Έχετε ζήσει ποτέ μουσική που ακούσατε κατά λάθος και μετά συνεχίσετε να χτυπάτε το τραγούδι και μετά να το τραγουδάτε ασταμάτητα; Ή ίσως για όσους από εσάς έχετε ήδη παιδιά, μπορεί να έχετε μουρμουρίσει εν αγνοία σας το τραγούδι του Baby Shark ενώ βρίσκεστε στο γραφείο. Ένα τραγούδι που ονομάζεται
σκουλήκια αυτιών ή
σύνδρομο κολλημένου τραγουδιού. Αυτό συμβαίνει αυθόρμητα, που προκαλείται από συναίσθημα, συσχετισμό λέξεων ή απλώς ακούγοντας το τραγούδι.
Σκουλήκια αυτιών ή
σύνδρομο κολλημένου τραγουδιού ορίζεται ως η αδυναμία να αποτρέψει το τραγούδι από το να επαναληφθεί στο κεφάλι του.
Τι συμβαίνει στον εγκέφαλο όταν ακούτε ένα τραγούδι;
Στο περιοδικό Nature που γράφτηκε το 2005, οι ερευνητές χρησιμοποίησαν λειτουργική απεικόνιση μαγνητικού συντονισμού (FMRI). Όταν οι συμμετέχοντες στη μελέτη άκουγαν ένα τραγούδι ή ένα απόσπασμα τραγουδιού, υπήρχε δραστηριότητα σε μια περιοχή του εγκεφάλου που ονομάζεται αριστερός πρωτογενής ακουστικός φλοιός. Αυτή η περιοχή του εγκεφάλου που συνδέεται με την ακοή ήταν επίσης ενεργή όταν οι συμμετέχοντες σκέφτηκαν ή προσπάθησαν να θυμηθούν ένα κομμάτι ενός τραγουδιού που δεν παίχτηκε. Αυτό δείχνει ότι το φαινόμενο
σκουλήκια αυτιών επηρεάζεται από τον μηχανισμό μνήμης του ακουστικού φλοιού. Αυτό το τμήμα του εγκεφάλου που σχετίζεται με την ακοή βρίσκεται στον μετωπιαίο λοβό, μια περιοχή του εγκεφάλου που σχετίζεται με τη βραχυπρόθεσμη λεκτική μνήμη. Οι ερευνητές περιγράφουν τον μετωπιαίο λοβό ως ένα μαγνητόφωνο που αποθηκεύει συνεχώς μια μικρή ποσότητα πληροφοριών που ακούγονται. Οι περισσότερες ακουστικές πληροφορίες αποθηκεύονται στη μακροπρόθεσμη μνήμη ή ξεχνιούνται εντελώς, αλλά τα τραγούδια φαίνεται να αποθηκεύονται στη βραχυπρόθεσμη μνήμη για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα.
Τι προκαλεί το τραγούδι να χτυπάει;
Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Σινσινάτι λένε ότι ο λόγος της βραχυπρόθεσμης μνήμης στο φαινόμενο του τραγουδιού που χτυπάει στο κεφάλι συμβαίνει επειδή ορισμένα τραγούδια μπορούν να διεγείρουν τον εγκέφαλο να αντιδράσει ανώμαλα. Αυτό το μη φυσιολογικό χαρακτηριστικό τραβάει την προσοχή του εγκεφάλου και έτσι παίζει το τραγούδι ξανά και ξανά. Αυτή η συνεχής επανάληψη του εγκεφάλου προκαλεί
σύνδρομο κολλημένου τραγουδιού . Οι ερευνητές διαπίστωσαν επίσης ότι οι μουσικοί είναι οι άνθρωποι που βιώνουν περισσότερο
σκουλήκια αυτιών . Αυτό υποστηρίζει τη θεωρία της επανάληψης του ερευνητή, επειδή οι μουσικοί συχνά πρέπει να επαναλαμβάνουν τραγούδια ως τελειοποίηση της μουσικής τους.
