Η ανάπτυξη των νυχιών σε όλα τα δάχτυλα των χεριών και των ποδιών δεν είναι χωρίς οφέλη. Τα νύχια έχουν πολλές λειτουργίες, από την προστασία των άκρων των δακτύλων μέχρι τη διευκόλυνση δραστηριοτήτων όπως το ξύσιμο ή το μάζεμα αντικειμένων. Είναι σημαντικό να βεβαιωθείτε ότι τα νύχια σας είναι καθαρά και στεγνά, ώστε να μην αφήνουν χώρο στα βακτήρια να πολλαπλασιαστούν. Τα νύχια είναι φτιαγμένα από κερατίνη, μια παρόμοια ουσία που αποτελείται από τα μαλλιά και το πιο εξωτερικό στρώμα του δέρματος. Τα νύχια μεγαλώνουν από τις ρίζες τους που κρύβονται κάτω από την επιδερμίδα. Αυτό το μέρος του ανθρώπινου σώματος περιλαμβάνει αργή ανάπτυξη, που είναι περίπου 2,5 χιλιοστά το μήνα.
Λειτουργίες των ανθρώπινων νυχιών
Πόσο συχνά προσέχει κανείς την υγεία των νυχιών του; Προφανώς, υπάρχουν πολλές λειτουργίες των νυχιών για την ανθρώπινη υγεία. Κάποιοι από αυτούς είναι:
1. Δείκτες υγείας
Είναι φυσικό οι γιατροί να ελέγχουν και την κατάσταση των νυχιών ενός ατόμου κατά τη διάρκεια μιας σειράς ελέγχων υγείας. Τα νύχια των χεριών είναι ένας δείκτης της γενικής κατάστασης της υγείας ενός ατόμου. Στην πραγματικότητα, οι κηλίδες ή τα χτυπήματα στα νύχια μπορεί να είναι ένδειξη ασθένειας και προβλημάτων, είτε πρόκειται για τους πνεύμονες, την καρδιά ή το συκώτι.
2. Δραστηριότητες βοήθειας
Η σκληρή επίστρωση στα νύχια το καθιστά το πιο σκληρό μέρος του ανθρώπινου χεριού. Η παρουσία των νυχιών κάνει ένα άτομο ικανό να εκτελεί διάφορες δραστηριότητες εύκολα όπως το να κρατά αντικείμενα. Στην πραγματικότητα, τα νύχια έχουν επίσης πολλά αιμοφόρα αγγεία και εξασφαλίζουν ομαλή ροή του αίματος όταν πιάνετε κάτι σφιχτά.
3. Προστατεύει από ιούς και βακτήρια
Μια άλλη λειτουργία των νυχιών είναι να προστατεύουν ένα άτομο από ιούς και βακτήρια από την είσοδο στο σώμα ενός ατόμου. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο όταν ένα άτομο έχει ασθένεια των νυχιών, ο κίνδυνος μόλυνσης και αλλού αυξάνεται. Αυτή η προστατευτική λειτουργία είναι επίσης παρούσα στα νύχια των ποδιών που μπορεί να προστατεύσει ένα άτομο από τραυματισμό και μόλυνση. Σε σύγκριση με τα νύχια των χεριών, τα νύχια των ποδιών μεγαλώνουν πιο αργά.
4. Υποστηρίζει την κίνηση του κινητήρα
Τα νύχια βοηθούν ένα άτομο να εκτελεί λεπτές κινήσεις, που κυμαίνονται από το ξύσιμο ή άλλες δραστηριότητες. Για παράδειγμα, τα νύχια διευκολύνουν κάποιον να γυρίσει τις σελίδες ενός βιβλίου ή να ξύσει τα μαλλιά του. Υπάρχουν πολλές κινητικές λειτουργίες που βοηθούνται από την παρουσία των νυχιών.
5. Αυξήστε την ευαισθησία
Τα νύχια αυξάνουν επίσης την ευαισθησία του ατόμου όταν αγγίζει ένα αντικείμενο. Για παράδειγμα, όταν αισθάνεστε ένα αντικείμενο που είναι πολύ ζεστό ή αιχμηρό, τα νεύρα γύρω από το νύχι μπορούν να στείλουν ένα σήμα στον εγκέφαλο να ανταποκριθεί απομακρυνόμενοι από αυτό.
6. Βοηθήστε την ισορροπία
Τα νύχια των ποδιών μπορούν να βοηθήσουν στην ισορροπία όταν περπατάτε ή τρέχετε. Όχι μόνο αυτό, η λειτουργία των νυχιών των ποδιών αυξάνει επίσης τη χωρική επίγνωση του περιβάλλοντος. Γι' αυτό μερικές φορές οι άνθρωποι που χάνουν τα νύχια τους έχουν επίσης προβλήματα με τον τρόπο που περπατούν. [[Σχετικό άρθρο]]
Πώς να διατηρήσετε τα νύχια σας υγιή
Δεδομένης της κρίσιμης λειτουργίας των νυχιών, είναι σημαντικό να διασφαλίσουμε ότι τα νύχια των χεριών και των ποδιών συνεχίζουν να αναπτύσσονται υγιή. Μερικοί από τους τρόπους που μπορούν να γίνουν είναι:
Διατηρήστε την καθαριότητα
Ως μέρος του σώματος που έρχεται πρώτα σε επαφή με διάφορα αντικείμενα, βεβαιωθείτε ότι τα νύχια σας είναι υγιή. Μην αφήνετε τη βρωμιά να καθίσει κάτω από το νύχι για πολλή ώρα. Επίσης, κρατήστε τα νύχια σας στεγνά και όχι υγρά. Όταν έρθετε σε επαφή με σκληρές χημικές ουσίες, φοράτε προστατευτικά γάντια όπως γάντια.
Τακτικό κόψιμο των νυχιών
Ένας άλλος τρόπος για να διατηρήσετε υγιή νύχια είναι να τα κόβετε τακτικά. Κόψτε ίσια στη μέση και ελαφρώς κυρτή στις δύο άκρες. Δεδομένου ότι η ανάπτυξη των νυχιών δεν είναι πολύ γρήγορη, το κόψιμο των νυχιών δεν χρειάζεται να γίνεται πολύ συχνά. Απλά φροντίστε να το κάνετε τακτικά. Αν και οι άνθρωποι μπορούν ακόμα να επιβιώσουν χωρίς νύχια, αυτό δεν σημαίνει ότι η λειτουργία των νυχιών μπορεί να υποτιμηθεί. Όλες οι δραστηριότητες γίνονται πιο εύκολες χάρη στην παρουσία των νυχιών. Φανταστείτε εάν τα νύχια δεν ήταν ένα σκληρό στρώμα και αντ 'αυτού μαλακώνονταν ή κυλούσαν προς τα πίσω όταν χρησιμοποιούνται για να κρατούν ένα αντικείμενο, φυσικά θα περιέπλεκε τη δραστηριότητα. [[Σχετικό άρθρο]]
Σημειώσεις από το SehatQ
Εκτός από το να διατηρείτε τα νύχια καθαρά, είναι επίσης σημαντικό να παρακολουθείτε εάν υπάρχουν προβλήματα με τα νύχια. Ξεκινώντας από την υφή, το χρώμα, μέχρι την κατάσταση των νυχιών μπορεί να δώσει ένα σήμα για μια ιατρική ασθένεια από την οποία μπορεί να πάσχει ένα άτομο.
