Αν και είναι φυσικό και υπάρχουν πολλές αιτίες για την εμφάνιση γκρίζων μαλλιών σε νεαρή ηλικία, για μερικούς ανθρώπους αυτό μπορεί να θεωρηθεί ενοχλητική εμφάνιση. Υπάρχουν άνθρωποι που είναι γκρίζοι από την ηλικία των 20 ετών, ενώ κάποιοι έχουν γίνει γκρίζοι από το δημοτικό σχολείο λόγω γενετικών παραγόντων. Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να ξεπεράσετε τις αιτίες των γκρίζων μαλλιών σε νεαρή ηλικία, όπως η λήψη ορισμένων βιταμινών. Η τακτική παροχή θρεπτικών συστατικών στα μαλλιά μπορεί επίσης να αποτρέψει την εμφάνιση γκρίζων μαλλιών σε νεαρή ηλικία. [[Σχετικό άρθρο]]
Αιτίες γκρίζων μαλλιών σε νεαρή ηλικία
Οι έφηβοι και οι ενήλικες στις αρχές των 20 ετών μπορεί να έχουν γκρίζα μαλλιά, ο όρος είναι γκρίζα μαλλιά που μεγαλώνουν πρόωρα. Ακολουθούν μερικές από τις αιτίες των γκρίζων μαλλιών σε νεαρή ηλικία:
1. Έλλειψη βιταμινών
Ορισμένες καταστάσεις ανεπάρκειας βιταμινών όπως η Β6, η Β12, η βιοτίνη, η βιταμίνη D και η βιταμίνη Ε μπορεί να είναι η αιτία των γκρίζων μαλλιών σε νεαρή ηλικία. Η έλλειψη θρεπτικών συστατικών μπορεί να προκαλέσει μελάγχρωση των μαλλιών. Επιπλέον, η έρευνα του 2016 επεδίωξε επίσης να ανακαλύψει τις αιτίες των γκρίζων μαλλιών σε νεαρή ηλικία, ειδικά σε άτομα κάτω των 25 ετών. Προφανώς, η χαμηλή φερριτίνη που αποθηκεύει σίδηρο στο σώμα σε έλλειψη βιταμίνης Β12 μπορεί να προκαλέσει γκρίζα μαλλιά.
2. Γενετική
Το έναυσμα για τα γκρίζα μαλλιά σε νεαρή ηλικία έχει αναδειχθεί, ο πιο συνηθισμένος από τους οποίους είναι οι γενετικοί παράγοντες. Συνήθως, το πρόωρο γκριζάρισμα εμφανίζεται στην ηλικία των 20 ετών στους λευκούς ανθρώπους, στα 25 στους Ασιάτες και στα 30 στους αφροαμερικανικούς πληθυσμούς.
3. Οξειδωτικό στρες
Μία από τις διεργασίες που προκαλεί επίσης την εμφάνιση γκρίζων μαλλιών σε νεαρή ηλικία είναι το οξειδωτικό στρες στον οργανισμό. Όταν ένα άτομο το βιώσει, θα υπάρξει μια ανισορροπία επειδή τα αντιοξειδωτικά δεν επαρκούν για να εξουδετερώσουν τις επιπτώσεις των ελεύθερων ριζών. Στην πραγματικότητα, οι ελεύθερες ρίζες είναι μόρια που καταστρέφουν τα κύτταρα και προκαλούν γήρανση και ασθένειες.
4. Ιατρικές καταστάσεις
Τα άτομα που αντιμετωπίζουν ορισμένες ιατρικές παθήσεις, όπως η δυσλειτουργία του θυρεοειδούς έως η ανώμαλη τριχοφυΐα μπορεί να εμφανίσουν γκρίζα μαλλιά σε νεαρή ηλικία. Επιπλέον, μια άλλη αιτία γκρίζων μαλλιών σε νεαρή ηλικία είναι μια αυτοάνοση δερματοπάθεια
γυροειδής αλωπεκία. Ο πάσχων θα παρουσιάσει απώλεια μαλλιών στο τριχωτό της κεφαλής, στο πρόσωπο και σε άλλα μέρη του σώματος.
