Φανταστείτε, ενώ διασκεδάζετε τρώγοντας φαγητό, πρέπει να υπομένετε τον πόνο του πονόλαιμου κάθε φορά που καταπίνετε φαγητό. Οι περισσότεροι άνθρωποι αναζητούν αμέσως φάρμακα για τη στρεπτόκοκκο λαιμό στα φαρμακεία ως τρόπο αντιμετώπισης της στρεπτόκοκκης στο λαιμό. Όταν αντιμετωπίζετε στρεπτόκοκκο λαιμό, η Αμερικανική Ακαδημία Ωτορινολαρυγγολογίας δηλώνει ότι μπορούν να δοκιμαστούν φυσικές θεραπείες και ιατρικές θεραπείες για τον πονόλαιμο για να ανακουφίσουν τα συμπτώματα και να επιταχύνουν την ανάρρωση. Δεν χρειάζεται να πάτε μέχρι το φαρμακείο, μπορείτε να θεραπεύσετε τον πονόλαιμο με φυσικά συστατικά που διατίθενται στο σπίτι.
7 τρόποι για να αντιμετωπίσετε τον πονόλαιμο στο σπίτι
Ο πονόλαιμος είναι μια από τις διαταραχές που μπορεί να πάει στραβά. Εάν δεν είναι σοβαρό, δεν χρειάζεται να πάτε αμέσως στο γιατρό, δοκιμάστε πρώτα πώς να αντιμετωπίσετε τον πονόλαιμο με φυσικά συστατικά σε όλο το σπίτι παρακάτω:
1. Μέλι
Η αποτελεσματικότητα του μελιού είναι αδιαμφισβήτητη. Το μέλι μπορεί να αποτρέψει τη μόλυνση και να ανακουφίσει τη φλεγμονή του λαιμού. Μπορείτε να αναμίξετε το μέλι με ζεστό νερό ή τσάι. Το προτεινόμενο τσάι είναι το πράσινο τσάι που είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά, αντιβακτηριδιακό και ανακουφίζει από τον πόνο και τη φλεγμονή. Ωστόσο, σημειώστε ότι το μέλι δεν είναι κατάλληλο για παιδιά κάτω του ενός έτους και άτομα που αποφεύγουν την κατανάλωση.
2. Μαγειρική σόδα
Μαγειρική σόδα (
ψήσιμο σόδα) μπορεί να είναι ένας εναλλακτικός τρόπος για τη θεραπεία του πονόλαιμου. Μπορείτε να κάνετε γαργάρες με ένα μείγμα μαγειρικής σόδας, νερού και αλατιού. Το αναμεμειγμένο διάλυμα μπορεί να σκοτώσει τα βακτήρια και να αποτρέψει την ανάπτυξη μούχλας. Για να φτιάξετε τη λύση, το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να αναμίξετε ένα φλιτζάνι ζεστό νερό με το ένα τέταρτο του κουταλιού του γλυκού μαγειρική σόδα και το ένα όγδοο του κουταλιού αλάτι. Μπορείτε να ξεπλύνετε το στόμα σας με αυτό το διάλυμα κάθε τρεις ώρες.
3. Θαλασσινό νερό
Αν δεν έχετε μαγειρική σόδα στο χέρι, μην ανησυχείτε, οι γαργάρες με αλατόνερο μπορεί επίσης να σκοτώσουν τα βακτήρια και να μειώσουν το πρήξιμο και τον πονόλαιμο. Απλώς ανακατεύετε ένα ποτήρι ζεστό νερό με μισό κουταλάκι του γλυκού αλάτι. Μπορείτε να κάνετε γαργάρες με ένα μείγμα θαλασσινού νερού κάθε τρεις ώρες και να το επαναλάβετε για λίγες μέρες μέχρι να βελτιωθεί ο πονόλαιμος.
4. Σκόρδο
Το σκόρδο είναι γνωστό για τις αντιβακτηριακές του ιδιότητες που μπορούν να καταπολεμήσουν τις λοιμώξεις. Επομένως, αυτό το άρωμα μπορεί να είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για τη θεραπεία του πονόλαιμου. Μπορείτε να προσθέσετε σκόρδο στο φαγητό που τρώτε.
5. Λεμονόνερο
Το λεμόνι περιέχει βιταμίνη C και αντιοξειδωτικά που μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του πονόλαιμου και να αυξήσουν την ποσότητα του σάλιου που παράγεται έτσι ώστε ο λαιμός να παραμένει υγρός και όχι ξηρός. Μπορείτε να αναμίξετε λεμόνι με ζεστό νερό και μέλι ή αλατόνερο για να αυξήσετε την απόδοση του χυμού λεμονιού.
