Το αμφιδέξιο είναι ένας όρος που γενικά περιγράφει άτομα που μπορούν να χρησιμοποιούν το δεξί και το αριστερό τους χέρι άπταιστα και εξίσου καλά. Οι αμφιδέξιοι άνθρωποι μπορούν να γράφουν, να τρώνε ή να κάνουν άλλες δραστηριότητες με ευχέρεια και με τα δύο χέρια. Ωστόσο, ξέρατε ότι αυτή η ικανότητα μπορεί να εκπαιδευτεί; Πώς να εκπαιδεύσετε τους αμφιδέξιους;
Τι είναι το αμφιδέξιο;
Αμφιδέξιος είναι ένας όρος για μια ομάδα ανθρώπων που είναι σε θέση να χρησιμοποιούν και τα δύο χέρια σε ισορροπία για να εκτελέσουν διάφορες δραστηριότητες, όπως φαγητό, γραφή, σχέδιο, ανύψωση πραγμάτων, βούρτσισμα δοντιών και άλλες. Το αμφιδέξιο είναι μια πολύ σπάνια ικανότητα. Στην πραγματικότητα, μόνο το 10 τοις εκατό του συνολικού ανθρώπινου πληθυσμού στον κόσμο έχει αυτή την ικανότητα. Μερικές παγκόσμιες φιγούρες που έχουν αμφιδέξιες δεξιότητες είναι ο Λεονάρντο Ντα Βίντσι, ο Άλμπερτ Αϊνστάιν και ο Μπαράκ Ομπάμα.
Γιατί μπορεί κάποιος να έχει αμφιδέξιες ικανότητες;
Η αιτία που κάποιος έχει αμφιδέξιες ικανότητες δεν μπορεί να είναι γνωστή με βεβαιότητα. Ωστόσο, αυτή η ικανότητα συνδέεται συχνά με τα ημισφαίρια του εγκεφάλου, τόσο το αριστερό όσο και το δεξί. Μια μελέτη δείχνει ότι οι άνθρωποι που τείνουν να χρησιμοποιούν το δεξί τους χέρι με φυσικό τρόπο έχουν κυρίαρχο τον αριστερό εγκέφαλό τους. Αντίθετα, οι άνθρωποι που τείνουν να χρησιμοποιούν το αριστερό τους χέρι ή γνωστοί ως αριστερόχειρες, τότε ο δεξιός εγκέφαλος θα γίνει πιο κυρίαρχος. Ωστόσο, στα αμφιδέξια άτομα, δεν είναι ακόμη γνωστό ποια πλευρά του εγκεφάλου είναι πιο κυρίαρχη. Το να έχετε αμφιδέξιες δεξιότητες μπορεί πραγματικά να σας διευκολύνει να αντιμετωπίσετε ορισμένες συνθήκες. Για παράδειγμα, εάν έχετε ένα κόψιμο σε ένα από τα κυρίαρχα χέρια σας, το άλλο χέρι μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως υποκατάστατο. Αυτό σίγουρα μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του φόρτου εργασίας σας. Αυτός είναι ο λόγος που δεν είναι λίγοι αυτοί που θέλουν να βελτιώσουν τις δεξιότητές τους για να είναι αμφιδέξιοι.
Πώς να εκπαιδεύσετε αμφιδέξια
Αμφιδέξιος είναι ένας όρος για μια ομάδα ανθρώπων που μπορούν να χρησιμοποιούν εξίσου και τις δύο πλευρές των χεριών τους. Οι αμφιδέξιοι άνθρωποι μπορούν να γράφουν άπταιστα, ακόμη και να τρώνε με το δεξί και το αριστερό τους χέρι, αν το επιθυμούν. Όπως αποδεικνύεται, υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να εκπαιδεύσετε την αμφιδεξιότητα που μπορείτε να κάνετε για να γίνετε ικανοί χρησιμοποιώντας και τις δύο πλευρές του χεριού. Δείτε πώς:
1. Γράψε και ζωγράφισε
Μπορείτε να σχεδιάσετε γραμμές ή κύκλους για να εξασκηθείτε στα αμφιδέξια Ένας από τους ευκολότερους τρόπους για να εξασκηθείτε στο αμφιδέξιο είναι να γράψετε και να σχεδιάσετε με το μη κυρίαρχο χέρι σας. Μπορείτε να ξεκινήσετε κάνοντας γραμμές, κύκλους ή άλλα σχήματα. Εάν τα χέρια σας δεν είναι πολύ δύσκαμπτα, μπορείτε να δοκιμάσετε το επόμενο βήμα, που είναι να γράψετε γράμματα. Για να φτιάξετε το τέλειο σχήμα γραμμάτων χρειάζεται εξάσκηση ξανά και ξανά. Μπορείτε να συνεχίσετε να ακονίζετε τις κινήσεις του μολυβιού ή του στυλό σας γράφοντας το όνομά σας ή κάτι άλλο.
