Τα παράπονα για ξηροφθαλμία μπορεί να είναι προσωρινά ή χρόνια. Η χρόνια ξηροφθαλμία σημαίνει ότι διαρκεί πολύ. Τα συμπτώματα μπορεί να βελτιωθούν ή να επιδεινωθούν, αλλά ποτέ δεν επουλώνονται πλήρως. Ένα άτομο με χρόνια ξηροφθαλμία σημαίνει ότι τα μάτια του δεν μπορούν να παράγουν αρκετά δάκρυα. Επιπλέον, τα δάκρυα μπορεί επίσης να τείνουν να εξατμίζονται πολύ γρήγορα. Η φλεγμονή μέσα ή γύρω από το μάτι μπορεί επίσης να επηρεάσει την υγρασία των ματιών.
Διαφορές με την κανονική ξηροφθαλμία
Η κύρια διαφορά μεταξύ της κανονικής και της χρόνιας ξηροφθαλμίας είναι το πόσο σοβαρή είναι η κατάσταση. Στην περίπτωση της συνηθισμένης ξηροφθαλμίας, γενικά προκαλείται από περιβαλλοντικούς παράγοντες όπως η έκθεση στον άνεμο, η έκθεση στον κλιματισμό ή η χρήση φακών επαφής. Ενώ η χρόνια ξηροφθαλμία εμφανίζεται επειδή υπάρχουν και άλλοι παράγοντες πυροδότησης. Ξεκινώντας από προβλήματα με τους δακρυϊκούς αδένες, δερματικές παθήσεις γύρω από τα μάτια, μέχρι αλλεργίες. Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που μπορούν να προκαλέσουν χρόνια ξηροφθαλμία.
Πώς να αντιμετωπίσετε τη χρόνια ξηροφθαλμία
Τα καλά νέα είναι ότι υπάρχουν πολλοί τρόποι αντιμετώπισης της χρόνιας ξηροφθαλμίας. Φυσικά, το καλύτερο βήμα είναι να προσδιορίσετε ποιες ιατρικές καταστάσεις ή εξωτερικοί παράγοντες προκαλούν ξηροφθαλμία. Τότε, ποιοι είναι οι τρόποι αντιμετώπισης της χρόνιας ξηροφθαλμίας;
1. Οφθαλμικές σταγόνες
Ένας από τους πιο δημοφιλείς τρόπους για τη θεραπεία της χρόνιας ξηροφθαλμίας είναι η χρήση οφθαλμικών σταγόνων χωρίς ιατρική συνταγή. Υπάρχουν δύο τύποι, που περιέχουν συντηρητικά και αυτοί που δεν περιέχουν.
Οφθαλμικές σταγόνες με βάση συντηρητικά μπορεί να χρησιμοποιηθεί έως και τέσσερις φορές την ημέρα, ενώ
μη συντηρητικό συνήθως με τη μορφή συσκευασίας μιας χρήσης. Ο τρόπος με τον οποίο λειτουργούν αυτές οι οφθαλμικές σταγόνες είναι να λειτουργούν ως τεχνητά δάκρυα έτσι ώστε τα μάτια να γίνονται υγρά. Αυτή μπορεί να είναι μια επιλογή για όσους εμφανίζουν αρκετά ήπια συμπτώματα ξηροφθαλμίας.
2. Βάλσαμο ή αλοιφή
Εκτός από οφθαλμικές σταγόνες, υπάρχουν και αλοιφές που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη θεραπεία της ξηροφθαλμίας. Ωστόσο, το αποτέλεσμα της χρήσης αυτού του βάλσαμου είναι η θολή όραση. Ως εκ τούτου, συνιστάται να το εφαρμόζετε πριν πάτε για ύπνο γιατί η συνοχή είναι πιο παχύρρευστη από τις συνηθισμένες σταγόνες. Πώς να το εφαρμόσετε είναι να πλένετε τα χέρια σας και μετά να ανοίξετε τη συσκευασία. Κοιτάξτε ψηλά και τοποθετήστε την αλοιφή κοντά στο μάτι. Στη συνέχεια, τραβήξτε το κάτω βλέφαρο και ρίξτε μια μικρή ποσότητα αλοιφής στο μάτι.
3. Φάρμακα με συνταγή γιατρού
Οι γιατροί μπορούν επίσης να συνταγογραφήσουν φάρμακα για τη θεραπεία της χρόνιας ξηροφθαλμίας. Η μορφή μπορεί να έχει τη μορφή από του στόματος φαρμάκου ή οφθαλμικών σταγόνων. Η λειτουργία του είναι να μειώνει τη φλεγμονή των βλεφάρων. Αυτό συμβαίνει επειδή τα πρησμένα βλέφαρα μπλοκάρουν τους αδένες του ελαίου, με αποτέλεσμα τα δάκρυα να εξατμίζονται πολύ γρήγορα. Υπάρχουν διάφοροι τύποι αντιβιοτικών φαρμάκων που μπορούν να διεγείρουν την παραγωγή ελαίου στους αδένες γύρω από τα μάτια. Εάν σύμφωνα με τον γιατρό εμφανιστεί ξηροφθαλμία λόγω φλεγμονής, το φάρμακο που συνταγογραφείται είναι ένα αντιφλεγμονώδες αντιβιοτικό.
