Όταν οι έφηβοι βρίσκονται σε μετάβαση στην ενηλικίωση, ένα από τα πιο σημαντικά καθήκοντα των γονέων είναι να διδάξουν πώς να διατηρούν την αναπαραγωγική υγεία των εφήβων. Ο ορισμός του υγιούς εδώ δεν είναι μόνο απαλλαγμένος από ασθένεια ή σωματική αναπηρία, αλλά και πνευματικά και κοινωνικά πολιτισμικά. Στην Ινδονησία, το ηλικιακό εύρος των εφήβων ποικίλλει. Αρκετές μελέτες ορίζουν τους εφήβους ως νέους ηλικίας 15-24 ετών, ενώ το Εθνικό Συντονιστικό Συμβούλιο Οικογενειακού Προγραμματισμού (BKKBN) ταξινομεί τους εφήβους ως άτομα ηλικίας 10-24 ετών. Από την άλλη, το Υπουργείο Υγείας της Ινδονησίας στο πρόγραμμα εργασίας του εξηγεί ότι έφηβοι είναι οι ηλικίας 10-19 ετών. Τέλος, στην καθημερινή ζωή, οι έφηβοι θεωρούνται ως μαθητές ηλικίας 13-16 ετών που φοιτούν στο Γυμνάσιο (ΣΜΛ) και στο Λύκειο (ΣΜΑ) και δεν είναι παντρεμένοι. [[Σχετικό άρθρο]]
Πώς να διατηρήσετε την αναπαραγωγική υγεία των εφήβων
Η εφηβεία είναι μια περίοδος εξερεύνησης. Η μεταβατική περίοδος από την παιδική ηλικία στην ενηλικίωση μπορεί να δημιουργήσει έναν κόσμο γεμάτο ερωτήματα για τα παιδιά, συμπεριλαμβανομένων ζητημάτων ταυτότητας, σεξουαλικότητας και φύλου. Αυτή τη στιγμή μπορεί να εμφανιστεί υπερβολική ανησυχία στα παιδιά. Αν και ταυτόχρονα, στους εφήβους ελλοχεύουν διάφορα προβλήματα που σχετίζονται με την αναπαραγωγική υγεία, από σεξουαλικά μεταδιδόμενα νοσήματα, λοίμωξη από τον ιό HIV/AIDS μέχρι σεξ εκτός γάμου που καταλήγει σε εγκυμοσύνη ή άμβλωση. Επομένως, είναι πολύ σημαντικό οι έφηβοι να γνωρίζουν πώς να διατηρούν τη δική τους αναπαραγωγική υγεία. Γενικά, υπάρχουν τέσσερα πράγματα που μπορούν να γίνουν για να διατηρηθεί η σεξουαλική αναπαραγωγική υγεία των εφήβων.
1. Να είστε ενήμεροι για διάφορα σεξουαλικά μεταδιδόμενα νοσήματα
Διάφοροι τύποι σεξουαλικά μεταδιδόμενων λοιμώξεων (ΣΜΝ), συμπεριλαμβανομένης της γονόρροιας, των χλαμυδίων και της σύφιλης, συμπεριλαμβανομένης της μόλυνσης από τον ιό HIV που οδηγεί στο AIDS. Στον κόσμο, έως και 20-25 τοις εκατό των ατόμων με HIV μολύνονται από τον ιό ως έφηβοι. Στην Ινδονησία, η καταγραφή του αριθμού των ατόμων με ΣΜΝ και τον ιό HIV είναι λιγότερο ακριβής, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι οι έφηβοι δεν χρειάζεται να γνωρίζουν αυτή τη μεταδοτική ασθένεια. Τα σεξουαλικά μεταδιδόμενα νοσήματα μπορούν εύκολα να αντιμετωπιστούν εάν εντοπιστούν γρήγορα. Από την άλλη πλευρά, τα ΣΜΝ που δεν αντιμετωπίζονται άμεσα μπορεί να βλάψουν την αναπαραγωγική υγεία των εφήβων, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε υπογονιμότητα.
2. Χρησιμοποιήστε αντισύλληψη
Ο ασφαλέστερος τρόπος για την αποφυγή των σεξουαλικά μεταδιδόμενων νοσημάτων και τη διατήρηση της αναπαραγωγικής υγείας των εφήβων γενικά είναι η αποφυγή του περιστασιακού σεξ. Ωστόσο, εάν οι έφηβοι συνεχίσουν να έχουν σεξουαλικές σχέσεις, συνιστάται ιδιαίτερα να έχουν ασφαλή σεξουαλική επαφή, για παράδειγμα χρησιμοποιώντας αντισυλληπτικά όπως προφυλακτικά. Τα προφυλακτικά χρησιμοποιούνται όχι μόνο για την αποφυγή μιας απρογραμμάτιστης εγκυμοσύνης, επομένως δεν είναι ασυνήθιστο να καταλήξετε σε έκτρωση. Επιπλέον, τα προφυλακτικά χρειάζονται επίσης για την πρόληψη της μετάδοσης σεξουαλικά μεταδιδόμενων ασθενειών, όπως η γονόρροια, τα χλαμύδια, η σύφιλη και το HIV/AIDS, τα οποία στο τέλος μπορούν να μεταδοθούν και στα μωρά.
