εκτίθενται συχνά στο ηλιακό φως.
Πώς να επαναφέρετε το κόκκινο χρώμα των μαλλιών λόγω της ηλιακής ακτινοβολίας
Αν και δεν είναι πολύ ορατό, το κόκκινο χρώμα των μαλλιών λόγω του ηλιακού φωτός μπορεί να μειώσει την αυτοπεποίθηση ενός ατόμου και να προκαλέσει δυσφορία. Για να επαναφέρουν το κόκκινο χρώμα των μαλλιών λόγω της ηλιακής ακτινοβολίας, μερικοί άνθρωποι μπορεί να επιλέξουν τον πιο εύκολο τρόπο, δηλαδή με το βάψιμο ή το βάψιμο των μαλλιών. Ωστόσο, δεν μπορούν όλοι να βάψουν εύκολα τα μαλλιά τους όπως παλιά. Δεν χρειάζεται να ανησυχείτε, υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να επαναφέρετε το κόκκινο χρώμα των μαλλιών λόγω του φυσικού ηλιακού φωτός που μπορείτε να κάνετε.
1. Κατανάλωση τροφών που μπορούν να παράγουν μελανίνη
Το φαγητό μπορεί να επαναφέρει το κόκκινο χρώμα των μαλλιών Ένας τρόπος για να επαναφέρετε το κόκκινο χρώμα των μαλλιών, επειδή το φως του ήλιου προέρχεται από τα τρόφιμα. Πράγματι, δεν υπάρχουν επιστημονικές μελέτες που να μπορούν να αυξήσουν άμεσα την παραγωγή μελανίνης στα μαλλιά. Ωστόσο, ορισμένες τροφές που περιέχουν διάφορα θρεπτικά συστατικά είναι πολύ σημαντικές για τη βελτίωση της υγείας των μαλλιών. Επιπλέον, η θρεπτική και θρεπτική τροφή είναι ένας τρόπος για την αποκατάσταση του κόκκινου χρώματος των μαλλιών λόγω της ηλιακής ακτινοβολίας που είναι πολύ ασφαλής σε σύγκριση με τη βαφή μαλλιών. Ορισμένες τροφές που πιστεύεται ότι μπορούν να παράγουν μελανίνη για να μαυρίσουν τα μαλλιά, περιλαμβάνουν:
Περιέχει αντιοξειδωτικά Τα τρόφιμα που περιέχουν αντιοξειδωτικά πιστεύεται ότι αυξάνουν την παραγωγή μελανίνης. Όχι μόνο αυτό, η περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικά είναι επίσης σε θέση να προστατεύει τα κύτταρα των μαλλιών και του δέρματος από τις επιπτώσεις των ελεύθερων ριζών. Μερικοί τύποι τροφών που περιέχουν αντιοξειδωτικά είναι τα πράσινα λαχανικά (πράσινη μουστάρδα, μπρόκολο, λάχανο, σπανάκι), οι ξηροί καρποί, τα βατόμουρα έως και η μαύρη σοκολάτα.
Περιέχει βιταμίνες Α και C
Οι τροφές που περιέχουν βιταμίνες Α και C δείχνουν πολλά υποσχόμενα αποτελέσματα για την αποκατάσταση του χρώματος των μαλλιών. Μπορείτε να λάβετε πρόσληψη τροφής βιταμίνης Α από ψάρια, κρέας και πολύχρωμα λαχανικά (ντομάτες, καρότα). Η βιταμίνη C μπορεί να ληφθεί από πράσινα λαχανικά και εσπεριδοειδή.
