Οι γονείς πρέπει να προσέχουν τη θέση ύπνου των νεογνών ηλικίας έως τριών μηνών, γιατί σε αυτή την ηλικία τα μωρά είναι επιρρεπή σε
Σύνδρομο αιφνίδιου βρεφικού θανάτου (SIDS) γνωστό και ως σύνδρομο αιφνίδιου βρεφικού θανάτου. Αυτή η κατάσταση μπορεί να συμβεί όταν το μωρό έχει κοπεί η αναπνοή λόγω της λανθασμένης θέσης ύπνου. Ο κίνδυνος SIDS θα μειωθεί αφού το μωρό γίνει έξι μηνών. Ακόμα κι έτσι, σε αυτή την ηλικία τα μωρά θα κυλούν περισσότερο κατά τη διάρκεια του ύπνου. Έτσι, οι γονείς πρέπει ακόμα να προσέχουν τη σωστή θέση ύπνου του μωρού.
Η πιο ασφαλής στάση ύπνου για τα νεογέννητα
Η πιο ασφαλής στάση ύπνου για τα νεογέννητα Η πιο ασφαλής στάση ύπνου για τα νεογέννητα είναι ανάσκελα. Αυτό ισχύει για μωρά όλων των ηλικιών, αλλά κυρίως για νεογέννητα. Τα νεογνά που κοιμούνται με το στομάχι τους και χωρίς γονική επίβλεψη είναι ευαίσθητα στο SIDS. Διότι, αυτή η στάση δυσκολεύει το μωρό να πάρει οξυγόνο. Ο κίνδυνος SIDS θα αυξηθεί επίσης εάν το μωρό κοιμάται σε ένα στρώμα που έχει πολλές πτυχές υφάσματος από την κουβέρτα ή το σεντόνι. Γιατί όσο περισσότερες πτυχώσεις, τόσο λιγότερος χώρος για να αναπνεύσει το μωρό. Από το 1992, ειδικοί από την παιδιατρική ένωση στις Ηνωμένες Πολιτείες συνέστησαν στα μωρά να κοιμούνται σε ύπτια θέση. Με αυτή τη σύσταση, το ποσοστό βρεφικής θνησιμότητας λόγω SIDS μειώνεται κάθε χρόνο. Δεν θα εμφανίσουν όλα τα μωρά που κοιμούνται με το στομάχι τους SIDS. Αλλά οι γονείς πρέπει να είναι σε εγρήγορση και να κάνουν καλή επίβλεψη όταν το μωρό κοιμάται. Εκτός από το να κοιμάται ανάσκελα, τα μωρά δεν πρέπει επίσης να κοιμούνται στο πλάι. Γιατί αν και ο κίνδυνος SIDS στα μωρά που κοιμούνται στο πλάι είναι μικρότερος, ο κίνδυνος εξακολουθεί να υπάρχει. Τα μωρά που κοιμούνται στο πλάι είναι επίσης επιρρεπή να κυλιούνται σε πρηνή θέση.
Συμβουλές ύπνου για μωρά που είναι ασφαλή
Επιλέξτε το σωστό κρεβάτι για να είναι ασφαλής η θέση ύπνου του μωρού. Εκτός από την προσοχή στη θέση ύπνου, υπάρχουν πολλές άλλες συμβουλές για να μειώσετε τα μωρά που εμφανίζουν SIDS, και συγκεκριμένα:
• Χρησιμοποιήστε ένα κρεβάτι με συμπαγή επιφάνεια
Διαφορετικά από τους ενήλικες, δεν πρέπει να επιλέγετε ένα βρεφικό κρεβάτι που είναι πολύ μαλακό. Το ιδανικό κρεβάτι για μωρά, συμπεριλαμβανομένων των νεογνών, είναι μια συμπαγής επιφάνεια και λίγο σκληρή. Όταν τοποθετούν μια βάση ή ένα σεντόνι στην κούνια ενός μωρού, οι γονείς πρέπει επίσης να βεβαιωθούν ότι το ύφασμα είναι σφιχτό και δεν ξεκολλάει εύκολα.
• Αποφύγετε την υπερβολική χρήση κουβερτών
Για να μειωθεί ο κίνδυνος του SIDS, οι γονείς δεν πρέπει να βάζουν πολλές κουβέρτες, μαξιλάρια, κούκλες ή άλλα παιχνίδια στο κρεβάτι του μωρού ενώ κοιμάται. Επειδή αυτά τα αντικείμενα κινδυνεύουν να μπλοκάρουν τον αεραγωγό του μωρού εάν η θέση του μετατοπιστεί προς το πρόσωπο του μωρού. Εάν θέλετε να τοποθετήσετε μια κουβέρτα στο μωρό σας, φροντίστε να καλύπτει μόνο την περιοχή του στήθους. Τοποθετήστε τα χέρια του μωρού έξω από την κουβέρτα για να μην γλιστρήσει η κουβέρτα προς το κεφάλι ενώ το μωρό κοιμάται.
