Συμβουλές για την επιλογή μετρητή αρτηριακής πίεσης για οικιακή χρήση
Τώρα μπορείτε να αγοράσετε ένα πιεσόμετρο από φαρμακεία ή καταστήματα διαδικτυακό ηλεκτρονικό εμπόριο. Υπάρχουν τόσες πολλές επιλογές εκεί έξω, σε διάφορες τιμές. Ακολουθούν συμβουλές για την επιλογή ενός μετρητή τάσης.- Επιλέξτε έναν μετρητή τάσης που χρησιμοποιείται στον βραχίονα. Διότι, τα αποτελέσματα του μετρητή τάσης στον καρπό ή στο δάχτυλο, έχουν τη δυνατότητα να είναι λανθασμένα ή ανακριβή.
- Βεβαιωθείτε ότι η θηλιά της περιχειρίδας εφαρμόζει άνετα στο χέρι σας. Εάν είναι πολύ στενό ή πολύ χαλαρό, η εξέταση θα είναι ανακριβής.
- Επιλέξτε έναν μετρητή τάσης που μπορεί να φουσκώσει αυτόματα το πηνίο.
Βεβαιωθείτε ότι οι αριθμοί στην οθόνη είναι αρκετά μεγάλοι και αρκετά σαφείς ώστε να μπορείτε να διαβάσετε.
- Επιλέξτε έναν μετρητή αρτηριακής πίεσης που μπορεί να εμφανίζει αριθμούς αρτηριακής πίεσης. Τώρα μπορείτε να βρείτε έναν μετρητή αρτηριακής πίεσης με ένα καλώδιο που μπορεί να συνδεθεί σε ένα smartphone και να στείλει τα αποτελέσματα των μετρήσεων της αρτηριακής πίεσης σε ορισμένες εφαρμογές. Στην πραγματικότητα, μπορείτε ακόμη και να δείτε γραφήματα των μετρήσεων ρουτίνας της αρτηριακής πίεσης.
Τύποι μετρητών αρτηριακής πίεσης και τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματά τους
Τύπος μετρητή τάσης οθόνη aneroid αρκετά συχνά χρησιμοποιείται. Μπορείτε να βρείτε μετρητές τάσης με διάφορους τύπους. Ακολουθούν οι τύποι μετρητών αρτηριακής πίεσης που πωλούνται σε φαρμακεία και καταστήματα: Σε σύνδεση, μαζί με τα αντίστοιχα πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα τους. Γενικά, υπάρχουν δύο τύποι μετρητών τάσης, δηλαδή μετρητές τάσης και μετρητές αρτηριακής πίεσης οθόνη βραχίονα και μετρητής τάσης οθόνες καρπού.1. Μετρητής τάσης οθόνη βραχίονα
Ο μετρητής τάσης που χρησιμοποιείται σε αυτόν τον βραχίονα έχει δύο τύπους, και συγκεκριμένα: οθόνη aneroid και ψηφιακές οθόνες.Ανεροειδές μόνιτορ
Ίσως είστε ήδη εξοικειωμένοι με αυτόν τον τύπο μετρητή αρτηριακής πίεσης, ο οποίος βρίσκεται συνήθως σε κλινικές, κέντρα υγείας ή νοσοκομεία. Για να το χρησιμοποιήσετε, πρέπει να πιέσετε προς τα κάτω την αντλία έτσι ώστε η περιχειρίδα που είναι τυλιγμένη γύρω από τον βραχίονα να μπορεί να φουσκώσει.Στη συνέχεια, πρέπει απλώς να διαβάσετε τους αριθμούς που δείχνουν την αρτηριακή πίεση. Σε σύγκριση με άλλους τύπους, αυτός ο μετρητής τάσης προσφέρει τη φθηνότερη τιμή. Αλλά δυστυχώς, γρήγορα χαλάει.
