Αιτίες έκτακτης ανάγκης υπέρτασης και πώς να την αποτρέψετε

Η υπερτασική έκτακτη ανάγκη είναι μια κατάσταση κατά την οποία η αρτηριακή πίεση φτάνει τα 180/120 mmHg ή περισσότερο με ενδείξεις νέας ή επιδεινούμενης βλάβης στα όργανα-στόχους. Εάν δεν αντιμετωπιστεί άμεσα, η υψηλή αρτηριακή πίεση μπορεί να προκαλέσει βλάβη σε ζωτικά όργανα όπως τα νεφρά, οι πνεύμονες και η καρδιά. Η βλάβη σε αυτά τα ζωτικά όργανα μπορεί να προκαλέσει επιπλοκές της νόσου και ακόμη και θανατηφόρα για τον ασθενή.

Σημεία και συμπτώματα υπερτασικής έκτακτης ανάγκης

Ένα σημάδι μιας υπερτασικής έκτακτης ανάγκης είναι όταν η αρτηριακή σας πίεση φτάσει τα 180/120 mmHg. Όχι μόνο αυτό, τα υπερτασικά επείγοντα περιστατικά πρέπει να συνοδεύονται από βλάβη σε άλλα όργανα. Μερικά από τα συμπτώματα που μπορεί να σχετίζονται με βλάβη οργάνων περιλαμβάνουν:
  • Θολή όραση
  • Δυσκολία στην ομιλία
  • Πονοκέφαλο
  • Επιληπτικές κρίσεις
  • Πόνος στο στήθος
  • Δύσκολο να αναπνεύσει
  • Πόνος στην πλάτη
  • Το σώμα αισθάνεται αδύναμο
Εάν εμφανίσετε τα παραπάνω σημεία ή συμπτώματα, ελάτε αμέσως στην υπηρεσία έκτακτης ανάγκης γιατί χρειάζεστε άμεση θεραπεία. Η θεραπεία όσο το δυνατόν νωρίτερα μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο περαιτέρω βλάβης οργάνων ή θανατηφόρων συνεπειών που μπορεί να προκύψουν λόγω υπερτασικής έκτακτης ανάγκης.

Ποιες είναι οι αιτίες μιας υπερτασικής έκτακτης ανάγκης;

Υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που μπορούν να προκαλέσουν υπερτασική έκτακτη ανάγκη. Μία από τις πιο συχνές αιτίες υπερτασικών καταστάσεων έκτακτης ανάγκης είναι η μη συμμόρφωση με την κατανάλωση φαρμάκων για την υπέρταση. Θα πρέπει να σημειωθεί ότι η υπέρταση είναι μια ασθένεια που πρέπει να ελέγχεται εφ' όρου ζωής με φαρμακευτική αγωγή, ακόμη κι αν η αρτηριακή πίεση έχει σταθεροποιηθεί. Όταν τα φάρμακα για την υπέρταση δεν λαμβάνονται τακτικά, η κατάσταση του πάσχοντος θα χειροτερεύει μέρα με τη μέρα. Αυτό στη συνέχεια κάνει την αρτηριακή πίεση να αυξάνεται ανεξέλεγκτα, πυροδοτώντας μια υπερτασική έκτακτη ανάγκη. Εκτός από τη μη τήρηση της λήψης φαρμάκων, υπερτασικά επείγοντα περιστατικά μπορεί επίσης να προκληθούν από παράγοντες όπως:
  • Λήψη συμπαθομιμητικών φαρμάκων, όπως αποσυμφορητικά και κοκαΐνη
  • Υποφέρουν από ασθένειες που προσβάλλουν το κεντρικό νευρικό σύστημα, όπως εγκεφαλικό επεισόδιο και αιμορραγία στο κρανίο (ενδοκρανιακή αιμορραγία)
  • Εμφάνιση συσσώρευσης υγρού στους πνεύμονες που παρεμποδίζει τη λειτουργία τους (οξύ πνευμονικό οίδημα)
  • Βλάβη στην εσωτερική επένδυση του τοιχώματος της αορτής (αορτική ανατομή)
  • Νεφρικά προβλήματα (σκληρόδερμα, οξεία σπειραματονεφρίτιδα)
  • Προεκλαμψία
  • Ανησυχία

Πώς να διαγνώσετε μια έκτακτη ανάγκη υπέρτασης

Ως ένα βήμα για τη διάγνωση μιας υπερτασικής έκτακτης ανάγκης, ο γιατρός σας συνήθως ξεκινά ρωτώντας σας μερικές ερωτήσεις σχετικά με το ιατρικό ιστορικό σας. Επιπλέον, ο γιατρός σας ζητά να σας πει ποια φάρμακα παίρνετε. Αφού απαντήσετε σε αυτές τις ερωτήσεις, ο γιατρός θα σας ζητήσει να κάνετε εξετάσεις που στοχεύουν στην παρακολούθηση της αρτηριακής πίεσης και της βλάβης των οργάνων. Μια σειρά από εξετάσεις που χρησιμοποιούνται συνήθως για τη διάγνωση μιας υπερτασικής έκτακτης ανάγκης περιλαμβάνουν:
  • Τακτική παρακολούθηση της αρτηριακής πίεσης
  • Οφθαλμολογική εξέταση για να διαπιστωθεί εάν υπάρχει αιμορραγία ή πρήξιμο του οπτικού νεύρου
  • Αξονική τομογραφία κεφαλής (εξέταση εγκεφάλου)
  • Ακτινογραφια θωρακος
  • Καταγράψτε την καρδιά και αν χρειαστεί κάντε υπερηχογράφημα καρδιάς (υπερηχοκαρδιογραφία)
  • Εργαστηριακές εξετάσεις αίματος και ούρων
Εάν αποδειχθεί ότι έχετε επείγουσα κατάσταση υπέρτασης, ο γιατρός θα προβεί αμέσως σε περαιτέρω θεραπεία. Η θεραπεία όσο το δυνατόν νωρίτερα μπορεί να αποτρέψει την επιδείνωση της κατάστασης του ασθενούς.

