Κατά την αξιολόγηση της νοημοσύνης ενός ατόμου, μέχρι στιγμής οι άνθρωποι συχνά προσηλώνονται στο IQ.
ευφυές πηλίκο ). Παρόλο που το EQ (
συναισθηματικό πηλίκο ) είναι επίσης ένας σημαντικός παράγοντας για τον προσδιορισμό της νοημοσύνης ενός ατόμου. Δυστυχώς, δεν γνωρίζουν πολλοί άνθρωποι για το EQ. Στην πραγματικότητα, αυτοί οι δύο τύποι νοημοσύνης είναι πολύ διαφορετικοί. Λοιπόν, ποιες είναι οι διαφορές μεταξύ IQ και EQ;
Διαφορά μεταξύ IQ και EQ
Οι βασικές διαφορές μεταξύ IQ και EQ, μεταξύ άλλων:
1. Το IQ σχετίζεται με τη λογική, το EQ σχετίζεται με το συναίσθημα
Το IQ είναι η ικανότητα ενός ατόμου να συλλογίζεται και να λύνει προβλήματα χρησιμοποιώντας μαθηματικά και λογικά στοιχεία. Αυτή η πνευματική νοημοσύνη αντιπροσωπεύει επίσης την ικανότητα στην οπτική και χωρική επεξεργασία, τη γνώση του κόσμου και τη δύναμη της μνήμης. Εν τω μεταξύ, το EQ είναι η ικανότητα ενός ατόμου να κατανοεί, να ελέγχει, να αξιολογεί και να εκφράζει συναισθήματα. Η συναισθηματική νοημοσύνη επικεντρώνεται επίσης σε ικανότητες, όπως η αναγνώριση των συναισθημάτων, η αξιολόγηση των συναισθημάτων των άλλων, ο έλεγχος των συναισθημάτων του ατόμου, η φαντασία των συναισθημάτων των άλλων, η κοινωνική επικοινωνία και η σχέση με τους άλλους.
2. Το IQ φέρεται από τη γέννηση, το EQ μπορεί να διδαχθεί
Οι γενετικοί παράγοντες παίζουν ρόλο στο σχηματισμό του IQ ώστε να μπορεί να μεταφερθεί από τη γέννηση. Ωστόσο, οι περιβαλλοντικοί παράγοντες θεωρούνται επίσης σημαντικοί και μπορούν να αναπτυχθούν με τη γνώση που αποκτάται στην ακαδημαϊκή διαδικασία. Εν τω μεταξύ, το EQ μπορεί να διδαχθεί, να τελειοποιηθεί ή να ενισχυθεί ανά πάσα στιγμή, ειδικά από μικρή ηλικία παρέχοντας εκπαίδευση χαρακτήρα, μοντελοποιώντας θετική συμπεριφορά, ενθαρρύνοντας τη σκέψη για τα συναισθήματα των άλλων και βρίσκοντας τρόπους για να είμαστε πιο ενσυναίσθητοι με τους άλλους.
3. Το IQ είναι καλό στους αριθμούς, το EQ είναι καλό στη διαχείριση των συναισθημάτων
Τα παιδιά που έχουν υψηλό IQ γενικά διαπρέπουν στην επεξεργασία προβλημάτων που σχετίζονται με αριθμούς και ανάλυση δεδομένων. Εν τω μεταξύ, τα παιδιά που έχουν υψηλό EQ μπορούν να διαχειριστούν καλά τα συναισθήματά τους, ώστε να αποφεύγουν το άγχος, το άγχος ή την κατάθλιψη. Είναι ακόμη σε θέση να καταλάβουν καλά τα συναισθήματα των άλλων.
4. Το IQ είναι καλό ακαδημαϊκά, το EQ είναι καλό στην κοινωνικοποίηση
Κατά μέσο όρο, τα άτομα που έχουν υψηλό IQ ακαδημαϊκά τείνουν να τα πηγαίνουν καλά στα τεστ. Δυστυχώς, η ακαδημαϊκή νοημοσύνη δεν αποτελεί εγγύηση ότι μπορούν να κοινωνικοποιηθούν και να χτίσουν καλές εργασιακές ή προσωπικές σχέσεις. Σε αντίθεση με τα άτομα με υψηλό EQ, παρόλο που οι ακαδημαϊκές τους βαθμολογίες δεν είναι αρκετά καλές, μπορούν να κοινωνικοποιηθούν εύκολα και να λύσουν κοινωνικά προβλήματα.
