Στους ηλικιωμένους, η αναιμία είναι μια διαταραχή που είναι αρκετά συχνή. Τα αίτια της αναιμίας στους ηλικιωμένους είναι πολύ διαφορετικά, που κυμαίνονται από την έλλειψη βιταμίνης Β12 και τα επίπεδα φυλλικού οξέος στον οργανισμό, έως χρόνιες ασθένειες όπως οι νεφρικές διαταραχές. Αν και εμφανίζεται συχνά, η αναιμία στους ηλικιωμένους εξακολουθεί να μην είναι μια φυσιολογική κατάσταση. Αυτή η κατάσταση είναι μια διαταραχή υγείας που πρέπει να λάβει τη σωστή θεραπεία. Ωστόσο, τα σημάδια αναιμίας στους ηλικιωμένους συχνά παρερμηνεύονται ως συμπτώματα άλλων χρόνιων ασθενειών. Χρειάζεται λοιπόν ενδελεχής εξέταση, ώστε η αναιμία να αντιμετωπιστεί κατάλληλα, ανάλογα με την αρχική αιτία.
Αιτίες αναιμίας στους ηλικιωμένους
Η νεφρική ανεπάρκεια είναι μια από τις αιτίες της αναιμίας στους ηλικιωμένους Η έλλειψη ερυθρών αιμοσφαιρίων στους ηλικιωμένους μπορεί να οφείλεται σε διάφορα πράγματα. Αυτή η διαφορά στις αιτίες θα επηρεάσει επίσης τον τρόπο αντιμετώπισης της αναιμίας που αντιμετωπίζετε. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό για εσάς να μάθετε περισσότερα για τις ακόλουθες αιτίες αναιμίας στους ηλικιωμένους.
1. Ανεπάρκεια σιδήρου
Όταν υπάρχει έλλειψη σιδήρου, οι ηλικιωμένοι μπορεί να εμφανίσουν σιδηροπενική αναιμία. Επομένως, ο τακτικός έλεγχος των επιπέδων σιδήρου είναι ένα σημαντικό βήμα για να αποτρέψετε την επιδείνωση αυτής της κατάστασης. Εκτός από αιτία έλλειψης αίματος, η έλλειψη σιδήρου μπορεί επίσης να σχετίζεται με ανωμαλίες στο πεπτικό σύστημα. Σε ορισμένες περιπτώσεις, αυτές οι ανωμαλίες μπορεί ακόμη και να είναι σημάδι κακοήθειας.
2. Έλλειψη βιταμίνης Β12 και φυλλικού οξέος
Η ανεπάρκεια βιταμίνης Β12 και φυλλικού οξέος μπορεί να προκαλέσει αναιμία λόγω ανεπάρκειας σε βιταμίνη Β12 και φυλλικού οξέος. Στους ηλικιωμένους, αυτή η κατάσταση δεν είναι στην πραγματικότητα πολύ συχνή. Επειδή, στις μέρες μας οι άνθρωποι μπορούν εύκολα να λάβουν επιπλέον συμπληρώματα για να καλύψουν τις καθημερινές τους ανάγκες σε βιταμίνες. Η έλλειψη επιπέδων φυλλικού οξέος στους ηλικιωμένους, μπορεί να σχετίζεται με τη συνήθεια της υπερβολικής κατανάλωσης αλκοόλ και τον υποσιτισμό. Εν τω μεταξύ, ανεπάρκεια βιταμίνης Β12, μπορεί να προκληθεί από ατροφική γαστρίτιδα ή χρόνια γαστρική νόσο. Η αναιμία λόγω ανεπάρκειας βιταμίνης Β12 και φολικού οξέος μπορεί να προληφθεί, εφόσον οι ηλικιωμένοι καταναλώνουν αρκετές τροφές που τονώνουν το αίμα. Επιπλέον, απαιτείται επίσης τακτικός έλεγχος από γιατρό για την έγκαιρη ανίχνευση αυτής της κατάστασης.
3. Χρόνια νεφρική νόσο
Η χρόνια νεφρική ανεπάρκεια είναι μια κοινή αιτία αναιμίας στους ηλικιωμένους. Με την ηλικία, η νεφρική λειτουργία θα μειωθεί σταδιακά. Η μειωμένη νεφρική λειτουργία μπορεί να επηρεάσει τη ροή του αίματος προς και από τα νεφρά.
