Η νεκροφοβία είναι ένας συγκεκριμένος τύπος φοβίας για αντικείμενα που σχετίζονται με το θάνατο. Δηλαδή, είναι πολύ πιθανό οι άνθρωποι που έχουν αυτή την πάθηση να φοβούνται αντικείμενα που σχετίζονται με το θάνατο όπως επιτύμβιες στήλες, φέρετρα ή τάφους. Η λέξη νεκροφοβία προέρχεται από την ελληνική, «nekros» σημαίνει πτώμα και «phobos» σημαίνει φόβος. Συμπεριλαμβανομένης μιας συγκεκριμένης φοβίας, είναι πολύ πιθανό τα άτομα που τη βιώνουν να αισθάνονται υπερβολικά φόβο ακόμη και πέρα από τη λογική.
Αιτίες νεκροφοβίας
Δεν είναι γνωστό τι ακριβώς προκαλεί τη νεκροφοβία. Ωστόσο, πιστεύεται ότι γενετικοί παράγοντες, τραυματικά γεγονότα, ακόμη και ο πολιτισμός παίζουν ρόλο στην εμφάνιση αυτού του φόβου. Ονομάστε το πολιτισμό που πιστεύει ότι τα πνεύματα των ανθρώπων που έχουν φύγει από τον κόσμο μπορούν να επιστρέψουν και να στοιχειώσουν όσους είναι ακόμα ζωντανοί. Αυτή η πεποίθηση θα μπορούσε να είναι ένα έναυσμα για κάποιον που έχει νεκροφοβία. Επιπλέον, τραυματικές εμπειρίες, όπως η εγκατάλειψη από κάποιο κοντινό τους άτομο, μπορεί επίσης να οδηγήσουν στους δικούς τους φόβους για πράγματα γύρω από το θάνατο. Καταστάσεις που σχετίζονται στενά με τη νεκροφοβία, όπως το να βλέπεις θάνατο, να παρακολουθείς κηδείες, να έρχεται σε επαφή με πτώματα, ακόμη και να βλέπεις φωτογραφίες πτωμάτων στα μέσα ενημέρωσης. Σύμφωνα με το The Anxiety Disorders Association of America, αυτή η συγκεκριμένη φοβία είναι ένας συνδυασμός γενετικών, βιολογικών, ψυχολογικών και περιβαλλοντικών παραγόντων.
Συμπτώματα νεκροφοβίας
Παρόμοια με συγκεκριμένους τύπους φοβιών όπως τα φαντάσματα, τα συμπτώματα της νεκροφοβίας είναι τα ίδια. Παρόλο που γνωρίζουν ότι το αντικείμενο που φοβούνται δεν είναι πραγματικά απειλητικό, εξακολουθεί να υπάρχει μια μεγάλη αίσθηση τρόμου όταν βλέπουν, αγγίζουν, ακόμη και σκέφτονται πράγματα που περιβάλλουν τον θάνατο. Όταν το αντιμετωπίζετε, συμπτώματα όπως:
- Ζαλισμένος
- Δυσκολία στην αναπνοή
- Γρήγορος καρδιακός ρυθμός
- ξερό στόμα
- Επισφαλής
- Αηδιαστικός
- Αίσθημα ανησυχίας
- Αίσθημα φόβου
- Κρύος ιδρώτας
- Δύσκολο να ξεχωρίσεις την πραγματικότητα και όχι
- Ο φόβος του θανάτου
Σε ορισμένες περιπτώσεις, η αντίδραση φόβου μπορεί να είναι τόσο σοβαρή που να έχετε μια κρίση άγχους. Τα χαρακτηριστικά είναι γρήγορος καρδιακός ρυθμός, δυσκολία στην αναπνοή, τρέμουλο, αίσθημα πνιγμού, ρίγος, ακόμη και απώλεια ελέγχου ταυτόχρονα. Δεδομένου ότι αυτή η αντίδραση είναι τόσο άβολη, τα άτομα με νεκροφοβία θα προσπαθήσουν να αποφύγουν τη σκανδάλη όσο το δυνατόν περισσότερο. Δεν δίστασαν να στρίψουν περισσότερο τον δρόμο για να αποφύγουν να περάσουν έναν τάφο.
