Είναι σημαντικό για τους γονείς να κατανοήσουν τη συναισθηματική ανάπτυξη των εφήβων. Διότι, η βέλτιστη συναισθηματική ανάπτυξη μπορεί να τους βοηθήσει να έχουν υψηλό επίπεδο αυτογνωσίας και κοινωνικής επίγνωσης. Επιπλέον, η συναισθηματική ανάπτυξη των εφήβων που τρέχουν καλά μπορεί να τους κάνει να μάθουν να ελέγχουν τα συναισθήματά τους και να ακονίζουν την ικανότητά τους να λαμβάνουν αποφάσεις. Για να βοηθήσουμε στη βελτιστοποίηση αυτής της εξέλιξης, ας κατανοήσουμε περισσότερα για τα διάφορα στάδια συναισθηματικής ανάπτυξης σε εφήβους ηλικίας 10-21 ετών.
Στάδια συναισθηματικής ανάπτυξης του εφήβου
Η εφηβεία είναι μια προκλητική και μοναδική φάση για τα παιδιά. Θα βιώσουν έντονη συναισθηματική ανάπτυξη και θα υποστούν μια διαδικασία αυτο-ωρίμανσης. Μερικές φορές, οι έφηβοι μπορεί να αναρωτηθούν: «Είμαι φυσιολογικός;», «Μπορώ να τα πάω καλά με άλλους ανθρώπους;» ή «Ποιος είμαι πραγματικά;». Επιπλέον, οι σωματικές αλλαγές που φέρνει η εφηβεία μπορούν επίσης να κάνουν εφήβους
ανασφαλής. Αυτός είναι ο λόγος που πρέπει να κατανοήσετε τη συναισθηματική ανάπτυξη των εφήβων για να τους συνοδεύσετε και να τους καθοδηγήσετε στην αντιμετώπισή της.
1. Συναισθηματική ανάπτυξη παιδιών 11-12 ετών
Στην ηλικία των 11-12 ετών, οι έφηβοι συνήθως αντιμετωπίζουν σωματικές αλλαγές στην αρχή της εφηβείας. Αυτές οι σωματικές αλλαγές μπορεί να κάνουν κάποιες από αυτές να αισθάνονται άβολα και
ανασφαλής. Αυτή η κατάσταση μπορεί να κάνει τους έφηβους να σκέφτονται μόνο τον εαυτό τους και να έχουν την τάση να συγκρίνονται με τους συνομηλίκους τους. Και όχι μόνο αυτό, η συναισθηματική ανάπτυξη των εφήβων σε αυτή την ηλικία μπορεί να τους κάνει να μην σκέφτονται τις μακροπρόθεσμες συνέπειες της συμπεριφοράς τους. Ως γονιός, πρέπει να γνωρίζετε ότι οι έφηβοι ηλικίας 11-12 ετών μπορούν να ανησυχούν για τη φυσική τους εμφάνιση και να ανησυχούν μήπως δεν γίνουν αποδεκτοί από τους συνομηλίκους τους.
Τι μπορούν να κάνουν οι γονείς;
Μπορείτε να βοηθήσετε τους εφήβους να αυξήσουν την αυτογνωσία τους. Διαβεβαιώστε τους ότι όλοι οι συνομήλικοί τους αισθάνονται επίσης κατώτεροι και συναισθηματικοί για τις αλλαγές στο σώμα τους. Μπορείτε επίσης να μιλήσετε για μια προσωπική εμπειρία όταν περνούσατε στην εφηβεία. Με αυτόν τον τρόπο, ελπίζουμε ότι το παιδί σας δεν θα αισθάνεται μόνο του. Εάν εξακολουθεί να αισθάνεται ανησυχία, δεν βλάπτει ποτέ να πάει το παιδί σε ψυχολόγο για να λάβει τη σωστή βοήθεια.
2. Συναισθηματική ανάπτυξη εφήβων 13-14 ετών
Οι έφηβοι ηλικίας 13-14 ετών τείνουν γενικά να είναι πιο ευαίσθητοι σε κοινωνικά προβλήματα, όπως τον εξοστρακισμό από τους συνομηλίκους τους στο σχολείο. Σε αυτή τη φάση τα συναισθήματα μέσα του είναι ταραχώδη. Μπορεί να εκφράζει το θυμό του κλείνοντας δυνατά την πόρτα, φωνάζοντας, θέλοντας να μείνει μόνος και κρατώντας αποστάσεις από τους γονείς του. Ωστόσο, πρέπει να θυμάστε, τα διάφορα κοινωνικά προβλήματα που αντιμετωπίζουν τα παιδιά έξω από το σπίτι είναι η διαδικασία μάθησης των παιδιών για να γίνουν ανεξάρτητα άτομα και να μην εξαρτώνται από άλλους.
