Η κατανάλωση πιάτων από jengkol, για παράδειγμα, jengkol stew ή jengkol balado, όχι μόνο αφήνει μια υπέροχη γεύση στη γλώσσα, αλλά και ένα χαρακτηριστικό άρωμα jengkol στο στόμα. Λοιπόν, για να απαλλαγείτε από τη μυρωδιά στο στόμα, υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να απαλλαγείτε αποτελεσματικά από τη μυρωδιά του jengkol στο στόμα που μπορείτε να δοκιμάσετε.
Πώς να απαλλαγείτε από τη μυρωδιά του jengkol στο στόμα
Μην φοβάστε να φάτε jengkol γιατί ο τρόπος για να απαλλαγείτε από τη μυρωδιά του jengkol στο στόμα μετά είναι πολύ απλός. Εδώ είναι μερικές συμβουλές που μπορείτε να κάνετε:
1. Βουρτσίστε τα δόντια σας αφού φάτε jengkol
Ένας τρόπος για να απαλλαγείτε από τη μυρωδιά του jengkol στο στόμα είναι να βουρτσίζετε τα δόντια σας αφού φάτε jengkol. Εάν σας αρέσει να τρώτε jengkol κατά τη διάρκεια του μεσημεριανού σας διαλείμματος στη δουλειά, φροντίστε να έχετε μια οδοντόβουρτσα και οδοντόκρεμα στο γραφείο σας. Το βούρτσισμα των δοντιών σας με φθοριούχο οδοντόκρεμα μπορεί να μειώσει την κακοσμία του στόματος που προκαλείται από βακτήρια στο στόμα.
2. Χρήση οδοντικού νήματος (οδοντικό νήμα)
Ο καθαρισμός ανάμεσα στα δόντια από υπολείμματα τροφής που μπορεί να έχουν κολλήσει είναι ένας τρόπος για να απαλλαγείτε από τη μυρωδιά του jengkol στο επόμενο στόμα. Αυτή η μέθοδος είναι πιο αποτελεσματική όταν γίνεται αφού βουρτσίσετε τα δόντια σας.
3. Πλύνετε το στόμα σας με στοματικό διάλυμα
Εκτός από το φρεσκάρισμα του στόματος, το στοματικό διάλυμα προσφέρει επιπλέον προστασία σκοτώνοντας τα βακτήρια που προκαλούν κακοσμία. Μπορείτε να επιλέξετε ένα στοματικό διάλυμα που δίνει αναζωογονητικό αποτέλεσμα, για παράδειγμα που περιέχει εκχύλισμα φύλλων μέντας.
4. Βούρτσισμα γλώσσας
Η γλώσσα που λειτουργεί για να νιώσετε την απόλαυση του jengkol πρέπει επίσης να καθαριστεί. Χρησιμοποιήστε ένα ειδικό καθαριστικό γλώσσας ή γάζα βουτηγμένη σε ζεστό νερό και, στη συνέχεια, τρίψτε τη γλώσσα από τη βάση της γλώσσας (το εσωτερικό) μέχρι την άκρη της γλώσσας (το εξωτερικό) ως τρόπο να απαλλαγείτε από τη μυρωδιά του jengkol στο στόμα.
5. Πίνετε πολύ νερό
Οι παθήσεις της ξηροστομίας μπορεί να επιδεινώσουν τη μυρωδιά του jengkol στο στόμα. Το πόσιμο νερό μπορεί να αποτρέψει την ξηροστομία καθώς και έναν τρόπο να απαλλαγείτε από τη μυρωδιά του jengkol στο στόμα. Μπορείτε επίσης να μασάτε τσίχλα που μπορεί να διεγείρει την παραγωγή σάλιου και να φρεσκάρει το στόμα. Από την άλλη, μην πίνετε καφέ, αλκοόλ ή ανθρακούχα ποτά γιατί θα στεγνώσουν ακόμα περισσότερο το στόμα σας.
6. Κάντε γαργάρες με μηλόξυδο
Πώς να απαλλαγείτε από τη μυρωδιά του jengkol στο στόμα που μπορείτε να δοκιμάσετε είναι να κάνετε γαργάρες με μηλόξυδο. Το μηλόξυδο είναι γνωστό ότι περιέχει πηκτίνη, μια ένωση που μπορεί να υποστηρίξει την ανάπτυξη καλών βακτηρίων. Δοκιμάστε να κάνετε γαργάρες με μηλόξυδο για 10-15 δευτερόλεπτα αφού φάτε jengkol. Αλλά θυμηθείτε, είναι καλή ιδέα να ανακατέψετε πρώτα το μηλόξυδο με νερό.
7. Μασήστε τσίχλα μέντας
Το μάσημα τσίχλας μέντας μπορεί να εξουδετερώσει προσωρινά τις άσχημες οσμές στο στόμα. Αλλά αν μπορείτε, βουρτσίστε αμέσως τα δόντια σας και ξεπλύνετε το στόμα σας, ώστε η μυρωδιά του jengkol να εξαφανιστεί με τον καλύτερο τρόπο.
