Όταν αναλαμβάνεις έναν νέο ρόλο ως μητέρα, φυσικά οι σκέψεις που επιβαρύνουν συνεχώς μια από αυτές είναι πώς να γίνεις καλή μητέρα. Για να μην αναφέρουμε τον ανταγωνισμό των μητέρων με διάφορα πρότυπα γονικής μέριμνας εκεί έξω που στην πραγματικότητα κάνει μια μητέρα να αμφιβάλλει συχνά για τις δικές της αποφάσεις. Στην πραγματικότητα, κάθε μητέρα πρέπει να είναι η καλύτερη για το μωρό της, ανεξάρτητα από το μοτίβο
ανατροφή των παιδιών. Αλλά προσέξτε επίσης, οι γονείς μπορεί να εμπλακούν στο μοτίβο
ανατροφή των παιδιών απαρατήρητη πάρα πολύ. Τα πιο συνηθισμένα παραδείγματα είναι
ανατροφή ελικοπτέρων όταν οι γονείς κυριαρχούν στις επιλογές των παιδιών τους τόσο πολύ που δεν μπορούν να είναι ανεξάρτητα και να μάθουν να λύνουν τα προβλήματα μόνα τους.
Πώς να είσαι καλή μητέρα
Φυσικά δεν υπάρχουν εγχειρίδια για το πώς να είσαι καλή μητέρα. Κάθε μέρα είναι
δοκιμή και λάθος να φέρουν εις πέρας τον ρόλο της μητέρας με τα αντίστοιχα γονεϊκά πρότυπα. Για να μην αναφέρουμε αν η μητέρα έχει και άλλους ρόλους όπως εργαζόμενες μητέρες και άλλους. Αν και δεν χρειάζεται να είναι τέλειο, εδώ είναι μερικοί τρόποι για να είστε καλή μητέρα:
1. Μάθετε από την εμπειρία
Δεν είσαι η πρώτη που έγινε μητέρα. Γύρω υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που έχουν ή διανύουν τον ίδιο ρόλο ως μητέρα. Μάθετε από τις εμπειρίες τους. Παρατηρήστε πώς η ανατροφή των παιδιών επηρεάζει τη συμπεριφορά των παιδιών τους. Πάρτε ό,τι μπορεί να μιμηθεί, και αφήστε αυτό που δεν είναι. Αυτό μπορεί να είναι ένα πολύτιμο μάθημα ειδικά για τις νέες μητέρες. Όταν νιώθετε σύγχυση και πρέπει να κάνετε ερωτήσεις, μην ντρέπεστε ή ντρέπεστε να συμβουλευτείτε κάποιον που είναι πιο έμπειρος. Εναλλακτικά, μπορείτε επίσης να διαβάσετε διάφορα βιβλία
ανατροφή των παιδιών ή λάβετε διαδικτυακά σεμινάρια για την ανατροφή των παιδιών.
2. Δεν φοβάται να ζητήσει συγγνώμη
Το να είσαι γονιός ή μητέρα δεν σημαίνει ότι δεν είναι ποτέ λάθος. Ακόμα και όταν έχετε να κάνετε με παιδιά, μη διστάσετε να ζητήσετε συγγνώμη όταν κάνετε λάθος. Αυτό θα είναι μια αντανάκλαση για να μην διστάζουν να κάνουν το ίδιο πράγμα όταν κάτι υπερβαίνει τις προσδοκίες. Τολμήστε να ζητήσετε συγγνώμη από τα παιδιά, μη δείχνοντας μια αδύναμη μητρική φιγούρα. Αντίθετα, αποδεικνύει πόσο δυνατά και σταθερά είναι τα συναισθήματα μιας μητέρας για να μπορεί να παραδέχεται ιπποτικά τα λάθη.
3. Βρείτε ένα μέρος για να πείτε ιστορίες
Το να λες σε άλλους ανθρώπους μπορεί να μειώσει το βάρος σου Το να είσαι μητέρα είναι μια δουλειά που δεν γνωρίζει ώρες ανάπαυσης. Δεν υπάρχει παύση γιατί κάθε φορά θα υπάρχουν πάντα εργασίες που σχετίζονται με τον ρόλο της μητέρας. Αισθάνεστε κουρασμένοι ή ακόμα και καταπονημένοι; Είναι λογικό. Για αυτό, αναζητήστε ένα μέρος για να πείτε ιστορίες με τη μορφή του πιο κοντινού ή έμπιστου ατόμου. Είτε πρόκειται για γονείς, αδέρφια, φίλους ή συντρόφους μητέρες που μπορούν να ακούσουν τα παράπονα. Δεν σημαίνει ότι παραπονιέστε πάντα για τον ρόλο σας ως μητέρα, αλλά το να έχετε ένα μέρος για να εκφράσετε τα συναισθήματά σας είναι πολύ υγιές ψυχικά.
