Οι ασθενείς με κολίτιδα είναι επιρρεπείς σε δυσκοιλιότητα ή δυσκοιλιότητα. Αυτή είναι πράγματι μια από τις φυσικές επιπλοκές αυτής της ασθένειας. Η ελκώδης κολίτιδα προκαλεί φλεγμονή των τοιχωμάτων του παχέος εντέρου και του ορθού. Για τους πάσχοντες, τρόποι για να διευκολυνθεί η αφόδευση μπορεί να είναι η κατανάλωση φυτικών ινών ή η αύξηση της πρόσληψης υγρών. Δεν είναι αδύνατο, η δυσκοιλιότητα σε ασθενείς με κολίτιδα προκαλεί κοιλιακό άλγος και παρατεταμένο φούσκωμα. Μην καθυστερείτε τη θεραπεία γιατί μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές επιπλοκές, δηλαδή τοξικό μεγάκολο.
Γιατί η κολίτιδα προκαλεί δυσκοιλιότητα;
Οι ασθενείς με κολίτιδα είναι επιρρεπείς στη δυσκοιλιότητα.Οι ασθενείς με κολίτιδα διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να εμφανίσουν δυσκοιλιότητα εάν η φλεγμονή εμφανιστεί στο ορθό. Ο όρος για την ελκώδη κολίτιδα είναι
πρωκτίτιδα. Στους πάσχοντες, οι μύες του πυελικού εδάφους δεν μπορούν να χαλαρώσουν και να παρεμποδίσουν τις κανονικές δραστηριότητες του εντέρου. Λέγεται ότι ένα άτομο έχει δυσκοιλιότητα εάν αφοδεύει λιγότερο από 3 φορές την εβδομάδα, πρέπει να πιέζει πολύ δυνατά ή η συνοχή των κοπράνων είναι πολύ σκληρή. Οι γιατροί γενικά συνταγογραφούν κορτικοστεροειδή και ανοσοκατασταλτικά φάρμακα για τη θεραπεία της κολίτιδας. Ωστόσο, εάν έχετε δυσκοιλιότητα, χρειάζονται άλλες θεραπείες για να το ξεπεράσετε. [[Σχετικό άρθρο]]
Πώς να το κάνετε εύκολο στο BAB
Μερικοί από τους τρόπους για να διευκολύνετε την αφόδευση παρακάτω μπορούν να γίνουν από άτομα με κολίτιδα. Οτιδήποτε?
1. Πίνετε πολλά υγρά
Όσο καλύτερα ενυδατωμένο είναι το σώμα ενός ατόμου, τόσο πιο βέλτιστη θα είναι η λειτουργία του πεπτικού συστήματος. Η αύξηση της πρόσληψης υγρών είναι ένας τρόπος για να διευκολύνετε την αφόδευση. Από την άλλη πλευρά, η αφυδάτωση ή η έλλειψη υγρών μπορεί να κάνει τα κόπρανα να γίνουν πιο σκληρά. Ιδανικά, πίνετε νερό και αποφύγετε ποτά που περιέχουν καφεΐνη. Τα ποτά με περιεκτικότητα σε καφεΐνη, όπως ο καφές και το τσάι, είναι διουρητικά που μπορεί στην πραγματικότητα να οδηγήσουν σε αφυδάτωση.
2. Αυξήστε την κατανάλωση φυτικών ινών
Ένας τρόπος για να διευκολύνετε το επόμενο ΚΕΦΑΛΑΙΟ είναι να αυξήσετε την κατανάλωση φυτικών ινών. Ωστόσο, αυτό δεν ισχύει για όλους. Υπάρχουν άνθρωποι των οποίων το σώμα δεν μπορεί να ανεχθεί ορισμένα είδη φρούτων και το αντίστροφο. Επομένως, θα πρέπει να σημειώσετε ποιες ινώδεις τροφές είναι ασφαλείς και προκαλούν μια φλεγμονώδη αντίδραση του εντέρου. Η συνιστώμενη ημερήσια κατανάλωση φυτικών ινών είναι 20-35 γραμμάρια την ημέρα. Πηγές τροφών πλούσιες σε φυτικές ίνες μπορούν να ληφθούν από λαχανικά, φρούτα και δημητριακά ολικής αλέσεως. Εάν αυτό το είδος τροφής προκαλεί φλεγμονή όταν καταναλώνεται ωμό, δοκιμάστε να το μαγειρέψετε πρώτα στον ατμό.
