Όσο μεγαλώνετε, τόσο περισσότερα χρειάζεστε για να διατηρήσετε την υγεία σας. Η διατήρηση της υγείας δεν είναι μόνο για να παρατείνει τη ζωή, αλλά και διατηρεί το σώμα υγιές και σε φόρμα. Για τους ηλικιωμένους, ένας τρόπος για να διατηρήσουν την υγεία τους είναι να ελέγχουν τακτικά την υγεία τους. Οι έλεγχοι υγείας στοχεύουν στον εντοπισμό και την πρόληψη ορισμένων ιατρικών καταστάσεων, όπως η υπέρταση. Η υπέρταση είναι πολύ ευάλωτη που βιώνουν οι ηλικιωμένοι. Γενικά, ο έλεγχος της αρτηριακής πίεσης γίνεται σε κλινική ή νοσοκομείο. Αλλά τώρα, δεν χρειάζεται να ασχολείστε άλλο γιατί το ελέγχετε με ένα πιεσόμετρο που μπορεί να χρησιμοποιηθεί στο σπίτι. [[Σχετικό άρθρο]]
Ψηφιακή συσκευή μέτρησης της αρτηριακής πίεσης
Καθώς η τεχνολογία αναπτύσσεται, οι συσκευές μέτρησης της αρτηριακής πίεσης είναι ολοένα και πιο διαφορετικές και μπορείτε να τις χρησιμοποιήσετε στο σπίτι. Αυτό το πιεσόμετρο είναι μια ψηφιακή συσκευή που μπορείτε να πάρετε οπουδήποτε. Γενικά αποτελείται από δύο κύρια εξαρτήματα, συγκεκριμένα, έναν ψηφιακό μετρητή και έναν βρόχο (ή έναν βρόχο με σωλήνα αέρα για μια μεγαλύτερη έκδοση). Ο τρόπος χρήσης του είναι εύκολος, ως εξής:
- Συνδέστε τον εύκαμπτο σωλήνα στο μετρητή
- Τυλίξτε το ύφασμα γύρω από τον καρπό (στο μανίκι για μεγάλη έκδοση)
- Βεβαιωθείτε ότι το ύφασμα είναι άνετο και στη σωστή θέση γιατί θα επηρεάσει την ακρίβεια της δοκιμής
- Ενεργοποιήστε το ψηφιακό πιεσόμετρο
- Αφού σταματήσει η συμπίεση, μπορείτε να δείτε το αποτέλεσμα στην οθόνη της οθόνης της συσκευής μέτρησης
Ωστόσο, τα πιεσόμετρα καρπού δεν είναι συνήθως τόσο ακριβή όσο τα πιεσόμετρα που χρησιμοποιούνται συχνά από γιατρούς σε κλινικές ή νοσοκομεία. Επομένως, συνιστάται να μετράτε ξανά την αρτηριακή σας πίεση περίπου τρεις φορές, με ένα διάστημα περίπου 2-3 λεπτών από κάθε μέτρηση σε άλλη. Μετά από αυτό μπορείτε να πάρετε τη μέση τιμή. Ωστόσο, εάν διαπιστώσετε ότι τα αποτελέσματα της μέτρησης της αρτηριακής σας πίεσης είναι μη φυσιολογικά μετά από πολλές μετρήσεις, θα πρέπει να επισκεφτείτε αμέσως έναν γιατρό για να λάβετε ένα πιο ακριβές αποτέλεσμα μέτρησης. Γιατί βασικά αυτό το πιεσόμετρο χρησιμοποιείται ως οθόνη της καθημερινής σας υγείας.
Πώς να επιλέξετε το σωστό πιεσόμετρο στο σπίτι
Αφού γνωρίζετε τους τύπους συσκευών μέτρησης της αρτηριακής πίεσης που μπορούν να χρησιμοποιηθούν στο σπίτι, πρέπει να γνωρίζετε ποια σημαντικά πράγματα πρέπει να λάβετε υπόψη κατά την αγορά αυτής της συσκευής, όπως:
Εξασφαλίστε την ποιότητα της συσκευής μέτρησης της αρτηριακής πίεσης
Όταν θέλετε να αγοράσετε μια συσκευή μέτρησης της αρτηριακής πίεσης, βεβαιωθείτε ότι η συσκευή έχει περάσει τις δοκιμές ή τα καθιερωμένα πρότυπα σχετικά με την ακρίβεια του υπολογισμού.
Ταιριάξτε το μέγεθος του υφάσματος
Ο καθένας έχει διαφορετικό μέγεθος χεριού, γι' αυτό βεβαιωθείτε ότι το εργαλείο που αγοράζετε είναι το σωστό μέγεθος για το χέρι σας. Το λάθος μέγεθος του υφάσματος μπορεί να επηρεάσει την ακρίβεια του υπολογισμού της αρτηριακής πίεσης.
Όχι μόνο ποιότητα, λάβετε υπόψη και την τιμή της συσκευής μέτρησης της αρτηριακής πίεσης που θα αγοράσετε. Προσαρμόστε την τιμή του επιλεγμένου εργαλείου με τον προϋπολογισμό που έχετε.
Χαρακτηριστικά που προσφέρονται
Ορισμένες συσκευές μέτρησης της αρτηριακής πίεσης έχουν διαφορετικά χαρακτηριστικά ή προσθήκες. Ελέγξτε εάν χρειάζεστε αυτές τις πρόσθετες λειτουργίες ή όχι και εάν είναι κατάλληλες για εσάς.
Σημειώσεις από το SehatQ
Εάν το πιεσόμετρο στο σπίτι δείχνει ότι έχετε αριθμό υψηλής αρτηριακής πίεσης. Συμβουλευτείτε γιατρό για επανεξέταση και περαιτέρω θεραπεία.