Περιέχει βιταμίνες Β6 και Β12
Το πώς να επαναφέρετε το χρώμα και την υφή των μαλλιών προέρχεται επίσης από τροφές που περιέχουν βιταμίνες Β6 και Β12. Και οι δύο τύποι αυτών των βιταμινών πιστεύεται ότι αυξάνουν την παραγωγή μελανίνης στα μαλλιά. Η βιταμίνη Β6 ή η πυριδοξίνη είναι γνωστό ότι διεγείρει την παραγωγή ενζύμων και χημικών αντιδράσεων που μπορούν να αυξήσουν τον μεταβολισμό των πρωτεϊνών στους θύλακες των τριχών. Επιπλέον, η βιταμίνη Β12 ή η κοβαλαμίνη μπορούν επίσης να κάνουν τα μαλλιά πιο υγιή αυξάνοντας την παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων. Με αυτό, τα κόκκινα μαλλιά λόγω της ηλιακής ακτινοβολίας μπορούν να επιστρέψουν μαύρα και υγιή. Μπορείτε να βρείτε τροφές που περιέχουν αυτή τη βιταμίνη από κόκκινο κρέας, λευκό κρέας, ψάρι, αυγά και γαλακτοκομικά προϊόντα.
2. Πάρτε συμπληρώματα υγείας
Συμβουλευτείτε πρώτα το γιατρό σας πριν πάρετε συμπληρώματα για τα μαλλιά. Εάν είναι απαραίτητο, μπορείτε επίσης να πάρετε ορισμένα συμπληρώματα υγείας ως τρόπο για να επαναφέρετε το κόκκινο χρώμα των μαλλιών λόγω της ηλιακής ακτινοβολίας. Ωστόσο, φροντίστε να συμβουλευτείτε πρώτα το γιατρό σας πριν πάρετε οποιαδήποτε συμπληρώματα υγείας. Όσον αφορά ορισμένα συμπληρώματα υγείας που μπορεί να συνιστώνται για τη διατήρηση υγιών μαλλιών καθώς και την αποκατάσταση του χρώματος των μαλλιών είναι τα εξής:
- Βιταμίνη Β5 ή παντοθενικό οξύ. Η λειτουργία της βιταμίνης Β5 παίζει σημαντικό ρόλο για την υγεία των μαλλιών, συμπεριλαμβανομένης της αποκατάστασης του χρώματος των μαλλιών σας όπως πριν.
- PABA είναι μια βιταμίνη του συμπλέγματος Β που βρίσκεται συνήθως σε συμπληρώματα υγείας. Το PABA μπορεί να επαναφέρει το κόκκινο χρώμα των μαλλιών λόγω της ηλιακής ακτινοβολίας.
- Βιταμίνη Η ή βιοτίνη. Η βιοτίνη είναι μια βιταμίνη που μπορεί να βρεθεί στα συμπληρώματα υγείας. Για μέγιστα αποτελέσματα, μπορείτε να πάρετε βιοτίνη με άλλα ειδικά συμπληρώματα για να διατηρήσετε υγιή μαλλιά, όπως βιταμίνη Β5 και ινοσιτόλη.
Πώς να αποτρέψετε τα κόκκινα μαλλιά από τον ήλιο
Μπορείτε να κάνετε διάφορους τρόπους για να αποτρέψετε τα κόκκινα μαλλιά λόγω του ήλιου Αν και η εμφάνιση κόκκινων μαλλιών λόγω του ηλιακού φωτός μπορεί να σας κάνει να νιώθετε άβολα, αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να αποφεύγετε εντελώς τις δραστηριότητες στον ήλιο. Μπορείτε να εφαρμόσετε πώς να αποτρέψετε τα κόκκινα μαλλιά από τον ήλιο με τα ακόλουθα βήματα:
1. Φορέστε καπέλο ή κασκόλ
Ο ευκολότερος τρόπος για να αποτρέψετε τα κόκκινα μαλλιά από τον ήλιο είναι να χρησιμοποιήσετε ένα καπέλο ή κασκόλ όταν κάνετε δραστηριότητες στον καυτό ήλιο. Αυτή η μέθοδος μπορεί επίσης να προστατεύσει τα μαλλιά σας από την έκθεση σε αναθυμιάσεις μηχανοκίνητων οχημάτων και την ατμοσφαιρική ρύπανση. Εάν είναι απαραίτητο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ταυτόχρονα μια ομπρέλα όταν περπατάτε στον καυτό ήλιο για μέγιστη προστασία.
