Οι αλλαγές στο στήθος των μητέρων που θηλάζουν είναι μερικές φορές δίλημμα. Κατά τη διάρκεια του θηλασμού, το σχήμα του μαστού της μητέρας μπορεί να αλλάξει και είναι επίσης επιρρεπές σε προβλήματα όπως λοιμώξεις. Πώς λοιπόν διατηρείτε την υγεία του μαστού για τις θηλάζουσες μητέρες κατά τον αποκλειστικό θηλασμό; Ακολουθούν κριτικές και πλήρη στοιχεία για το στήθος κατά τη διάρκεια του θηλασμού.
Τα στήθη των μητέρων που θηλάζουν είναι ασυνήθιστα πρησμένα
Το πρησμένο στήθος δεν είναι φυσιολογική κατάσταση στις θηλάζουσες μητέρες. Εάν οι μαστοί αδειάζονται συχνά, δεν θα εμφανιστεί διόγκωση. Το πρήξιμο των μαστών μπορεί να προκαλέσει μαστίτιδα. Εάν δεν μπορείτε να αδειάσετε αμέσως το στήθος σας, χρησιμοποιήστε μια αντλία για να βγάλετε το γάλα σας. Επιπλέον, ταΐζετε το μωρό πιο συχνά περίπου κάθε 2 με 3 ώρες. Το άδειασμα του στήθους σας μπορεί να βοηθήσει με την ενόχληση και να αποτρέψει τη φούσκωμα. [[Σχετικό άρθρο]]
Είναι φυσιολογικό η θηλή μιας θηλάζουσας μητέρας να είναι προς τα μέσα, επίπεδη, μεγάλη ή μακριά;
Οι θηλές έρχονται φυσικά σε μια ποικιλία σχημάτων που γενικά δεν θα δημιουργήσουν κανένα πρόβλημα κατά το θηλασμό ενός μωρού. Ωστόσο, ορισμένες μορφές θηλών, όπως επίπεδες, μεγάλες ή μακριές θηλές θα δημιουργήσουν προβλήματα προσκόλλησης στο μωρό. Μεγάλες ή μακριές θηλές θα είναι δύσκολο να χωρέσουν στο στόμα του μωρού, έτσι ώστε να έχει ένα κακό μάνδαλο. Εάν έχετε στήθη με θηλές όπως αυτό, προσπαθήστε να το αντιμετωπίσετε εφαρμόζοντας μια θέση θηλασμού που είναι πιο κατάλληλη. Για παράδειγμα, η θέση του θηλασμού ενώ είναι ξαπλωμένη μπορεί να γέρνει το στήθος προς το μωρό. Πρέπει επίσης να κάνετε συχνά τη μέθοδο
δέρμα με δέρμα ενώ θηλάζετε ώστε το μικρό σας να προσπαθήσει να βρει τον δικό του τρόπο να θηλάσει.
Είναι φυσιολογικό να αισθάνεστε πόνο στο στήθος ενώ θηλάζετε;
Εάν το μωρό ασφαλίζει σωστά, το στήθος της θηλάζουσας μητέρας μπορεί να πονάει για μόλις 30 έως 60 δευτερόλεπτα, όταν η θηλή και η θηλή εισέρχονται στο στόμα του μωρού. Ωστόσο, εάν το μάνδαλο του μωρού είναι φτωχό, οι θηλές της μητέρας μπορεί να πονάνε και ακόμη και να ραγίσουν. Αυτό μπορεί να οφείλεται στο ότι το μωρό τραβάει τις θηλές σας ενώ ταΐζετε ή λόγω της ισχυρής πίεσης στις θηλές λόγω λανθασμένης τοποθέτησης. Εάν συνεχίζετε να πονάτε, ελέγξτε εάν η θέση σίτισης του μωρού και το μάνδαλο του στόματος είναι σωστά. Εάν το μάνδαλο είναι σωστό αλλά το στήθος εξακολουθεί να πονάει ενώ θηλάζετε, μπορεί να έχετε τραυματισμό ή μόλυνση. Εκτός από τα προβλήματα προσκόλλησης, υπάρχουν πολλοί παράγοντες που μπορεί να είναι παράγοντας πόνου στο στήθος σε θηλάζουσες μητέρες. Κάποια από αυτά όπως μαστίτιδα, μυκητιάσεις, πρησμένοι μαστοί, έως απόφραξη του μητρικού γάλακτος. Εδώ είναι μια πλήρης εξήγηση.