5. Κάπνισμα
Οι καπνιστικές συνήθειες μακροπρόθεσμα είναι επίσης η αιτία των γκρίζων μαλλιών σε νεαρή ηλικία. Σύμφωνα με μια μελέτη του 2013, οι καπνιστές έχουν 2,5 φορές περισσότερες πιθανότητες να έχουν γκρίζα μαλλιά πριν κλείσουν τα 30, σε σύγκριση με τους μη καπνιστές.
6. Χρήση χημικών προϊόντων
Τα χημικά προϊόντα μπορούν επίσης να προκαλέσουν την εμφάνιση γκρίζων μαλλιών σε νεαρή ηλικία. Ακόμη και χημικά προϊόντα όπως το σαμπουάν μπορούν να μειώσουν τα επίπεδα μελανίνης. Λάβετε επίσης υπόψη ότι το υπεροξείδιο του υδρογόνου, το οποίο βρίσκεται συχνά σε χημικά προϊόντα περιποίησης μαλλιών, είναι ένα επικίνδυνο συστατικό.
Υπάρχει τρόπος να το αποτρέψω;
Εάν γενετικοί παράγοντες δεν είναι η αιτία των γκρίζων μαλλιών σε νεαρή ηλικία, υπάρχουν ακόμα τρόποι να το αποτρέψετε. Ορισμένα βήματα μπορούν να επαναφέρουν τη μελάγχρωση των μαλλιών στο φυσιολογικό, όπως:
Κατανάλωση αντιοξειδωτικών
Δεν υπάρχει τίποτα κακό με την κατανάλωση πολλών πηγών αντιοξειδωτικών για την καταστολή του οξειδωτικού στρες. Επιλέξτε πηγές τροφίμων όπως φρούτα, λαχανικά, ελαιόλαδο ή ψάρια που δεν περιέχουν υδράργυρο.
Για τους βαρείς καπνιστές, μην εκπλαγείτε αν εμφανιστούν γκρίζα μαλλιά όταν δεν είστε καν 30 ετών. Ένας τρόπος για να αποφευχθεί αυτό είναι φυσικά να σταματήσετε το κάπνισμα, προτού αυτό επιδεινώσει επίσης τη μελάγχρωση των μαλλιών.
Ιατρική θεραπεία ή θεραπεία
Εάν η αιτία των γκρίζων μαλλιών σε νεαρή ηλικία είναι ιατρικοί παράγοντες όπως ορισμένες ασθένειες, τότε η φαρμακευτική αγωγή ή η θεραπεία μπορεί να είναι ένας τρόπος για να τα ξεπεράσετε. Για παράδειγμα, σε άτομα με ανισορροπία του θυρεοειδούς, η ορμονοθεραπεία μπορεί να βελτιώσει την κατάσταση των γκρίζων μαλλιών. Επιπλέον, η λήψη βιταμίνης Β12 μπορεί επίσης να βελτιώσει την υγεία των τριχοθυλακίων και να αποκαταστήσει το φυσικό χρώμα των μαλλιών.
Γκρίζα μαλλιά, τι συμβαίνει;
Για όσους έχουν γκρίζα μαλλιά σε νεαρή ηλικία λόγω γενετικών παραγόντων, νιώθουν ότι το να καλύψετε τα γκρίζα μαλλιά θα είναι πολύ πιο κουραστικό από το να τα αποδεχτείτε ως μέρος του σώματός σας. Ξεχάστε το στίγμα ότι γκρίζα μαλλιά σημαίνει γήρανση. Εφόσον ένα άτομο παραμένει υγιές, δραστήριο και μπορεί ακόμα να είναι παραγωγικό, τότε τα γκρίζα μαλλιά δεν είναι μεγάλο πρόβλημα. Ο κόσμος θα δει
στάση, όχι πόσα γκρίζα μαλλιά. Αυτό που είναι πιο σημαντικό είναι να παραμείνετε υγιείς και να αγαπάτε τον εαυτό σας. Το όμορφο ή όμορφο άτομο δεν καθορίζεται από το χρώμα των μαλλιών του, αλλά από το πώς μπορεί να απολαύσει τη ζωή και να είναι χρήσιμος στους γύρω του.
