Γνωρίστε τις τεχνικές και τα οφέλη του αυνανισμού για τις γυναίκες

Υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να νιώσετε πιο χαλαροί, όπως η ξεκούραση, ο ύπνος ή η γιόγκα. Ωστόσο, υπάρχει ένας άλλος διασκεδαστικός τρόπος που μπορεί να μην εξερευνηθεί πολύ από τις γυναίκες, δηλαδή ο αυνανισμός. Ναι, για τις γυναίκες, μην ντρέπεστε να εξερευνήσετε τη σεξουαλική πλευρά του εαυτού σας με αυτόν τον τρόπο. Διότι, ο αυνανισμός στις γυναίκες αποδεικνύεται επίσης ότι παρέχει οφέλη για την υγεία τόσο σωματικά όσο και ψυχικά.

Τύποι αυνανισμού για γυναίκες

Ο αυνανισμός είναι μια διαδικασία για να γνωρίσετε τον εαυτό σας πιο βαθιά. Έτσι, μπορείτε να δοκιμάσετε διάφορα «μονοπάτια» που σας αρέσουν, ώστε να αποκτήσετε τον οργασμό και την ικανοποίηση που αναζητάτε.

• Αυνανισμός κλειτορίδας

Η εξερεύνηση στην περιοχή της κλειτορίδας είναι ένας τρόπος αυνανισμού που μπορούν να κάνουν οι γυναίκες. Η διέγερση αυτής της περιοχής χρησιμοποιώντας το δάχτυλό σας μπορεί να είναι το απλούστερο βήμα. Ακόμα κι έτσι, μπορείτε επίσης να κάνετε τη συνεδρία αυνανισμού πιο συναρπαστική χρησιμοποιώντας δονητή ή σεξουαλικά παιχνίδια άλλα.

• Κολπικός αυνανισμός

Αν προτιμάτε τον κολπικό αυνανισμό, τότε το δάχτυλο και σεξουαλικά παιχνίδια μπορώ να βοηθήσω. Σεξουαλικά παιχνίδια μπορεί επίσης να επιτρέψει βαθύτερη διείσδυση, έτσι ώστε ο οργασμός που εμφανίζεται θα αισθάνεται πιο «διάχυτος» και θα κάνει τα τοιχώματα του κόλπου σας να χτυπούν πιο γρήγορα.

• Αυνανισμός πρωκτού

Για όσους από εσάς τους αρέσει το πρωκτικό σεξ, τότε το παιχνίδι χρησιμοποιεί δάχτυλα ή σεξουαλικά παιχνίδια στην περιοχή όταν αυνανίζεστε, μπορεί να σας βοηθήσει να αποκτήσετε έναν ικανοποιητικό οργασμό.

• Αυνανισμός διεγείροντας διάφορα σημεία διέγερσης

Υπάρχουν πολλά σημεία διέγερσης στο σώμα μιας γυναίκας, από τις θηλές, το εσωτερικό των μηρών, τα αυτιά, μέχρι τον λαιμό. Παρέχοντας ερεθίσματα σε αυτά τα σημεία, το παιχνίδι σας θα είναι πιο πλούσιο και όχι βαρετό.

• Αυνανισμός με συνδυαστικές τεχνικές

Η χρήση συνδυασμένων τεχνικών μπορεί να προσθέσει στον ενθουσιασμό της συνεδρίας αυνανισμού σας. Χρησιμοποιήστε και τα δύο χέρια για να παίξετε στην περιοχή του κόλπου και την κλειτορίδα ταυτόχρονα. Δοκιμάστε το κι εσείς σεξουαλικά παιχνίδια για να προσθέσετε μια ευχάριστη αίσθηση. Αν καταφέρεις να βρειςΣημείο Τζι όταν αυνανίζεστε, ενώ κάνετε διέγερση στην κλειτορίδα, ο οργασμός επιτυγχάνεται, θα είναι πολύ ικανοποιητικός.

Ξεκινήστε τον αυνανισμό δημιουργώντας διάθεση σωστά

Ο αυνανισμός θα είναι πιο διασκεδαστικός αν διάθεση ξύπνησε καλά. Αυτή είναι η στιγμή για να μάθετε περισσότερα για τη σεξουαλικότητά σας, με τις παρακάτω συμβουλές αυνανισμού.

• Χαλαρώστε τον εαυτό σας

Το στρες και το άγχος είναι δύο δηλητήρια που θα σας εμποδίσουν να επιτύχετε τη σεξουαλική ευτυχία. Προσπάθησε, λοιπόν, να κάνεις τον εαυτό σου πιο χαλαρό, ώστε να επιτευχθεί ο οργασμός μέσω του αυνανισμού.