4. Συνεργασία με συνεργάτη
Μοιραστείτε καθήκοντα με τον σύζυγό σας για την ανατροφή των παιδιών Κάντε μια συμφωνία με τον σύντροφό σας να συμμετέχετε άμεσα και οι δύο στη γονική μέριμνα. Να θυμάστε, το να μεγαλώνεις παιδιά δεν σημαίνει ότι είναι απλώς δουλειά της μητέρας – ανεξάρτητα από την αντίληψη του κοινού που εξακολουθεί να είναι ισχυρή προς αυτή την κατεύθυνση. Τα ζευγάρια πρέπει να έχουν το ίδιο όραμα και αποστολή και να είναι πρόθυμα να μπουν στον κόπο της ανατροφής των παιδιών.
5. Μην ξεχνάς να αγαπάς τον εαυτό σου
Μην ξεχάσετε να αφιερώσετε χρόνο για
χρόνος με τον εαυτό μου Δεν είναι υπερβολή να πούμε ότι μια ευτυχισμένη μητέρα θα κάνει και χαρούμενα παιδιά. Για να είσαι ευτυχισμένη, μαμά, μην ξεχνάς να αγαπάς τον εαυτό σου aka
Άγάπη για τον εαυτό. Όποια κι αν είναι η μορφή, είτε πρόκειται για μπάνιο με το αγαπημένο σας σαπούνι χωρίς περισπασμούς είτε για ένα χόμπι ανάμεσα στη φροντίδα των παιδιών. Το να αγαπάς τον εαυτό σου δεν είναι μόνο σωματική προσοχή. Το να συγχωρείς και να αναγνωρίζεις τον εαυτό σου ως μητέρα που ακόμα μαθαίνει μπορεί επίσης να είναι ένας τρόπος να αγαπήσεις τον εαυτό σου. Συνειδητοποιήστε πολύ καλά ότι καμία μητέρα δεν είναι τέλεια, αυτή είναι επίσης μια συνταγή για αγάπη προς τον εαυτό σας.
6. Αντιμετωπίστε τα social media με σύνεση
Χρησιμοποιήστε τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης μόνο για θετικό περιεχόμενο Τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης σήμερα δεν είναι απλώς ένα μέρος για πληροφορίες, αλλά και ένα μέρος όπου οι άνθρωποι επιδεικνύουν τις δεξιότητές τους. Δυστυχώς, υπάρχει και ένας ανταγωνισμός μεταξύ των μητέρων που φαίνεται να μην σταματά ποτέ. Ξεκινώντας από το να επιδεικνύουν τις ικανότητες των παιδιών τους, να υπονοούν τις μητέρες των οποίων τα πρότυπα ανατροφής είναι διαφορετικά, μέχρι να δείχνουν την οικογενειακή ευτυχία με υπερβολικό τρόπο. Ταιριάζει με την πραγματικότητα; Μερικές φορές όχι. Ό,τι προβάλλεται στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης έχει γυαλιστεί με τέτοιο τρόπο που δείχνει χαρούμενο. Στην πραγματικότητα, αυτό δεν είναι απαραίτητα αυτό που συνέβη στην πραγματικότητα. Έτσι, ο τρόπος για να είσαι καλή μητέρα είναι να απαντάς σε οτιδήποτε στα social media με ενήλικο τρόπο. Δεν χρειάζεται να το παρακάνετε για να νιώθετε αποτυχημένη ως μητέρα. Δεν χρειάζεται να το σκεφτείτε ως διαγωνισμό. [[Σχετικό άρθρο]]
Σημειώσεις από το SehatQ
Η μητρότητα είναι ένας εξαντλητικός ρόλος, αυτό είναι σίγουρο. Ωστόσο, δεν υπάρχει κούραση που να μην συγκρίνεται με την άφθονη αγάπη που δίνεται και λαμβάνεται από το μωρό. Το κύριο κλειδί για να είσαι καλή μητέρα δεν είναι να κουραστείς να μαθαίνεις και να απορροφάς νέες πληροφορίες. Ταυτόχρονα, μην επιβαρύνεις τον εαυτό σου με τον τίτλο της τέλειας μαμάς – ειδικά αν προέρχεται από την έκθεση σε περιεχόμενο μέσων κοινωνικής δικτύωσης. Αυτό ουσιαστικά κάνει τη μητέρα να μην μπορεί να εκτελέσει ελεύθερα τον ρόλο της.