Ψηφιακή οθόνη
Υπάρχει ένας τύπος ψηφιακού μετρητή τάσης οθόνης που μπορεί να φουσκώσει αυτόματα τον βρόχο στον βραχίονα. Υπάρχουν όμως και εκείνα που απαιτούν από εσάς να συνεχίσετε να το αντλείτε. Τα αποτελέσματα της μέτρησης θα εμφανιστούν στην οθόνη.Μάλιστα, υπάρχουν εργαλεία που μπορούν να εκτυπώσουν τα αποτελέσματα σε μικρό χαρτί. Αυτός ο τύπος είναι εύκολος στη χρήση. Η ανάγνωση των αποτελεσμάτων της μέτρησης δεν είναι δύσκολη.
2. Μετρητής τάσης οθόνη καρπού
Σε σύγκριση με τον μετρητή τάσης που χρησιμοποιείται στον βραχίονα, αυτός ο τύπος είναι λιγότερο ακριβής. Διότι, πρέπει να κρατάτε τον καρπό σας στην ίδια ευθεία με την καρδιά σας, ενώ διαβάζετε τα αποτελέσματα της μέτρησης. Έτσι, με την παραμικρή κίνηση, το αποτέλεσμα θα αλλάξει. Ωστόσο, αυτός ο τύπος μετρητή αρτηριακής πίεσης μπορεί να είναι μια επιλογή εάν το εργαλείο στο χέρι αισθάνεται επώδυνο ή το μέγεθος είναι πολύ μικρό.Πριν αγοράσετε ένα μετρητή αρτηριακής πίεσης, σκεφτείτε αυτό
Φροντίστε να επιλέξετε έναν μετρητή τάσης που είναι εύκολος στη χρήση. Βεβαιωθείτε ότι ο μετρητής τάσης της επιλογής σας είναι κατάλληλος για τις ανάγκες σας και εύκολος στη χρήση. Όχι επειδή πολλοί άλλοι άνθρωποι επέλεξαν, ούτε χρησιμοποιήθηκαν από φίλους. Για να αποκτήσετε το σωστό, εξετάστε τα ακόλουθα σημεία. 1. Μέγεθος
Βεβαιωθείτε ότι το ύφασμα που είναι τυλιγμένο γύρω από το μανίκι έχει το σωστό μέγεθος. Γιατί αν το μέγεθος είναι λάθος, τα αποτελέσματα δεν θα είναι ακριβή. Μπορείτε να συμβουλευτείτε έναν γιατρό, μια νοσοκόμα ή έναν φαρμακοποιό, για να πάρετε το σωστό μέγεθος.2. Λιτός; Δεν υπάρχει τίποτα λάθος
Υπάρχουν εξελιγμένοι μετρητές τάσης με σχετικά ακριβότερες τιμές από άλλα μοντέλα. Ωστόσο, η υψηλή τιμή δεν εγγυάται το επίπεδο ακρίβειας των μετρήσεων της αρτηριακής πίεσης. Δεν χρειάζεται να είστε περήφανοι για την αγορά ενός μετρητή τάσης σε προσιτή τιμή, αρκεί οι μετρήσεις να είναι ακριβείς και εύκολες στη χρήση.3. Χαρακτηριστικά
Επιλέξτε έναν μετρητή τάσης με χαρακτηριστικά σύμφωνα με τις ανάγκες σας. Για παράδειγμα, θέλετε να μετρήσετε την αρτηριακή πίεση πολλών μελών της οικογένειας στο σπίτι και, στη συνέχεια, ένας μετρητής αρτηριακής πίεσης με δυνατότητα αποθήκευσης των αποτελεσμάτων μέτρησης πολλών ατόμων μπορεί να είναι μια επιλογή. Υπάρχει επίσης ένας μετρητής τάσης ευρείας οθόνης, για να σας διευκολύνει να διαβάσετε τα αποτελέσματα.4. Ευκολία στη χρήση
