Για όσους από εσάς εργάζεστε σε δημιουργικούς τομείς όπως η γραφή, το σχέδιο, η γραφιστική, η σχεδίαση προϊόντων και πολλά άλλα, ξέρετε πόσο άσχημα νιώθετε όταν ξεμείνετε από ιδέες. Οι ανήσυχες σκέψεις και οι εγκέφαλοι φαίνεται να βρίσκονται σε αδιέξοδο. Το να κάθεστε ακίνητα δεν θα πυροδοτήσει τη δημιουργικότητά σας. Ευτυχώς, υπάρχουν διάφοροι τρόποι με τους οποίους μπορείτε να ανάψετε τις φλόγες της δημιουργικότητας στο μυαλό σας.
Πώς να αυξήσετε τη δημιουργικότητα
Το να ξεμείνετε από ιδέες όταν τις χρειάζεστε είναι ενοχλητικό. Εάν χρειάζεστε μια τεχνική για να τονώσετε τη δημιουργικότητα, εδώ είναι μερικές που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε.
Δοκιμάστε δημιουργικές μεθόδους
Υπάρχουν πολλές μέθοδοι που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την αύξηση της δημιουργικότητας και τη δημιουργία νέων ιδεών και προοπτικών, όπως π.χ
καταιγισμός ιδεών,
χάρτης του μυαλού,
έξι καπέλα, και
χιονόμπαλα.
Όταν το μυαλό σας έχει χαθεί και δεν έχετε ιδέες, δοκιμάστε να ακούσετε μουσική. Τόσο οι στίχοι όσο και ο τόνος ενός τραγουδιού ή μιας μουσικής μπορούν να γεννήσουν απροσδόκητες δημιουργικές ιδέες.
Χρησιμοποιήστε ήχο περιβάλλοντος
Εκτός από τη μουσική, ο ήχος φόντου ή το περιβάλλον μπορεί επίσης να είναι πηγή ενεργοποίησης δημιουργικών ιδεών. Ο εν λόγω ήχος είναι ο ήχος της βροχής, τα κύματα που σκάνε, ακόμα και μέχρι
λευκός θόρυβος. Ενεργοποιήστε αυτόν τον ήχο όταν εργάζεστε σε μια εργασία. Μπορείτε να βρείτε αυτούς τους ήχους δωρεάν σε πολλούς ιστότοπους ή στο YouTube.
Με τα ΠΟΔΙΑ
Σε μια μελέτη του 2014 στο Journal of Experimental Psychology: Learning Memory and Cognition, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι άνθρωποι αισθάνονται πιο δημιουργικοί και μπορούν να σκεφτούν περισσότερες ιδέες ενώ περπατούν παρά καθισμένοι. Ωστόσο, η άμεση αιτία είναι άγνωστη, αν ήταν η δραστηριότητα με τα πόδια ή η αλλαγή του σκηνικού που πυροδότησε τη δημιουργικότητα. Αλλά σίγουρα, το περπάτημα μπορεί να σας βοηθήσει να σκεφτείτε ιδέες όταν το μυαλό σας είναι στεγνό.
Κόλπα για να αναπτύξετε τη δημιουργικότητα κάθε μέρα
Στην πραγματικότητα, η δημιουργικότητα δεν ανήκει μόνο σε όσους εργάζονται στη δημιουργική βιομηχανία. Ο καθένας μπορεί να είναι δημιουργικός. Ακόμα κι εσείς που εργάζεστε στα οικονομικά όμως. Γιατί βασικά η δημιουργικότητα μπορεί να σας βοηθήσει να βρείτε λύσεις που δεν είχατε σκεφτεί πριν για κάθε πρόβλημα που αντιμετωπίζετε. Μπορείτε να αναπτύξετε τις δημιουργικές σας ικανότητες με τους παρακάτω τρόπους.
