Η καρδιαγγειακή νόσος, συμπεριλαμβανομένης της συμφορητικής καρδιακής ανεπάρκειας, εξακολουθεί να είναι μία από τις πιο κοινές αιτίες θανάτου, τόσο στην Ινδονησία όσο και στον κόσμο. Εκτός από το ότι εμφανίζονται συχνά ξαφνικά, τα συμπτώματα της συμφορητικής καρδιακής ανεπάρκειας είναι επίσης παρόμοια με τα συμπτώματα άλλων, ηπιότερων καταστάσεων. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα η θεραπεία αυτής της πάθησης συχνά καθυστερεί και το αποτέλεσμα είναι απειλητικό για τη ζωή. Για να μειωθεί ο κίνδυνος θανάτου από συμφορητική καρδιακή ανεπάρκεια, τότε θα πρέπει να αναγνωρίσετε περαιτέρω αυτή την ασθένεια, από τα αίτια, τα συμπτώματα μέχρι τον τρόπο αντιμετώπισης της.
Τι είναι η συμφορητική καρδιακή ανεπάρκεια;
Η συμφορητική καρδιακή ανεπάρκεια είναι στην πραγματικότητα η ίδια με την καρδιακή ανεπάρκεια. Αυτή η κατάσταση εμφανίζεται όταν ο καρδιακός μυς δεν είναι πλέον σε θέση να αντλήσει αποτελεσματικά επαρκή όγκο αίματος. Η καρδιά μας αποτελείται από τέσσερις θαλάμους. Τα δύο δωμάτια στην κορυφή ονομάζονται φουαγιέ και τα δύο δωμάτια στο κάτω μέρος ονομάζονται καμπίνες. Οι καρδιακοί θάλαμοι θα αντλούν αίμα από την καρδιά για να το βοηθήσουν να ρέει σε όλο το σώμα. Από την άλλη πλευρά, οι κόλποι της καρδιάς θα λάβουν αίμα πίσω από όλα τα μέρη του σώματος. Συμφορητική καρδιακή ανεπάρκεια, μπορεί να βλάψει την κυκλοφορία. Στη συνέχεια, επειδή δεν μπορεί να βγει και να εισέλθει σωστά στην καρδιά, το αίμα θα συσσωρευτεί στα όργανα γύρω από την καρδιά, όπως:
- Πνεύμονες
- Στομάχι
- Καρδιά
- Κάτω μέρος του σώματος.
Διάφορες καταστάσεις που προκαλούν συμφορητική καρδιακή ανεπάρκεια
Η συμφορητική καρδιακή ανεπάρκεια μπορεί να προκληθεί από διάφορες ασθένειες που προκαλούν βλάβη στον καρδιακό μυ, όπως:
1. Στεφανιαία νόσος
Οι αρτηρίες, ή τα αιμοφόρα αγγεία, παίζουν ρόλο στην παροχή αίματος και οξυγόνου στην καρδιά. Ωστόσο, η στεφανιαία νόσος κάνει αυτές τις λειτουργίες να διαταράσσονται. Αυτόματα, το αίμα που ρέει στον καρδιακό μυ μειώνεται επίσης. Όταν τα αιμοφόρα αγγεία στενέψουν ή ακόμα και φράξουν, η καρδιά θα στερηθεί το οξυγόνο και τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται για να λειτουργήσει σωστά.
2. Καρδιακή προσβολή
Ένα έμφραγμα μπορεί να συμβεί όταν μια στεφανιαία αρτηρία φράξει ξαφνικά, έτσι ώστε η ροή του αίματος στον καρδιακό μυ να σταματήσει. Αυτή η κατάσταση μπορεί να βλάψει τον καρδιακό μυ, καθιστώντας τον ανίκανο να λειτουργήσει σωστά.
3. Καρδιομυοπάθεια
Στην καρδιομυοπάθεια, η βλάβη στον καρδιακό μυ δεν συμβαίνει λόγω διαταραχής των αιμοφόρων αγγείων ή της ροής τους. Άλλες αιτίες, όπως η λοίμωξη και η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να αποτελέσουν έναυσμα.
4. Ασθένειες που κάνουν την καρδιά να δουλεύει πολύ σκληρά
Υπάρχουν αρκετές ασθένειες που κάνουν την καρδιά να δουλεύει πιο σκληρά από όσο θα έπρεπε, όπως η υψηλή αρτηριακή πίεση, ο διαβήτης και η νεφρική νόσος. Η συγγενής καρδιακή νόσος που είναι παρούσα από τη γέννηση, μπορεί επίσης να προκαλέσει συμφορητική καρδιακή ανεπάρκεια αργότερα στη ζωή.
Αναγνωρίστε αυτά τα συμπτώματα της συμφορητικής καρδιακής ανεπάρκειας
Η καρδιακή ανεπάρκεια δεν εμφανίζεται πάντα ξαφνικά. Αυτή η ασθένεια μπορεί να χωριστεί σε χρόνιες και οξείες καταστάσεις. Έτσι, υπάρχουν συμπτώματα και σημάδια που μπορείτε να αναγνωρίσετε για να αποτρέψετε τη βαρύτητά του έγκαιρα, όπως τα παρακάτω.