2. Βούρτσισμα δοντιών
Δοκιμάστε να βουρτσίζετε τα δόντια σας χρησιμοποιώντας το μη κυρίαρχο χέρι σας. Συνήθως χρησιμοποιείτε το κυρίαρχο χέρι σας για να βουρτσίζετε τα δόντια σας. Λοιπόν, αυτή τη φορά δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε το μη κυρίαρχο χέρι σας. Εκτός από το βούρτσισμα των δοντιών σας, μπορείτε να εκπαιδεύσετε το μη κυρίαρχο χέρι σας να γυρίζει τη βρύση, να παίρνει και να χρησιμοποιεί σαπούνι ή πετσέτα, να ξυρίζει τα γένια σας, να κάνει make-up και να χτενίζει τα μαλλιά σας.
3. Το να παίρνεις ή να κάνεις κάτι με το μη κυρίαρχο χέρι σου
Μπορείτε να εκτελείτε καθημερινές δραστηριότητες με το μη κυρίαρχο χέρι σας Εάν έχετε συνηθίσει να κάνετε όλες τις δραστηριότητες χρησιμοποιώντας το κυρίαρχο χέρι σας, τώρα είναι η ώρα να προσπαθήσετε να κάνετε το μη κυρίαρχο χέρι σας πιο ενεργό. Μπορείτε να το εφαρμόσετε στην καθημερινή ζωή, όπως να παίρνετε πόσιμο νερό, να παίρνετε φαγητό ή ποτά από το ψυγείο, να μαζεύετε και να κρατάτε τα σκεύη φαγητού και άλλα. Με αυτό, το συνηθίζεις περισσότερο και μπορείς να γίνεις αμφιδέξιος. [[σχετικά άρθρα]] Για να έχετε τα μέγιστα αποτελέσματα που θέλετε, πρέπει πραγματικά να κάνετε την αμφιδέξιη ρουτίνα προπόνησης. Αυτό σημαίνει ότι η άσκηση δεν γίνεται μόνο μία ή δύο φορές. Εάν περιστασιακά μπορεί να κάνετε λάθη ενώ εκπαιδεύετε τους αμφιδέξιους σας, μην αποθαρρύνεστε. Το πιο σημαντικό πράγμα είναι ότι πρέπει να είστε προσεκτικοί και υπομονετικοί όταν κάνετε όλες τις δραστηριότητες χρησιμοποιώντας το μη κυρίαρχο χέρι σας.
Μπορείτε να σχεδιάσετε γραμμές ή κύκλους για να εξασκηθείτε στα αμφιδέξια Ένας από τους ευκολότερους τρόπους για να εξασκηθείτε στο αμφιδέξιο είναι να γράψετε και να σχεδιάσετε με το μη κυρίαρχο χέρι σας. Μπορείτε να ξεκινήσετε κάνοντας γραμμές, κύκλους ή άλλα σχήματα. Εάν τα χέρια σας δεν είναι πολύ δύσκαμπτα, μπορείτε να δοκιμάσετε το επόμενο βήμα, που είναι να γράψετε γράμματα. Για να φτιάξετε το τέλειο σχήμα γραμμάτων χρειάζεται εξάσκηση ξανά και ξανά. Μπορείτε να συνεχίσετε να ακονίζετε τις κινήσεις του μολυβιού ή του στυλό σας γράφοντας το όνομά σας ή κάτι άλλο. 
Δοκιμάστε να βουρτσίζετε τα δόντια σας χρησιμοποιώντας το μη κυρίαρχο χέρι σας. Συνήθως χρησιμοποιείτε το κυρίαρχο χέρι σας για να βουρτσίζετε τα δόντια σας. Λοιπόν, αυτή τη φορά δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε το μη κυρίαρχο χέρι σας. Εκτός από το βούρτσισμα των δοντιών σας, μπορείτε να εκπαιδεύσετε το μη κυρίαρχο χέρι σας να γυρίζει τη βρύση, να παίρνει και να χρησιμοποιεί σαπούνι ή πετσέτα, να ξυρίζει τα γένια σας, να κάνει make-up και να χτενίζει τα μαλλιά σας. 
Μπορείτε να εκτελείτε καθημερινές δραστηριότητες με το μη κυρίαρχο χέρι σας Εάν έχετε συνηθίσει να κάνετε όλες τις δραστηριότητες χρησιμοποιώντας το κυρίαρχο χέρι σας, τώρα είναι η ώρα να προσπαθήσετε να κάνετε το μη κυρίαρχο χέρι σας πιο ενεργό. Μπορείτε να το εφαρμόσετε στην καθημερινή ζωή, όπως να παίρνετε πόσιμο νερό, να παίρνετε φαγητό ή ποτά από το ψυγείο, να μαζεύετε και να κρατάτε τα σκεύη φαγητού και άλλα. Με αυτό, το συνηθίζεις περισσότερο και μπορείς να γίνεις αμφιδέξιος. [[σχετικά άρθρα]] Για να έχετε τα μέγιστα αποτελέσματα που θέλετε, πρέπει πραγματικά να κάνετε την αμφιδέξιη ρουτίνα προπόνησης. Αυτό σημαίνει ότι η άσκηση δεν γίνεται μόνο μία ή δύο φορές. Εάν περιστασιακά μπορεί να κάνετε λάθη ενώ εκπαιδεύετε τους αμφιδέξιους σας, μην αποθαρρύνεστε. Το πιο σημαντικό πράγμα είναι ότι πρέπει να είστε προσεκτικοί και υπομονετικοί όταν κάνετε όλες τις δραστηριότητες χρησιμοποιώντας το μη κυρίαρχο χέρι σας.