• Επιλέξτε άνετα βρεφικά ενδύματα ύπνου
Οι γονείς πρέπει επίσης να δώσουν προσοχή στα ενδύματα ύπνου του μωρού. Για την ώρα του ύπνου, φορέστε ρούχα που δεν είναι πολύ στενά ή φαρδιά στο μωρό. Επιλέξτε επίσης ρούχα που είναι λεπτά και δροσερά.
• Διατηρήστε τη θερμοκρασία δωματίου δροσερή
Η κρεβατοκάμαρα για το μωρό πρέπει να έχει δροσερή θερμοκρασία. Αν κάνει πολύ ζέστη ή κρύο, το μωρό μπορεί να κοιμάται άβολα.
• Μην κοιμάστε στο ίδιο κρεβάτι με το μωρό
Συνιστάται στους γονείς και τα μωρά να κοιμούνται στο ίδιο δωμάτιο, αλλά όχι στο ίδιο στρώμα. Τα μωρά πρέπει να κοιμούνται στο δικό τους στρώμα, όχι να μπαίνουν στο στρώμα των γονιών τους. Διότι εάν τα μωρά κοιμούνται στο ίδιο στρώμα με τους ενήλικες, ο κίνδυνος SIDS μπορεί να αυξηθεί. Εκτός από το γεγονός ότι τα στρώματα των γονιών έχουν συνήθως πολλά διπλωμένα σεντόνια και κουβέρτες, τα ρούχα που χρησιμοποιούν οι γονείς μπορεί να καλύψουν κατά λάθος το πρόσωπο του μωρού και να μειώσουν την πρόσβαση στην αναπνοή του μωρού.
• Χρησιμοποιήστε συσκευή παρακολούθησης μωρών
παρακολούθηση μωρού ή
οθόνη μωρού πολύ χρήσιμο για να παρακολουθείτε το μωρό σας όταν δεν μπορείτε να είστε δίπλα του. Με αυτή τη συσκευή που είναι συνδεδεμένη με κάμερα και ραδιόφωνο, μπορείτε να ακούτε και να βλέπετε τις κινήσεις του μωρού. [[σχετικά άρθρα]] Η θέση ύπνου των νεογνών πρέπει να λαμβάνεται προσεκτικά υπόψη, ώστε το μικρό σας να αποφύγει το SIDS. Οι γονείς πρέπει να προσέχουν τις ασφαλείς συστάσεις και να μην στρώνουν απλώς ένα κρεβάτι που είναι άνετο για τα μωρά. Για να συζητήσετε περαιτέρω σχετικά με τις ασφαλείς στάσεις ύπνου για μωρά 0-3 μηνών, μπορείτε να επικοινωνήσετε με την ομάδα γιατρών SehatQ μέσω της λειτουργίας
Doctor Chat. Κατεβάστε την εφαρμογή δωρεάν στο App Store και στο Play Store.
Η πιο ασφαλής στάση ύπνου για τα νεογέννητα Η πιο ασφαλής στάση ύπνου για τα νεογέννητα είναι ανάσκελα. Αυτό ισχύει για μωρά όλων των ηλικιών, αλλά κυρίως για νεογέννητα. Τα νεογνά που κοιμούνται με το στομάχι τους και χωρίς γονική επίβλεψη είναι ευαίσθητα στο SIDS. Διότι, αυτή η στάση δυσκολεύει το μωρό να πάρει οξυγόνο. Ο κίνδυνος SIDS θα αυξηθεί επίσης εάν το μωρό κοιμάται σε ένα στρώμα που έχει πολλές πτυχές υφάσματος από την κουβέρτα ή το σεντόνι. Γιατί όσο περισσότερες πτυχώσεις, τόσο λιγότερος χώρος για να αναπνεύσει το μωρό. Από το 1992, ειδικοί από την παιδιατρική ένωση στις Ηνωμένες Πολιτείες συνέστησαν στα μωρά να κοιμούνται σε ύπτια θέση. Με αυτή τη σύσταση, το ποσοστό βρεφικής θνησιμότητας λόγω SIDS μειώνεται κάθε χρόνο. Δεν θα εμφανίσουν όλα τα μωρά που κοιμούνται με το στομάχι τους SIDS. Αλλά οι γονείς πρέπει να είναι σε εγρήγορση και να κάνουν καλή επίβλεψη όταν το μωρό κοιμάται. Εκτός από το να κοιμάται ανάσκελα, τα μωρά δεν πρέπει επίσης να κοιμούνται στο πλάι. Γιατί αν και ο κίνδυνος SIDS στα μωρά που κοιμούνται στο πλάι είναι μικρότερος, ο κίνδυνος εξακολουθεί να υπάρχει. Τα μωρά που κοιμούνται στο πλάι είναι επίσης επιρρεπή να κυλιούνται σε πρηνή θέση. 
Επιλέξτε το σωστό κρεβάτι για να είναι ασφαλής η θέση ύπνου του μωρού. Εκτός από την προσοχή στη θέση ύπνου, υπάρχουν πολλές άλλες συμβουλές για να μειώσετε τα μωρά που εμφανίζουν SIDS, και συγκεκριμένα: 
