Λήθαργος, όταν το σώμα αισθάνεται πολύ κουρασμένο και λήθαργο

Το να νιώθετε κούραση μετά από μια δραστηριότητα είναι φυσιολογικό και φυσικό. Ωστόσο, τι γίνεται με τη χρόνια κόπωση και τον ακραίο λήθαργο; Προσοχή, μπορεί να είναι λήθαργος. Ο λήθαργος μπορεί να προκληθεί από διάφορες ιατρικές καταστάσεις, αν και μπορεί επίσης να εμφανιστεί λόγω έλλειψης διατροφής και ύπνου.

Μάθετε τι είναι ο λήθαργος και τα συμπτώματά του

Ο λήθαργος είναι μια κατάσταση που χαρακτηρίζεται από χρόνια κόπωση, λήθαργο ή αίσθημα υπνηλίας. Λήθαργος σε λήθαργο μπορεί να συμβεί λόγω προβλημάτων με τη φυσική κατάσταση ή την ψυχολογική κατάσταση ενός ατόμου. Ορισμένες περιπτώσεις λήθαργου πυροδοτούνται επίσης από την έλλειψη διατροφής του σώματος ή την έλλειψη ύπνου. Υπάρχουν πολλά συμπτώματα που μπορεί να προκληθούν από τον λήθαργο, για παράδειγμα:

• Αλλαγή διάθεση
• Μειωμένη εγρήγορση και δυσκολία συγκέντρωσης
• Μειωμένες δεξιότητες σκέψης
• κουρασμένο σώμα
• Το σώμα είναι ληθαργικό και δεν έχει ενέργεια
• Πάντα λυπημένος
• Απάθεια ή έλλειψη ενθουσιασμού
• Σοβαρή υπνηλία
• Εύκολο να ξεχάσεις

Τα άτομα που είναι ληθαργικά μπορεί επίσης να απουσιάζει και να κινούνται πιο αργά από το συνηθισμένο.

Ποια είναι τα αίτια του λήθαργου;

Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, ο λήθαργος μπορεί να είναι σύμπτωμα ορισμένων ασθενειών. Ωστόσο, ορισμένες περιπτώσεις λήθαργου συμβαίνουν ως φυσιολογική απάντηση στην έλλειψη ύπνου και έλλειψη διατροφής.

1. Λήθαργος ως φυσιολογική απόκριση του οργανισμού

Ο λήθαργος εμφανίζεται όταν έχετε έλλειψη ύπνου και έχετε άγχος. Ο λήθαργος μπορεί να είναι μια φυσιολογική απάντηση σε καταστάσεις που έχετε τον έλεγχο, για παράδειγμα:

• Στέρηση ύπνου
• Βιώνοντας άγχος
• Ακανόνιστη διατροφή και έλλειψη διατροφής

Στην παραπάνω περίπτωση, ο λήθαργος μπορεί να ξεπεραστεί με αρκετό ύπνο, ξεκούραση και κατανάλωση υγιεινών τροφών. Ωστόσο, εάν ο λήθαργος πυροδοτηθεί από άλλη ιατρική ή ψυχολογική κατάσταση, μπορεί να απαιτηθεί ιατρική φροντίδα.

2. Ασθένεια

Πολλές ιατρικές καταστάσεις και ασθένειες μπορούν να προκαλέσουν λήθαργο, για παράδειγμα:

• Γρίπη και πυρετός
• γρίπη του στομάχου
• Αφυδάτωση
• Υπερθυρεοειδισμός και υποθυρεοειδισμός
• Υδροκέφαλος, ο οποίος είναι συσσώρευση υγρού στον εγκέφαλο
• Οίδημα στον εγκέφαλο
• Νεφρική ανεπάρκεια
• Η νόσος του Lyme, η οποία είναι μια ασθένεια που προκαλείται από βακτηριακή λοίμωξη Borrelia burgdorferi
• Μηνιγγίτιδα ή φλεγμονή του βλεννογόνου του εγκεφάλου
• Ασθένειες της υπόφυσης, συμπεριλαμβανομένου του καρκίνου της υπόφυσης
• Διαταραχή άπνοιας ύπνου, η οποία είναι μια διαταραχή ύπνου με τη μορφή διακοπής της αναπνοής
• Εγκεφαλικό
• Τραύμα στο κεφάλι
• Δηλητηρίαση από μονοξείδιο του άνθρακα

3. Ψυχολογικές καταστάσεις

Όχι μόνο σωματικές ασθένειες, ορισμένες ψυχολογικές καταστάσεις μπορεί επίσης να εμφανιστούν λόγω ψυχολογικών διαταραχών σε ένα άτομο. Αυτές οι ψυχολογικές διαταραχές, για παράδειγμα:

• Επιλόχειος κατάθλιψη, δηλαδή κατάθλιψη που ταλαιπωρεί μια μητέρα μετά τον τοκετό
• Μείζονα καταθλιπτική διαταραχή
• Προεμμηνορροϊκό σύνδρομο ή PMS

4. Φάρμακα

Ο λήθαργος μπορεί επίσης να εμφανιστεί ως παρενέργεια ορισμένων φαρμάκων, όπως τα ναρκωτικά.