4. Μυελοδυσπλαστικό σύνδρομο
Το σύνδρομο μυελοδυσπλασίας είναι μια συλλογή ασθενειών που προκαλούνται από αιμοσφαίρια που δεν σχηματίζονται σωστά ή από κύτταρα αίματος που δεν μπορούν να λειτουργήσουν σωστά. Αυτή η κατάσταση μπορεί να συμβεί λόγω ανωμαλιών στο μυελό των οστών. Λόγω αυτής της βλάβης, η παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων μπορεί να μειωθεί, με αποτέλεσμα την αναιμία. Ασθενείς με αυτή την πάθηση, γενικά ηλικίας άνω των 65 ετών.
5. Άλλες ασθένειες
Αναιμία χρόνιας νόσου, εμφανίζεται λόγω μειωμένης παραγωγής ερυθρών αιμοσφαιρίων ως αποτέλεσμα αυτοάνοσης νόσου ή άλλων χρόνιων ασθενειών. Οι χρόνιες παθήσεις που μπορούν να προκαλέσουν αυτήν την κατάσταση περιλαμβάνουν:
- Καρκίνος
- Ρευματοειδής αρθρίτιδα
- Συγκοπή
- Ευσαρκία
- Μεταδοτικές ασθένειες
[[Σχετικό άρθρο]]
Συμπτώματα αναιμίας στους ηλικιωμένους
Η αναιμία στους ηλικιωμένους χαρακτηρίζεται από μια σειρά από συμπτώματα, ένα από τα οποία είναι οι πονοκέφαλοι.Τα ερυθρά αιμοσφαίρια λειτουργούν για να κυκλοφορούν το οξυγόνο σε όλο το σώμα. Έτσι, οι άνθρωποι που έχουν έλλειψη ερυθρών αιμοσφαιρίων, θα εμφανίσουν σημάδια όπως έλλειψη οξυγόνου. Αν και οι αιτίες μπορεί να είναι διαφορετικές, σε γενικές γραμμές, μπορεί να εμφανιστούν τα ακόλουθα σημάδια απώλειας αίματος.
- Κούραση
- Το σώμα γίνεται αδύναμο
- Δύσκολο να αναπνεύσει
- Η καρδιά χτυπά πολύ γρήγορα
- Πονοκέφαλο
- Το πρόσωπο χλωμό
- Χαμηλή πίεση αίματος
Σημάδια αναιμίας δεν εμφανίζονται πάντα, ειδικά σε ηλικιωμένους που έχουν ήπια αναιμία. Σε ηλικιωμένους με ήπια αναιμία, το επίπεδο των ερυθρών αιμοσφαιρίων στο σώμα δεν είναι τόσο πολύ κάτω από το φυσιολογικό όριο.
Πώς να αντιμετωπίσετε την αναιμία στους ηλικιωμένους
Η αναιμία στους ηλικιωμένους μπορεί να ξεπεραστεί με τη χορήγηση συμπληρωμάτων σιδήρου Για να ξεπεραστεί η αναιμία στους ηλικιωμένους, υπάρχουν δύο γενικά βήματα που μπορούν να γίνουν, συγκεκριμένα με τη μορφή χορήγησης συμπληρωμάτων και προσαρμογής της διατροφής.
1. Συμπλήρωμα
Οι ηλικιωμένοι που πάσχουν από σιδηροπενική αναιμία, μπορούν να λαμβάνουν συμπληρώματα σιδήρου για έξι μήνες ή περισσότερο. Η κατανάλωση χυμού πορτοκαλιού ή συμπληρωμάτων βιταμίνης C πιστεύεται επίσης ότι βοηθά το σώμα να απορροφήσει περισσότερο σίδηρο. Εν τω μεταξύ, άλλα συμπληρώματα, όπως τα συμπληρώματα ασβεστίου, καθώς και ορισμένοι τύποι αντιβιοτικών φαρμάκων, μπορούν να αναστείλουν την απορρόφηση του σιδήρου. Επομένως, η κατανάλωσή του πρέπει να περιοριστεί. Εάν οι ηλικιωμένοι υποφέρουν από αναιμία λόγω έλλειψης φυλλικού οξέος, ο γιατρός μπορεί να παράσχει θεραπεία με τη μορφή ενέσεων συμπληρωμάτων. Τα συμπληρώματα μπορούν επίσης να χορηγηθούν με τη μορφή φαρμάκων κατανάλωσης.
