Πόσος χρόνος διαρκεί η διαδικασία προσαρμογής των νέων γυαλιών;

Εάν αισθάνεστε ζαλάδες μετά την αλλαγή σε νέα γυαλιά, δεν είστε μόνοι. Τα ζαλισμένα νέα γυαλιά είναι συνηθισμένα, χρειάζονται μόνο λίγες μέρες για να προσαρμοστούν. Η διαδικασία προσαρμογής νέων γυαλιών κάνει μερικές φορές τους χρήστες να αισθάνονται ζάλη. Εάν δεν υποχωρήσει μετά από μερικές ημέρες, συμβουλευτείτε τον κύριο γιατρό σας όταν εμφανιστούν άλλα συμπτώματα όπως ναυτία.

Ο λόγος που τα νέα γυαλιά σε ζαλίζουν

Περιοδικά, συνιστάται σε όλους να ελέγχονται τα μάτια τους από γιατρό. Οι χρήστες γυαλιών πρέπει επίσης να το κάνουν αυτό για να γνωρίζουν τις τρέχουσες συνθήκες σύμφωνα με τα γυαλιά που φορούν. Ωστόσο, εάν τα νέα γυαλιά σας προκαλούν ζάλη, μερικές από τις αιτίες μπορεί να είναι:

1. Τεντωμένοι μύες

Οι μύες που επηρεάζουν τη διαδικασία προσαρμογής των νέων γυαλιών είναι οι μύες που ρυθμίζουν την ίριδα και την κόρη. Αυτός ο μυς ονομάζεται ακτινωτός μυς, ο οποίος λειτουργεί όπως το διάφραγμα σε μια κάμερα για να προσαρμόσει την εστίαση του αντικειμένου. Όταν προσαρμόζεστε σε νέα γυαλιά, είναι βέβαιο ότι ο ακτινωτός μυς θα λειτουργήσει λίγο παραπάνω μέχρι να είστε επιτέλους άνετοι με το νέο μέγεθος των γυαλιών σας. Αυτή η κατάσταση μπορεί να προκαλέσει ένταση των μυών των ματιών που προκαλεί πονοκεφάλους. Τα άτομα που φορούν γυαλιά για πρώτη φορά είναι πιο επιρρεπή σε αυτό. Επιπλέον, άτομα με πολύ διαφορετικές συνταγές φακών γυαλιών μπορούν επίσης να το βιώσουν.

2. Χρήση φακού με πολλαπλά εστιακά σημεία

Μερικές φορές, η προσαρμογή σε φακό με δύο ή τρία εστιακά σημεία (διεστιακό και τριεστιακό) μπορεί να είναι πιο δύσκολη. Αυτός ο τύπος φακού χορηγείται σε άτομα που αντιμετωπίζουν περισσότερα από ένα προβλήματα, όπως μυωπία και υπερμετρωπία ταυτόχρονα. Αυτό σημαίνει ότι οι χρήστες αυτού του τύπου γυαλιών πρέπει να κοιτάζουν στο σωστό σημείο εστίασης, ώστε η όρασή τους να είναι πιο καθαρή. Γενικά, το κάτω μέρος του φακού χρησιμοποιείται για να δεις από κοντά, ενώ το πάνω μέρος για να δεις μακριά. Είναι φυσικό να αισθάνεστε πονοκέφαλο όταν προσαρμόζεστε σε αυτό το είδος γυαλιών.

3. Ο σκελετός των γυαλιών δεν είναι σωστός

Μερικές φορές η προσαρμογή των νέων γυαλιών δεν είναι ομαλή, όχι λόγω των φακών, αλλά των σκελετών των γυαλιών. Είτε δεν ταιριάζει στη μύτη, πιέζοντας το αυτί και πολλά άλλα. Αυτή η κατάσταση μπορεί να προκαλέσει πονοκεφάλους. Για αυτό, φροντίστε τα νέα γυαλιά να προσαρμόζονται πάντα στο σχήμα του προσώπου από τους ειδικούς. Αυτό είναι σημαντικό για να σας βοηθήσει να επιλέξετε γυαλιά με τη σωστή απόσταση από την κόρη. Αν τα γυαλιά αισθάνονται άβολα ή αφήνουν σημάδια στη μύτη, μη διστάσετε να τα προσαρμόσετε ξανά. Επιπλέον, τα γυαλιά φοριούνται πολλές ώρες την ημέρα.

