Η δερματιλομανία ή η συνήθεια να τραβάς ξηρό δέρμα, ποιο είναι το έναυσμα;

Υγεία
Σχεδόν όλοι πρέπει να έχουν κάνει περιστασιακά απολέπιση από το δέρμα τους, για παράδειγμα όταν αφαιρούν το δέρμα από σημάδια ακμής ή πληγές που έχουν στεγνώσει. Αυτό είναι ένα φυσικό πράγμα που πρέπει να κάνετε, αλλά θα πρέπει να είστε προσεκτικοί εάν έχετε την τάση να το επαναλαμβάνετε ξανά και ξανά. Η συνήθεια να τραβάτε το δέρμα σε συνεχή βάση μπορεί να είναι σημάδι προβλημάτων ψυχικής υγείας σε ένα άτομο. Αυτή η κατάσταση είναι γνωστή ως Δερματυλομανία , διαταραχή αποβολής , ή μάζεμα δέρματος .

Τι είναι αυτό Δερματυλομανία?

Η δερματιλομανία είναι μια πάθηση που εμφανίζεται όταν έχετε τη συνήθεια να μαδάτε το δέρμα σας από καιρό σε καιρό. Αυτή η συνήθεια προκύπτει επειδή ο πάσχων διαταραχή αποβολής δυσκολία στον έλεγχο της επιθυμίας να ξύσουν το δέρμα τους. μάζεμα δέρματος Συχνά σχετίζεται με την ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή (OCD). Ακόμα κι έτσι, δεν έχουν όλοι οι πάσχοντες από ΙΨΔ αυτή τη συνήθεια. Ωστόσο, η πλειοψηφία των ανθρώπων που πάσχουν από δερματιλομανία έχουν επίσης ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή. Μερικά σημάδια ότι κάποιος βιώνει Δερματυλομανία έχουν ως εξής:
  • Αποφεύγει τις δημόσιες εκδηλώσεις λόγω της δερματικής της κατάστασης
  • Μια λοίμωξη ή πληγή εμφανίζεται στην περιοχή όπου μαδήσατε το δέρμα
  • Χρειάζεται πολύς χρόνος για να ξεφλουδίσετε το δέρμα, μπορεί να χρειαστεί ακόμη και μια ολόκληρη μέρα
  • Η συνήθεια του τραβήγματος του δέρματος παρεμβαίνει στις δραστηριότητες και τη ζωή στο σύνολό της
Εάν δεν σταματήσει και αντιμετωπιστεί αμέσως, αυτή η κατάσταση μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό στο δέρμα με ουλές. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η συνήθεια της απόξεσης του δέρματος έχει επίσης τη δυνατότητα να προκαλέσει την εμφάνιση νέων πληγών.

Λόγος Δερματυλομανία

Ο κνησμός σε ξηρές πληγές ωθεί τα άτομα με δερματίτιδα να μαζέψουν τραύματα. Υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που προκαλούν ένα άτομο να βιώσει διαταραχή αποβολής . Οι ξηρές πληγές συνήθως προκαλούν ψώρα. Οι ψώρα στις πληγές προκαλούν γενικά μια αίσθηση κνησμού στο περιβάλλον δέρμα. Στη συνέχεια, η κατάσταση σας προτρέπει να ξύσετε την πληγή. Οι κρούστες που τραβιούνται με το ζόρι θα αιμορραγούν και θα προκαλέσουν νέες πληγές. Όταν η νέα πληγή στεγνώσει, ο κύκλος αφαίρεσης της ψώρας θα συνεχιστεί και θα γίνει συνήθεια. Επιπλέον, η δερματομανία μπορεί να εμφανιστεί και ως σύμπτωμα προβλημάτων ψυχικής υγείας σε εσάς. Το τράβηγμα του δέρματος είναι ένα από τα φάρμακα για την ανακούφιση του στρες, του άγχους και του φόβου που βιώνουν τα άτομα με ψυχικές διαταραχές. Εκτός από το τράβηγμα του δέρματος, άλλες συνήθειες που μπορεί να προκύψουν, όπως το δάγκωμα των νυχιών και το στρίψιμο των μαλλιών.

Πως να το χειριστώ Δερματυλομανία?

Θεραπευτικές επιλογές για θεραπεία μάζεμα δέρματος είναι με θεραπεία και λήψη φαρμάκων που σχετίζονται με υποκείμενες παθήσεις ψυχικής υγείας.

  • Γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία

Στη γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία, θα κληθείτε να προσδιορίσετε το πρόβλημα που σας κάνει να εμπλέκεστε σε κακές συνήθειες όπως το τράβηγμα του δέρματος. Μόλις εντοπιστείτε, θα διδαχτείτε πώς να ανταποκρίνεστε στο έναυσμα με πιο θετική συμπεριφορά. Για να αντιμετωπίσετε το άγχος, το άγχος, τον φόβο ή την πλήξη, ο θεραπευτής σας μπορεί να σας ζητήσει να εστιάσετε την εστίασή σας σε άλλες δραστηριότητες. Μερικές από τις δραστηριότητες που μπορείτε να επιλέξετε είναι το σφίξιμο των λαστιχένιων μπάλων, το παιχνίδι του κύβου του Ρούμπικ, το σχέδιο και το πλέξιμο.

  • Ιατρική περίθαλψη

Διάφορα φάρμακα μπορούν να σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε την επιθυμία να αφαιρέσετε το δέρμα. Φάρμακα που γενικά συνταγογραφούνται από γιατρούς όπως αντικαταθλιπτικά ή αντιψυχωσικά.

Συμβουλές για να ξεπεράσετε τη συνήθεια μάζεμα δέρματος στο σπίτι

Εκτός από τη θεραπεία και την ιατρική θεραπεία, μερικές θεραπείες στο σπίτι μπορούν να εφαρμοστούν για να ξεπεραστεί η συνήθεια μάζεμα δέρματος . Μπορούν να γίνουν διάφορες ενέργειες, όπως:
  • Φοράτε γάντια για να μην τραβάτε το δέρμα
  • Επάλειψη ξηρών πληγών με τοπικές αλοιφές από αλόη βέρα ή λάδι καρύδας για αποφυγή κνησμού
  • Ασκηθείτε τακτικά για να αντιμετωπίσετε το στρες, την πλήξη και το άγχος
  • Ασκηθείτε στη γιόγκα, τον διαλογισμό και τις τεχνικές βαθιάς αναπνοής για να διαχειριστείτε το άγχος που μπορεί να αποτελέσει έναυσμα μάζεμα δέρματος
  • Μείνετε μακριά από εργαλεία που μπορούν να σας βοηθήσουν να τραβήξετε το δέρμα όπως λαβίδες, ψαλίδι και νυχοκόπτη
[[Σχετικό άρθρο]]

Σημειώσεις από το SehatQ

Δερματυλομανία είναι μια κατάσταση που σας κάνει να έχετε τη συνήθεια να μαδάτε συνεχώς το δέρμα. Οι κακές συνήθειες που μπορεί να εμφανιστούν ως σύμπτωμα προβλημάτων ψυχικής υγείας μπορεί να προκαλέσουν ερεθισμό στην εμφάνιση νέων πληγών. Μπορείτε να αντιμετωπίσετε αυτήν την κατάσταση με θεραπεία ή λήψη ορισμένων φαρμάκων. Για να συζητήσουμε περαιτέρω για διαταραχή αφαίρεσης δέρματος και πώς να το αντιμετωπίσετε, ρωτήστε τον γιατρό απευθείας στην εφαρμογή υγείας SehatQ. Κάντε λήψη τώρα στο App Store και στο Google Play.