2. Διατροφικές προσαρμογές
Οι ηλικιωμένοι με αναιμία ανεπάρκειας βιταμίνης Β12 και φυλλικού οξέος, καθώς και σιδηροπενική αναιμία, μπορούν να υποστούν διατροφικές προσαρμογές καταναλώνοντας μια ποικιλία τροφών που τονώνουν το αίμα για τους ηλικιωμένους που περιέχουν σχετικά θρεπτικά συστατικά, και συγκεκριμένα:
- Σίδερο. Τροφές πλούσιες σε σίδηρο περιλαμβάνουν το βοδινό και άλλα κρέατα, τους ξηρούς καρπούς, τα πράσινα λαχανικά και τα αποξηραμένα φρούτα.
- Φολικό οξύ. Το φυλλικό οξύ μπορεί να ληφθεί από φρούτα και χυμούς φρούτων, πράσινα λαχανικά, όσπρια, ψωμί, δημητριακά και ζυμαρικά.
- Βιταμίνη Β12. Τροφές πλούσιες σε βιταμίνη Β12 περιλαμβάνουν το κρέας, τα γαλακτοκομικά προϊόντα και την επεξεργασμένη σόγια.
- Βιταμίνη C. Η βιταμίνη C μπορεί να βρεθεί στα ξινά φρούτα, τις πιπεριές, το μπρόκολο, τις ντομάτες, το πεπόνι και τις φράουλες.
Εάν η κατανάλωση τροφής κριθεί ανεπαρκής για την κάλυψη των καθημερινών αναγκών σε βιταμίνες και μέταλλα, οι ηλικιωμένοι μπορούν να λαμβάνουν πολυβιταμινούχα συμπληρώματα ή ενισχυτικά αίματος. Ωστόσο, πριν πάρετε συμπληρώματα, συμβουλευτείτε πρώτα το γιατρό σας, για να διασφαλίσετε την ασφάλεια. [[Σχετικό άρθρο]]
Επιπλοκές της αναιμίας στους ηλικιωμένους εάν δεν αντιμετωπιστούν άμεσα
Η αναιμία στους ηλικιωμένους πρέπει να αντιμετωπιστεί αμέσως πριν προκληθούν επιπλοκές.Η αναιμία στους ηλικιωμένους σίγουρα χρειάζεται προσοχή. Ο λόγος είναι ότι οι ηλικιωμένοι με ήπια αναιμία κινδυνεύουν ήδη να υποστούν μείωση της συνολικής κατάστασης της υγείας τους. Η κατάσταση της αναιμίας λέγεται ότι είναι ήπια, εάν το επίπεδο αιμοσφαιρίνης στο σώμα εξακολουθεί να είναι εντός του φυσιολογικού εύρους, αλλά βρίσκεται ήδη στο κατώτερο όριο. Το φυσιολογικό εύρος για τα επίπεδα αιμοσφαιρίνης είναι 14-17 mg/dL για τους άνδρες και 12-15 mg/dL για τις γυναίκες. Ένα παράδειγμα των κινδύνων της αναιμίας που μπορεί να προκύψει είναι ο αυξημένος κίνδυνος θανάτου, για τους ηλικιωμένους που έχουν ιστορικό καρδιακής ανεπάρκειας και έχουν χαμηλά επίπεδα αιμοσφαιρίνης. Εκτός από την καρδιακή ανεπάρκεια, οι ηλικιωμένοι που έχουν ιστορικό καρκίνου και HIV διατρέχουν επίσης υψηλότερο κίνδυνο θανάτου, λόγω της κατάστασής τους. Όχι μόνο αυτό, ορισμένες από αυτές τις καταστάσεις μπορεί επίσης να εμφανιστούν στους ηλικιωμένους, ως αποτέλεσμα της έλλειψης αίματος που πρέπει να προσέχετε.
- Πιο επιρρεπείς σε ασθένειες.
- Οι σωματικές ικανότητες μειώνονται.
- Μειωμένες γνωστικές λειτουργίες όπως η μνήμη, η ικανότητα ομιλίας και η κατανόηση των περιβαλλόντων συνθηκών.