1. Μαστίτιδα
Σύμφωνα με το Εθνικό Κέντρο Πληροφοριών Βιοτεχνολογίας (NCBI), οι μητέρες που παρουσιάζουν μαστίτιδα θα εμφανίσουν συμπτώματα:
- Πυρετός
- Πρησμένα, σκληρά και επώδυνα στήθη
- Υπάρχει ερυθρότητα στο δέρμα πάνω από το στήθος
Ο πόνος στο στήθος εμφανίζεται γενικά τις πρώτες 2-3 εβδομάδες μετά τον τοκετό. Ωστόσο, η μαστίτιδα μπορεί να μολύνει τις θηλάζουσες μητέρες ανά πάσα στιγμή. Οι καταστάσεις που μπορούν να προκαλέσουν μαστίτιδα περιλαμβάνουν ανεπαρκή πρόσφυση κατά τη διάρκεια του θηλασμού, απόφραξη του γάλακτος στο στήθος, πίεση ή τραύμα στο στήθος σε μολυσμένες θηλές. Ωστόσο, η πιο συχνή πάθηση που προκαλεί μαστίτιδα στις θηλάζουσες μητέρες είναι η απόφραξη του μητρικού γάλακτος. Το μητρικό γάλα που δεν βγαίνει σωστά μπορεί να προκαλέσει φλεγμονή στον ιστό του γάλακτος. Για να ξεπεραστεί αυτή η κατάσταση, συνιστάται στις μητέρες να ξεκουράζονται αρκετά, να υιοθετούν μια θέση θηλασμού με το σωστό μάνδαλο και να θηλάζουν το μωρό πιο συχνά. Για να αντιμετωπίσετε τον πόνο, μπορείτε να πάρετε αναλγητικά που συνταγογραφούνται από το γιατρό σας.
2. Μυκητιασική λοίμωξη
Εκτός από το πρησμένο στήθος και το μπλοκαρισμένο γάλα που μπορεί να προκαλέσει μαστίτιδα, οι θηλάζουσες μητέρες μπορεί επίσης να εμφανίσουν μόλυνση ζύμης. Τα συμπτώματα αυτής της πάθησης είναι:
- Πόνος στο στήθος ή κάψιμο κατά τη διάρκεια ή μετά το θηλασμό και βαθύς πόνος
- Έντονος πόνος στη θηλή ή το στήθος που δεν βελτιώνεται ακόμη και μετά το τάισμα του μωρού στη σωστή θέση
- Οι θηλές είναι ραγισμένες, φαγούρα, καύση, γυαλιστερό κόκκινο, φολιδωτό ή έχουν εξάνθημα με μικρές φουσκάλες γύρω από το δέρμα
Ενώ τα συμπτώματα στα μωρά μπορεί να περιλαμβάνουν τσίχλα, σκασμένο στόμα, λευκές κηλίδες στα χείλη, τη γλώσσα ή μέσα στα μάγουλα. Για να ξεπεράσετε αυτήν την κατάσταση, πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό. Μπορούν λοιπόν οι θηλάζουσες μητέρες να θηλάζουν τα μωρά τους ακόμα κι αν έχουν λοίμωξη στο στήθος; Η απάντηση είναι ναι, ακόμα μπορεί. Μπορείτε να συνεχίσετε να θηλάζετε το μωρό σας ενώ θεραπεύετε τη μόλυνση του μαστού σας. Μάλιστα, συνεχίζοντας να θηλάζετε το μωρό, η μόλυνση στο στήθος θα επουλωθεί πιο γρήγορα.
3. Απόστημα μαστού
Αυτή η κατάσταση προκαλείται συνήθως από μαστίτιδα που δεν έχει αντιμετωπιστεί μέχρι να επουλωθεί. Τα συμπτώματα ενός αποστήματος μαστού είναι το πρήξιμο στο στήθος που μοιάζει με υγρό. Το οίδημα προκαλεί πόνο και προκαλεί αποχρωματισμό του δέρματος. Εάν εμφανίσετε αυτήν την κατάσταση, πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό. Το υγρό του αποστήματος πρέπει να παροχετευτεί και να αντιμετωπιστεί με αντιβιοτικά. Εάν είναι δυνατόν, ο γιατρός θα κάνει μια μικρή τομή γύρω από το στήθος για να στραγγίσει το υγρό. Οι θηλάζουσες μητέρες που έχουν απόστημα συνιστάται να θηλάζουν το μωρό τους με το άλλο στήθος ή εάν είναι πολύ επώδυνο, μπορείτε να βγάλετε μητρικό γάλα και στη συνέχεια να το δώσετε στο μωρό χρησιμοποιώντας ένα μπιμπερό.
