Τα μικροπλαστικά είναι μικρά κομμάτια πλαστικού μεγέθους μικρότερου των 5 χιλιοστών που μπορούν να μολύνουν τους ωκεανούς και τη ζωή σε αυτούς. Τα μικροπλαστικά προέρχονται από την υποβάθμιση των πλαστικών απορριμμάτων που παράγουμε καθημερινά σε μικρά κομμάτια που μπορεί να είναι επιβλαβή. Κομμάτια μικροπλαστικού που εισέρχονται σε λίμνες, ποτάμια και ωκεανούς, μπορούν να μολύνουν τα τρόφιμα και το νερό που συνήθως καταναλώνουμε. Επομένως, τα μικροπλαστικά όχι μόνο μολύνουν το περιβάλλον, αλλά μπορούν επίσης να προκαλέσουν προβλήματα υγείας στον άνθρωπο.
Οι κίνδυνοι των μικροπλαστικών για την υγεία
Οι πλαστικές συσκευασίες που χρησιμοποιούνται για το τύλιγμα των τροφίμων είναι επίσης πηγή μικροπλαστικών. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι τα μικρά πλαστικά σωματίδια μπορούν να σπάσουν στα τρόφιμα. Σύμφωνα με την Washington Post, η αφθονία των μικροπλαστικών στο περιβάλλον μας επιτρέπει να εισπνέουμε δεκάδες χιλιάδες μικροσκοπικά πλαστικά κομμάτια ή ίνες κάθε χρόνο. Μέχρι σήμερα, δεν έχουν υπάρξει μελέτες που να δείχνουν τη σημαντική βλάβη των μικροπλαστικών για τον άνθρωπο. Ωστόσο, ορισμένες προκαταρκτικές μελέτες δείχνουν ότι υπάρχουν πιθανοί κίνδυνοι για την υγεία των μικροπλαστικών που πρέπει να προσέχουμε.
1. Μπορεί να μεταδοθεί από τη μητέρα στο έμβρυο
Μια μελέτη που κυκλοφόρησε από το Rutgers Center for Urban Environmental Sustainability δείχνει ότι οι μητέρες μπορούν να μεταδώσουν μικροπλαστικά στο αγέννητο μωρό τους μέσω του πλακούντα. Ανεξάρτητα από το πόσο μικρή είναι η ποσότητα μικροπλαστικού στο σώμα, οι ειδικοί πιστεύουν ότι αυτό μπορεί να έχει αντίκτυπο στην υγεία.
2. Δυνητικά παρεμβαίνει στη γονιμότητα
Μερικά μικροπλαστικά σωματίδια έχουν τη δυνατότητα να διώξουν τη δισφαινόλη Α (BPA) και τις φθαλικές ενώσεις στο σώμα. Η BPA είναι μια ένωση που μπορεί να επηρεάσει την απόδοση των ορμονών και μάλιστα έχει συνδεθεί με μειωμένη γονιμότητα τόσο στους άνδρες όσο και στις γυναίκες. Ομοίως, οι φθαλικές ενώσεις είναι γνωστό ότι παρεμβαίνουν στις ορμόνες. Η έκθεση του εμβρύου σε φθαλικές ενώσεις σχετίζεται με χαμηλότερα επίπεδα τεστοστερόνης στους αρσενικούς απογόνους.
3. Περιέχει στυρόλιο
Οι κίνδυνοι των μικροπλαστικών σχετίζονται επίσης με την πιθανή περιεκτικότητα σε στυρένιο σε αυτά. Το στυρένιο είναι μια χημική ουσία που μπορεί να βρεθεί στα πλαστικά και σε ορισμένες συσκευασίες τροφίμων. Αυτή η ουσία συχνά συνδέεται με μια σειρά από επικίνδυνα προβλήματα υγείας, συμπεριλαμβανομένων διαφόρων προβλημάτων με το νευρικό σύστημα, απώλεια ακοής και καρκίνο.
