Ποια είναι η ιδανική ηλικία για να είναι η εγκυμοσύνη σημείο αναφοράς;

Από την εφηβεία, μια γυναίκα μπορεί να μείνει έγκυος. Ωστόσο, αυτή δεν είναι η ιδανική ηλικία για εγκυμοσύνη γιατί δεν είναι σωματικά έτοιμη να φέρει εις πέρας το καθήκον της εγκυμοσύνης για 9 μήνες. Στην παραγωγική ηλικία μεταξύ 12-51 ετών, η καταλληλότερη περίοδος είναι τα τέλη της δεκαετίας του 20 έως τις αρχές των 30 ετών. Όχι μόνο για τη μητέρα, αυτή η ηλικία περιλαμβάνει επίσης την υγεία του εμβρύου. Ωστόσο, φυσικά δεν είναι μόνο η ηλικία που πρέπει να λαμβάνεται υπόψη για να είστε έτοιμοι να μείνετε έγκυος. Υπάρχει κάτι αόρατο αλλά όχι λιγότερο σημαντικό: η ψυχική ετοιμότητα.

Πότε είναι η ιδανική ηλικία για εγκυμοσύνη;

Φυσικά, η γονιμότητα μπορεί να μειωθεί καθώς ένα άτομο μεγαλώνει. Αυτό σημαίνει ότι η πιθανότητα να αποκτήσουν απογόνους –για όσους το θέλουν– μπορεί να είναι ακόμα πιο δύσκολη. Επιπλέον, οι εγκυμοσύνες σε ηλικία 40 ετών και άνω μπορεί επίσης να διατρέχουν υψηλότερο κίνδυνο. Σύμφωνα με τους ειδικούς, η ιδανική ηλικία για εγκυμοσύνη είναι από τα τέλη της δεκαετίας του '20 έως τις αρχές της δεκαετίας του '30. Μια μελέτη που εξέτασε την υγεία καθώς και τις χρόνιες παθήσεις, η καταλληλότερη ηλικία για να γεννήσουν το πρώτο τους παιδί είναι τα 30,5 χρόνια. Επιπλέον, οι πιθανότητες να μείνει έγκυος μειώνονται όσο μεγαλώνει το άτομο. Με βάση μια μελέτη του 2012, οι πιθανότητες να μείνετε έγκυος στον επόμενο κύκλο μετά από 3 μήνες προσπάθειας θα αλλάξουν σε:

• Ηλικία 25 ετών: 18%
• Ηλικία 30 ετών: 16%
• Ηλικία 35 ετών: 12%
• 40 ετών: 7%

Άλλοι παράγοντες μπορεί επίσης να επηρεάσουν την πιθανότητα να μείνετε έγκυος, όπως οι συνήθειες του καπνίσματος, η θεραπεία του καρκίνου και οι λοιμώξεις της πυέλου. Ωστόσο, αυτή η πιθανότητα να μείνετε έγκυος δεν είναι απαραίτητα αποδεδειγμένη για όλους. [[Σχετικό άρθρο]]

Σχέση ηλικίας και γονιμότητας

Εκτός από την πιθανότητα να μείνετε έγκυος στον τέταρτο μήνα του κύκλου, υπάρχει επίσης σχέση μεταξύ του ωαρίου, της ηλικίας και της πιθανότητας απόκτησης απογόνου. Όλες οι γυναίκες γεννιούνται με έως και 2 εκατομμύρια ωάρια. Από χρόνο σε χρόνο, ο αριθμός μειώνεται. Όταν φτάσεις στα 37 σου έχουν απομείνει 25.000 αυγά. Στη συνέχεια, όταν είναι 51 χρόνια, τα υπόλοιπα αυγά είναι 1.000. Σε ποσότητα μπορεί να φαίνεται πολύ, αλλά η ποιότητα όλων των αυγών φυσικά μειώνεται επίσης με την ηλικία. Με βάση αυτούς τους παράγοντες, η γυναικεία γονιμότητα θα μειωθεί φυσικά στην ηλικία των 32 ετών. Επιπλέον, μεταξύ των ηλικιών 35-37 ετών, η γονιμότητα αρχίζει να μειώνεται πιο γρήγορα.