- Υψηλότερος κίνδυνος ανάπτυξης άνοιας.
- Γίνεται δύσκολη η κίνηση και η εκτέλεση καθημερινών δραστηριοτήτων.
- Περισσότερος κίνδυνος πτώσης.
- Η πυκνότητα των οστών και των μυών μειώνεται.
- Αυξημένος κίνδυνος κατάθλιψης.
Για να συμβουλευτείτε περισσότερα σχετικά με την αναιμία στους ηλικιωμένους και πώς να την αντιμετωπίσετε, μπορείτε
ζωντανή συνομιλία γιατρούστην εφαρμογή οικογενειακής υγείας SehatQ. Κατεβάστε την εφαρμογή SehatQ τώρα στο
App Store και Google Play.
Η νεφρική ανεπάρκεια είναι μια από τις αιτίες της αναιμίας στους ηλικιωμένους Η έλλειψη ερυθρών αιμοσφαιρίων στους ηλικιωμένους μπορεί να οφείλεται σε διάφορα πράγματα. Αυτή η διαφορά στις αιτίες θα επηρεάσει επίσης τον τρόπο αντιμετώπισης της αναιμίας που αντιμετωπίζετε. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό για εσάς να μάθετε περισσότερα για τις ακόλουθες αιτίες αναιμίας στους ηλικιωμένους. 
Η αναιμία στους ηλικιωμένους χαρακτηρίζεται από μια σειρά από συμπτώματα, ένα από τα οποία είναι οι πονοκέφαλοι.Τα ερυθρά αιμοσφαίρια λειτουργούν για να κυκλοφορούν το οξυγόνο σε όλο το σώμα. Έτσι, οι άνθρωποι που έχουν έλλειψη ερυθρών αιμοσφαιρίων, θα εμφανίσουν σημάδια όπως έλλειψη οξυγόνου. Αν και οι αιτίες μπορεί να είναι διαφορετικές, σε γενικές γραμμές, μπορεί να εμφανιστούν τα ακόλουθα σημάδια απώλειας αίματος. 
Η αναιμία στους ηλικιωμένους μπορεί να ξεπεραστεί με τη χορήγηση συμπληρωμάτων σιδήρου Για να ξεπεραστεί η αναιμία στους ηλικιωμένους, υπάρχουν δύο γενικά βήματα που μπορούν να γίνουν, συγκεκριμένα με τη μορφή χορήγησης συμπληρωμάτων και προσαρμογής της διατροφής. 
Η αναιμία στους ηλικιωμένους πρέπει να αντιμετωπιστεί αμέσως πριν προκληθούν επιπλοκές.Η αναιμία στους ηλικιωμένους σίγουρα χρειάζεται προσοχή. Ο λόγος είναι ότι οι ηλικιωμένοι με ήπια αναιμία κινδυνεύουν ήδη να υποστούν μείωση της συνολικής κατάστασης της υγείας τους. Η κατάσταση της αναιμίας λέγεται ότι είναι ήπια, εάν το επίπεδο αιμοσφαιρίνης στο σώμα εξακολουθεί να είναι εντός του φυσιολογικού εύρους, αλλά βρίσκεται ήδη στο κατώτερο όριο. Το φυσιολογικό εύρος για τα επίπεδα αιμοσφαιρίνης είναι 14-17 mg/dL για τους άνδρες και 12-15 mg/dL για τις γυναίκες. Ένα παράδειγμα των κινδύνων της αναιμίας που μπορεί να προκύψει είναι ο αυξημένος κίνδυνος θανάτου, για τους ηλικιωμένους που έχουν ιστορικό καρδιακής ανεπάρκειας και έχουν χαμηλά επίπεδα αιμοσφαιρίνης. Εκτός από την καρδιακή ανεπάρκεια, οι ηλικιωμένοι που έχουν ιστορικό καρκίνου και HIV διατρέχουν επίσης υψηλότερο κίνδυνο θανάτου, λόγω της κατάστασής τους. Όχι μόνο αυτό, ορισμένες από αυτές τις καταστάσεις μπορεί επίσης να εμφανιστούν στους ηλικιωμένους, ως αποτέλεσμα της έλλειψης αίματος που πρέπει να προσέχετε. 
