Είτε πρόκειται για τσιγάρα φίλτρου, είτε για τσιγάρα kretek, είτε για ηλεκτρικά τσιγάρα, και τα δύο έχουν κακό αντίκτυπο στην ανθρώπινη υγεία. Ωστόσο, οι καπνιστές που κινδυνεύουν περισσότερο να αναπτύξουν καρκίνο του πνεύμονα είναι εκείνοι που έχουν συνηθίσει να καπνίζουν τσιγάρα kretek. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι το κάπνισμα με φίλτρο ή ρεύμα είναι επίσης ασφαλέστερο. Η συσκευασία, η επισήμανση, τα επίπεδα πίσσας, τα φίλτρα και οι χημικές ουσίες στα τσιγάρα είναι πολύ πιο διαφορετικές από ό,τι ήταν παλιά. Πολλοί ισχυρίζονται ότι τα τσιγάρα φίλτρου είναι πιο ελαφριά από τα τσιγάρα φίλτρου, αλλά αυτό θα συμβεί. Οι ειδικοί συμφωνούν ότι κάθε είδος τσιγάρου εξακολουθεί να είναι επικίνδυνο.
Η διαφορά μεταξύ τσιγάρων kretek και τσιγάρων φίλτρου
Η λέξη «φίλτρο» στα τσιγάρα φίλτρου δεν σημαίνει απαραίτητα «φιλτράρισμα» επιβλαβών ουσιών στα τσιγάρα. Απλώς ο καπνός από τα τσιγάρα φίλτρου αισθάνεται πιο απαλός στο λαιμό, ώστε η αναρρόφηση να είναι πιο βαθιά. Το φίλτρο βοηθά μόνο στη σφράγιση των μεγαλύτερων σωματιδίων πίσσας, αλλά η μικρότερη πίσσα μπορεί ακόμα να εισχωρήσει βαθιά στους πνεύμονες. Η καινοτομία των τσιγάρων φίλτρου πραγματοποιείται από καπνοβιομηχανίες επειδή υπάρχουν όλο και περισσότερες ανησυχίες σχετικά με τις αρνητικές επιπτώσεις των τσιγάρων kretek στην υγεία. Από εκεί, υπάρχουν όλο και περισσότερες ποικιλίες τσιγάρων φίλτρου με την προσθήκη μενθόλης σε χαμηλότερα επίπεδα πίσσας. Ενώ τα τσιγάρα kretek μπορούν να διπλασιαστούν για να κάνουν τους καπνιστές ευάλωτους στο θάνατο από καρκίνο του πνεύμονα. Επιπλέον, τα τσιγάρα kretek αυξάνουν επίσης κατά 30% τον κίνδυνο θανάτου από άλλα προβλήματα υγείας. Σε δεδομένα από την Εθνική Δοκιμή Προσυμπτωματικού Ελέγχου Πνευμόνων, συμμετείχαν 14.000 συμμετέχοντες. Οι ηλικίες τους κυμαίνονταν από 55-74 ετών και ήταν από καιρό ενεργοί καπνιστές. Κατά μέσο όρο, αν υπολογιστεί με βάση το πόσα πακέτα τσιγάρων ξοδεύονται την ημέρα, οι συμμετέχοντες σε αυτή τη μελέτη κάπνιζαν για 56 χρόνια. Ως αποτέλεσμα, οι καπνιστές που έχουν συνηθίσει στα τσιγάρα kretek είναι 40% πιο επιρρεπείς να αναπτύξουν καρκίνο του πνεύμονα. Επιπλέον, είναι επίσης 30% περισσότερο εξαρτημένοι από τη νικοτίνη σε σύγκριση με άλλους καπνιστές. Ενώ οι συμμετέχοντες που κάπνιζαν φίλτρα ή μενθόλη, και οι δύο είχαν παρόμοιους κινδύνους για την υγεία. Έτσι, η λέξη «φίλτρο», «ελαφρύ» ή «ήπιο» στη συσκευασία του τσιγάρου δεν σημαίνει ότι είναι πιο ασφαλές για κατανάλωση. Όποιο είδος τσιγάρου κι αν είναι, εξακολουθεί να είναι πολύ επικίνδυνο για την υγεία. Είτε πρόκειται για καπνιστές, είτε για παθητικούς καπνιστές, είτε για υπολείμματα παθητικού καπνίσματος
.Οι κίνδυνοι των τσιγάρων kretek
Εάν η τρομερή εικόνα στη συσκευασία δεν κατάφερε να τρομάξει τους ενεργούς καπνιστές να καπνίσουν τσιγάρα kretek, ίσως αυτή η περιγραφή μπορεί να περιγράψει τους κινδύνους με περισσότερες λεπτομέρειες:
1. Αυξήστε τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων & εγκεφαλικού
Ακόμη και το κάπνισμα μόνο ενός τσιγάρου την ημέρα αυξάνει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων και τον κίνδυνο πολλαπλάσια. Δεν υπάρχει επίπεδο καπνίσματος που να θεωρείται ασφαλές για τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων. Αυτό ισχύει τόσο για τα τσιγάρα kretek, τα τσιγάρα φίλτρου και τα ηλεκτρονικά τσιγάρα. Αν κάποιος πιστεύει ότι το να καπνίζει μόνο ένα τσιγάρο την ημέρα δεν θα είναι τόσο επικίνδυνο όσο ένας βαρύς καπνιστής που μπορεί να τελειώσει ένα πακέτο την ημέρα, κάνει λάθος. Σε μια μελέτη του UCL Cancer Institute στο University College του Λονδίνου, δεδομένα από 141 μελέτες έδειξαν ότι οι καπνιστές που κάπνιζαν μόνο ένα τσιγάρο την ημέρα είχαν 46% κίνδυνο καρδιακής νόσου και 41% εγκεφαλικού.
