Όταν διαγνωστείτε με ΧΑΠ, το αίσθημα σύγχυσης, σοκ και σύγχυσης είναι ανθρώπινο συναίσθημα. Ωστόσο, μην αποθαρρύνεστε αμέσως. Ο γιατρός θα παράσχει ένα σχέδιο θεραπείας και διάφορους άλλους τρόπους για τη θεραπεία της ΧΑΠ που μπορούν να εφαρμοστούν από εδώ και στο εξής, ώστε να μπορέσετε να αρχίσετε να ειρηνεύετε με αυτήν την αναπνευστική νόσο.
Μπορεί η ΧΑΠ να θεραπευτεί;
Η ΧΑΠ (Χρόνια Αποφρακτική Πνευμονοπάθεια) είναι μια φλεγμονή των πνευμόνων που αναπτύσσεται για μεγάλο χρονικό διάστημα. Η χρόνια φλεγμονή μπορεί να προκαλέσει στένωση των αεραγωγών, δυσκολεύοντας την αναπνοή σας. Τα κοινά συμπτώματα της ΧΑΠ περιλαμβάνουν δυσκολία στην αναπνοή, πόνο στο στήθος και συριγμό όταν αναπνέετε. Επιπλέον, οι ασθενείς με ΧΑΠ διατρέχουν κίνδυνο να αναπτύξουν εμφύσημα, το οποίο είναι βλάβη στις κυψελίδες (αερόσακοι στους πνεύμονες). Το εμφύσημα προκαλεί διαταραχή της ανταλλαγής οξυγόνου στο αναπνευστικό σύστημα. Αυτή η ασθένεια συνήθως συνοδεύεται επίσης από χρόνιο βήχα με φλέγματα που δεν προκαλείται από άλλη ασθένεια. [[σχετικό άρθρο]] Ένας χρόνιος βήχας με φλέγμα που είναι σύμπτωμα της ΧΑΠ εμφανίζεται γενικά με διαυγή, λευκή, κιτρινωπή γκρίζα ή πράσινη βλέννα που διαρκεί τουλάχιστον τρεις μήνες το χρόνο για τουλάχιστον δύο συνεχόμενα χρόνια. Η ΧΑΠ είναι μια χρόνια ασθένεια που δεν θεραπεύεται. Αυτή η ασθένεια θα συνεχίσει να παραμένει στο σώμα του πάσχοντος. Σύμφωνα με τον ΠΟΥ, η ΧΑΠ κατατάχθηκε ως η 3η κύρια αιτία θανάτου στον παγκόσμιο πληθυσμό το 2016, ακριβώς κάτω από την ισχαιμική καρδιακή νόσο και το εγκεφαλικό.
Επιπλοκές ΧΑΠ χωρίς θεραπεία
Η ΧΑΠ δεν μπορεί να θεραπευτεί. Ακόμα κι έτσι, μπορεί να γίνει θεραπεία για την ανακούφιση των συμπτωμάτων και την επιβράδυνση της εξέλιξης της νόσου για να επιδεινωθεί. Αντίθετα, τα συμπτώματα της ΧΑΠ που δεν λαμβάνουν την κατάλληλη ιατρική θεραπεία μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο επιπλοκών στην υγεία. Επικαλούμενο τον ιστότοπο του Υπουργείου Υγείας της Ινδονησίας, οι επιπλοκές από τη ΧΑΠ μπορεί να περιλαμβάνουν καρδιακές παθήσεις, καρδιακή προσβολή, καρκίνο του πνεύμονα, υψηλή αρτηριακή πίεση και κατάθλιψη. Επιπλέον, τα συμπτώματα της ΧΑΠ που έχουν διαρκέσει αρκετά μπορεί να κάνουν τους πάσχοντες επιρρεπείς σε δραστική απώλεια βάρους και οστεοπόρωση. [[Σχετικό άρθρο]]
Πώς να αντιμετωπίσετε τη ΧΑΠ στο σπίτι
Μέχρι τώρα, δεν υπάρχει κανένας τύπος φαρμάκου που να μπορεί να θεραπεύσει τη ΧΑΠ. Μόνο τα μέτρα ελέγχου μπορούν να ξεπεράσουν τα συμπτώματα της ΧΑΠ και να αποτρέψουν την επιδείνωση της βλάβης. Κατανοήστε και υπενθυμίστε πάντα στον εαυτό σας ότι το να υποφέρετε από ΧΑΠ δεν είναι το τέλος των πάντων. Ακολουθούν ορισμένα πράγματα που μπορείτε να κάνετε για τη θεραπεία της ΧΑΠ:
1. Λαμβάνετε το φάρμακο που χορηγείται τακτικά
Τα βρογχοδιασταλτικά φάρμακα που συνταγογραφούνται από γιατρό μπορούν να αποτρέψουν την επανεμφάνιση των συμπτωμάτων εάν λαμβάνονται τακτικά. Αυτό περιλαμβάνει τη χρήση εισπνευστικών συσκευών (εισπνεόμενα κορτικοστεροειδή). Τα βρογχοδιασταλτικά δρουν για να χαλαρώσουν τους μύες στους πνεύμονες και να διευρύνουν τους αεραγωγούς για να βοηθήσουν στην εξομάλυνση της διαδικασίας αναπνοής. Εν τω μεταξύ, τα κορτικοστεροειδή φάρμακα είναι χρήσιμα για τη μείωση της φλεγμονής στους πνεύμονες. Σε περιπτώσεις επιδείνωσης της ΧΑΠ (επιδείνωση των συμπτωμάτων), μπορεί να χρειαστείτε πρόσθετα φάρμακα όπως αντιβιοτικά, στεροειδή ή συνδυασμό και των δύο για την πρόληψη του κινδύνου μόλυνσης. Πριν χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε φάρμακο, ελέγξτε τις πληροφορίες σχετικά με τη δοσολογία και τις οδηγίες χρήσης για να αποφύγετε τις επιπτώσεις των ανεπιθύμητων αλληλεπιδράσεων φαρμάκων.