Το να λες σε άλλους ανθρώπους μπορεί να μειώσει το βάρος σου Το να είσαι μητέρα είναι μια δουλειά που δεν γνωρίζει ώρες ανάπαυσης. Δεν υπάρχει παύση γιατί κάθε φορά θα υπάρχουν πάντα εργασίες που σχετίζονται με τον ρόλο της μητέρας. Αισθάνεστε κουρασμένοι ή ακόμα και καταπονημένοι; Είναι λογικό. Για αυτό, αναζητήστε ένα μέρος για να πείτε ιστορίες με τη μορφή του πιο κοντινού ή έμπιστου ατόμου. Είτε πρόκειται για γονείς, αδέρφια, φίλους ή συντρόφους μητέρες που μπορούν να ακούσουν τα παράπονα. Δεν σημαίνει ότι παραπονιέστε πάντα για τον ρόλο σας ως μητέρα, αλλά το να έχετε ένα μέρος για να εκφράσετε τα συναισθήματά σας είναι πολύ υγιές ψυχικά. 
Μοιραστείτε καθήκοντα με τον σύζυγό σας για την ανατροφή των παιδιών Κάντε μια συμφωνία με τον σύντροφό σας να συμμετέχετε άμεσα και οι δύο στη γονική μέριμνα. Να θυμάστε, το να μεγαλώνεις παιδιά δεν σημαίνει ότι είναι απλώς δουλειά της μητέρας – ανεξάρτητα από την αντίληψη του κοινού που εξακολουθεί να είναι ισχυρή προς αυτή την κατεύθυνση. Τα ζευγάρια πρέπει να έχουν το ίδιο όραμα και αποστολή και να είναι πρόθυμα να μπουν στον κόπο της ανατροφής των παιδιών. 
Μην ξεχάσετε να αφιερώσετε χρόνο για χρόνος με τον εαυτό μου Δεν είναι υπερβολή να πούμε ότι μια ευτυχισμένη μητέρα θα κάνει και χαρούμενα παιδιά. Για να είσαι ευτυχισμένη, μαμά, μην ξεχνάς να αγαπάς τον εαυτό σου aka Άγάπη για τον εαυτό. Όποια κι αν είναι η μορφή, είτε πρόκειται για μπάνιο με το αγαπημένο σας σαπούνι χωρίς περισπασμούς είτε για ένα χόμπι ανάμεσα στη φροντίδα των παιδιών. Το να αγαπάς τον εαυτό σου δεν είναι μόνο σωματική προσοχή. Το να συγχωρείς και να αναγνωρίζεις τον εαυτό σου ως μητέρα που ακόμα μαθαίνει μπορεί επίσης να είναι ένας τρόπος να αγαπήσεις τον εαυτό σου. Συνειδητοποιήστε πολύ καλά ότι καμία μητέρα δεν είναι τέλεια, αυτή είναι επίσης μια συνταγή για αγάπη προς τον εαυτό σας. 
Χρησιμοποιήστε τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης μόνο για θετικό περιεχόμενο Τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης σήμερα δεν είναι απλώς ένα μέρος για πληροφορίες, αλλά και ένα μέρος όπου οι άνθρωποι επιδεικνύουν τις δεξιότητές τους. Δυστυχώς, υπάρχει και ένας ανταγωνισμός μεταξύ των μητέρων που φαίνεται να μην σταματά ποτέ. Ξεκινώντας από το να επιδεικνύουν τις ικανότητες των παιδιών τους, να υπονοούν τις μητέρες των οποίων τα πρότυπα ανατροφής είναι διαφορετικά, μέχρι να δείχνουν την οικογενειακή ευτυχία με υπερβολικό τρόπο. Ταιριάζει με την πραγματικότητα; Μερικές φορές όχι. Ό,τι προβάλλεται στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης έχει γυαλιστεί με τέτοιο τρόπο που δείχνει χαρούμενο. Στην πραγματικότητα, αυτό δεν είναι απαραίτητα αυτό που συνέβη στην πραγματικότητα. Έτσι, ο τρόπος για να είσαι καλή μητέρα είναι να απαντάς σε οτιδήποτε στα social media με ενήλικο τρόπο. Δεν χρειάζεται να το παρακάνετε για να νιώθετε αποτυχημένη ως μητέρα. Δεν χρειάζεται να το σκεφτείτε ως διαγωνισμό. [[Σχετικό άρθρο]] 