4. Λάθος συνταγή για γυαλιά

Ακόμη και μετά τη διεξαγωγή της διαδικασίας ελέγχου, εξακολουθεί να υπάρχει η δυνατότητα συνταγογράφησης σφαλμάτων. Ο γιατρός μπορεί να μετρήσει λάθος την απόσταση της κόρης. Εάν συμβαίνει αυτό, οι μύες των ματιών πρέπει να εργαστούν σκληρότερα. Εάν ο πονοκέφαλος από τα καινούργια γυαλιά δεν υποχωρήσει μετά από μερικές ημέρες, ελέγξτε τον ξανά. Ο οφθαλμίατρος θα γνωρίζει εάν υπάρχουν λάθη από προηγούμενες εξετάσεις. [[Σχετικό άρθρο]]

Πώς να ξεκινήσετε την προσαρμογή νέων γυαλιών

Η χρήση νέων γυαλιών φυσικά στοχεύει στη διευκόλυνση της όρασης και στη διασφάλιση της διευκόλυνσης των παθήσεων των ματιών μέσω των γυαλιών. Για να κάνετε πιο ομαλή τη διαδικασία προσαρμογής των νέων σας γυαλιών, υπάρχουν μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε:
  • Μην φοράτε παλιά γυαλιά

Ακόμα κι αν τα νέα γυαλιά σας προκαλούν ζάλη, μην προσπαθήσετε να φορέσετε ξανά παλιά γυαλιά. Αυτό θα κάνει τον πονοκέφαλο να διαρκέσει περισσότερο. Το μάτι χρειάζεται χρόνο για να προσαρμοστεί στη νέα συνταγή. Ο καλύτερος τρόπος για να επιταχύνετε αυτή τη διαδικασία προσαρμογής είναι να φοράτε τα νέα γυαλιά τόσο συχνά όσο πριν
  • Ξεκουράστε τα μάτια σας

Όπως και άλλοι μύες του σώματος, έτσι και οι μύες των ματιών χρειάζονται ανάπαυση. Για αυτό, περιοδικά κάθε 15 λεπτά προσπαθήστε να βγάζετε τα γυαλιά σας και να κλείνετε τα μάτια σας. Αυτή η άσκηση μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση από πονοκεφάλους. Επιπλέον, μια συσκευασία πάγου στην περιοχή των ματιών μπορεί επίσης να βοηθήσει στην ανακούφιση από την ταλαιπωρία.
  • Επιλέξτε έναν αντιανακλαστικό φακό

Όχι μόνο η σωστή καθιστή θέση εάν εργάζεστε όλη μέρα στον υπολογιστή, είναι επίσης σημαντικό να προστατεύετε τα μάτια σας χρησιμοποιώντας αντιανακλαστικούς φακούς. Αυτό θα βοηθήσει στη μείωση της αντανάκλασης από την οθόνη, ώστε οι μύες των ματιών να μην αισθάνονται άγχος. [[Σχετικό άρθρο]]

Σημειώσεις από το SehatQ

Γενικά, μπορεί να χρειαστούν μερικές μέρες για να συνηθίσετε τα νέα γυαλιά. Είναι φυσιολογικό να αισθάνεστε ζάλη όταν αλλάζετε από παλιά σε νέα γυαλιά, ειδικά για τους πάσχοντες από ημικρανία. Για περαιτέρω συζήτηση σχετικά με την προσαρμογή νέων γυαλιών και πότε κρίνονται ακατάλληλα, ρωτήστε απευθείας τον γιατρό στην εφαρμογή οικογενειακής υγείας SehatQ. Λήψη τώρα στο App Store και Google Play.