2. Κάντε οξυγονοθεραπεία
Η οξυγονοθεραπεία συνιστάται συνήθως σε άτομα που έχουν μέτρια σοβαρά συμπτώματα ΧΑΠ. Η ΧΑΠ χαρακτηρίζεται από δύσπνοια, συριγμό και βήχα με φλέγματα που δεν υποχωρούν. Υποβάλλοντας σε οξυγονοθεραπεία, οι ασθενείς με ΧΑΠ θα λάβουν περισσότερο οξυγόνο, παρόλο που η διαδικασία αναπνοής διαταράσσεται ή δεν μπορεί να πραγματοποιηθεί ελεύθερα. Αυτή η θεραπεία μπορεί επίσης να αυξήσει το προσδόκιμο ζωής των ατόμων με ΧΑΠ. Σε μερικούς ανθρώπους, αυτή η θεραπεία πρέπει να γίνεται συνεχώς κατά τη διάρκεια της ημέρας και της νύχτας. Η συνεχής οξυγονοθεραπεία θα πρέπει συνήθως να πραγματοποιείται τουλάχιστον 15 ώρες ή περισσότερο την ημέρα. Για μερικούς ανθρώπους, η οξυγονοθεραπεία μπορεί να γίνει μόνο σε ορισμένες ώρες. Μερικοί ασθενείς με ΧΑΠ των οποίων η δύσπνοια τείνει να επαναλαμβάνεται κατά τη διάρκεια του ύπνου μπορεί να χρειάζονται οξυγονοθεραπεία μόνο τη νύχτα, ενώ άλλοι χρειάζονται περισσότερο οξυγόνο κατά τη διάρκεια δραστηριοτήτων, όπως κατά τη διάρκεια της άσκησης. Πρέπει επίσης να γίνει κατανοητό ότι οι ασθενείς με ΧΑΠ δεν χρειάζεται πάντα να υποβάλλονται σε οξυγονοθεραπεία. Εάν τα συμπτώματα βελτιωθούν σε λίγες εβδομάδες, η θεραπεία μπορεί να διακοπεί όταν δεν υπάρχουν παράπονα. Αλλά για μερικούς ανθρώπους, η θεραπεία μπορεί να χρειαστεί να πραγματοποιηθεί εφ' όρου ζωής. [[Σχετικό άρθρο]]
3. Φυσικοθεραπεία θώρακος
Η φυσιοθεραπεία στήθους ή η πνευμονική αποκατάσταση είναι ένα ειδικό πρόγραμμα για άτομα με πνευμονική νόσο για να μάθουν πώς να ελέγχουν την αναπνοή μέσω της άσκησης, να εκπληρώνουν τη διατροφή με υγιεινή διατροφή και να αντιμετωπίζουν το άγχος για τον έλεγχο των ψυχολογικών επιπτώσεων. Η πνευμονική αποκατάσταση μειώνει τις πιθανότητές σας για παραμονή στο νοσοκομείο, βελτιώνει την ικανότητά σας να πραγματοποιείτε δραστηριότητες της καθημερινής ζωής και βελτιώνει τη συνολική ποιότητα ζωής σας.
4. Λειτουργία
Η χειρουργική επέμβαση είναι συνήθως ο τελευταίος συνιστώμενος τρόπος θεραπείας της ΧΑΠ, ειδικά για άτομα με εμφύσημα. Η χειρουργική επέμβαση πραγματοποιείται μόνο εάν τα συμπτώματα της ΧΑΠ δεν μπορούν να ανακουφιστούν ή να αντιμετωπιστούν με φαρμακευτική αγωγή ή θεραπεία. Ο στόχος της χειρουργικής επέμβασης σε ασθενείς με ΧΑΠ είναι να βοηθήσει τους πνεύμονες να λειτουργήσουν καλύτερα. Γενικά, υπάρχουν τρεις χειρουργικές επιλογές για τη θεραπεία της ΧΑΠ, δηλαδή η βουλεκτομή, η χειρουργική επέμβαση μείωσης όγκου πνεύμονα (LVRS) και η μεταμόσχευση πνεύμονα. Η μεταμόσχευση πνεύμονα είναι συνήθως η χειρουργική επιλογή για ασθενείς με ΧΑΠ με πολύ σοβαρά συμπτώματα και βλάβη στους πνεύμονες που δεν μπορούν να αντιμετωπιστούν με άλλες θεραπείες.