4. Οφθαλμικά ένθετα
Πώς να εφαρμόσει
ένθετα ματιών παρόμοια με την εγκατάσταση
μαλακός φακός. Το σχήμα είναι σαν ένα μικρό διάφανο ρύζι. Απλώς το εισάγετε μεταξύ του βολβού του ματιού και του κάτω βλεφάρου. Τότε,
ένθετα ματιών θα λειτουργήσει όλη την ημέρα για να ενυδατώσει τα ξηρά μάτια.
5. Απόφραξη δακρυϊκών πόρων
Ένας τρόπος για τη θεραπεία της χρόνιας ξηροφθαλμίας μπορεί να είναι μια διαδικασία απόφραξης των δακρυϊκών πόρων. Συνήθως αυτό το βήμα επιλέγεται όταν η παραδοσιακή ιατρική δεν παράγει αποτελέσματα. Ο γιατρός μπορεί να φράξει μερικώς ή πλήρως τον δακρυϊκό πόρο. Στόχος είναι τα δάκρυα να μην εξατμίζονται πολύ γρήγορα γιατί δεν υπάρχουν κανάλια. Το σχήμα αυτού του πώματος είναι σιλικόνης και αφαιρείται.
6. Προσαρμοσμένοι φακοί επαφής
Υπάρχουν επίσης ασθενείς που αισθάνονται ότι η χρόνια ξηροφθαλμία τους βελτιώνεται μετά τη χρήση φακών επαφής
σκληρός ή
επίδεσμος. Αυτός ο τύπος φακών επαφής μπορεί να προστατεύσει την επιφάνεια του ματιού και να αποτρέψει την απώλεια υγρασίας. Αυτή η διαδικασία είναι αποτελεσματική όταν εμφανίζεται χρόνια ξηροφθαλμία επειδή τα δάκρυα εξατμίζονται πολύ γρήγορα.
7. Καθαρίστε την απόφραξη των λιπαντικών αδένων
Υπάρχουν διαδικασίες που στοχεύουν στην εκκαθάριση των μπλοκαρισμένων αδένων ελαίου. Η τεχνική είναι η τοποθέτηση ενός μεγάλου φακού επαφής στο μάτι και πίσω από το βλέφαρο. Επιπλέον, υπάρχει επίσης ένα άλλο στρώμα που τοποθετείται στο εξωτερικό του βλεφάρου. Όλος αυτός ο εξοπλισμός θα παρέχει θερμότητα στο βλέφαρο έτσι ώστε να ανοίξει η απόφραξη των αδένων ελαίου. Αυτή η διαδικασία διαρκεί περίπου 12 λεπτά.
8. Κάντε μασάζ στην περιοχή των ματιών
Πώς να αντιμετωπίσετε τη χρόνια ξηροφθαλμία που μπορεί να γίνει στο σπίτι είναι να κάνετε ένα απαλό μασάζ. Ο πρώτος τρόπος είναι να χρησιμοποιήσετε ένα υγρό, ζεστό πανί. Τοποθετήστε το πάνω από το μάτι για πέντε λεπτά για να ανακουφίσετε τα συμπτώματα ξηροφθαλμίας.
9. Πάρτε συμπληρώματα
Ο τύπος συμπληρώματος που μπορεί να ανακουφίσει τα συμπτώματα της χρόνιας ξηροφθαλμίας είναι τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα. Εκτός από συμπληρώματα, φυσικά μπορεί να προέρχεται και από τροφές όπως ο σολομός, οι σαρδέλες, αλλά και
λιναρόσπορος. Η επαρκής πρόσληψη ωμέγα-3 μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο οφθαλμικών παθήσεων, συμπεριλαμβανομένης της ξηροφθαλμίας και της εκφύλισης της ωχράς κηλίδας λόγω της γήρανσης.
10. Βελονισμός
Υπάρχει μια μελέτη από μια ομάδα ερευνητών από τη Νότια Κορέα που διαπίστωσε ότι ο βελονισμός λειτουργεί το ίδιο με τις οφθαλμικές σταγόνες. Η θεωρία είναι ότι ο βελονισμός μπορεί να μειώσει τον πόνο και τη φλεγμονή. Έτσι, ο ερεθισμός των ματιών και τα συμπτώματα ξηροφθαλμίας μειώνονται. Ωστόσο, απαιτείται περαιτέρω έρευνα για αυτό το θέμα. [[Σχετικό άρθρο]]
Σημειώσεις από το SehatQ
Εκτός από τους 10 τρόπους αντιμετώπισης της χρόνιας ξηροφθαλμίας παραπάνω, υπάρχουν και προληπτικά μέτρα που μπορούν να ληφθούν. Για παράδειγμα, φορώντας γυαλιά ηλίου για να αποτρέψετε την υπερβολική γρήγορη εξάτμιση των δακρύων, ανοιγοκλείνοντας συχνά όταν διαβάζετε ή κοιτάζετε μια οθόνη, πίνετε πολύ για να καλύψετε τις ανάγκες σε υγρά. Αποφύγετε επίσης το κάπνισμα, να είστε παθητικοί καπνιστές και να εκτεθείτε σε υπολείμματα από
παθητικό κάπνισμα. Εγκαθιστώ
υγραντήρας Η υγρασία του αέρα του δωματίου μπορεί επίσης να είναι μια επιλογή. Για να συζητήσουμε περαιτέρω τη διαφορά μεταξύ χρόνιας και παροδικής ξηροφθαλμίας,
ρωτήστε απευθείας τον γιατρό στην εφαρμογή οικογενειακής υγείας SehatQ. Λήψη τώρα στο
App Store και Google Play.