- Σύντομες αναπνοές όταν ξαπλώνετε
- Το σώμα αισθάνεται κουρασμένο και αδύναμο
- Πρήξιμο στα πόδια
- Γρήγορος και ακανόνιστος καρδιακός παλμός
- Μειωμένη ικανότητα άσκησης σωματικής δραστηριότητας
- Βήχας που δεν υποχωρεί ή συριγμός, που συνοδεύεται από λευκό ή ροζ φλέγμα
- Συχνή επιθυμία για ούρηση, ειδικά τη νύχτα
- Πρησμένη κοιλιά λόγω συσσώρευσης υγρών (ασκίτης)
- Αύξηση βάρους πολύ γρήγορα, λόγω της συσσώρευσης υγρών στο σώμα
- Μειωμένη όρεξη και ναυτία
- Δύσκολο να συγκεντρωθείς
- Ξαφνική έντονη δύσπνοια, συνοδευόμενη από βήχα με ροζ φλέγματα
- Πόνος στο στήθος, εάν η καρδιακή ανεπάρκεια προκαλείται από καρδιακή προσβολή
[[σχετικά-άρθρα]] Είτε εμφανίζονται τα παραπάνω συμπτώματα είτε όχι, μπορεί επίσης να αποτελεί αναφορά για τη σοβαρότητα της συμφορητικής καρδιακής ανεπάρκειας. Η ταξινόμηση της καρδιακής ανεπάρκειας χωρίζεται σε τέσσερα επίπεδα σύμφωνα με την Ένωση Καρδιολογίας της Νέας Υόρκης (NYHA), και συγκεκριμένα:
• Τάξη Ι
Αυτό είναι το ελαφρύτερο επίπεδο. Στην κατηγορία Ι, οι ασθενείς με συμφορητική καρδιακή ανεπάρκεια δεν αισθάνονται περιορισμούς όταν κάνουν σωματική δραστηριότητα. Η θεραπεία αυτής της πάθησης είναι αρκετή για να γίνει με αλλαγές στον τρόπο ζωής, κατανάλωση καρδιακών φαρμάκων και τακτική επίβλεψη από γιατρό.
• Τάξη II
Εάν έχετε συμφορητική καρδιακή ανεπάρκεια κατηγορίας ΙΙ, τα συμπτώματα θα εμφανιστούν γενικά όταν κάνετε ορισμένες σωματικές δραστηριότητες. Ωστόσο, τα συμπτώματα δεν θα εμφανιστούν όταν βρίσκεστε σε θέση ηρεμίας. Τα συμπτώματα που μπορεί να εμφανιστούν κατά τη διάρκεια της σωματικής δραστηριότητας περιλαμβάνουν κόπωση, αίσθημα παλμών και δύσπνοια. Η θεραπεία για αυτήν την πάθηση είναι η ίδια όπως για την κατηγορία Ι.
• Τάξη III
Στην κατηγορία ΙΙΙ συμφορητική καρδιακή ανεπάρκεια, η άσκηση ελαφριάς σωματικής δραστηριότητας ή η θέση ανάπαυσης μπορεί ήδη να αισθανθεί την έναρξη των συμπτωμάτων. Ακόμα και η παραμικρή κίνηση μπορεί να προκαλέσει δύσπνοια, κόπωση και αίσθημα παλμών. Η θεραπεία αυτής της πάθησης είναι πιο περίπλοκη. Ο γιατρός θα προσαρμόσει τη θεραπεία, η οποία είναι η πλέον κατάλληλη για την κατάστασή σας.
• Τάξη IV
Αυτό είναι το πιο σοβαρό επίπεδο. Οι ασθενείς δεν μπορούν να κάνουν καμία σωματική δραστηριότητα χωρίς ενόχληση και τα συμπτώματα εμφανίζονται κατά την ανάπαυση. Όποια δραστηριότητα κι αν κάνετε, τα συμπτώματα της συμφορητικής καρδιακής ανεπάρκειας πάντα συνοδεύονται. Σε αυτό το στάδιο, η ασθένεια είναι ανίατη. Ωστόσο, μπορείτε ακόμα να έχετε καλή ποιότητα ζωής, αρκεί η θεραπεία για την ανακούφιση των συμπτωμάτων να έχει καλή ζωή.
Τι Τι συμβαίνει εάν η συμφορητική καρδιακή ανεπάρκεια αφεθεί χωρίς θεραπεία;
Εάν η καρδιακή ανεπάρκεια δεν αντιμετωπιστεί σωστά, τότε η καρδιακή λειτουργία σίγουρα θα επιδεινωθεί, η καρδιακή αντλία μπορεί να μειωθεί με συμπτώματα και σημάδια πρήξιμο των ποδιών και της κοιλιάς που επιδεινώνονται και παράπονα για δύσπνοια που μπορεί να γίνουν αισθητά σε ηρεμία.