Πώς να αντιμετωπίσετε τη νεκροφοβία
Οι σοβαρές φοβίες μπορούν να κάνουν ένα άτομο να κλείσει. Ο φόβος για τάφους ή πράγματα γύρω από τον θάνατο είναι φυσιολογικός, πολλοί νιώθουν έτσι. Ωστόσο, είναι διαφορετικό από τη νεκροφοβία. Όχι μόνο αισθάνονται άβολα, αλλά οι άνθρωποι που βρίσκονται σε αυτή την κατάσταση μπορούν να αντιδράσουν εξαιρετικά όταν έρχονται αντιμέτωποι με την πηγή του τρόμου. Εάν είναι πολύ σοβαρή, είναι πολύ πιθανό να διαταραχθεί η καθημερινή ζωή. Ξεκινώντας από το κλείσιμο κοινωνικά, το αίσθημα κατάθλιψης, το υπερβολικό άγχος, ακόμη και η αυτοθεραπεία τρέχοντας μέχρι την υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ. Επομένως, τα άτομα που αισθάνονται ότι έχουν συμπτώματα νεκροφοβίας θα πρέπει να συμβουλευτούν έναν ειδικό. Για να διαγνωστεί κάποιος με μια συγκεκριμένη φοβία, υπάρχουν συμπτώματα που πρέπει να βιώσετε, όπως:
- Ακραίος φόβος ή άγχος για αντικείμενα που περιβάλλουν τον θάνατο
- Το αντικείμενο της φοβίας προκαλεί γρήγορα μια αντίδραση φόβου
- Ο φόβος δεν εξισορροπείται με το αντικείμενο στο χέρι
- Αισθάνεται πολύ άγχος εάν αναγκαστεί να αλληλεπιδράσει ή να βρεθεί κοντά στο αντικείμενο του φόβου
- Το άγχος έχει αντίκτυπο στην καθημερινή ζωή
- Τα συμπτώματα διαρκούν περισσότερο από 6 μήνες
Κατά τη διάρκεια της εξέτασης, ο γιατρός θα σας ρωτήσει τι είδους συμπτώματα έχετε και πόσο καιρό συνεχίζεται αυτό. Επιπλέον, ο γιατρός θα ρωτήσει επίσης για οτιδήποτε έχει βιώσει, όπως ένα τραυματικό γεγονός που μπορεί να προκαλέσει νεκροφοβία. Κατά τη διάρκεια της εξέτασης, θα πρέπει επίσης να αναφέρετε εάν παίρνετε ορισμένα φάρμακα ή συμπληρώματα. Ο τρόπος αντιμετώπισης της νεκροφοβίας δεν είναι συγκεκριμένος, αλλά είναι συνήθως παρόμοιος με τη θεραπεία για άλλες φοβίες, όπως:
- Γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία
- Θεραπεία έκθεσης
- Κατανάλωση ναρκωτικών
- Τεχνικές χαλάρωσης
Επιπλέον, μπορεί επίσης να δοθεί μια συστηματική έκθεση στο πράγμα που φοβάται σταδιακά. Έτσι, ελπίζουμε ότι αυτός ο φόβος μπορεί να αντιμετωπιστεί πιο ήρεμα και ρεαλιστικά. [[Σχετικό άρθρο]]
Σημειώσεις από το SehatQ
Φυσικά είναι αδύνατο να εξαλειφθούν όλα τα πράγματα που πυροδοτούν τον φόβο της νεκροφοβίας. Όσο νωρίτερα χορηγηθεί θεραπεία, τόσο πιο σοβαρή μπορεί να είναι στη ζωή ενός ατόμου. Για περαιτέρω συζήτηση σχετικά με τη νεκροφοβία και άλλες παρόμοιες ειδικές φοβίες,
ρωτήστε απευθείας τον γιατρό στην εφαρμογή οικογενειακής υγείας SehatQ. Λήψη τώρα στο
App Store και Google Play.
Παρόμοια με συγκεκριμένους τύπους φοβιών όπως τα φαντάσματα, τα συμπτώματα της νεκροφοβίας είναι τα ίδια. Παρόλο που γνωρίζουν ότι το αντικείμενο που φοβούνται δεν είναι πραγματικά απειλητικό, εξακολουθεί να υπάρχει μια μεγάλη αίσθηση τρόμου όταν βλέπουν, αγγίζουν, ακόμη και σκέφτονται πράγματα που περιβάλλουν τον θάνατο. Όταν το αντιμετωπίζετε, συμπτώματα όπως: 
Οι σοβαρές φοβίες μπορούν να κάνουν ένα άτομο να κλείσει. Ο φόβος για τάφους ή πράγματα γύρω από τον θάνατο είναι φυσιολογικός, πολλοί νιώθουν έτσι. Ωστόσο, είναι διαφορετικό από τη νεκροφοβία. Όχι μόνο αισθάνονται άβολα, αλλά οι άνθρωποι που βρίσκονται σε αυτή την κατάσταση μπορούν να αντιδράσουν εξαιρετικά όταν έρχονται αντιμέτωποι με την πηγή του τρόμου. Εάν είναι πολύ σοβαρή, είναι πολύ πιθανό να διαταραχθεί η καθημερινή ζωή. Ξεκινώντας από το κλείσιμο κοινωνικά, το αίσθημα κατάθλιψης, το υπερβολικό άγχος, ακόμη και η αυτοθεραπεία τρέχοντας μέχρι την υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ. Επομένως, τα άτομα που αισθάνονται ότι έχουν συμπτώματα νεκροφοβίας θα πρέπει να συμβουλευτούν έναν ειδικό. Για να διαγνωστεί κάποιος με μια συγκεκριμένη φοβία, υπάρχουν συμπτώματα που πρέπει να βιώσετε, όπως: 