• Κάντε το αργά

Μην αισθάνεστε επιβαρυμένοι όταν κάνετε αυτή τη συνεδρία αυνανισμού. Δεν χρειάζεται να έχετε οργασμό. Ας πούμε απλώς, αυτή είναι η στιγμή να εξερευνήσετε τα σεξουαλικά σας ενδιαφέροντα. Είσαι μόνος σου, οπότε κάνε ό,τι θέλεις. Μην είστε πολύ βιαστικοί και κάντε το αργά, ώστε το μυαλό να είναι πιο χαλαρό και ήρεμο.

• Αγγίξτε απαλά το σώμα σας

Ξεκινήστε τον αυνανισμό με ένα απαλό άγγιγμα στο εξωτερικό του κόλπου, πριν μετακινηθείτε προς τα μέσα, σε άλλες, πιο δύσκολες περιοχές. Εξερευνώντας το σώμα, θα γνωρίζετε τις προτιμήσεις των προτιμώμενων ερεθισμάτων.

• Κάντε ένα μικρό πείραμα

Μερικές γυναίκες προτιμούν τη διέγερση στον κόλπο, κάποιες προτιμούν τη διέγερση σε άλλα σημεία διέγερσης του σώματος. Δεν υπάρχουν σταθεροί κανόνες στον αυνανισμό, επομένως, μη διστάσετε να κάνετε ένα μικρό πείραμα ενώ αυνανίζεστε.

• Μη διστάσετε να χρησιμοποιήσετε άλλα μέσα εκτός από τα δάχτυλα

Τονώστε τον εαυτό σας χρησιμοποιώντας σεξουαλικά παιχνίδια καθώς και με ταινίες και βιβλία για ενήλικες, μπορεί να προκαλέσει διαφορετική αίσθηση στη συνεδρία αυνανισμού σας. Υπάρχει ένα σημαντικό πράγμα που πρέπει να κάνετε, δηλαδή να πλένετε τα χέρια σας πριν και μετά τον αυνανισμό για να αποτρέψετε τις λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος. Εξάλλου, πλύνετε το καθαρό σεξουαλικά παιχνίδια μετά τη χρήση του. Ποτέ μην δανείζεις σεξουαλικά παιχνίδια εσύ σε άλλους ανθρώπους. Ομοίως, αντικείμενα που έχουν εισέλθει στον πρωκτικό σωλήνα δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται για κολπικό αυνανισμό.

Αυτά είναι τα οφέλη του αυνανισμού για τις γυναίκες

Ο αυνανισμός δεν αφορά μόνο την εκπλήρωση της σεξουαλικής ικανοποίησης. Υπάρχουν πολλά οφέλη που μπορούν να ληφθούν από την πλευρά της υγείας αυτής της δραστηριότητας, όπως:

1. Κάνει το μυαλό πιο ήρεμο και χαλαρό

Ο αυνανισμός θα βοηθήσει στη διευκόλυνση της ροής του αίματος σε όλο το σώμα και θα προκαλέσει την απελευθέρωση χημικών συστατικών στον εγκέφαλο που ονομάζονται ενδορφίνες. Οι ενδορφίνες είναι ορμόνες που μπορούν να ανεβάσουν τη διάθεσή σας.

2. Βοηθήστε στη βελτίωση της σεξουαλικής ζωής

Ο αυνανισμός θα σας βοηθήσει να γνωρίσετε καλύτερα το σώμα σας. Αυτό θα σας κάνει πιο άνετους με τη σεξουαλικότητά σας και θα αυξήσετε την εμπιστοσύνη σας στο κρεβάτι.

3. Μπορεί να βοηθήσει μετεμμηνοπαυσιακά σεξουαλικά προβλήματα

Η εμμηνόπαυση κάνει το σώμα μιας γυναίκας να υφίσταται αλλαγές, συμπεριλαμβανομένων αλλαγών στη γυναικεία περιοχή. Κατά την είσοδο σε αυτή την περίοδο, ο κόλπος μπορεί να στενέψει και να κάνει τη σεξουαλική επαφή επώδυνη. Με τον αυνανισμό, ειδικά όταν χρησιμοποιείτε λιπαντικό με βάση το νερό, η ροή του αίματος στον κόλπο θα είναι πιο ομαλή, η υγρασία των ιστών διατηρείται και η κολπική συστολή μπορεί να αποφευχθεί. [[σχετικά άρθρα]] Ο γυναικείος αυνανισμός μπορεί να γίνει για να νιώσετε μια νέα σεξουαλική προοπτική. Εφόσον γίνεται με ασφάλεια, οι κίνδυνοι που μπορεί να προκύψουν μπορούν να αποφευχθούν και να αποκομιστούν τα οφέλη.