5. Η επιτυχία IQ ατομικά, το EQ μπορεί να οδηγήσει την ομάδα
Τα άτομα με υψηλό IQ τείνουν να είναι επιτυχημένα ατομικά, όπου μπορούν να χρησιμοποιήσουν το σκεπτικό τους για να πετύχουν αυτό που θέλουν. Εν τω μεταξύ, τα άτομα με υψηλό EQ μπορούν να εργαστούν καλά σε ομάδες και μπορούν ακόμη και να γίνουν ηγέτες. Εύκολα κοντά στους ανθρώπους γύρω του κάνει τα άτομα με υψηλό EQ να τείνουν να κλέβουν την προσοχή του κοινού. [[Σχετικό άρθρο]]
Πώς να αυξήσετε το IQ και το EQ
Το να έχεις την ικανότητα να έχεις υψηλό IQ ή EQ δεν αρκεί για να πετύχεις στη ζωή. Επομένως, αυτά τα δύο πράγματα πρέπει να είναι ισορροπημένα. Εάν πιστεύετε ότι έχετε χαμηλή ικανότητα IQ, μπορείτε να δοκιμάσετε τρόπους για να αυξήσετε το IQ σας:
1. Κάνοντας δραστηριότητες που οξύνουν τη μνήμη
Κάνοντας δραστηριότητες που ακονίζουν τη μνήμη μπορεί όχι μόνο να βελτιώσει τη μνήμη, αλλά και τη λογική και τις γλωσσικές δεξιότητες. Οι δραστηριότητες που περιλαμβάνουν εκπαίδευση μνήμης περιλαμβάνουν παιχνίδι σταυρόλεξων, αντιστοίχιση καρτών και sudoku.
2. Εκτελέστε οπτικοχωρικές δραστηριότητες
Η εκτέλεση οπτικοχωρικών δραστηριοτήτων, όπως το παιχνίδι ενός λαβύρινθου, μπορεί να σας βοηθήσει να αυξήσετε το IQ σας ενισχύοντας την οπτική και χωρική λογική.
3. Διεξαγωγή σχεσιακής εκπαίδευσης
Η εκτέλεση σχεσιακής εκπαίδευσης, όπως συγκρίσεις αντικειμένων και συγκρίσεις αριθμών, μπορεί να αυξήσει το IQ με λεκτική και αριθμητική συλλογιστική. Μια μελέτη δείχνει ότι αυτή η άσκηση μπορεί να αυξήσει σημαντικά τις βαθμολογίες IQ στα παιδιά.
4. Παίζοντας μουσικά όργανα
Το παίξιμο μουσικών οργάνων θεωρείται ότι συμβάλλει στην αύξηση του IQ ενισχύοντας τη μνήμη. Μια μελέτη διαπίστωσε ότι οι μουσικοί είχαν καλύτερη μνήμη εργασίας από τους μη μουσικούς.
5. Μάθετε μια νέα γλώσσα
Η εκμάθηση μιας νέας γλώσσας είναι ευεργετική για τον ανθρώπινο εγκέφαλο. Μια μελέτη διερεύνησε τη σχέση μεταξύ της εκμάθησης μιας νέας γλώσσας και του IQ. Τα αποτελέσματα δείχνουν επίσης ότι η εκμάθηση γλωσσών είναι ευεργετική για τα γνωστικά αποτελέσματα. Εν τω μεταξύ, εάν αισθάνεστε ότι έχετε χαμηλή ικανότητα EQ, δείτε τα πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να την αυξήσετε:
6. Εξασκηθείτε στη διαχείριση των συναισθημάτων σας
Για να αυξήσετε το EQ σας, πρέπει να εξασκηθείτε στη διαχείριση των δικών σας συναισθημάτων. Όταν υπάρχει πίεση, προσπαθήστε να διαχειριστείτε το άγχος προσπαθώντας να σκεφτείτε καθαρά, ελέγξτε καλά τον εαυτό σας και προσαρμοστείτε στην κατάσταση το συντομότερο δυνατό.