3. Κατανάλωση καθαρτικών (καθαρτικών)
Ο τρόπος με τον οποίο δρουν τα καθαρτικά είναι να αυξάνουν τον όγκο των κοπράνων ώστε να είναι ευκολότερο να περάσουν. Η κατανάλωση αυτού του καθαρτικού φαρμάκου πρέπει να συνοδεύεται από υγρά σύμφωνα με τη συμβουλή γιατρού. Ωστόσο, εάν εμφανιστούν ανεπιθύμητες ενέργειες όπως ναυτία, έμετος και κοιλιακό άλγος, θα πρέπει να αποφύγετε τη λήψη καθαρτικών. Εκτός από τα συνηθισμένα καθαρτικά, υπάρχουν και οσμωτικά καθαρτικά που δρουν σε περίοδο 2-3 ημερών. Αυτό το φάρμακο αυξάνει την ποσότητα του υγρού στα έντερα, έτσι ώστε τα κόπρανα να γίνονται πιο μαλακά. Αυτός ο τύπος οσμωτικού καθαρτικού είναι ασφαλέστερος από άλλα καθαρτικά φάρμακα.
4. Ενεργητική κίνηση
Η αδράνεια προκαλεί επίσης δυσκοιλιότητα στους πάσχοντες από ελκώδη κολίτιδα. Οι εντερικές συσπάσεις και η διαδικασία της πέψης γίνονται πιο αργές, κατά συνέπεια, οι κινήσεις του εντέρου είναι λιγότερο ομαλές. Από την άλλη πλευρά, τα άτομα που κινούνται ενεργά έχουν μικρότερο κίνδυνο δυσκοιλιότητας. Για όσους δεν το έχουν συνηθίσει, ξεκινήστε με ελαφριά έως μέτριας έντασης άσκηση. Στη συνέχεια, αυξήστε αργά την ένταση καθώς δυναμώνετε. Ιδανικά, σε μια εβδομάδα αφιερώστε έως και 150 λεπτά για να ασκηθείτε ή να είστε δραστήριοι.
5. Τεχνικές χαλάρωσης
Εάν τα φάρμακα και άλλοι τρόποι για τη διευκόλυνση των κινήσεων του εντέρου δεν είναι ακόμα αποτελεσματικοί, δοκιμάστε τη συμπεριφορική θεραπεία με τη συνοδεία ενός γιατρού. Ο στόχος αυτής της θεραπείας είναι να μεγιστοποιήσει τη λειτουργία του εντέρου στη διαδικασία της αφόδευσης. Μέσω τεχνικών χαλάρωσης, οι μύες της λεκάνης εκπαιδεύονται έτσι ώστε να μπορούν να παρέχουν ερέθισμα για την αφόδευση. Σε μια μελέτη 63 ατόμων με χρόνια δυσκοιλιότητα, όλοι παραδέχθηκαν ότι είχαν πιο τακτικό πρόγραμμα εντέρων μετά τη λήψη αυτής της θεραπείας. Συνήθως, οι γιατροί διδάσκουν τεχνικές χαλάρωσης μαζί με τη χορήγηση ιατρικών φαρμάκων, την αύξηση της κατανάλωσης υγρών, καθώς και τη σωματική δραστηριότητα. [[σχετικά άρθρα]] Οι ασθενείς με κολίτιδα που παρουσιάζουν δυσκοιλιότητα μπορεί να εμφανίσουν κοιλιακό άλγος και φούσκωμα. Μην υποτιμάτε τη δυσκοιλιότητα γιατί μπορεί να προκαλέσει τοξικές επιπλοκές του μεγάκολου λόγω βακτηριακής λοίμωξης
Clostridium difficile. Συνδυάστε τους τρόπους για να διευκολύνετε την αφόδευση παραπάνω για άτομα με κολίτιδα. Στη συνέχεια, μάθετε ποιο είναι το πιο αποτελεσματικό για την πρόληψη αλλά και την αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας.
Οι ασθενείς με κολίτιδα είναι επιρρεπείς στη δυσκοιλιότητα.Οι ασθενείς με κολίτιδα διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να εμφανίσουν δυσκοιλιότητα εάν η φλεγμονή εμφανιστεί στο ορθό. Ο όρος για την ελκώδη κολίτιδα είναι πρωκτίτιδα. Στους πάσχοντες, οι μύες του πυελικού εδάφους δεν μπορούν να χαλαρώσουν και να παρεμποδίσουν τις κανονικές δραστηριότητες του εντέρου. Λέγεται ότι ένα άτομο έχει δυσκοιλιότητα εάν αφοδεύει λιγότερο από 3 φορές την εβδομάδα, πρέπει να πιέζει πολύ δυνατά ή η συνοχή των κοπράνων είναι πολύ σκληρή. Οι γιατροί γενικά συνταγογραφούν κορτικοστεροειδή και ανοσοκατασταλτικά φάρμακα για τη θεραπεία της κολίτιδας. Ωστόσο, εάν έχετε δυσκοιλιότητα, χρειάζονται άλλες θεραπείες για να το ξεπεράσετε. [[Σχετικό άρθρο]] 