Ζητήστε βοήθεια έκτακτης ανάγκης εάν είστε λήθαργος

Ο λήθαργος που συνοδεύεται από γρήγορο καρδιακό παλμό απαιτεί ιατρική φροντίδα. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο λήθαργος μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα που απαιτούν από εσάς και τους πιο κοντινούς σας ανθρώπους να αναζητήσετε βοήθεια έκτακτης ανάγκης. Αυτά τα επείγοντα συμπτώματα περιλαμβάνουν:

• Πόνος στο στήθος
• Μη ανταπόκριση ή ελάχιστη απόκριση
• Αδυναμία κίνησης ενός άκρου στη μία πλευρά του σώματος
• Αποπροσανατολισμός, η οποία είναι μια κατάσταση σύγχυσης που δεν γνωρίζει το όνομα, την ημερομηνία ή την τοποθεσία
• Γρήγορος καρδιακός ρυθμός
• Παράλυση στη μία ή και στις δύο πλευρές του προσώπου
• Απώλεια συνείδησης
• Αιμορραγία από τον πρωκτό
• Δυνατός πονοκέφαλος
• Δύσκολο να αναπνεύσει
• Εμετός αίματος
• Η εμφάνιση της επιθυμίας να βλάψει τον εαυτό του

Σας συμβουλεύουμε επίσης να επισκεφτείτε γιατρό εάν εμφανίσετε λήθαργο που συνοδεύεται από τα ακόλουθα συμπτώματα:

• Πόνοι και πόνοι που δεν υποχωρούν με τη θεραπεία
• Δύσκολο να κοιμηθείς
• Δύσκολη ανοχή σε ζεστές ή κρύες θερμοκρασίες
• Ερεθισμός στα μάτια
• Κουρασμένο σώμα που διαρκεί περισσότερο από δύο εβδομάδες
• Αισθήματα λύπης ή ευερεθιστότητας
• Πρησμένος λαιμός
• Ασυνήθιστη αύξηση ή απώλεια βάρους

Λήθαργος στα μωρά

Όπως και οι ενήλικες, τα μωρά μπορεί επίσης να εμφανίσουν λήθαργο. Εάν το μικρό σας εμφανίσει τα ακόλουθα συμπτώματα, σας συμβουλεύουμε να το πάτε αμέσως στον γιατρό:

• Δύσκολο να ξυπνήσεις
• Πυρετός με θερμοκρασία άνω των 38,9 βαθμών Κελσίου
• Συμπτώματα αφυδάτωσης, όπως κλάμα χωρίς δάκρυα, ξηροστομία ή μειωμένος αριθμός βρεγμένων πάνων
• Δερματικό εξάνθημα που εμφανίζεται ξαφνικά
• Έμετος, ειδικά για περισσότερες από 12 ώρες

[[Σχετικό άρθρο]]

Διαχείριση του λήθαργου

Επειδή ο λήθαργος μπορεί να προκληθεί από διάφορα πράγματα, η θεραπεία θα εξαρτηθεί επίσης από τα παραπάνω ερεθίσματα. Για παράδειγμα, εάν ο ασθενής είναι ληθαργικός λόγω κατάθλιψης, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει αντικαταθλιπτικά μαζί με τη θεραπεία. Ως άλλο παράδειγμα, εάν ο λήθαργος προκαλείται από υπερθυρεοειδισμό, ο γιατρός θα συνταγογραφήσει αντιθυρεοειδικά φάρμακα, ραδιενεργό ιώδιο και βήτα αποκλειστές. Εάν ο λήθαργος προκαλείται από συνηθισμένη κόπωση, ο γιατρός μπορεί να ζητήσει από τον ασθενή να κάνει τα εξής:

• Πίνετε πολλά υγρά
• Να τρως υγιεινό φαγητό
• Κοιμήσου αρκετά
• Διαλογιστείτε ή βρείτε ψυχαγωγία για να ελέγξετε το άγχος

Σημειώσεις από το SehatQ

Αν και ο λήθαργος μπορεί να είναι μια κατάσταση που φαίνεται «κοντά» στην καθημερινότητά μας, αυτό δεν σημαίνει ότι μπορείτε να την αγνοήσετε. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο λήθαργος μπορεί να είναι σύμπτωμα σοβαρής ασθένειας και ψυχολογικών προβλημάτων.