Τι είναι το φυσιολογικό επίπεδο σακχάρου στο αίμα; Αυτή είναι η απάντηση

Το να μιλάμε για διαβήτη σχετίζεται πάντα με το σάκχαρο στο αίμα. Συνήθως ένα άτομο μπορεί να ειπωθεί ότι έχει διαβήτη εάν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα είναι υψηλότερα από τα φυσιολογικά όρια. Μάθετε τους αριθμούς εδώ. Το να μιλάμε για διαβήτη σχετίζεται πάντα με το σάκχαρο στο αίμα. Συνήθως ένα άτομο μπορεί να ειπωθεί ότι έχει διαβήτη εάν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα είναι υψηλότερα από τα φυσιολογικά όρια. Είναι σωστό?

Γνωριμία με την προδιαβητική φάση

Η Αμερικανική Ένωση Διαβήτη στο περιοδικό της αποκαλύπτει ότι υπάρχει μια ενδιάμεση φάση που ονομάζεται προδιαβήτης, όταν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα του ατόμου είναι υψηλότερα από το κανονικό, αλλά δεν είναι αρκετά για να ονομαστούν διαβήτης. Σε αυτή τη φάση, το άτομο διατρέχει πολύ μεγαλύτερο κίνδυνο να αναπτύξει διαβήτη αργότερα στη ζωή του. Ωστόσο, άτομα με επίπεδα σακχάρου στο αίμα στην προδιαβητική φάση έχουν επίσης την ευκαιρία να επαναφέρουν την κατάσταση του σώματός τους στο φυσιολογικό. Πρέπει να σημειωθεί ότι ο προδιαβήτης είναι πολύ πιθανό να θεραπευτεί.

Φυσιολογικό επίπεδο σακχάρου στο αίμα

Βασικά, το φάσμα της γλυκόζης του αίματος σε ένα άτομο μπορεί να ταξινομηθεί σε τέσσερις τύπους, ανάλογα με τη δοκιμή που γίνεται. Σε μια εξέταση σακχάρου αίματος όταν μπορεί να ειπωθεί:
  • Κανονικός: όταν το επίπεδο σακχάρου στο αίμα < 200 mg/dL
  • Διαβήτης: όταν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα > 200 mg/dL
Όσον αφορά το τεστ σακχάρου νηστείας, τα αποτελέσματα μπορούν να ειπωθούν:
  • Κανονικός: όταν το επίπεδο σακχάρου στο αίμα < 100 mg/dL
  • Προδιαβήτης: όταν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα είναι 100 – 125 mg/dL
  • Διαβήτης: όταν τα επίπεδα είναι > 125 mg/dL.
Εάν κάνετε ένα τεστ ανοχής γλυκόζης από το στόμα, ένα άτομο λέγεται ότι είναι φυσιολογικό όταν το επίπεδο σακχάρου στο αίμα είναι 200 ​​mg/dL. Για όσους κάνουν το τεστ HbA1c, ένα άτομο λέγεται ότι είναι φυσιολογικό όταν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα είναι 6,4%.

Ελέγχετε τακτικά τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας

Λάβετε υπόψη ότι ο διαβήτης δεν εμφανίζει συμπτώματα που είναι καθαρά ορατά. Συχνά ένα άτομο έχει εμφανίσει συμπτώματα διαβήτη όπως συχνό ποτό, συχνοουρία και συχνά τρώει παρόλο που έχει χάσει βάρος, αποδεικνύεται ότι βρίσκεται ήδη στη διαβητική φάση. Επομένως, συνιστάται ιδιαίτερα να ελέγχετε τακτικά το σάκχαρό σας για να προσδιορίζετε τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας. Ειδικά για όσους από εσάς έχετε οικογενειακό ιστορικό διαβήτη, είστε υπέρβαροι και παχύσαρκοι (ΔΜΣ > 22,9) και είστε 45 ετών και άνω.

Διατηρήστε τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα με το Tropicana Slim

Για να παραμείνετε υγιείς και να αποφύγετε τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη, η διατήρηση μιας υγιεινής διατροφής είναι ένας σημαντικός παράγοντας. Ομοίως με τη μείωση της υπερβολικής πρόσληψης ζάχαρης. Για να ελέγχετε το σάκχαρο στο αίμα και να μπορείτε ακόμα να απολαύσετε τη γλυκύτητα της ζωής, επιλέξτε σνακ χωρίς ζάχαρη, όπως τα Tropicana Slim Korean Goguma Cookies, τα οποία έχουν μόνο 100 θερμίδες ανά φακελάκι, κατάλληλα για δίαιτα και επίσης ασφαλή για διαβήτη.