3. Να είστε προνοητικοί με την κατάσταση της υγείας σας
Υπάρχουν πολλά προληπτικά μέτρα για τη διασφάλιση της αναπαραγωγικής υγείας των εφήβων, για παράδειγμα
διαλογή Καρκίνος του τραχήλου της μήτρας. Δεν είναι ασυνήθιστο για ορισμένες κλινικές να ξεκινούν προσφορές για αυτές τις εξετάσεις δωρεάν ή σε προσιτές τιμές για εφήβους, επομένως δεν είναι κακό να εκμεταλλευτείτε αυτή την ευκαιρία.
4. Βρείτε έναν σύντροφο που σας εκτιμά
Εάν έχετε ήδη αγόρι, βεβαιωθείτε ότι ο σύντροφός σας σέβεται την επιλογή σας να διατηρείτε πάντα την υγεία των αναπαραγωγικών σας οργάνων, ακόμη και αν δεν θέλετε να κάνετε ελεύθερο σεξ. Ένας από τους πυλώνες μιας υγιούς σχέσης είναι ο αλληλοσεβασμός. Πιο συγκεκριμένα, το Υπουργείο Υγείας συνιστά τα ακόλουθα βήματα για τη διατήρηση της αναπαραγωγικής υγείας των εφήβων και συγκεκριμένα:
- Χρησιμοποιήστε μια μαλακή, στεγνή, καθαρή, άοσμη ή υγρή πετσέτα.
- Φορέστε εσώρουχα με υλικό που απορροφά εύκολα τον ιδρώτα.
- Αλλάζετε εσώρουχα τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα.
- Για τα έφηβα κορίτσια, καθαρίστε τα γεννητικά όργανα μετά την ούρηση ή την αφόδευση σκουπίζοντας ένα χαρτομάντιλο ή μια καθαρή πετσέτα από μπροστά προς τα πίσω, έτσι ώστε τα μικρόβια που περιέχονται στον πρωκτό να μην εισέλθουν στα αναπαραγωγικά όργανα.
- Για τα έφηβα αγόρια, συνιστάται ιδιαίτερα να υποβληθούν σε περιτομή ή περιτομή για την πρόληψη της προσβολής σεξουαλικά μεταδιδόμενων νοσημάτων και τη μείωση του κινδύνου ανάπτυξης καρκίνου του πέους.
5. Διατηρήστε την καθαριότητα των αναπαραγωγικών οργάνων
Εάν τα αναπαραγωγικά όργανα διατηρούνται πάντα καθαρά, δεν θα είναι ευαίσθητα σε ασθένειες από βακτήρια ή μύκητες. Ακολουθούν ορισμένοι τρόποι διατήρησης της καλής αναπαραγωγικής υγιεινής σύμφωνα με το Υπουργείο Υγείας.
- Χρησιμοποιήστε μια μαλακή, στεγνή, καθαρή, άοσμη ή υγρή πετσέτα όταν σκουπίζετε την αναπαραγωγική περιοχή.
- Φορέστε εσώρουχα με υλικό που απορροφά εύκολα τον ιδρώτα.
- Αλλάζετε εσώρουχα τουλάχιστον 2 φορές την ημέρα.
- Για τις γυναίκες, θα πρέπει να καθαρίζετε τα γεννητικά όργανα από μπροστά προς τα πίσω όταν τελειώσετε την αφόδευση. Αυτό είναι χρήσιμο για να αποφευχθεί η είσοδος μικροβίων και βακτηρίων στα αναπαραγωγικά όργανα.
- Για τους άνδρες, είναι καλύτερο να κάνουν περιτομή ή περιτομή για να αποτρέψουν τη μετάδοση σεξουαλικά μεταδιδόμενων ασθενειών. Η περιτομή είναι επίσης γνωστό ότι μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου του πέους.
Οι έφηβοι πρέπει να γνωρίζουν την κατάσταση της αναπαραγωγικής τους υγείας, ώστε να μην εκτίθενται εύκολα σε πειθώ από φίλους και το περιβάλλον που μπορεί να βλάψει τα αναπαραγωγικά τους όργανα και γενικά τις αναπαραγωγικές τους δραστηριότητες. Με τη σωστή ενημέρωση, οι έφηβοι αναμένεται να έχουν υπεύθυνη στάση και επίπεδο συμπεριφοράς σχετικά με την αναπαραγωγική τους διαδικασία.
