Η διάγνωση ενός όγκου στον εγκέφαλο είναι ένα γεγονός που αλλάζει πολύ τη ζωή. Πρέπει να αλλάξετε πολλά, συμπεριλαμβανομένης της οπτικής σας για τη ζωή και φυσικά την αλλαγή της διατροφής για τα άτομα με όγκους στον εγκέφαλο. Αυτό οφείλεται σε αλλαγές στην ανοχή του οργανισμού στην τροφή. Απαιτείται επίσης να ζήσετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής, να ασκείστε τακτικά, να αποφεύγετε το κάπνισμα και το αλκοόλ και να τρώτε στην ώρα τους.
Τροφή για πάσχοντες από όγκο στον εγκέφαλο
Πολλά άρθρα σε ιστότοπους υποστηρίζουν ότι ορισμένες τροφές ή συμπληρώματα μπορούν να θεραπεύσουν όγκους. Στην πραγματικότητα, δεν υπάρχουν στοιχεία που να υποδηλώνουν ότι ορισμένα τρόφιμα ή συμπληρώματα σχετίζονται με τη θεραπεία ή τη θεραπεία όγκων του εγκεφάλου. Οι τροφές για όσους πάσχουν από όγκο στον εγκέφαλο είναι αυτές που περιέχουν ισορροπημένη διατροφή. Αυτό στοχεύει να διατηρήσει τη δύναμη και την ενέργειά σας, να μειώσει τον κίνδυνο μόλυνσης και να σας βοηθήσει να αναρρώσετε ενώ υποβάλλεστε σε θεραπεία και φαρμακευτική αγωγή. Επιπλέον, η διατήρηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής και διατροφής θα συμβάλει στη βελτίωση της ποιότητας ζωής των ασθενών με όγκο στον εγκέφαλο, ενώ παράλληλα θα διαχειριστεί τις παρενέργειες της θεραπείας. Ορισμένα φάρμακα, όπως η χημειοθεραπεία, θα μειώσουν το ανοσοποιητικό σας σύστημα. Εάν το αντιμετωπίζετε, θα πρέπει να αποφεύγετε τροφές που μπορούν να προκαλέσουν δηλητηρίαση, όπως μη παστεριωμένο γάλα και τροφές που δεν έχουν μαγειρευτεί σωστά. Εάν δεν είστε σίγουροι ποιες τροφές μπορούν και ποιες δεν πρέπει να καταναλώνουν οι ασθενείς με όγκο στον εγκέφαλο, μπορείτε να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.
Υγιεινή διατροφή για πάσχοντες από όγκο στον εγκέφαλο
Μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή θα βοηθήσει στη μείωση της κόπωσης λόγω των παρενεργειών της λήψης φαρμάκων. Μια ισορροπημένη διατροφή μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να θεραπεύσετε και να αναρρώσετε από τη θεραπεία πιο εύκολα. Κατά τη διάρκεια της θεραπείας, υπάρχουν ασθενείς που εμφανίζουν ναυτία, έμετο και κοιλιακό άλγος. Εάν αισθάνεστε ναυτία, θα πρέπει να τρώτε μικρότερες μερίδες και πιο συχνά, έτσι ώστε να βοηθά στη διατήρηση των θρεπτικών συστατικών στο σώμα. Αποφύγετε φαγητά που είναι πολύ γλυκά, λιπαρά, τηγανητά και αναδίδουν έντονη οσμή. Επιπλέον, τα ακόλουθα είναι μια προτεινόμενη δίαιτα για άτομα με όγκους στον εγκέφαλο:
1. Αποφύγετε τις λευκές τροφές
Τα λευκά τρόφιμα τείνουν να είναι επεξεργασμένα τρόφιμα, χαμηλά σε θρεπτικά συστατικά και πλούσια σε ζάχαρη. Παραδείγματα είναι το λευκό ψωμί και το άσπρο ρύζι. Μπορείτε να επιλέξετε ψωμί ολικής αλέσεως ή καστανό ρύζι. γιατί τα δημητριακά μπορεί να είναι πηγή φυτικών ινών, σεληνίου, βιταμινών Β και Ε που είναι σημαντικές για τον οργανισμό.
2. Επιλογή λαχανικών και φρούτων με έντονα χρώματα
Όσο πιο φωτεινό είναι το χρώμα του φρούτου ή του λαχανικού, τόσο μεγαλύτερη είναι η θρεπτική του περιεκτικότητα. Εν τω μεταξύ, τα σκούρα φυλλώδη λαχανικά, όπως ο αρακάς, το edamame ή το σπανάκι είναι πλούσια σε βιταμίνες του συμπλέγματος Β, βιταμίνη C, σίδηρο, πρωτεΐνες και φυτικές ίνες. Τα κατεψυγμένα λαχανικά και φρούτα έχουν επίσης την ίδια θρεπτική αξία με τα φρέσκα, καθιστώντας τα ακόμα πιο εύκολα ως υγιεινή εναλλακτική.