5. Εμβολιασμός
Γενικά, οι ασθενείς με ΧΑΠ έχουν υψηλότερο κίνδυνο λοιμώξεων του αναπνευστικού, όπως η γρίπη και το κρυολόγημα και η πνευμονία από άλλα άτομα. Επομένως, η λήψη των εμβολίων κατά της γρίπης και του πνευμονιόκοκκου μπορεί να σας βοηθήσει να αποτρέψετε την εμφάνιση λοιμώξεων του αναπνευστικού που συχνά αποτελούν επιπλοκή της ΧΑΠ.
6. Κόψτε το κάπνισμα
Η ΧΑΠ είναι μια χρόνια ασθένεια που μπορεί να εμφανιστεί σε καπνιστές και άτομα που εκτίθενται στο παθητικό κάπνισμα. Περίπου το 20-30% των χρόνιων καπνιστών κινδυνεύουν να αναπτύξουν ΧΑΠ με κλινικά συμπτώματα. Εάν καπνίζετε, σταματήστε αμέσως. Η διακοπή του καπνίσματος θα επιβραδύνει και θα αποτρέψει περαιτέρω βλάβη στους πνεύμονες. Εάν δεν καπνίζετε, μείνετε μακριά όσο το δυνατόν περισσότερο και αποφύγετε το παθητικό κάπνισμα. Η εισπνοή ερεθιστικών ουσιών όπως ο καπνός του τσιγάρου μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο επανεμφάνισης των συμπτωμάτων της ΧΑΠ και επιδείνωσης της φλεγμονώδους νόσου. Εκτός από το να γνωρίζετε τον καπνό του τσιγάρου, να είστε προσεκτικοί με χώρους με σκόνη, αναθυμιάσεις ρύπανσης οχημάτων, αναθυμιάσεις αποσμητικού χώρου, καθαριστικά με άρωμα ή έντονη οσμή και αρώματα. Αυτά τα πράγματα μπορεί να κάνουν τη δύσπνοια επιρρεπή σε υποτροπή.
7. Ασκηθείτε τακτικά
Η τακτική άσκηση μπορεί να βελτιώσει τα συμπτώματά σας και την ποιότητα της ζωής σας. Η άσκηση μέχρι να αισθανθείτε λίγο κομμένη την αναπνοή σας είναι ακίνδυνη, αλλά θυμηθείτε, μην πιέζετε τον εαυτό σας. Η διάρκεια και η σοβαρότητα της άσκησης πρέπει να προσαρμόζονται στην κατάσταση του σώματος και της χωρητικότητας των πνευμόνων. Ο τύπος άσκησης που είναι ασφαλής και κατάλληλος για άτομα με ΧΑΠ είναι γενικά το περπάτημα, ειδικά αν μόλις ξεκινήσατε την άσκηση. Εκτός από το περπάτημα, στους ασθενείς με ΧΑΠ συνιστάται επίσης να κάνουν τακτικά ασκήσεις αναπνοής και απλές μυϊκές διατάσεις. [[Σχετικό άρθρο]]
8. Διατηρήστε έναν υγιεινό τρόπο ζωής
Εκτός από τη θεραπεία από γιατρούς, είναι επίσης σημαντικό για τους ασθενείς με ΧΑΠ να ξεκινήσουν έναν υγιεινό τρόπο ζωής και να προσαρμόσουν τη διατροφή τους ως τρόπο αντιμετώπισης των συμπτωμάτων τους. Εκτός από την άσκηση, ακολουθήστε μια εξαιρετικά θρεπτική διατροφή, η οποία είναι πλούσια σε πρωτεΐνες και πλούσια σε υγιεινές θερμίδες για να διατηρήσετε το ιδανικό σας βάρος. Το υπερβολικό βάρος μπορεί να επιδεινώσει τη δύσπνοια. Επομένως, η απώλεια βάρους με συνδυασμό τακτικής άσκησης και υγιεινής διατροφής είναι ένας καλός τρόπος αντιμετώπισης των συμπτωμάτων της ΧΑΠ. Ο υγιεινός τρόπος ζωής με άσκηση και μια θρεπτική διατροφή μπορεί να βοηθήσει στη διαδικασία ανάρρωσης και να μειώσει τον κίνδυνο πιο σοβαρών επιπλοκών. Εάν έχετε λάβει θεραπεία, θυμηθείτε να ελέγξετε ξανά εντός της συμφωνημένης χρονικής περιόδου ή ελέγξτε αμέσως τον εαυτό σας εάν υπάρχει ξαφνική υποτροπή.
