Όταν νιώθετε ότι σας έχουν φερθεί άδικα ή αγενώς από κάποιον άλλο, υπάρχουν δύο βασικές επιλογές που μπορείτε να κάνετε ως απάντηση. Το πρώτο είναι να τον συγχωρέσεις και το δεύτερο η εκδίκηση. Για τα άτομα που επιλέγουν τη δεύτερη επιλογή, αποδεικνύεται ότι υπάρχουν διακριτικά χαρακτηριστικά προσωπικότητας που έχουν. Για να μην είστε πιο περίεργοι, εδώ είναι μια εξήγηση για εσάς. [[Σχετικό άρθρο]]
Η εκδίκηση είναι ανέντιμη συμπεριφορά
Εκδίκηση (
εκδίκηση) είναι μια πράξη πληγώματος ή τραυματισμού άλλου ατόμου λόγω πληγής ή λαθών που υπέστη κάποιος. Η εκδίκηση μπορεί επίσης να συμβεί λόγω της επιθυμίας για ανταπόδοση. Όταν πληγωθείτε, φυσικά θα ανταποκριθείτε με συγκεκριμένους τρόπους για να υπερασπιστείτε τον εαυτό σας. Όχι μόνο αυτό, οι περισσότεροι άνθρωποι επιλέγουν επίσης να επιτεθούν σε τι και ποιος σας επιτίθεται/πληγώνει. Αν και μερικές φορές δεν παραδεχόμαστε αυτό το αίσθημα της εκδίκησης, η εκδίκηση είναι ένα έντονο συναίσθημα που αναδύεται σε κάθε άνθρωπο. Αντί να μπορέσει να σας θεραπεύσει από την ασθένεια και να συνεχίσει τη ζωή σας, η έρευνα δείχνει ότι η εκδίκηση θα σας κρατήσει δυστυχισμένους.
Η προσωπικότητα ενός ανθρώπου που του αρέσει η εκδίκηση
Σε μια μελέτη που διεξήχθη στο Πανεπιστήμιο της Βιρτζίνια Commonwealth των Ηνωμένων Πολιτειών, αναφέρθηκε ότι οι άνθρωποι που τους αρέσει να πληγώνουν τους άλλους και να νιώθουν χαρούμενοι όταν βλέπουν τους άλλους να υποφέρουν, τείνουν να εκδικούνται πιο συχνά. Αυτή η μελέτη διαπίστωσε επίσης ότι η σαδιστική προσωπικότητα κυριαρχεί σε άτομα που τους αρέσει η εκδίκηση. Τα αποτελέσματα αυτής της έρευνας δεν διαφέρουν πολύ από άλλες μελέτες που πραγματοποιήθηκαν στο Πανεπιστήμιο της Αδελαΐδας της Αυστραλίας. Στη μελέτη που αναφέρθηκε, οι άνθρωποι που εκδικούνται, τείνουν να έχουν κίνητρο για εξουσία. Θέλουν να φαίνονται ότι έχουν εξουσία και να ανεβάζουν την κατάστασή τους. Η έρευνα διεξήχθη με τη συμμετοχή 150 ερωτηθέντων. Οι ερωτηθέντες απάντησαν σε ερωτήσεις σχετικά με την εκδίκηση, την εξουσία, την παράδοση και την ανισότητα στην κοινωνία. Εκείνοι που τείνουν να τους αρέσει η εκδίκηση, είναι άτομα που είναι δύσκολο να συγχωρήσουν, δεν έχουν σοφία και δεν έχουν σύνδεση με τον κόσμο γύρω τους.
Η εκδίκηση δεν λύνει προβλήματα
Ίσως η εκδίκηση έγινε για να ηρεμήσει η καρδιά. Ωστόσο, το ήξερες; Η εκδίκηση μπορεί πραγματικά να κάνει τον θυμό βαθύτερο. Άτομα που δεν ελέγχονται από θυμό, ώστε να είναι σε θέση να μειώσουν την πρόθεση εκδίκησης, δεν θεωρούν το πρόβλημα ως κάτι μεγάλο. Έτσι, άνθρωποι σαν αυτόν είναι πιο εύκολο να ξεχάσουν και να λύσουν το πρόβλημα. Ωστόσο, όσοι αναζητούν εκδίκηση, δεν μπορούν να ξεχάσουν τα προβλήματα που προέκυψαν. Το σκέφτονται συνέχεια. Ως αποτέλεσμα, αντί να λύνει προβλήματα, η εκδίκηση ανοίγει στην πραγματικότητα παλιές πληγές, οι οποίες θα πρέπει να μπορούν να κλείσουν και να επουλωθούν.
Πώς να αποτρέψετε την παρόρμηση γιαεκδίκηση
Καταλαβαίνετε ότι η εκδίκηση είναι στην πραγματικότητα ένα αρνητικό πράγμα. Αλλά μερικές φορές, ο θυμός κυριεύει εσάς και το μυαλό σας και σας κάνει να θέλετε να εκδικηθείτε. Είναι καλό να το κάνεις αυτό, όταν καλύπτεσαι από θυμό.
1. Μην καταπιέζετε τον θυμό που νιώθετε
Όταν νιώθετε θυμό, το φυσικό πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να διοχετεύσετε τα συναισθήματά σας. Μην σώζεις τον θυμό σου. Αλλά να έχετε κατά νου, η διοχέτευση συναισθημάτων δεν μπορεί να γίνει μόνο μέσω εκδίκησης. Αντίθετα, η εκδίκηση θα τονώσει αυτόν τον θυμό, όχι θα τον εξαλείψει.
2. Ηρεμήστε πριν πάρετε μια απόφαση
Εάν ενεργείτε πολύ παρορμητικά και βιάζεστε πολύ, θα προσθέσετε μόνο τα δεινά στη ζωή σας. Οχι μόνο αυτό. Αυτή η συμπεριφορά μπορεί επίσης να επηρεάσει τους γύρω σας που αγαπάτε.
3. Μάθετε τα γεγονότα
Όχι απαραίτητα, οι λέξεις ή η θεραπεία που λαμβάνετε, δείχνουν τη συνολική εικόνα του προβλήματος που παρουσιάστηκε. Πριν αποφασίσετε να εκδικηθείτε, μάθετε πρώτα για τα πραγματικά γεγονότα. Θα μπορούσε να είναι μια κακή επικοινωνία, μια παρεξήγηση ή ένα πολύ δύσκολο πρόβλημα να λυθεί. Εκτός από αυτό, μπορείτε επίσης να προσπαθήσετε να εστιάσετε και
προχώρα.Το να υπερασπίζεσαι τον εαυτό σου είναι μια χαρά. Αλλά θα ήταν καλύτερα, αυτό να γίνει με θετικό τρόπο, και όχι με εκδίκηση.