2. Κίνδυνος καρκίνου
Οι κίνδυνοι από το κάπνισμα τσιγάρων kretek αυξάνουν επίσης τον κίνδυνο καρκίνου, ειδικά του καρκίνου του πνεύμονα. Τα τσιγάρα περιέχουν ένα μείγμα από περισσότερες από 7.000 χημικές ουσίες, συμπεριλαμβανομένων των φυτοφαρμάκων που χρησιμοποιούνται στη διαδικασία καλλιέργειας καπνού. Για να μην αναφέρουμε τις ουσίες που προστίθενται στη διαδικασία θέρμανσης, έτσι ώστε να σχηματίζονται πιο μοναδικές και επικίνδυνες χημικές ουσίες. Πολλές από αυτές τις τοξικές ουσίες είναι καρκινογόνες και αυξάνουν τον κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου.
3. Εθισμός στη νικοτίνη
Τα τσιγάρα με γαρύφαλλο δυσκολεύουν επίσης τους χρήστες να εγκαταλείψουν την εξάρτησή τους από τη νικοτίνη. Στην πραγματικότητα, δεν υπάρχει θετικός αντίκτυπος της κατανάλωσης νικοτίνης – ειδικά μακροπρόθεσμα – στην υγεία.
4. Επίδραση στο δέρμα
Το κάπνισμα μειώνει την πρόσληψη οξυγόνου που παρέχεται στο δέρμα. Αυτό σημαίνει ότι το δέρμα των καπνιστών τείνει να γερνάει πιο γρήγορα και να δείχνει θαμπό. Για να μην αναφέρουμε τις τοξίνες που κυκλοφορούν στο σώμα μπορούν επίσης να προκαλέσουν κυτταρίτιδα. Το κάπνισμα γερνάει πρόωρα το δέρμα, τουλάχιστον 10-20 χρόνια πιο γρήγορα. Οι ρυτίδες γύρω από τα μάτια και το στόμα είναι επίσης αναπόφευκτες για τους καπνιστές που δεν εγκαταλείπουν τις κακές τους συνήθειες.
5. Απειλητική γονιμότητα
Δεν είναι υπερβολή να πούμε ότι το κάπνισμα προκαλεί ανικανότητα και παρεμβαίνει στο αναπαραγωγικό σύστημα. Οι τοξικές χημικές ουσίες στα τσιγάρα kretek μπορούν να βλάψουν τα αγγεία που παρέχουν αίμα στο πέος. Ως αποτέλεσμα, μειωμένη ποιότητα σπέρματος και ακόμη και ο κίνδυνος πρόκλησης καρκίνου των όρχεων. Το ίδιο ισχύει και για τις γυναίκες που καπνίζουν. Η γονιμότητα μπορεί να μειωθεί μόνο κατά περίπου 72% σε σύγκριση με τις γυναίκες που δεν καπνίζουν. Επιπλέον, το κάπνισμα αυξάνει επίσης τον κίνδυνο καρκίνου του τραχήλου της μήτρας.
6. Θάνατος
Το κάπνισμα είναι η μεγαλύτερη αιτία θανάτου που μπορεί να αποφευχθεί παγκοσμίως. Όταν κάποιος καπνίζει, το δηλητήριο πίσσας θα εισέλθει στο αίμα. Ως αποτέλεσμα, το αίμα γίνεται πιο παχύρρευστο και πιο επιρρεπές σε μπλοκαρίσματα. Εάν αυτό δεν είναι αρκετό, η αρτηριακή πίεση και ο καρδιακός ρυθμός είναι επίσης επιβλαβείς για την υγεία. Εάν αφεθεί ανεξέλεγκτος, ο συνδυασμός όλων αυτών των πραγμάτων μπορεί να οδηγήσει σε θάνατο. [[Σχετικό άρθρο]]
Σημειώσεις από το SehatQ
Δείτε ξεκάθαρα ότι η επιλογή των τσιγάρων με όλες τις συσκευασίες και τους ισχυρισμούς αναπτήρα δεν σημαίνει ότι ο αντίκτυπός τους στην υγεία είναι επίσης ελαφρύτερος. Στην πραγματικότητα, η αίσθηση ότι καπνίζει μόνο ελαφρούς τύπους, όπως τσιγάρα φίλτρου, μπορεί να κάνει ένα άτομο να αισθάνεται ασφαλές καταναλώνοντας μεγάλες ποσότητες από αυτό σε μια μέρα. Η καλύτερη επιλογή που μπορεί να κάνει τη διαφορά είναι μόνο μία: Κόψτε το κάπνισμα.