7. Εξασκηθείτε στην κατανόηση των άλλων ανθρώπων
Πρέπει να εξασκηθείτε στο να γνωρίσετε και να κατανοήσετε καλά τους άλλους ανθρώπους, ειδικά μέσω της επικοινωνίας. Η συνομιλία, η ανταλλαγή ιστοριών και το να περνάτε χρόνο μαζί μπορούν να σας βοηθήσουν να κατανοήσετε τα συναισθήματα και τα συναισθήματα των άλλων ανθρώπων και να καλλιεργήσετε μια αίσθηση ενσυναίσθησης και άνεσης.
8. Εξασκηθείτε στην ανάπτυξη κοινωνικών δεξιοτήτων
Για να αυξήσετε το EQ σας, πρέπει να εξασκηθείτε στην ανάπτυξη κοινωνικών δεξιοτήτων. Αυτό μπορεί να κάνει τις σχέσεις σας με τους γύρω σας πιο αποτελεσματικές και ανταποδοτικές. Μάθετε να βλέπετε τη σύγκρουση ως μια ευκαιρία να έρθετε πιο κοντά με το άλλο άτομο και χρησιμοποιήστε το χιούμορ για να κάνετε τα πράγματα πιο ρευστά.
Ποιο IQ και EQ είναι πιο σημαντικά;
Τώρα, το IQ δεν είναι πλέον ο μόνος παράγοντας που καθορίζει την επιτυχία ενός ατόμου. Στο παρελθόν, τα άτομα με υψηλές βαθμολογίες IQ θεωρούνταν άτομα που θα ήταν επιτυχημένα και θα πετύχαιναν πολλά πράγματα. Ωστόσο, ορισμένοι κριτικοί τονίζουν επίσης ότι η υψηλή βαθμολογία νοημοσύνης δεν αποτελεί εγγύηση για την επιτυχία κάποιου. Τι νόημα έχει να είσαι έξυπνος αν δεν μπορείς να ελέγξεις τα συναισθήματά σου ή να έχεις ενσυναίσθηση για τους άλλους; Στην πραγματικότητα, μπορεί να είναι επικίνδυνο. Μέχρι τώρα το IQ εξακολουθεί να χρησιμοποιείται ως σημαντικό πρότυπο επιτυχίας ενός ατόμου, ειδικά όταν πρόκειται για ακαδημαϊκά επιτεύγματα. Ωστόσο, υπάρχουν επίσης όλο και περισσότερα εκπαιδευτικά ιδρύματα σε εταιρείες που απαιτούν από κάποιον να έχει συναισθηματική νοημοσύνη ως εξίσου κρίσιμη πτυχή. Στην πραγματικότητα, η έρευνα έχει βρει ότι η δυνατότητα να είσαι ηγέτης σχετίζεται στενά με το EQ. Ένα άτομο με καλή συναισθηματική νοημοσύνη είναι κατάλληλο να είναι ηγέτης ή διευθυντής μιας εταιρείας. Μην υποτιμάτε τον ρόλο του EQ στον κόσμο της εργασίας, όπως η αγορά και η πώληση προϊόντων. Στην έρευνα του ψυχολόγου Daniel Kahneman, διαπιστώθηκε ότι οι αγοραστές δεν διστάζουν να ψάξουν βαθύτερα για προϊόντα χαμηλότερης ποιότητας, εφόσον η συναλλαγή γίνεται με κάποιον που εμπιστεύονται. Λοιπόν, αυτός ο τρόπος οικοδόμησης εμπιστοσύνης που δεν έχουν όλοι. Τα άτομα με καλή συναισθηματική νοημοσύνη είναι σίγουρα καλά στο να το κάνουν έτσι ώστε να μπορεί να κάνει πολλούς ανθρώπους να πιστεύουν ότι μπορούν να βασιστούν σε αυτά. Αν και το νοημοσύνη IQ και το EQ είναι διαφορετικά, είναι και τα δύο σημαντικά πράγματα για την επίτευξη επιτυχίας στη ζωή. Επομένως, δεν βλάπτει ποτέ να ακονίζετε πάντα αυτές τις δύο ικανότητες.