3. Κατανάλωση τροφών που προέρχονται από φυτά
Η επόμενη τροφή για όσους πάσχουν από όγκο στον εγκέφαλο είναι τα τρόφιμα της φυτοχημικής ομάδας. Οι φυτοχημικές τροφές είναι τροφές που προέρχονται από φυτά. Η λειτουργία του είναι να διεγείρει το ανοσοποιητικό σύστημα, να επιδεικνύει αντιβακτηριακή και αντιική δράση και να βοηθά το σώμα να καταπολεμήσει τον καρκίνο. Ορισμένες τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτοχημικά περιλαμβάνουν κρεμμύδια, σκόρδο, πράσα, καρότα, γλυκοπατάτες, βερίκοκα, τσάι, καφέ, εσπεριδοειδή, μπρόκολο, λάχανο, κατσαρό λάχανο, κουνουπίδι, μούρα, ξηρούς καρπούς και σπόρους.
4. Ενυδατώστε το σώμα
Το σώμα χρειάζεται τουλάχιστον οκτώ ποτήρια νερό την ημέρα. Κατά τη διάρκεια της χημειοθεραπείας, θα χρειαστείτε πρόσθετα υγρά για να αντικαταστήσετε τα υγρά που χάθηκαν από τις παρενέργειες της θεραπείας. Η αύξηση βάρους και το πρήξιμο που προκαλούνται από τα στεροειδή μπορεί να σας εμποδίσουν να πίνετε. Ωστόσο, το να μην πίνετε αρκετό νερό θα επιδεινώσει μόνο τις παρενέργειες.
5. Τρώτε υγιεινά λιπαρά
Τα υγιή λίπη όπως τα ωμέγα-3 μπορούν να αυξήσουν τη δραστηριότητα των φυσικών φονικών κυττάρων του ανοσοποιητικού συστήματος. Αυτά τα κύτταρα θα καταπολεμήσουν τα καρκινικά κύτταρα. Λιναρόσπορος ή
λιναρόσπορος αποτελούν πηγή υγιεινών ωμέγα-3 λιπαρών. Προσθέστε 1-2 κουταλιές της σούπας λιναρόσπορο στα δημητριακά πρωινού σας. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε αλεσμένο αλεύρι λιναριού σε ένα smoothie. Επιπλέον, μπορείτε επίσης να φάτε υγιεινά λιπαρά ψάρια όπως πέστροφα, σολομός, τόνος, ρέγκα, σαρδέλες. Επιπλέον, τα έλαια canola και καρυδιάς είναι επίσης εξαιρετικές πηγές ωμέγα-3 λιπαρών. Εάν βαριέστε μια υγιεινή διατροφή, δεν υπάρχει τίποτα κακό με το να απατάτε περιστασιακά. Μπορείτε να ακολουθήσετε τον κανόνα 80/20. Αυτό σημαίνει ότι το 80% τρώει υγιεινά τρόφιμα και το 20% σας αφήνει να απολαύσετε λιγότερο υγιεινό φαγητό. Με αυτή την ευελιξία, δεν βαριέσαι να επιλέγεις τροφές και κάνεις πιο υγιεινές επιλογές μακροπρόθεσμα. [[Σχετικό άρθρο]]
Οφέλη από την υιοθέτηση μιας υγιεινής διατροφής για τους πάσχοντες από όγκο στον εγκέφαλο
Η λήψη της διάγνωσης ενός όγκου στον εγκέφαλο από γιατρό είναι πράγματι δύσκολη, αλλά αν δεν συνοδεύεται από υγιεινή διατροφή, ο όγκος στον εγκέφαλο θα είναι ακόμη πιο δύσκολος. Μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή σας βοηθά να αισθάνεστε καλύτερα μετά την ανάκαμψη από τις παρενέργειες της φαρμακευτικής αγωγής. Μερικά από τα άλλα οφέλη είναι:
- Διατηρήστε τη δύναμη και την ενέργεια
- Διατηρήστε το σωματικό βάρος και τα αποθέματα θρεπτικών ουσιών
- Μειώστε τον κίνδυνο μόλυνσης
- Βοηθήστε τη διαδικασία επούλωσης και αποκατάστασης
Η κατανάλωση άφθονου νερού πριν, κατά τη διάρκεια και μετά τη θεραπεία βοηθά επίσης:
- Επεξεργασία φαρμάκων, όπως φάρμακα χημειοθεραπείας
- Αποφύγετε τις λοιμώξεις της ουροδόχου κύστης
- Πρόληψη της δυσκοιλιότητας
Εάν έχετε διάρροια ή έμετο ως παρενέργεια του φαρμάκου σας, θα πρέπει να αντικαταστήσετε τα υγρά και τα μέταλλα που έχετε χάσει πίνοντας περισσότερα υγρά από το συνηθισμένο. Οι γιατροί συνήθως σας συμβουλεύουν να αγοράσετε ειδικά ροφήματα ή σκόνες επανυδάτωσης από το φαρμακείο. Για να συζητήσετε περισσότερα σχετικά με τα τρόφιμα για όσους πάσχουν από όγκο στον εγκέφαλο, ρωτήστε τον γιατρό απευθείας στην εφαρμογή οικογενειακής υγείας SehatQ. Κάντε λήψη τώρα στο App Store και στο Google Play.