Δημιουργικές ιδέες προκύπτουν συχνά επειδή έχετε βαθιά κατανόηση ενός τομέα. Η κατανόηση του τι κάνετε ή τι κάνετε θα σας βοηθήσει πραγματικά να σκεφτείτε δημιουργικά. Όσο περισσότερο γνωρίζετε τι εργάζεστε, τόσο πιο εύκολο θα είναι για εσάς να βρείτε νέες ιδέες ή λύσεις.
Η υψηλή περιέργεια είναι επίσης φίλος των δημιουργικών ανθρώπων. Αναπτύξτε την περιέργειά σας. Αν είστε περίεργοι για κάτι, προσπαθήστε να το μάθετε και αναζητήστε πηγές έμπνευσης, όπως να διαβάζετε βιβλία, να ακούτε τραγούδια, να βλέπετε ταινίες που σχετίζονται με αυτό. Αυτό μπορεί να είναι πηγή έμπνευσης για εσάς.
Διερεύνηση εναλλακτικών λύσεων και επιλογών
Μην μένετε μόνο σε μία λύση, αλλά προσπαθήστε να εξερευνήσετε το πρόβλημά σας πιο προσεκτικά και να το δείτε από άλλη οπτική γωνία. Μπορεί να βρείτε άλλες λύσεις ή ιδέες που δεν είχατε σκεφτεί πριν!
Καταγράψτε ιδέες και λύσεις
Οι ιδέες μερικές φορές εμφανίζονται σε απροσδόκητα μέρη και στιγμές. Σημειώνετε πάντα τις ιδέες που σας έρχονται στο μυαλό, ώστε να μπορείτε να τις επισκέπτεστε ξανά από καιρό σε καιρό ή ακόμα και να παίρνετε άλλες ιδέες από τις λύσεις που έχετε γράψει.
Φυσικά, κάθε επιλογή έχει τους δικούς της κινδύνους ή προκλήσεις, επομένως, πρέπει να το κατανοήσετε αυτό και να μην φοβάστε να αντιμετωπίσετε τις προκλήσεις που προκύπτουν.
Ξεπεράστε τον φόβο της αποτυχίας
Ο φόβος της αποτυχίας είναι ένα φυσικό συναίσθημα που βιώνει κανείς όταν δοκιμάζει νέα πράγματα ή επιτυγχάνει μεγάλους στόχους. Ωστόσο, μην αφήσετε αυτόν τον φόβο να σας εμποδίσει να σκεφτείτε δημιουργικά και να αναλάβετε δράση.
Χειριστείτε την αρνητική στάση
Είτε πρόκειται για τεμπελιά είτε για φόβο αποτυχίας, πρέπει να αντιμετωπίσετε τις κακές συνήθειες που εμποδίζουν τη δημιουργικότητα. Ενισχύστε τη διάθεσή σας πριν αρχίσετε να σκέφτεστε νέες ιδέες
Διευρύνοντας τους ορίζοντές σας, θα μπορείτε όλο και περισσότερο να βρίσκετε νέες ιδέες ή προοπτικές και να αποφεύγετε να προσηλώνεστε στην ίδια λύση ή ιδέα ξανά και ξανά. [[Σχετικό άρθρο]]
Σημειώσεις από το SehatQ
Φυσικά, για να αυξήσετε τη δημιουργικότητά σας, πρέπει να αφιερώσετε χρόνο και να προγραμματίσετε χρόνο για να σκεφτείτε νέες ιδέες. Είναι καλύτερο να μην δίνετε πολύ λίγο χρόνο για να σκεφτείτε γιατί ο χρόνος είναι στενός ή το να είστε υπό πίεση μπορεί στην πραγματικότητα να εμποδίσει τη δημιουργικότητα. Επίσης, βεβαιωθείτε ότι αυτό που δημιουργείτε ή σκέφτεστε είναι κάτι που σας κάνει ενθουσιασμένους και χαρούμενους.
