Οι ρινορραγίες είναι πολύ συχνές περιπτώσεις στα παιδιά. Η αιμορραγία από τη μύτη είναι αρκετά τρομακτική, αλλά σπάνια υποδηλώνει σοβαρό ιατρικό πρόβλημα. Η μύτη είναι πράγματι πλούσια σε αιμοφόρα αγγεία που βρίσκονται ακριβώς στην μπροστινή και πίσω επιφάνεια της μύτης. Αυτό το τμήμα είναι πολύ εύθραυστο και αιμορραγεί εύκολα. Οι επαρκείς διατροφικές ανάγκες είναι η απάντηση στο φαγητό για τα παιδιά που έχουν συχνά ρινορραγίες για να μην επαναληφθούν.
Αιτίες ρινορραγίας στα παιδιά
Ο ξηρός αέρας είναι η πιο κοινή αιτία ρινορραγίας. Ένα ξηρό κλίμα μπορεί να στεγνώσει την επένδυση της μύτης, που είναι ο ιστός μέσα στη μύτη. Αυτή η ξηρή κατάσταση προκαλεί σκλήρυνση του δέρματος στη μύτη με αποτέλεσμα το δέρμα να φαγούρα ή να ερεθίζεται. Εάν η μύτη γρατσουνιστεί ή τρυπηθεί, μπορεί να αιμορραγήσει. Άλλες αιτίες που μπορεί να οδηγήσουν σε ρινορραγία είναι:
- Ξένο αντικείμενο κολλημένο στη μύτη
- Χημικός ερεθισμός
- Αλλεργική αντίδραση
- Τραυματισμός της μύτης
- Επανειλημμένα φτέρνισμα
- διάλεξε τη μύτη σου
- Κρύος αέρας
- Λοίμωξη του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος
- Λήψη μεγάλων δόσεων ασπιρίνης
Η ρινορραγία μπορεί επίσης να προκληθεί από:
- Υψηλή πίεση του αίματος
- Αιμορραγικές διαταραχές
- Διαταραχές πήξης του αίματος
- Καρκίνος
Οι ρινορραγίες που εμφανίζονται συχνά δεν απαιτούν ιατρική φροντίδα. Ωστόσο, εάν η ρινορραγία διαρκεί περισσότερο από 20 λεπτά ή εμφανίζεται μετά από τραυματισμό, τότε θα πρέπει να το γνωρίζετε. Αυτό μπορεί να είναι σημάδι οπίσθιας ρινορραγίας ή σοβαρού τύπου ρινορραγίας. Οι ρινορραγίες που προκαλούνται από ένα αυτοκινητιστικό ατύχημα ή ένα χτύπημα στο πρόσωπο μπορεί να υποδηλώνουν σπασμένη μύτη, κάταγμα κρανίου ή εσωτερική αιμορραγία.
Τροφή για παιδιά που έχουν συχνά ρινορραγία
Στην πραγματικότητα δεν υπάρχει ειδική τροφή για παιδιά που έχουν συχνά ρινορραγίες ή αιμορραγικές διαταραχές. Ωστόσο, ακολουθώντας έναν υγιεινό τρόπο ζωής με μια ισορροπημένη διατροφική πρόσληψη θα βοηθήσει στη μείωση της συχνότητας των ρινορραγιών. Το Υπουργείο Γεωργίας των Ηνωμένων Πολιτειών ή το USDA συνιστά μια διατροφή πλούσια σε δημητριακά ολικής αλέσεως, φρούτα, λαχανικά, χαμηλή σε στερεά λιπαρά, χαμηλή σε πρόσθετη ζάχαρη και χαμηλή σε αλάτι. Η εξισορρόπηση μιας υγιεινής διατροφής με τη σωματική δραστηριότητα βοηθά επίσης στη διατήρηση του βέλτιστου σωματικού βάρους. Ακολουθούν μερικές τροφές για παιδιά που έχουν συχνά ρινορραγία για να καλύψουν τις διατροφικές τους ανάγκες:
1. Αυξήστε την κατανάλωση βιταμίνης C
Τροφές πλούσιες σε βιταμίνη C όπως τα μήλα, το σκόρδο, το καρπούζι και τα κρεμμύδια μπορούν να ενισχύσουν τα τριχοειδή αγγεία. Όσο ισχυρότερα είναι τα τριχοειδή αγγεία, τόσο λιγότερη αιμορραγία εμφανίζεται.
2. Καταναλώστε τροφές πλούσιες σε βιταμίνη Κ
Η έλλειψη βιταμίνης Κ θα προκαλέσει ρινορραγία στα παιδιά. Επομένως, η κατανάλωση τροφών πλούσιων σε βιταμίνη Κ, όπως τα σκούρα φυλλώδη λαχανικά, μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της ρινορραγίας.
3. Πίνετε πολύ νερό
Η αφυδάτωση συχνά ξηραίνει την επένδυση της μύτης, προκαλώντας ρινορραγία. Επομένως, το να πίνετε πολύ νερό κάθε μέρα μπορεί να κάνει τις συνθήκες διαβίωσης πιο υγρές. Έτσι ώστε να μειωθεί η ρινορραγία. [[Σχετικό άρθρο]]
Πώς να σταματήσετε τη ρινορραγία
Μην πανικοβληθείτε όταν βρείτε αίμα να βγαίνει από τη μύτη του μικρού σας. Μπορείτε να αντιμετωπίσετε τις ρινορραγίες στα παιδιά παρέχοντας πρώτες βοήθειες ως εξής:
- Μείνετε ήρεμοι, αν πανικοβληθείτε θα κάνει και το μικρό σας να πανικοβληθεί. Ως αποτέλεσμα, βγαίνει όλο και περισσότερο αίμα.
- Τακτοποιήστε έτσι ώστε το παιδί να είναι σε καθιστή θέση, όχι ξαπλωμένο. Κράτα το κεφάλι σου ψηλότερα από την καρδιά σου.
- Γείρετε ελαφρώς το σώμα του παιδιού προς τα εμπρός για να αποτρέψετε τη ροή αίματος στο πίσω μέρος του λαιμού.
- Κλείστε τα ρουθούνια με τον αντίχειρα και τον δείκτη για 5-10 λεπτά, ζητώντας από το παιδί να αναπνεύσει από το στόμα. Αυτή η μέθοδος ασκεί πίεση στο τμήμα της μύτης που αιμορραγεί και μπορεί να σταματήσει τη ροή του αίματος.
Αφού σταματήσει η αιμορραγία, μην αγγίζετε τη μύτη σας γιατί μπορεί να αιμορραγήσει ξανά. Μπορείτε επίσης να ψεκάσετε ένα αποσυμφορητικό όπως η οξυμεταζολίνη και στα δύο ρουθούνια. Στη συνέχεια, καλύψτε τη μύτη σας και αναπνεύστε από το στόμα σας για 5-10 λεπτά Καλέστε αμέσως το γιατρό εάν το παιδί σας πέσει, χτυπήσει τη μύτη του, έχει συχνές ρινορραγίες και η ρινορραγία διαρκεί περισσότερο από 20 λεπτά ακόμα και μετά το πάτημα. Για να συζητήσετε περαιτέρω σχετικά με τα τρόφιμα για παιδιά που έχουν συχνά ρινορραγία, ρωτήστε τον γιατρό απευθείας στην εφαρμογή υγείας της οικογένειας SehatQ. Κάντε λήψη τώρα στο App Store και στο Google Play.