2. Επιλέξτε ώρα για υπαίθριες δραστηριότητες
Σοφός στην επιλογή της ώρας για υπαίθριες δραστηριότητες είναι επίσης ένας τρόπος για να αποτρέψετε τα κόκκινα μαλλιά από τον ήλιο. Εάν είναι δυνατόν, μπορείτε να κάνετε όλες τις υπαίθριες δραστηριότητες το πρωί ή το βράδυ. Με αυτό, μπορεί να αποφευχθεί ο κίνδυνος κόκκινων μαλλιών λόγω του ήλιου.
3. Χρησιμοποιήστε conditioner όταν λούζεστε
Πώς να αποτρέψετε τα κόκκινα μαλλιά λόγω της ηλιακής ακτινοβολίας είναι επίσης να φροντίσετε τα μαλλιά. Βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε τακτικά conditioner όταν λούζεστε για να ενυδατώσετε τα μαλλιά σας και να αποτρέψετε το σπάσιμο. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα κοντίσιονερ που ταιριάζει στον τύπο και το πρόβλημα των μαλλιών σας. Είναι επίσης σημαντικό να τρώτε υγιεινές και θρεπτικές τροφές όπως αναφέρθηκε παραπάνω για να διατηρήσετε υγιή μαλλιά, συμπεριλαμβανομένου του χρώματος και της υφής τους. [[σχετικά άρθρα]] Η αιτία που τα μαλλιά γίνονται καστανοκόκκινα είναι επειδή το στέλεχος της τρίχας εκτίθεται πολύ συχνά στον ήλιο. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να ληφθούν προληπτικά μέτρα όπως αναφέρθηκε παραπάνω. Εάν τα μαλλιά σας είναι ήδη κόκκινα από τον ήλιο, φροντίστε να τρώτε θρεπτικά τρόφιμα, ώστε τα μαλλιά σας να παραμείνουν υγιή και το χρώμα να επανέλθει στο φυσιολογικό. Έχετε ακόμα ερωτήσεις σχετικά με τα κόκκινα μαλλιά από τον ήλιο; Μπορείς
συμβουλευτείτε απευθείας έναν γιατρό στην εφαρμογή οικογενειακής υγείας SehatQ. Πώς, κατεβάστε τώρα στο
App Store και Google Play.
Τα μαλλιά γίνονται κόκκινα, σημάδι απώλειας των κυττάρων μελανίνης. Σε αντίθεση με το χρώμα του δέρματος, που μπορεί να αναγεννήσει τα κύτταρα μελανίνης μετά από βλάβη που προκαλείται από την έκθεση στο υπεριώδες φως, τα μαλλιά αποτελούνται από νεκρά κύτταρα που δεν μπορούν να αναπαράγουν κύτταρα μελανίνης, παρόλο που συχνά εκτίθενται στο ηλιακό φως . Ως αποτέλεσμα, τα μαλλιά σας, τα οποία αρχικά ήταν μαύρα λόγω της διαθεσιμότητας επαρκών κυττάρων μελανίνης, αποκτούν τώρα ένα πιο ανοιχτό κόκκινο-καφέ χρώμα. Εν τω μεταξύ, τα άλλα μαλλιά σας που μεγαλώνουν και μακραίνουν θα παραμείνουν μαύρα επειδή περιέχουν ακόμα αρκετά κύτταρα μελανίνης. 