Σωστή αντιμετώπιση της συμφορητικής καρδιακής ανεπάρκειας
Η θεραπεία για τη συμφορητική καρδιακή ανεπάρκεια είναι μακροχρόνια θεραπεία. Με τη σωστή θεραπεία, τα σημάδια και τα συμπτώματά σας μπορεί να μειωθούν ή η καρδιά σας μπορεί ακόμη και να δυναμώσει. Για τη θεραπεία της συμφορητικής καρδιακής ανεπάρκειας, οι γιατροί θα χορηγήσουν φάρμακα όπως αναστολείς ΜΕΑ, αγγειοτενσίνη, σε β-αναστολείς. Επιπλέον, μερικές από τις παρακάτω διαδικασίες μπορούν επίσης να πραγματοποιηθούν, για την αποκατάσταση της καρδιακής λειτουργίας στο φυσιολογικό.
- Χειρουργική στεφανιαίας παράκαμψης
- Επισκευή ή αντικατάσταση καρδιακής βαλβίδας
- εμφύτευμα καρδιάς
- Τοποθέτηση βηματοδότη
- Μεταμόσχευση καρδιάς
Η συμφορητική καρδιακή ανεπάρκεια μπορεί να προληφθεί
Η αλλαγή του τρόπου ζωής σας σε έναν πιο υγιεινό μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης συμφορητικής καρδιακής ανεπάρκειας ή να επιβραδύνει την εξέλιξη της πάθησης. Οι παρακάτω είναι τρόποι που μπορούν να γίνουν, για την πρόληψη της συμφορητικής καρδιακής ανεπάρκειας.
1. Διατηρήστε το βάρος
Το υπερβολικό σωματικό βάρος μπορεί να κάνει την καρδιά να δουλεύει πιο σκληρά. Έτσι, ο κίνδυνος βλάβης σε αυτό το όργανο θα αυξηθεί.
2. Τακτική άσκηση
Για να μειώσετε τον κίνδυνο εμφάνισης συμφορητικής καρδιακής ανεπάρκειας, πρέπει να ασκείτε τακτικά. Συνιστάται να ασκείστε συνολικά 150 λεπτά την εβδομάδα. Μπορείτε να το χωρίσετε σε πολλές συνεδρίες την εβδομάδα.Δεν χρειάζεται να είναι πολύ βαρύ, μπορείτε να κάνετε ασκήσεις μέτριας έντασης.
3. Ανακουφίστε από το άγχος
Η σχέση μεταξύ ψυχικής υγείας και υγείας της καρδιάς έχει μελετηθεί ευρέως. Το άγχος λέγεται ότι είναι ένας από τους παράγοντες που μπορεί να αυξήσει την καρδιακή νόσο ενός ατόμου. Για να ανακουφίσετε το άγχος, μπορείτε να κάνετε διαλογισμό, θεραπεία ή άλλες μεθόδους που πιστεύετε ότι μπορούν να ανακουφίσουν το μυαλό σας.
4. Κατανάλωση τροφών υγιεινών για την καρδιά
Τα υγιεινά για την καρδιά τρόφιμα είναι χαμηλά σε κορεσμένα λιπαρά, πλούσια σε δημητριακά ολικής αλέσεως και χαμηλά σε νάτριο ή χοληστερόλη. Για τα άτομα με συμφορητική καρδιακή ανεπάρκεια, η κατανάλωση νατρίου ή αλατιού περιορίζεται μόνο σε 2.000 mg την ημέρα, με σύσταση να καταναλώνουν 2 λίτρα νερού κάθε μέρα.
5. Ελέγχετε πάντα την αρτηριακή πίεση
Ο τακτικός έλεγχος της αρτηριακής πίεσης είναι ένα προκαταρκτικό βήμα, έτσι ώστε οι παράγοντες που προκαλούν συμφορητική καρδιακή ανεπάρκεια, όπως η υπέρταση, να μπορούν να αντιμετωπιστούν έγκαιρα. Ο έλεγχος της αρτηριακής πίεσης μπορεί να γίνει στην κλινική ή στο σπίτι με τον δικό σας εξοπλισμό.
6. Αποφύγετε τις κακές συνήθειες
Οι κακές συνήθειες, όπως η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ και καφεΐνης, πρέπει να σταματήσουν, γιατί και οι δύο μπορεί να προκαλέσουν καρδιακά προβλήματα. Η συμφορητική καρδιακή ανεπάρκεια μπορεί να ακούγεται τρομακτικό. Ωστόσο, πρέπει ακόμα να αναγνωρίσετε τα συμπτώματα και να αρχίσετε να τα προλαμβάνετε από τώρα, ώστε στο μέλλον να αποφύγετε αυτή την επικίνδυνη ασθένεια.