Καθυστέρηση ή επιτάχυνση της εγκυμοσύνης;

Η απόφαση να μείνετε έγκυος εξαρτάται από εσάς και τον σύντροφό σας.Έτσι, η απόφαση να καθυστερήσετε ή να επιταχύνετε την απόκτηση παιδιών επιστρέφει ο ένας στις προτιμήσεις του άλλου. Υπάρχουν πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα. Η αναβολή της δημιουργίας οικογένειας μπορεί να σας δώσει περισσότερο χρόνο για αποταμίευση, να βρείτε έναν σύντροφο ζωής χωρίς να βιαστείτε και να έχετε οικονομική ετοιμότητα για τις ανάγκες του μωρού σας. Επιπλέον, η ηλικία κάνει επίσης ένα άτομο πιο σοφό και πιο υπομονετικό. Είναι ενδιαφέρον ότι υπάρχουν μελέτες που αποδεικνύουν ότι τα παιδιά που γεννιούνται από μεγαλύτερους και σοφότερους γονείς έχουν περισσότερες πιθανότητες να επιτύχουν τριτοβάθμια εκπαίδευση. Από την άλλη, η απόκτηση παιδιών σε παραγωγική ηλικία 25 ετών και άνω αυξάνει επίσης τις πιθανότητες να μείνετε έγκυος πιο εύκολα. Επιπλέον, αυτή η κατάσταση μειώνει επίσης τον κίνδυνο εμφάνισης επιπλοκών εγκυμοσύνης όπως:

• Διαβήτης κύησης
• Υψηλή πίεση του αίματος
• Προεκλαμψία
• Προδρομικός πλακούντας
• Αποτυχία
• Πρόωρος τοκετός
• Αιμορραγία μετά τον τοκετό
• Μωρό με χαμηλό βάρος γέννησης
• μη φυσιολογικό χρωμόσωμα

Όταν έχεις καθορίσει την ιδανική ηλικία για εγκυμοσύνη, φυσικά η εγκυμοσύνη δεν είναι μόνο θέμα σεξ και αναμονής για θετικά αποτελέσματα δοκιμαστικά πακέτα. Υπάρχουν σκευάσματα που πρέπει να ωριμάσουν πριν υποδεχθεί το έμβρυο στη μήτρα, όπως:

• Διατηρήστε το ιδανικό σωματικό βάρος πριν την εγκυμοσύνη
• Κόψε το κάπνισμα
• Μειώστε τα γεύματα με πολλά λιπαρά
• Περιορισμός της κατανάλωσης καφεΐνης και αλκοόλ
• Κάντε άσκηση
• Διατηρήστε την ποιότητα του ύπνου
• Τρώγοντας θρεπτικά τρόφιμα
• Αντιμετώπιση ιατρικών καταστάσεων που σας θέτουν σε κίνδυνο εγκυμοσύνης (διαβήτης και υψηλή αρτηριακή πίεση)

[[Σχετικό άρθρο]]

Σημειώσεις από το SehatQ

Η ηλικία είναι μόνο ένας από τους πολλούς παράγοντες που πρέπει να ληφθούν υπόψη όταν μείνετε έγκυος. Όταν είναι έγκυος, δεν είναι μόνο να κουβαλάς το έμβρυο για 9 μήνες και να γεννάς. Υπάρχει ένας νέος ρόλος που είναι δεσμευτικός για τη ζωή, δηλαδή η ανατροφή του μωρού. Δηλαδή, η ψυχική ετοιμότητα δεν είναι λιγότερο σημαντική από τη σωματική υγεία. Αυτό πρέπει επίσης να ληφθεί υπόψη όταν αποφασίζετε να μείνετε έγκυος. Δεν ακολουθείτε, όχι επειδή είστε ζεστοί με τις ερωτήσεις των ανθρώπων και όχι λόγω άλλων εξωτερικών παραγόντων. Εάν είστε πραγματικά έτοιμοι τόσο σωματικά όσο και ψυχικά, φυσικά στο μέλλον το ταξίδι μπορεί να είναι πιο ομαλό. Όχι ομαλή, αλλά τουλάχιστον υπάρχει ετοιμότητα να αντιμετωπίσουμε τα σκαμπανεβάσματα ενός νέου ρόλου ως μητέρα, με σύστημα υποστήριξης ουσιώδης. Για περαιτέρω συζήτηση σχετικά με τη γονιμότητα, την ψυχική ετοιμότητα και τη φυσική κατάσταση, ρωτήστε απευθείας τον γιατρό στην εφαρμογή οικογενειακής υγείας SehatQ. Λήψη τώρα στο App Store και Google Play.