Βεβαιωθείτε ότι έχετε δοκιμάσει τον μετρητή τάσης πριν τον αγοράσετε. Συμπεριλαμβανομένης της προσπάθειας ανάγνωσης των αποτελεσμάτων μέτρησης που αναφέρονται στην οθόνη. Διότι, αποδεικνύεται ότι υπάρχει μια σειρά από εργαλεία με οθόνες που είναι πιο ευανάγνωστα, σε σύγκριση με άλλα. [[Σχετικό άρθρο]]Πώς να μετρήσετε την αρτηριακή σας πίεση στο σπίτι
Όταν υποβάλλεστε σε έλεγχο αρτηριακής πίεσης σε νοσοκομείο ή κλινική, μπορεί να βρείτε αυτό το βήμα πολύ απλό και σίγουρα μπορεί να γίνει στο σπίτι. Ωστόσο, υπάρχουν βήματα που πρέπει να προσέξεις, ώστε η εξέταση να δείξει ακριβή αποτελέσματα. Τα παρακάτω είναι σημαντικά πράγματα που δεν πρέπει να παραλείψετε πριν και κατά τη διενέργεια ανεξάρτητου ελέγχου της αρτηριακής πίεσης στο σπίτι.- Αποφύγετε τα καφεϊνούχα ή αλκοολούχα ποτά και μην καπνίζετε (αν έχετε συνήθεια να καπνίζετε), 30 λεπτά πριν τη μέτρηση της αρτηριακής πίεσης.
- Καθίστε και γείρετε προς τα πίσω για 5 λεπτά, με τα πόδια σας να ακουμπούν στο πάτωμα.
- Σωρεύστε ή τοποθετήστε τα χέρια σας, έτσι ώστε οι αγκώνες σας να ευθυγραμμίζονται με την καρδιά σας.
- Τυλίξτε τα μανίκια και εφαρμόστε το πανί του μετρητή τάσης απευθείας στο δέρμα.
- Μην μιλάτε κατά τη διάρκεια της μέτρησης.
- Ελέγξτε την αρτηριακή σας πίεση σύμφωνα με τις οδηγίες στο εγχειρίδιο για το πιεσόμετρο.
- Αφού ξεφουσκώσει το ύφασμα, περιμένετε ένα λεπτό και μετά κάντε έναν δεύτερο έλεγχο. Εάν και τα δύο τεστ δείχνουν κοντινούς αριθμούς, υπολογίστε τον μέσο όρο των δύο. Εάν όχι, επαναλάβετε την εξέταση και μετρήστε τα τρία αποτελέσματα.
- Μην ανησυχείτε πολύ όταν ο έλεγχος της αρτηριακής πίεσης δείχνει υψηλό αριθμό. Ηρεμήστε για λίγα λεπτά και επαναλάβετε την εξέταση.
- Καταγράψτε τα αποτελέσματα της εξέτασης και το χρόνο λήψης της αρτηριακής πίεσης.
Προσοχή στην υπέρταση καθώς σιωπηλός δολοφόνος
Μην υποτιμάτε την υπέρταση, η οποία είναι ένας κίνδυνος απειλητικός για τη ζωή. Το Υπουργείο Υγείας της Ινδονησίας καλεί επίσης να έχουμε πάντα επίγνωση της υπέρτασης ή της υπέρτασης ως ασθένεια σιωπηλός δολοφόνος. Επομένως, είναι σημαντικό για εσάς να πραγματοποιείτε έγκαιρη ανίχνευση με τη μορφή τακτικών μετρήσεων της αρτηριακής πίεσης, τουλάχιστον μία φορά το μήνα. Η αρτηριακή πίεση θεωρείται φυσιολογική εάν η μέτρηση δείχνει έναν αριθμό 120 mmHg για τη συστολική και 80 mmHg για τη διαστολική. Τι σημαίνει συστολική αρτηριακή πίεση στις αρτηρίες κατά τη διάρκεια της καρδιακής συστολής εμφανίζεται. Εν τω μεταξύ, ο διαστολικός αριθμός δείχνει την κατάσταση της αρτηριακής πίεσης όταν ο καρδιακός μυς ξεκουράζεται, όταν η πλήρωση του αίματος γίνεται στην καρδιά