Πώς να φροντίζετε το στήθος των θηλαζουσών μητέρων;
Στην πραγματικότητα δεν υπάρχει ειδικός τρόπος για να φροντίσετε το στήθος των θηλαζουσών μητέρων. Μερικές φορές, μπορεί να αισθανθείτε πρησμένα στήθη όταν γεμίζουν με γάλα, μυρμήγκιασμα και πόνο, αλλά αυτό είναι ένα κοινό πράγμα που συμβαίνει συνήθως στις θηλάζουσες μητέρες. Για να φροντίσετε το στήθος σας να παραμένει υγιές ενώ θηλάζετε, ακολουθούν μερικές συμβουλές που μπορείτε να ακολουθήσετε.
1. Διατηρήστε το στήθος σας καθαρό
Φροντίστε να πλένετε τα χέρια σας πριν αγγίξετε το στήθος σας. Πλένετε το στήθος και τις θηλές σας κάθε μέρα ενώ κάνετε μπάνιο με ζεστό νερό. Αποφύγετε τη χρήση σαπουνιού στο στήθος γιατί μπορεί να προκαλέσει ξηρό, σκασμένο και ερεθισμένο δέρμα. Η υπερβολική χρήση σαπουνιού μπορεί επίσης να μειώσει τα φυσικά έλαια που παράγονται από τους αδένες Μοντγκόμερυ, οι οποίοι βρίσκονται γύρω από την θηλιά. Αυτό το λάδι βοηθά στη διατήρηση της θηλής και της θηλής καθαρής και ενυδατωμένης.
2. Φορέστε ένα άνετο σουτιέν
Επιλέξτε ένα σουτιέν θηλασμού στο σωστό μέγεθος και όχι πολύ στενό. Επιλέξτε ένα υλικό σουτιέν που είναι λείο και άνετο στο δέρμα, όπως το βαμβάκι. Μην φοράτε σουτιέν με υλικό που δεν απορροφά τον ιδρώτα γιατί μπορεί να προκαλέσει τη σωστή ανάπτυξη βακτηρίων στο στήθος σας.
3. Βεβαιωθείτε ότι το μωρό τρέφεται σωστά
Κάθε φορά που ταΐζετε το μωρό σας, βεβαιωθείτε ότι ταΐζετε στη σωστή θέση και μάνταλο. Επίσης, φροντίστε να ταΐζετε συχνά το μωρό σας τουλάχιστον κάθε 2 με 3 ώρες. Ο συχνός θηλασμός μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη προβλημάτων του μαστού, όπως πρήξιμο, πόνο στις θηλές, φραγμένους πόρους γάλακτος και μαστίτιδα.
4. Αλλάζετε τα μαξιλαράκια του σουτιέν όσο πιο συχνά γίνεται
Εάν χρησιμοποιείτε μπατονέτες ή επιθέματα στο στήθος σας για να αποτρέψετε τη διαρροή γάλακτος, τότε φροντίστε να τα αλλάζετε όποτε βραχούν. Ένα καθαρό και στεγνό επίθεμα θηλασμού μπορεί να αποτρέψει τον πόνο στη θηλή και τη μαστίτιδα.
5. Διατηρήστε τις θηλές υγρές
Μπορείτε να υγράνετε τις θηλές σας με μητρικό γάλα. Μετά το τάισμα, τρίψτε το υπόλοιπο μητρικό γάλα στη θηλή και στη θηλή, αφήστε το να σταθεί και αφήστε το να στεγνώσει.
6. Ξεπεράστε τον πόνο με μια κρύα κομπρέσα
Όταν το στήθος σας είναι πρησμένο, επώδυνο ή σκληρό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια κρύα κομπρέσα ή μια κομπρέσα με φύλλα λάχανου για να μειώσετε τη φλεγμονή και να ανακουφίσετε τον πόνο. Στη συνέχεια, όταν το στήθος σας είναι πρησμένο επειδή είναι γεμάτο γάλα, μπορείτε να το στραγγίσετε κάνοντας μασάζ στο στήθος σας, θηλάζοντας ή αντλώντας γάλα. Εάν το στήθος μιας θηλάζουσας μητέρας εμφανίσει συμπτώματα μόλυνσης ή πόνου που δεν τελειώνουν, τότε πρέπει να επισκεφθείτε αμέσως έναν γιατρό. Μπορείτε επίσης να ρωτήσετε απευθείας τον γιατρό με
chat γιατρός στην εφαρμογή οικογενειακής υγείας SehatQ.Κατεβάστε την εφαρμογή τώρα στο Google Play και στο Apple Store.