Ποια είναι η κατάλληλη θεραπεία για υπερτασικά επείγοντα περιστατικά;

Όταν αντιμετωπίζουν έναν ασθενή με υπερτασική έκτακτη ανάγκη, οι γιατροί θα προσπαθήσουν να μειώσουν την αρτηριακή του πίεση όσο το δυνατόν γρηγορότερα χρησιμοποιώντας ενδοφλέβια φάρμακα. Αυτό το βήμα γίνεται για να μην επιδεινωθεί η βλάβη των οργάνων που παρουσιάστηκε. Εάν τα όργανα ενός υπερτασικού ασθενούς έκτακτης ανάγκης έχουν ήδη υποστεί βλάβη, ο γιατρός θα λάβει περαιτέρω μέτρα παρέχοντας ειδική θεραπεία. Αυτή η ειδική θεραπεία γίνεται για την αποκατάσταση ή την αποκατάσταση της λειτουργίας του κατεστραμμένου οργάνου.

Συμβουλές για να διατηρήσετε σταθερή την αρτηριακή πίεση

Κάθε ασθενής με υπέρταση ελέγχει την αρτηριακή πίεση λαμβάνοντας φάρμακα που συνταγογραφούνται από γιατρό. Αλλά εκτός από τη λήψη φαρμάκων, υπάρχουν μερικοί απλοί τρόποι που μπορείτε να κάνετε για να διατηρήσετε την αρτηριακή σας πίεση σταθερή, όπως:

1. Ασκηθείτε τακτικά

Η τακτική άσκηση μπορεί να μειώσει την υψηλή αρτηριακή πίεση σε άτομα με υπέρταση. Συνιστάται να ασκείστε τουλάχιστον 30 λεπτά την ημέρα πέντε φορές την εβδομάδα. Είναι σημαντικό να ασκείστε τακτικά γιατί η αρτηριακή πίεση μπορεί να αυξηθεί ξανά εάν σταματήσετε να το κάνετε.

2. Τρώτε υγιεινά τρόφιμα

Για τα άτομα με υψηλή αρτηριακή πίεση, η κατανάλωση υγιεινών τροφών είναι πολύ σημαντική για τη διατήρηση της αρτηριακής πίεσης σταθερή. Επομένως, σας συμβουλεύουμε να τρώτε τροφές όπως φρούτα, λαχανικά και δημητριακά ολικής αλέσεως. Επιπλέον, η αποφυγή τροφών που περιέχουν κορεσμένα λιπαρά και υψηλή χοληστερόλη μπορεί επίσης να μειώσει την αρτηριακή σας πίεση.

3. Μειώστε την κατανάλωση νατρίου

Η αποφυγή τροφών που περιέχουν νάτριο ή υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο μπορεί επίσης να διατηρήσει την αρτηριακή σας πίεση σταθερή καθώς και καλή για την καρδιά. Ένας εύκολος τρόπος για να μειώσετε την κατανάλωση νατρίου είναι να αντικαταστήσετε το αλάτι στη διατροφή σας με μπαχαρικά. Επιπλέον, μπορείτε επίσης να μειώσετε την κατανάλωση επεξεργασμένων τροφίμων.

4. Κόψτε το κάπνισμα

Το κάπνισμα τσιγάρων μπορεί να βλάψει τα αιμοφόρα αγγεία με αποτέλεσμα να αυξηθεί η αρτηριακή σας πίεση. Εάν θέλετε η αρτηριακή σας πίεση να παραμείνει σταθερή, κόψτε το κάπνισμα. Εκτός από τη σταθεροποίηση της αρτηριακής πίεσης, η διακοπή του καπνίσματος μπορεί επίσης να σας αποτρέψει από άλλες χρόνιες ασθένειες.

5. Κάνοντας δραστηριότητες που μπορούν να μειώσουν το άγχος

Το άγχος μπορεί να προκαλέσει αύξηση της αρτηριακής πίεσης. Επιπλέον, το στρες έχει επίσης τη δυνατότητα να πυροδοτήσει δραστηριότητες που προκαλούν αύξηση της αρτηριακής πίεσης, όπως η κατανάλωση αλκοόλ και το κάπνισμα. Για να ανακουφίσετε το άγχος, προσπαθήστε να αφιερώσετε χρόνο για να κάνετε κάτι που χαλαρώνει το μυαλό σας. Μπορείτε να χαλαρώσετε παρακολουθώντας την αγαπημένη σας ταινία, κάνοντας ένα χόμπι, γιόγκα ή διαλογισμό. [[Σχετικό άρθρο]]

Σημειώσεις από το SehatQ

Η διατήρηση της αρτηριακής πίεσης σταθερή είναι πολύ σημαντική για την πρόληψη υπερτασικών επειγόντων περιστατικών. Εάν αρχίσετε να αισθάνεστε συμπτώματα έκτακτης ανάγκης υπέρτασης, συμβουλευτείτε αμέσως την κατάστασή σας με το γιατρό σας. Η θεραπεία όσο το δυνατόν νωρίτερα μπορεί να μειώσει τον αντίκτυπο μιας πιο σοβαρής υπερτασικής έκτακτης ανάγκης στην υγεία.