Hypnobirthing, Μάθετε περισσότερα για αυτήν την εναλλακτική μέθοδο τοκετού

Υπνογέννηση είναι μια αποτελεσματική, ηρεμιστική και αυξανόμενη τάση στον τοκετό. Είναι γνωστό ότι στα δευτερόλεπτα του τοκετού πολλές μητέρες νιώθουν φόβο και άγχος. Αυτή η μέθοδος είναι χρήσιμη για την αντιμετώπιση αυτών των παραπόνων. Ποια είναι ακριβώς η μέθοδος υπνοτοκετός ότι? Τι το κάνει διαφορετικό από άλλες τεχνικές τοκετού; Για να απαντήσετε σε αυτές τις δύο ερωτήσεις, εξετάστε την ακόλουθη εξήγηση της τεχνικής.

Τι είναι αυτό υπνοτοκετός?

Η υπνογέννηση βασίζεται στη χαλάρωση, έτσι ώστε η μητέρα να είναι έτοιμη για τον τοκετό Υπνογέννηση είναι μια μέθοδος τοκετού που βασίζεται σε τεχνικές χαλάρωσης ώστε η μητέρα να νιώθει έτοιμη να αντιμετωπίσει τον τοκετό. Αυτή η μέθοδος έχει αποδειχθεί αποτελεσματική από πολλές γυναίκες. Σε γενικές γραμμές, αυτή η μέθοδος δίνει προτεραιότητα στη διαδικασία του τοκετού που είναι ειρηνική, όμορφη και γεμάτη γαλήνη. Αυτή η μέθοδος δίνει προτεραιότητα στην υγεία της μητέρας, τόσο ψυχολογική όσο και σωματική. Όχι σπάνια, αυτή η τεχνική περιλαμβάνει τον σύντροφο του τοκετού (πατέρα ή άλλο επιλεγμένο άτομο) και το μωρό που θα γεννηθεί. Η τοποθεσία για τον τοκετό με αυτήν την τεχνική μπορεί να είναι σε μια ήσυχη κατοικία, νοσοκομείο ή μαιευτήριο. Αυτή η μέθοδος πιστεύεται επίσης ότι παρέχει πολλά οφέλη όπως παρακάτω:

• Συντομότερο πρώιμο στάδιο του τοκετού
• Βοηθήστε στη μείωση του πόνου
• Μείωση του χρόνου νοσηλείας
• Βοηθά στη μείωση του φόβου και του άγχους μετά τον τοκετό

Το φόντο της γέννησης της τεχνολογίας υπνοτοκετός

Για να κατανοήσουμε καλύτερα αυτή τη μέθοδο, είναι σημαντικό να γνωρίζουμε το υπόβαθρο αυτής της πρωτοποριακής μεθόδου τοκετού. Η μέση γυναίκα πιθανότατα θα συσχετίσει τον κολπικό τοκετό ή την καισαρική τομή με έντονο πόνο και φρίκη, ή ακόμα και τραύμα. Αυτή η μέθοδος αποδεικνύει ότι κατανοώντας πώς λειτουργεί το σώμα κατά τη διάρκεια του τοκετού, μια γυναίκα μπορεί να γεννήσει όσο το δυνατόν πιο σιγουριά, ήρεμα, με ασφάλεια και άνεση. [[σχετικά άρθρα]] Ιστορικά, βιβλία Τοκετός χωρίς φόβο Δημοσιεύτηκε για πρώτη φορά από έναν γιατρό μητρότητας από την Αγγλία, τον Δρ. Grantley Dick-Reid, το 1933. Η υπόθεση δηλώνει ότι όσο περισσότερο φοβάται μια γυναίκα γεννά, τόσο λιγότερη πρόσληψη οξυγόνου και όγκος αίματος στη μήτρα μπορεί να προκαλέσει πόνο. Αυτό οφείλεται στην αύξηση της ορμόνης αδρεναλίνης στο σώμα. Εν τω μεταξύ, η ορμόνη αδρεναλίνη είναι σε θέση να κάνει το σώμα να σταματήσει να παράγει την ορμόνη ωκυτοκίνη. Από την άλλη πλευρά, εάν μια γυναίκα παραμείνει ήρεμη, οι μύες του τοιχώματος της μήτρας θα τεντωθούν επίσης και το σώμα θα παράγει την ορμόνη ωκυτοκίνη και ενδορφίνες, οι οποίες μπορούν να ανακουφίσουν τον πόνο με φυσικό τρόπο. Πολλοί ειδικοί προτείνουν επίσης ότι αυτή η τεχνική μπορεί να μειώσει τον πόνο, να συντομεύσει τη διαδικασία της συστολής και να διευκολύνει έναν τοκετό χωρίς φόβο και άγχος.