Τι μπορούν να κάνουν οι γονείς;
Αφιερώστε χρόνο με τα παιδιά, ακούστε όλες τις ανησυχίες τους. Πρέπει επίσης να καταλάβετε ότι μερικές φορές χρειάζονται χρόνο μόνοι ή με φίλους. Υποστηρίξτε τα παιδιά να κατανοήσουν τις κοινωνικές αλληλεπιδράσεις και διδάξτε τους για υγιείς σχέσεις. Αυτή την περίοδο, η υποστήριξη της οικογένειας παίζει σημαντικό ρόλο στη συναισθηματική ανάπτυξη των παιδιών.
3. Συναισθηματική ανάπτυξη 15-16 ετών
Οι έφηβοι ηλικίας 15-16 ετών μπορούν να αρχίσουν να αναζητούν την αίσθηση κάνοντας αρνητικά πράγματα, όπως να πίνουν αλκοόλ, να δοκιμάζουν ναρκωτικά ή να κάνουν περιστασιακό σεξ. Είναι σημαντικό για τους γονείς να τα παρακολουθούν ώστε να μην πέσουν σε αυτά τα αρνητικά πράγματα. Επιπλέον, οι έφηβοι ηλικίας 15-16 ετών μπορεί επίσης να αισθάνονται άγχος για τις βαθμολογίες τους στο σχολείο και τη σχέση τους με φίλους ή φίλους. Επιπλέον, μπορούν να θέτουν υψηλές προσδοκίες για τον εαυτό τους. Αυτή τη στιγμή, οι έφηβοι γίνονται αρκετά ασταθείς. Μπορεί να είναι επιτηδευμένοι και επαναστάτες σήμερα, αλλά μην εκπλαγείτε όταν την επόμενη μέρα ξαφνικά νιώσουν ανασφάλεια και αυτοσυνειδησία. Όχι μόνο αυτό, τα παιδιά ηλικίας 15-16 ετών μπορούν επίσης να αρχίσουν να προσπαθούν να κατανοήσουν τις μακροπρόθεσμες συνέπειες των πράξεών τους.
Τι μπορούν να κάνουν οι γονείς;
Αυτή είναι μια σημαντική στιγμή για τους γονείς να επικοινωνούν ανοιχτά με τα παιδιά τους. Επίσης, μην ξεχνάτε να γνωρίσετε τους φίλους του παιδιού σας εκτός σπιτιού. Σύμφωνα με μια μελέτη, οι έφηβοι ηλικίας 15-16 ετών μπορούν να αποφύγουν επικίνδυνες συμπεριφορές εάν βρίσκονται κοντά στους γονείς τους. Να είστε προετοιμασμένοι να κάνετε κανόνες και να θέσετε σταθερά όρια στα παιδιά, ώστε να μην πέσουν σε αρνητικά πράγματα.
4. Συναισθηματική ανάπτυξη 17-21 ετών
Σε αυτή την ηλικία, το σώμα του εφήβου είναι πλήρως ανεπτυγμένο. Θεωρείται επίσης ότι κατάφεραν να ελέγξουν τον εαυτό τους για να μην κάνουν ριψοκίνδυνα πράγματα. Το παιδί σας είναι επίσης ενήλικας. Μπορούν να κάνουν δημιουργικά στρατηγικά σχέδια για το μέλλον και είναι σε θέση να λύσουν τα δικά τους προβλήματα. Οι προτεραιότητες των εφήβων σε αυτή την ηλικία επικεντρώνονται συνήθως στο μέλλον, όπως να μπουν στο αγαπημένο τους κολέγιο για να εργαστούν. Ακόμα κι έτσι, ο εγκέφαλος ενός εφήβου θα συνεχίσει να αναπτύσσεται μέχρι τα 20 του. Επομένως, συνεχίστε να τους καθοδηγείτε για να μην ακολουθήσετε λάθος δρόμο.
Τι μπορούν να κάνουν οι γονείς;
Όταν οι έφηβοί σας είναι 17-21 ετών, πρέπει να συνεχίσετε να τους καθοδηγείτε ώστε να μείνουν μακριά από επικίνδυνες συμπεριφορές. Επιπλέον, βοηθήστε τα να μάθουν να παίρνουν καλές αποφάσεις. Ζητήστε από τα παιδιά να μάθουν από τα λάθη τους. Ξεκαθαρίστε στα παιδιά σας ότι είστε έτοιμοι να βοηθήσετε αν έχουν κάποιο πρόβλημα.
Σημειώσεις από το SehatQ
Στα διάφορα στάδια της συναισθηματικής ανάπτυξης των εφήβων παραπάνω, τα παιδιά θα συναντήσουν συνήθως πολλά εμπόδια. Επομένως, πρέπει να συνεχίσετε να συνοδεύετε και να καθοδηγείτε τους εφήβους για να μην πάνε λάθος δρόμο. Εάν έχετε οποιεσδήποτε ερωτήσεις σχετικά με την υγεία των εφήβων, μη διστάσετε να ρωτήσετε έναν γιατρό στην εφαρμογή οικογενειακής υγείας SehatQ δωρεάν. Κατεβάστε το στο App Store ή στο Google Play τώρα.