4. Περιέχει πολυχλωριωμένο διφαινίδιο (PCB)
Ένας από τους κινδύνους των μικροπλαστικών είναι η συσσώρευση πολυχλωριωμένων διφαινυλίων (PCB). Αυτές οι χημικές ουσίες σχετίζονται με διάφορα προβλήματα υγείας, συμπεριλαμβανομένου του καρκίνου, του εξασθενημένου ανοσοποιητικού συστήματος, των αναπαραγωγικών προβλημάτων κ.λπ. [[Σχετικό άρθρο]]
Πώς να αποφύγετε τους κινδύνους των μικροπλαστικών
Μπορεί να μην είμαστε σε θέση να αποφύγουμε εντελώς την έκθεση σε μικροπλαστικά. Ωστόσο, υπάρχουν πράγματα που μπορούμε να κάνουμε για να μειώσουμε την έκθεσή μας και να μειώσουμε τον κίνδυνο πρόκλησης βλάβης στην υγεία μας.
1. Αποφύγετε το εμφιαλωμένο νερό
Το πόσιμο νερό είναι μια από τις μεγαλύτερες πηγές έκθεσης σε μικροπλαστικά, με το εμφιαλωμένο νερό να έχει περίπου διπλάσια επίπεδα μικροπλαστικών από το νερό της βρύσης. Ως εκ τούτου, θα πρέπει να αποφεύγετε να πίνετε εμφιαλωμένο νερό όσο το δυνατόν περισσότερο.
2. Μη θερμαίνετε τα τρόφιμα σε πλαστικά δοχεία
Το θερμαινόμενο πλαστικό μπορεί να διοχετεύσει μια σειρά από χημικές ουσίες στα τρόφιμα. Αυτή η διαδικασία μπορεί να κάνει τα τρόφιμα που τρώτε να μολυνθούν με επιβλαβείς πλαστικές χημικές ουσίες. Καλό είναι επίσης να μην βάζετε πλαστικό στο πλυντήριο πιάτων εάν το χρησιμοποιείτε στο σπίτι.
3. Αποφύγετε τα πλαστικά δοχεία τροφίμων
Ο επόμενος τρόπος για να ελαχιστοποιήσετε τους κινδύνους των μικροπλαστικών είναι να αποφύγετε τα πλαστικά δοχεία τροφίμων, ειδικά για ζεστά φαγητά ή ποτά. Συνιστούμε να επιλέξετε επιτραπέζια σκεύη από άλλα υλικά που είναι πιο ασφαλή ή φιλικά προς το περιβάλλον.
4. Ελαχιστοποιήστε την οικιακή σκόνη
Η οικιακή σκόνη μπορεί να περιέχει διάφορους τύπους έκθεσης σε χημικές ουσίες, συμπεριλαμβανομένων των φθαλικών ενώσεων και των πολυφθοροαλκυλίων. Σας συνιστούμε να καθαρίζετε το σπίτι σκουπίζοντας τακτικά με ηλεκτρική σκούπα για να μειώσετε την έκθεση στην οικιακή σκόνη και να μειώσετε τον κίνδυνο από τη βλάβη των μικροπλαστικών.
5. Τρώτε περισσότερο φρέσκο φαγητό
Επιλέξτε φρέσκα προϊόντα διατροφής επειδή αυτά τα είδη τροφίμων θεωρείται ότι έχουν μικρότερες πιθανότητες να εκτεθούν σε χημικές ουσίες από μικροπλαστικά, ειδικά σε σύγκριση με τρόφιμα τυλιγμένα σε πλαστικό. Για να μειώσετε σημαντικά τη βλάβη των μικροπλαστικών, θα πρέπει να μειώσετε τη χρήση πλαστικών υλικών στην καθημερινή σας ζωή. Μπορείτε να ξεκινήσετε μειώνοντας τη συνολική ποσότητα πλαστικού που χρησιμοποιείται, για παράδειγμα χρησιμοποιώντας μη πλαστικά επαναχρησιμοποιήσιμα δοχεία. Εκτός από πιο φιλική προς το περιβάλλον, αυτή η συνήθεια μπορεί επίσης να μειώσει τον κίνδυνο προβλημάτων υγείας μακροπρόθεσμα. Εάν έχετε ερωτήσεις σχετικά με προβλήματα υγείας, μπορείτε να ρωτήσετε το γιατρό σας απευθείας στην εφαρμογή υγείας της οικογένειας SehatQ δωρεάν. Κάντε λήψη της εφαρμογής SehatQ τώρα στο App Store ή στο Google Play.