Οφελος υπνοτοκετός

Η Hypnobirthing είναι σε θέση να διευκολύνει το θηλασμό μετά τον τοκετό. Διάφορα οφέλη που προκύπτουν από αυτή την τεχνική τοκετού είναι:

• Πιστέψτε ότι το σώμα είναι σε θέση να περάσει από όλη τη διαδικασία του τοκετού
• Προσθέτοντας ηρεμία και άνεση
• Ικανό να μειώσει τον πόνο κατά τον τοκετό
• Μειωμένη ανάγκη για επισκληρίδιο
• Μειώστε τον κίνδυνο κολπικής ρήξης
• Δεν προκαλεί παρενέργειες για τη μητέρα και το έμβρυο
• Διευκολύνετε την απελευθέρωση του μητρικού γάλακτος
• Αυξήστε τη θετική εμπειρία του τοκετού
• Επιταχύνετε την ανάρρωση από καισαρική τομή.

Διαδικασία και τεχνική υπνοτοκετός

Μέθοδος υπνοτοκετός χτίστηκε μέσα από μια εκπαιδευτική κατανόηση των:

• Αναπνοή
• Χαλάρωση
• Οραματισμός
• Εξάσκηση διαλογισμού
• Θρέψη
• Διαμόρφωση σώματος

Σε αυτή την περίπτωση πώς υπνοτοκετός μπορεί να γίνει ανεξάρτητα αυτο-ύπνωση ) ή με τη βοήθεια ενός υπνοθεραπευτή. Εάν χρειάζεστε βοήθεια, εσείς και ο σύντροφός σας μπορείτε να παρακολουθήσετε ειδικά μαθήματα. Συνιστάται να το κάνετε όταν είστε 32 εβδομάδων έγκυος. Μέθοδος υπνοτοκετός τόνισε ότι η εκπαίδευση στα παραπάνω στοιχεία αποτελεί σημαντικό θεμέλιο για τις έγκυες γυναίκες, ιδιαίτερα ο σχηματισμός θετικών σκέψεων και προτάσεων γεμάτες αυτοπεποίθηση, ώστε να είναι έτοιμες να υποβληθούν στη διαδικασία του τοκετού. [[related-article]] Τότε, δεν θα χρησιμοποιούνται παυσίπονα σε αυτή την τεχνική; Αν και πιστεύεται ότι είναι πιο άνετο από έναν φυσιολογικό τοκετό, συνήθως ο γιατρός ή η νοσοκόμα μητρότητας θα συνεχίσει να παρακολουθεί και να παρέχει αναλγητικά φάρμακα ανάλογα με τη δόση και την ανάγκη για αυτήν την τεχνική. Τέλος, μην μπερδεύεστε με τον όρο υπνο γιατί θα εξακολουθείτε να είστε πλήρως ενήμεροι κατά την παράδοση. Αυτή η μέθοδος τείνει περισσότερο σε ήρεμες καταστάσεις όπως υπό την επίδραση ύπνωσης ή πλήρους χαλάρωσης. Έτσι, η διαδικασία παράδοσης θα κυλήσει ομαλά και πιο γρήγορα.

Ασφάλεια υπνοτοκετός

Προφανώς, αυτή η μέθοδος τοκετού είναι ασφαλής για τις μητέρες. Το πιο σημαντικό, ο γιατρός που βοήθησε τον τοκετό σας υποστηρίζει επίσης αυτή τη μέθοδο στην οποία υποβάλλεστε. Όλες οι τεχνικές τοκετού, συμπεριλαμβανομένου του ανώδυνου τοκετού ή ήπια γέννα συνιστάται για έγκυες γυναίκες. Αυτό είναι χρήσιμο για την πρόβλεψη επιπλοκών.

Σημειώσεις από το SehatQ

Είστε περίεργοι να δοκιμάσετε να γεννήσετε μέσω αυτής της μεθόδου; Συμβουλευτείτε τον μαιευτήρα σας και βρείτε αξιόπιστες πληροφορίες για τη γέννηση της επιλογής σας. Εάν έχετε περαιτέρω ερωτήσεις σχετικά με αυτήν τη μέθοδο, μπορείτε επίσης να ρωτήσετε τον γιατρό σας απευθείας μέσω Εφαρμογή οικογενειακής υγείας HealthyQ . Κατεβάστε την εφαρμογή τώρα στο Google Play και στο Apple Store. [[Σχετικό άρθρο]]