Τα προβλήματα ψυχικής υγείας είναι πραγματικές συνθήκες, αλλά οι περισσότεροι άνθρωποι συχνά τα αγνοούν. Το στίγμα που είναι εγγενές στην κοινωνία σχετικά με τις ψυχικές διαταραχές κάνει τους πάσχοντες να διστάζουν να αναζητήσουν θεραπεία από φόβο μήπως θεωρηθούν περίεργοι και εξοστρακισμένοι. Στην πραγματικότητα, τα προβλήματα ψυχικής υγείας δεν μπορούν να επουλωθούν από μόνα τους και πρέπει να αντιμετωπιστούν άμεσα για να μην επιδεινωθούν. Εάν αφεθούν ανεξέλεγκτα, οι καταστάσεις που αρχικά εξακολουθούσαν να αντιμετωπίζονται μπορούν εύκολα να εξελιχθούν σε σοβαρές ψυχικές διαταραχές.
Τι είναι μια σοβαρή ψυχική διαταραχή;
Οι σοβαρές ψυχικές διαταραχές είναι προβλήματα ψυχικής υγείας που χαρακτηρίζονται από μειωμένη ικανότητα κρίσης της πραγματικότητας. Αυτή η κατάσταση κάνει τους πάσχοντες να βιώνουν αυταπάτες, ψευδαισθήσεις, διαταραγμένες διαδικασίες σκέψης και να εκτελούν αφύσικες συμπεριφορές. Τα άτομα που πάσχουν από σοβαρές ψυχικές διαταραχές μπορούν ακόμα να αναρρώσουν και να θεραπευτούν, αρκεί η θεραπεία και η διαχείριση της νόσου να γίνει σωστά. Στην πορεία μπορεί να χρειαστεί πολύς χρόνος και σκληρή δουλειά, ώστε η κατάσταση του ασθενούς να επανέλθει στο φυσιολογικό όπως πριν.
Καταστάσεις που περιλαμβάνονται σε σοβαρές ψυχικές διαταραχές
Σύμφωνα με στοιχεία
Εθνικό Ινστιτούτο Ψυχικής Υγείας , η σοβαρή ψυχική διαταραχή είναι μια σχετικά σπάνια κατάσταση. Αυτή η κατάσταση επηρεάζει μόνο περίπου το 5 τοις εκατό του ενήλικου πληθυσμού άνω των 18 ετών. Πολλές καταστάσεις περιλαμβάνονται στις σοβαρές ψυχικές διαταραχές, όπως:
1. Σχιζοφρένεια
Η σχιζοφρένεια είναι μια σοβαρή ψυχική διαταραχή που χαρακτηρίζεται από συναισθηματικές διαταραχές, μοτίβα σκέψης και συμπεριφοράς, καθώς και δυσκολίες αποδοχής της πραγματικότητας. Τα συμπτώματα χωρίζονται σε τέσσερις κατηγορίες, όπως:
Ψυχωτικά συμπτώματα- παραίσθηση
- λάθος αντίληψη
- Λάθος πεποίθηση
- Παράξενη συμπεριφορά
- Προβλήματα με την ομιλία
- αυταπάτες
Αρνητικά συμπτώματα- Απάθεια ή αδιαφορία
- Απώλεια ενδιαφέροντος για πράγματα
- Απώλεια του αισθήματος να νιώθεις ευχαρίστηση
- Έλλειψη εκφράσεων του προσώπου και φωνητικού τόνου κατά την ομιλία
Γνωστικά συμπτώματα- Δυσκολεύεστε να εστιάσετε ή να δώσετε προσοχή σε κάτι
- Πιο αργή επεξεργασία και μνήμη πληροφοριών
- Αργή ικανότητα προγραμματισμού και οργάνωσης
Συμπτώματα διάθεσης- Κατάθλιψη
- Εύκολο να θυμώσεις
- Αγχώδεις διαταραχές
- Αλλαγές διάθεσης
2. Σχιζοσυναισθηματική διαταραχή
Ένας τύπος σοβαρής ψυχικής διαταραχής που μοιάζει με τη σχιζοφρένεια. Η διαφορά είναι ότι τα συμπτώματα της κατάθλιψης ή της μανίας που αισθάνονται οι πάσχοντες τείνουν να είναι πιο σοβαρά και να διαρκούν για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα. Τα ακόλουθα είναι μερικά από τα συμπτώματα που συνήθως αισθάνονται τα άτομα με σχιζοσυναισθηματική διαταραχή:
Συμπτώματα κατάθλιψης- Λυπημένος
- Απελπισμένος
- Εύκολο να θυμώσεις