8. Τρώτε φρούτα και λαχανικά
Η κατανάλωση φρέσκων φρούτων και λαχανικών μετά την κατανάλωση φαγητών με δυσοσμία θεωρείται αποτελεσματική. Μια μελέτη αποδεικνύει επίσης ότι οι συμμετέχοντες που τρώνε ωμά μήλα ή μαρούλι μπορούν να εξαλείψουν τη μυρωδιά του κρεμμυδιού στο στόμα τους. Αν και δεν υπάρχει έρευνα που να αποδεικνύει ότι τα λαχανικά και τα φρούτα μπορούν να απαλλαγούν από τη μυρωδιά του jengkol, αυτή η μέθοδος για να απαλλαγείτε από τη μυρωδιά του jengkol στο στόμα αξίζει να δοκιμάσετε. Γιατί, τα φρούτα και τα λαχανικά είναι πολύ καλά για την υγεία μας. Εάν φοράτε τιράντες, μην ξεχάσετε να καθαρίσετε την περιοχή. Βεβαιωθείτε ότι δεν έχει απομείνει jengkol στο προστατευτικό των δοντιών σας, εάν είναι απαραίτητο ζητήστε από τον οδοντίατρό σας ένα αποτελεσματικό εργαλείο καθαρισμού του στόματος.
Πώς να απαλλαγείτε από τη μυρωδιά του jengkol στο στόμα γρήγορα και αποτελεσματικά
Μπορείτε επίσης να καταναλώσετε διάφορα φυσικά συστατικά ως τρόπο να απαλλαγείτε από τη μυρωδιά του jengkol στο στόμα φυσικά. Αυτά τα υλικά περιλαμβάνουν:
- Φύλλα μαϊντανού: μασώντας φρέσκα φύλλα μαϊντανού μπορεί να καλύψει την έντονη μυρωδιά του jengkol στο στόμα.
- Ανανάς: πιστεύεται ότι είναι ένας ισχυρός τρόπος για να απαλλαγείτε από τη μυρωδιά του jengkol στο στόμα μόνο μασώντας 1-2 κομμάτια.
- Γιαούρτι: περιέχει προβιοτικά που είναι επιστημονικά αποδεδειγμένο ότι μειώνουν την καυστική οσμή που προέρχεται από το στόμα.
- Γάλα: η κατανάλωση ενός ποτηριού γάλα πιστεύεται ότι είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για να απαλλαγείτε από τη μυρωδιά του jengkol.
- Πορτοκάλια: περιέχουν βιταμίνη C που μπορεί να διεγείρει την παραγωγή σάλιου.
- Ένα φλιτζάνι πράσινο τσάι: πιστεύεται ότι περιέχει ουσίες όπως απολυμαντικά και αποσμητικά που μπορούν να φρεσκάρουν την κακοσμία του στόματος.
- Μήλα: μελέτες αποκαλύπτουν ότι η κατανάλωση ολόκληρων μήλων (όχι χυμού ή κέικ) είναι πολύ αποτελεσματική στην αντιμετώπιση της κακοσμίας του στόματος που προκαλείται από τροφές με πικάντικο άρωμα όπως το jengkol.
- Φύλλα βασιλικού: έχουν φρέσκο άρωμα και πιστεύεται ότι μειώνουν την κακοσμία του στόματος μετά την κατανάλωση jengkol.
- Πίνοντας γάλα: κακοσμία του στόματος γιατί το jengkol μπορεί να εξουδετερωθεί πίνοντας γάλα. Η περιεκτικότητα μεθυλικών ενώσεων αλλυλοσουλφιδίου στο γάλα μπορεί να βοηθήσει στην εξάλειψη της δυσάρεστης μυρωδιάς της κατανάλωσης jengkol.
[[related-article]] Μερικές φορές, η μυρωδιά του jengkol είναι τόσο έντονη που κανένα μέσο για την αφαίρεση της μυρωδιάς του jengkol δεν μπορεί να απαλλαγεί από αυτήν. Επομένως, θα πρέπει να αποφεύγετε να τρώτε jengkol εάν θέλετε να παρακολουθήσετε επίσημες εκδηλώσεις ή όταν πηγαίνετε ραντεβού. Εάν ο τρόπος για να απαλλαγείτε από τη μυρωδιά jengkol στο στόμα παραπάνω δεν λειτουργεί, ακόμη και η μυρωδιά jengkol δεν εξαφανίζεται μετά από μέρες, τότε ελέγξτε το στόμα σας από έναν οδοντίατρο. Ο λόγος είναι ότι η κακή αναπνοή σας μπορεί να μην οφείλεται μόνο στην κατανάλωση jengkol, αλλά υπάρχουν και άλλα υποκείμενα προβλήματα υγείας.