Τα κόκκινα μαλλιά που εκτίθενται στον ήλιο είναι επιρρεπή σε φθορά και είναι δύσκολο να τα διαχειριστούμε.Όχι μόνο η μελανίνη, το φως του ήλιου μπορεί επίσης να βλάψει την επιδερμίδα και την πρωτεΐνη των μαλλιών που είναι γνωστή ως κερατίνη. Έτσι, εκτός από το χρώμα, μπορεί να καταστραφεί και η υφή των μαλλιών σας από αυτό. Στα μαλλιά σας, υπάρχουν ομάδες χημικών ενώσεων που ονομάζονται θειόλες. Όταν τα μαλλιά εκτίθενται συνεχώς στο ηλιακό φως, οι ενώσεις θειόλης θα υποβληθούν σε διαδικασία οξείδωσης για να γίνουν σουλφονικό οξύ. Το σουλφονικό οξύ κάνει τα μαλλιά να τείνουν να κολλάνε μεταξύ τους ή να μπερδεύονται και να γίνονται δύσκολα στη διαχείριση εάν εκτίθενται συχνά στο ηλιακό φως. 
Το φαγητό μπορεί να επαναφέρει το κόκκινο χρώμα των μαλλιών Ένας τρόπος για να επαναφέρετε το κόκκινο χρώμα των μαλλιών, επειδή το φως του ήλιου προέρχεται από τα τρόφιμα. Πράγματι, δεν υπάρχουν επιστημονικές μελέτες που να μπορούν να αυξήσουν άμεσα την παραγωγή μελανίνης στα μαλλιά. Ωστόσο, ορισμένες τροφές που περιέχουν διάφορα θρεπτικά συστατικά είναι πολύ σημαντικές για τη βελτίωση της υγείας των μαλλιών. Επιπλέον, η θρεπτική και θρεπτική τροφή είναι ένας τρόπος για την αποκατάσταση του κόκκινου χρώματος των μαλλιών λόγω της ηλιακής ακτινοβολίας που είναι πολύ ασφαλής σε σύγκριση με τη βαφή μαλλιών. Ορισμένες τροφές που πιστεύεται ότι μπορούν να παράγουν μελανίνη για να μαυρίσουν τα μαλλιά, περιλαμβάνουν: Περιέχει αντιοξειδωτικά Τα τρόφιμα που περιέχουν αντιοξειδωτικά πιστεύεται ότι αυξάνουν την παραγωγή μελανίνης. Όχι μόνο αυτό, η περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικά είναι επίσης σε θέση να προστατεύει τα κύτταρα των μαλλιών και του δέρματος από τις επιπτώσεις των ελεύθερων ριζών. Μερικοί τύποι τροφών που περιέχουν αντιοξειδωτικά είναι τα πράσινα λαχανικά (πράσινη μουστάρδα, μπρόκολο, λάχανο, σπανάκι), οι ξηροί καρποί, τα βατόμουρα έως και η μαύρη σοκολάτα. 
Συμβουλευτείτε πρώτα το γιατρό σας πριν πάρετε συμπληρώματα για τα μαλλιά. Εάν είναι απαραίτητο, μπορείτε επίσης να πάρετε ορισμένα συμπληρώματα υγείας ως τρόπο για να επαναφέρετε το κόκκινο χρώμα των μαλλιών λόγω της ηλιακής ακτινοβολίας. Ωστόσο, φροντίστε να συμβουλευτείτε πρώτα το γιατρό σας πριν πάρετε οποιαδήποτε συμπληρώματα υγείας. Όσον αφορά ορισμένα συμπληρώματα υγείας που μπορεί να συνιστώνται για τη διατήρηση υγιών μαλλιών καθώς και την αποκατάσταση του χρώματος των μαλλιών είναι τα εξής: 
Μπορείτε να κάνετε διάφορους τρόπους για να αποτρέψετε τα κόκκινα μαλλιά λόγω του ήλιου Αν και η εμφάνιση κόκκινων μαλλιών λόγω του ηλιακού φωτός μπορεί να σας κάνει να νιώθετε άβολα, αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να αποφεύγετε εντελώς τις δραστηριότητες στον ήλιο. Μπορείτε να εφαρμόσετε πώς να αποτρέψετε τα κόκκινα μαλλιά από τον ήλιο με τα ακόλουθα βήματα: 