- Απώλεια ενδιαφέροντος για πράγματα που σας αρέσουν
- Σημαντική αλλαγή βάρους
- Δυσκολία στον ύπνο ή πολύς ύπνος
- Συχνά νιώθετε ανήσυχα
- Αισθήματα ενοχής ή αναξιότητας
- Δυσκολία συγκέντρωσης
- Η εμφάνιση αυτοκτονικών σκέψεων
Συμπτώματα μανίας- Ευπρόσβλητος
- Μειωμένη ανάγκη για ύπνο
- Μεγαλοπρέπεια (νομίζοντας ότι έχετε ορισμένες δυνάμεις, αλλά δεν έχετε)
- Ξοδεύεις περισσότερα χρήματα από όσα έχεις
- Μιλήστε και κινηθείτε γρήγορα
3. Διπολική διαταραχή
Η διπολική διαταραχή είναι μια σοβαρή ψυχική διαταραχή που προκαλεί ακραίες εναλλαγές της διάθεσης στους πάσχοντες. Τα άτομα που πάσχουν από αυτή την πάθηση μπορεί ξαφνικά να λυπηθούν ή να θυμώσουν, παρόλο που προηγουμένως έδειχναν χαρούμενοι και γελούσαν πολύ. Εκτός από τη διάθεση, τα άτομα που πάσχουν από διπολική διαταραχή βιώνουν επίσης δραματικές αλλαγές στην οπτική, τη συμπεριφορά και τα επίπεδα ενέργειας. Τα ακόλουθα είναι μερικά από τα συμπτώματα που παρουσιάζουν συνήθως οι πάσχοντες:
- Δεν μπορεί να είναι σιωπηλός
- Μειωμένη ανάγκη για ύπνο
- Πανευτυχής και με υπερβολική αυτοπεποίθηση
- Άλλαξε νοοτροπία γρήγορα
- Εύκολη μετατόπιση εστίασης
Πώς να αντιμετωπίσετε σοβαρές ψυχικές διαταραχές;
Ο τρόπος αντιμετώπισης σοβαρών ψυχικών διαταραχών εξαρτάται από τις συνθήκες που βιώνει ο πάσχων. Μια σειρά από ενέργειες που μπορούν να ληφθούν για να βοηθήσουν στην αντιμετώπιση προβλημάτων ψυχικής υγείας περιλαμβάνουν:
Αυτή η θεραπευτική θεραπεία στοχεύει στη διερεύνηση των σκέψεων, των συναισθημάτων, των συμπεριφορών ατόμων με σοβαρές ψυχικές διαταραχές. Μέσω αυτής της δράσης, οι επαγγελματίες ψυχικής υγείας θα προσπαθήσουν επίσης να βελτιώσουν την ευημερία του πάσχοντος. Παραδείγματα ψυχοθεραπείας που μπορούν να γίνουν περιλαμβάνουν τη γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία (CBT) και τη θεραπεία έκθεσης.
Κατανάλωση ορισμένων φαρμάκων
Η κατανάλωση ορισμένων φαρμάκων δεν θα θεραπεύσει τη σοβαρή ψυχική διαταραχή που αντιμετωπίζετε. Γενικά χορηγούνται φάρμακα για να βοηθήσουν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων. Οι γιατροί μπορούν να συνδυάσουν φαρμακευτική αγωγή και θεραπεία για να βελτιστοποιήσουν τη διαδικασία επούλωσης.
Ακολουθηστε ομάδα υποστήριξης
Συμμετέχω
ομάδα υποστήριξης μπορεί να βοηθήσει στη διαδικασία αποκατάστασης. Αργότερα, κάθε μέλος θα μοιραστεί εμπειρίες και συμβουλές για να ξεπεράσει τις συνθήκες που περνά. [[Σχετικό άρθρο]]
Σημειώσεις από το SehatQ
Τα προβλήματα ψυχικής υγείας είναι καταστάσεις που χρήζουν άμεσης αντιμετώπισης. Εάν αφεθεί μόνη, υπάρχει φόβος ότι αυτή η κατάσταση θα εξελιχθεί σε σοβαρή ψυχική διαταραχή, έτσι ώστε αργότερα να είναι ολοένα και πιο δύσκολη η αντιμετώπισή της. Εάν έχετε ερωτήσεις σχετικά με προβλήματα υγείας, μπορείτε να ρωτήσετε το γιατρό σας απευθείας στην εφαρμογή υγείας της οικογένειας SehatQ δωρεάν. Κάντε λήψη της εφαρμογής SehatQ τώρα στο App Store ή στο Google Play.