6. Κανέλα
Τα μπαχαρικά της κουζίνας με τη μορφή κανέλας μπορούν να αποτελέσουν βασικό στήριγμα για τη θεραπεία του πονόλαιμου. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η κανέλα περιέχει αντιοξειδωτικά και αντιβακτηριακά που μπορούν να μειώσουν τον πόνο στο λαιμό. Μπορείτε να αναμίξετε την κανέλα σε τσάι.
7. Τζίντζερ
Το τζίντζερ όχι μόνο μπορεί να ζεστάνει το σώμα, αλλά μπορεί να είναι ένας τρόπος για τη θεραπεία του πονόλαιμου. Το τζίντζερ περιέχει αντιφλεγμονώδη που μπορεί να καταπραΰνει το λαιμό και μπορεί να σκοτώσει ορισμένα βακτήρια που προκαλούν πονόλαιμο. Μπορείτε να προσθέσετε τζίντζερ στο τσάι με μια στύψιμο λεμονιού ή να προσθέσετε μέλι.
8. Νερό
Όταν έχετε πονόλαιμο, πρέπει να πίνετε περισσότερα υγρά για να απαλύνετε τον πόνο. Η διατήρηση επαρκούς πρόσληψης σωματικών υγρών είναι ένας σημαντικός παράγοντας για τη θεραπεία του πονόλαιμου λόγω φλεγμονής. Όταν είστε αφυδατωμένοι, το σώμα σας δεν μπορεί να παράγει αρκετό σάλιο και βλέννα για να κρατήσει το λαιμό σας υγρό. Αυτό μπορεί να προκαλέσει πρήξιμο και να επιδεινώσει τη φλεγμονή Λαμβάνετε αρκετά υγρά καθημερινά τουλάχιστον 2 λίτρα νερό την ημέρα.
9. Μηλόξυδο και αλάτι
Όταν ο λαιμός σας έχει φλεγμονή από έντονο βήχα, μπορείτε να καταναλώσετε 1 κουταλιά της σούπας μηλόξυδο αναμεμειγμένο με 2 κουταλάκια του γλυκού αλάτι και διαλυμένο σε ένα ποτήρι ζεστό νερό. Εάν χρειάζεται, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε αυτό το μείγμα συστατικών ως φυσικό στοματικό διάλυμα για τη θεραπεία της φλεγμονής που προκαλεί πονόλαιμο. Αυτό το φυσικό μείγμα για τον πονόλαιμο από μηλόξυδο μπορεί επίσης να παρασκευαστεί ανακατεύοντας 1/4 φλιτζάνι μηλόξυδο και 1/4 φλιτζάνι μέλι το καθένα. Κάντε γαργάρες χρησιμοποιώντας αυτό το μείγμα κάθε τέσσερις ώρες για να ανακουφίσετε τη φλεγμονή.
Γιατί εμφανίζεται ο στρεπτόκοκκος στο λαιμό;
Ο πονόλαιμος προκαλείται γενικά από λοιμώξεις από ιούς κρυολογήματος και γρίπης, αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις, ο στρεπτόκοκκος μπορεί να προκληθεί από βακτηριακές λοιμώξεις. Ωστόσο, υπάρχουν και άλλες αιτίες του πονόλαιμου, όπως:
- Ερεθισμός λόγω καπνού τσιγάρου, κατανάλωσης αλκοόλ, ατμοσφαιρικής ρύπανσης ή κατανάλωσης πικάντικων τροφίμων
- Αλλεργία
- Μύες του λαιμού που σφίγγονται λόγω υπερβολικής χρήσης, όπως ουρλιάζοντας ασταμάτητα κ.λπ.
- Όγκοι στο φωνητικό κουτί, στο λαιμό ή στη γλώσσα
- Αναπνοή από το στόμα σε ξηρό αέρα
- Πάσχει από ΓΟΠΝ
- Η μόλυνση από τον ιό HIV στα αρχικά στάδια
Οι πολλές αιτίες του πονόλαιμου σίγουρα θα σας κάνουν να μπερδευτείτε για να μάθετε την ακριβή αιτία του πονόλαιμου. Επομένως, ελέγξτε για στρεπτόκοκκο λαιμό εάν ο πονόλαιμος δεν υποχωρεί ή επιδεινώνεται.
Συμβουλευτείτε έναν γιατρό
Πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό εάν ο πονόλαιμος δεν βελτιωθεί για μια εβδομάδα ή επιδεινωθεί και συνοδεύεται από άλλα συμπτώματα όπως πυρετό, δυσκολία στην αναπνοή, ένα εξόγκωμα στον αυχένα κ.λπ.