Πότε είναι το φαινόμενο σκουλήκια αυτιών συμβούν?
Φαινόμενο είναι πάντα ηχεί ένα τραγούδι στο κεφάλι σου ή
σκουλήκια αυτιών βασίζονται σε εγκεφαλικά δίκτυα που εμπλέκονται στην αντίληψη, το συναίσθημα, τη μνήμη και την αυθόρμητη σκέψη. Αυτή η διαδικασία συμβαίνει όταν ακούτε ένα τραγούδι σε ονειρική, απρόσεκτη ή νοσταλγική κατάσταση. Αυτό το φαινόμενο μπορεί να εμφανιστεί και όταν είστε αγχωμένοι επειδή έχετε πάρα πολλές σκέψεις. Εάν έχετε ιδεοψυχαναγκαστικές, νευρωτικές (ανήσυχες, ευάλωτες και συνειδητές) τάσεις ή αν είστε ο τύπος του ατόμου που είναι ανοιχτός σε νέα πράγματα, μπορεί να είστε πολύ επιρρεπείς σε
σκουλήκια αυτιών .
Η θετική πλευρά των σκουληκιών αυτιών
Διαφορετικά από την ομιλία, η μουσική είναι μια φωνητική λέξη και υφίσταται επανάληψη σε ένα μόνο τραγούδι. Η επανάληψη της ομιλίας συνδέεται στην πραγματικότητα με παιδικότητα, παρακμή, ακόμη και παραφροσύνη. Αλλά στη μουσική, είναι διασκεδαστικό πράγμα. Ειδικά
σκουλήκια αυτιών είναι μια μορφή αυθόρμητης νοητικής δραστηριότητας και φαντασίας, επομένως είναι καλό για την υγεία του εγκεφάλου, τη σκέψη και την αύξηση της δημιουργικότητας.
Πώς να λύσετε σκουλήκια αυτιών?
Ίσως νιώθετε πραγματικά βαριεστημένοι
σκουλήκια αυτιών . Ακούστε το ίδιο τραγούδι και μετά τραγουδήστε το ξανά και ξανά και θέλετε πραγματικά να το σταματήσετε. Ο ψυχολόγος Daniel Wegner στην πραγματικότητα συμβουλεύει να μην το ξεφορτωθείτε αλλά μάλλον να το αποδεχτείτε παθητικά. Αυτό συμβαίνει γιατί όταν προσπαθείς να απορρίψεις ένα τραγούδι, το αποτέλεσμα είναι ακριβώς το αντίθετο από αυτό που ήθελες. Αυτή η κατάσταση ονομάζεται «ειρωνική διαδικασία». Μερικοί άνθρωποι προσπαθούν να απαλλαγούν από ένα τραγούδι που ηχεί στο κεφάλι τους ακούγοντας ένα άλλο τραγούδι. Στην έρευνα τραγουδιών που μπορούν να θεραπεύσουν
σκουλήκια αυτιών συγκεκριμένα το «God Save The Queen» του Thomas Arne και το «Karma Chameleon» του Culture Club. Κάποιοι ξεπερνούν
σκουλήκια αυτιών ακούγοντας ξανά το σύνολο ενός άλλου τραγουδιού. Συνήθως
σκουλήκια αυτιών εμφανίζεται όταν θυμάστε μόνο μέρος ενός τραγουδιού. Έτσι, το άκουσμα ολόκληρου του τραγουδιού μπορεί να σταματήσει αυτή την επανάληψη. Σε αρκετά σοβαρές περιπτώσεις, όταν συνεχίζετε να επαναλαμβάνετε τραγούδια στο κεφάλι σας, ο γιατρός σας θα συνταγογραφήσει αντικαταθλιπτικά που βοηθούν επίσης στην ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή. Για να συζητήσετε περαιτέρω σχετικά με προβλήματα υγείας, ρωτήστε τον γιατρό απευθείας στην εφαρμογή οικογενειακής υγείας SehatQ. Κάντε λήψη τώρα στο App Store και στο Google Play.
